Stora Relationsguiden

I avsnittet med Lyssnarfrågor tar vi upp olika relationsproblem och utmaningar. Vi har valt ut frågor som berör många och svarar upp på flera människors bekymmer. Vad ska man bl a göra om man är på helt olika emotionellt, samt även sexuellt? Och vad gör man med en partner som visar totalt ointresse, där telefon känns mer prioriterad än du. Och om att vara den som inte fått prioritera sit...

Gör ett bra förarbete 2023! Med ”Livshjulet” kan ni enkelt få en bra överblick hur livet ser ut idag och sedan bli enade om hur ni vill att det ska bli framåt, både individuellt och i relationen. Välj ut de 8 områden som är viktigast för dig just nu. Vi berättar mer om hur du använder detta verktyg i avsnittet! Vilka förändringar behöver du göra? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

Så här vid nytt år går tankarna ofta mot nystart, vad vill jag göra bättre i år? Hur kan jag bli mitt bästa jag eller hur kan vår relation bli den bästa vi önskar. I detta avsnitt gör vi en summering över de allra mest kärnfulla avsnitten under förra året, som också är en bra mix av tips. Se det också som en påminnelse om hur viktigt det är att få med sig det som är allra viktigast för att ly...

Vad kan vara bättre nyårslöfte än att ge barnen de bästa förutsättningarna för att få en grundtrygghet genom att lära dem förstå och använda sig av sina känslor och empati? I detta avsnitt gästas vi av en expert med gedigen meritlista inom detta ämne; Maria-Pia Gottberg. Vi får handfasta tips vad man kan göra för att få till detta, lycka till på vägen! Lyssna på avsnittet i vår bio 🎧och där podda...

Vanligt förekommande såhär i juletid är att man kan ha byggt upp olika förväntningar om hur det ska vara. Men att det då inte går hand i hand med hur ens partner eller andra familjemedlemmar agerar. Det är då Frustration kan uppstå, både hos dig, din partner eller med en annan familjemedlem. Det här är även något vi kan stöta på ofta eller sällan i våra olika relationer. Vi ger konkreta tips hur d...

När man går från att vara pirrigt kär till att landa i en trygg relation. Då är det en del viktiga steg på vägen som är bra att ha med sig just för att komma till tryggheten med varandra. Se till att lära känna varandra genom nyfikenhet och intresse av varandra. Det är då man kan få viktig information för vidare beslut. Efter förälskelsen då det rosa skimret fyllt sitt syfte och man hittar tillbak...

Är du sexuellt trygg med din partner? Kan ni prata om sex? Idag är sexualitet inte lika tabubelagt som det var förr, men det kan ändå vara känsligt att prata om, oavsett ålder eller hur länge ni har varit tillsammans. Ni kan ha helt olika syn och erfarenheter, här finns inga rätt eller fel. Vi tar i detta avsnitt upp vad ni kan jobba med för att komma närmare varandra.   Hosted on Acast. See...

En månad full av extra allt. Ge dig själv och relationen de bästa förutsättningarna för att lyckas med julmånaden. I detta avsnitt bjuder vi på olika handfasta tips! Och hur ni ska tänka för både den närmsta lilla familjen, men också den större släkten kring julfirandet. Satsa på en fröjdefull jul, för att ni ska kunna ha det både mysigt och kul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...

Något som kan börja med ett missförstånd kan till slut ge förödande konsekvenser för relationen! Det är just vad som kan hända om ni saknar den känslomässiga kontakten. Om man inte känner sig sedd eller förstådd och är rädd för att uttrycka det, kan det skapa större och större klyftor och otrygghet i relationen. Det i sin tur gör att man känner sig ängslig, vilket är skadligt för relationen. Vad b...

Inför Internationella mansdagen så kändes det givet att ha med oss en man i studion för att prata om just mansfrågor. Vem är inte mer passande än Jens Karberg - från organisationen MÄN. Vilka förflyttningar har skett kring mansrollen på senare år inom bland annat jämställdhet, och vad behöver man jobba mycket med idag för att också ge unga pojkar bättre förutsättningar att hantera och må bra i sin...

Att vara en god förebild kräver både medvetenhet och engagemang. I det här avsnittet belyser vi vad du kan behöva tänka på som ger dina barn förutsättningar att hantera och må bra i sina egna liv. Är du medveten om dina olika egenskaper och hur de påverkar ditt barns sätt att vara på, på gott och ont? Vi guidar dig i att identifiera olika delar att tänka på – för ditt barns framtida trygghet! #för...

Att få barn är en av de största omställningarna i våra liv, med det sagt så är det inte konstigt om vägen dit inte bara är rosa moln. Det kan vara både en kul och förväntansfull tid, men självklart också snårig och jobbig. Hur hanterar ni det som par? Vi ger er tips på vägen för att vara enade inför denna förändring som redan kan börja märkas efter ni fått resultatet på stickan! Lyssna på pod...

Ett kärleksförhållande börjar oftast med ett möte där vi attraheras av varandras stil, egenskaper och känsla, men när förälskelsen ebbar ut så måste där finnas ett ömsesidigt förtroende och en djupare tillit att bygga vidare på. Tillsammans skapar ni era så kallade gemensamma ”spelregler” för att båda ska må bra i relationen och stärka banden tillsammans. Här får du tips om hur! Hosted on Acast. S...

I avsnittet pratar vi om fördelar och nackdelar med valet av att vara eller bli särbos. Allt ifrån att få längta lite extra efter varandra till att slippa någon som säger åt dig att dammsuga. Skapar det oro och distans eller stärker det kärleken till varandra? I dagens samhälle finns det inte ett som är rätt sätt att leva. Utan - lika många relationer, lika många olika sätt! Kan det här...

I avsnittet pratar vi om olika kommunikationssätt i våra relationer. Hur och När ni kommunicerar med varandra har stor betydelse för hur ni lyckas nå fram på ett positivt sätt för båda. När kan ett textmeddelande ersätta ett fysiskt samtal och när passar det inte. Lyssna på avsnittet och få med dig konkreta tips och råd för vad som kan vara bra att tänka på när ni kommunicerar i stort och smått !...

Sedan en tid tillbaka har vi öppnat möjligheten för er lyssnare att mejla in er egna frågor till oss på  info@relationskonsulten.se  med rubriken ”Lyssnarfråga”. Med jämna mellanrum svarar vi på era frågor i våra Lyssnarfrågeavsnitt. Den här veckans frågor handlar bland annat om bristande engagemang hos en partner, en relation i obalans, och vi svarar på frågan; om bråk skadar relat...

När omvärlden känns otrygg är det betryggande om relationen kan stå stark. I detta avsnitt belyser vi de frågor vi människor och då främst relationen behöver hantera kring de stora frågorna i vårt samhälle med inflation och utgiftsmällar. Vi berör även känslorna kring pandemin, klimatångesten, val och krig. Hur hanterar vi detta tillsammans och vad kan man behöva tänka extra på? Hosted on Aca...

Om du anstränger dig för att bli medveten om dina behov och din vilja så står du bättre rustad i möten med alla människor, men framförallt när du träffar den där speciella personen som är oemotståndlig. Du behöver lyssna på dig själv och din inre kompass, bortse från normer eller andras påverkan och istället vara sann och trygg i det valet. Det är grundlägga...

Vi-känsla eller teamkänsla är viktig för en välmående relation. Det är då vi kan känna oss trygga och veta att vi tänker en framtid ihop. Helhjärtat väljer varandra och vill vara ett Vi med den andre. Vi pratar om vad man kan göra för att komma dit. Det finns t o m par som levt i många år utan att komma dit. Vi erbjuder konkreta tips och råd för att upp...

Empatisk kommunikation kan också uttryckas – att kommunicera med hjärtat. Att lära sig detta kan skapa en betydligt skönare känsla i livet genom att få en bättre förståelse för sig själv och andra och hur man bäst kan kommunicera för en finare och varmare relation. Vilket genererar färre konflikter och förbättrad relation. Vi guidar dig genom konkreta tips och råd. Hosted on Acast. See acast.com/p...

Varför– hur kunde du? Frågan många ställer till sin partner som varit otrogen. Bortvald av den som du ser som din stora trygghet, livskamrat och bästa vän. Vi pratar om de känslor och tankar som ofta kidnappar oss efter ett sådant här besked samt om tiden efter sveket och hur man bäst hanterar den. I avsnittet erbjuds du konkreta tips och råd för hur du bäst går stärkt ur den här situationen, med...

Många gånger är otrohet en tillfällig flykt från sig själv och sitt liv. Om man inte förmår att kunna uttrycka sin längtan, sina behov eller frustrationer till sin partner eller någon annan man kan ta hjälp av så kan otrohet ibland bli lösningen. Det här avsnittet kommer helt att handla om den som svikit sin partner. Vi ska försöka förstå vad den här personen går igenom och också ge ett försök til...

Det är förvånansvärt enkla saker som avgör hur ett äktenskap eller relation fungerar eller inte. Par som fungerar bra tillsammans har i sitt dagliga liv funnit sätt att förhålla sig till varandra som gör att de inte låter negativa tankar och känslor ta över de positiva. De lever helt enkelt i ett känslomässigt intelligent förhållande. John Gottmans forskning visar att det finns sju avgörande fakto...

Om du tittar på responsen som du får i dina relationer så kan du ana om du lyckats locka fram det bästa hos din partner eller andra i din närhet. Genom att visa omtanke och respekt samt ta ansvar för hur du kommunicerar är chansen större att du också har möjlighet att bli ditt bästa jag. Ibland fastnar vi i gamla mönster och det finns all anledning till att vara nyfiken på och reflektera över hur...

Nytt avsnitt släppt! Man kan dela in våra likheter och olikheterna i intressen, vanor och personlighet. Det finns mer eller mindre olikheter som kan störa harmonin, eller för all del berika den beroende på hur man ser det. Det finns också likheter som gör det svårare för oss att fungera bra tillsammans. Vi kommer att ge exempel hur olika vi kan se på varandra och vår relation. Du får också konkret...