Stora Relationsguiden

Det finns bara ett sätt att be om ursäkt på! Om du gör det helhjärtat blir det som en gåva och gör skillnad för relationen. Vi vill uppmärksamma dig på hur effektfullt och läkande det kan vara att bli bra på att be om ursäkt och ta emot en ursäkt eller ett förlåt. Vi kommer att lära dig hur. Du kommer också att få förstå hur just ursäkten kan bli det kitt som kan återskapa närhet i din relation. A...

Anneli avslöjar hur hon använder Anknytningsteorin för att hjälpa par att förstå vilka de blivit som personer och vad som händer i deras relationer. Vi beskriver de olika beteenden som ger karaktär till de olika anknytningsmodellerna, vilka gör det lättare att förstå och känna igen sig och sin partner. Anneli och Bella bjuder på kunskap och konkreta tips och råd som man genast kan börja arbeta med...

Avsnittet handlar om John Bowlbys Anknytningsteori. Den beskriver känslomässiga band mellan människor. Ibland ställer våra anknytningsmönster till det för oss i våra relationer så länge vi är omedvetna om dem. Genom att lära oss att förstå hur mönstren påverkar oss finns alla möjligheter att jobba med dem och lär känna oss själva och vår partner bättre. Våra anknytningsmönster börjar formas redan...

Skilsmässan, ett smärtsamt uppbrott eller en väckarklocka som ger oss möjlighet att förhindra den. Vi pratar om olika perspektiv runt en potentiell skilsmässa, hur vi förhåller oss till våra känslor och hur vi kan undvika att behöva hamna där. Författaren Moa Herngren är vår gäst och aktuell med sin bok ”Skilsmässan” där hon fördjupat sig i och levt sig in i ämnet. Hon är också manusförfattare och...

Det väcks frågor när man inte förstår sin relation och inte minst förstår andras som fungerar och har det bra eller skiljer sig och separerar. Vi blir som mest sårbara i våra nära relationer och vill gärna få svar på hur vi kan ta oss ur våra relationsutmaningar. Maila in era egna frågor till oss på info@relationskonsulten.se med rubriken ”Lyssnarfråga”. Vi har med jämna mellanrum hela avsnitt där...

Många förknippar besvikelser med kärleksrelationer och att de ständigt går med en längtan efter något mer, något annat för att få känna sig älskade, uppskattade och betydelsefulla i sina relationer. Vad din relation faktiskt är - och hur du vill att den ska vara, kan skilja sig åt. Glappet här kan skapa både smärta och besvikelse. Anneli och Bella kommer att guida er i hur ni bättre kan kommunicer...

Det är många som har föreställningen om att parterapi är något man tar till när det verkligen är KRIS. Problemet är bara att relationen kanske redan är i tillräckligt stor kris fast man inte vill se det. Det är vanligt att känna motstånd mot förändring och av att blotta sig och sin relation inför en tredje part. Allt fler börjar vilja jobba förebyggande med sina relationer, men långt ifrån alla. A...

Stora Relationsguiden är podcasten som kommer att bjuda på avgörande lektioner i kärlek. Parterapeuten Anneli Östling bjuder på sin kunskap och erfarenhet, konkreta tips och råd tillsammans med sin sidekick Bella som en gång genomgick Annelis ”hårda” relationsskola. Vi breddar och fördjupar perspektiven och vill skapa ny medvetenhet om hur du på bästa sätt tar hand din relation. Det närm...