Start The Conversation لنبدأ الحوار

<p dir='rtl'>تشاركنا ندى رحلتها مع الوالدية ومرض السكر عند الاطفال الوالدية بالنسبة لندى هو مصدر الهام، دور الام مع ابنائها وبناتها الكبار هو دور المسير.  كيف اليقظة الذهنية واليوجا اثرت في علاقتها مع الوالدية. تجربة ندى كام لثلاث ابناء تم تشخيصهم بمرض السكري. ضرورة نشر الوعي والدعم للوالدين الذي تم تشخيص اطفالهم بمرض السكر. <b> للتواصل مع ندى العادل </b><a href=&#03...

الكتب المذكورة في الحلقة  <h1><a href='https://www.amazon.com/Beyond-Behaviors-Compassion-Understand-Behavioral/dp/1683731190'>Beyond Behaviors: Using Brain Science and Compassion to Understand and Solve Children's Behavioral Challenges</a></h1> <h1><a href='https://www.amazon.com/dp/B07QFMGLTR/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&b...

<b>نورة الفضل </b> <b>ام لثلاث بنات، مدربة يوجا، متخصصة في اليوجا للسيدات </b> <b>مرشدة للنساء، ميسرة برنامج Celebration Day for Girls لتوعية الفتيات بكل ما يتعلق بالبلوغ والدورة الشهرية نورة تتحدث عن تجربتها مع بناتها وكيف بحثها عن كيف تثقف بنتها الاولى قبل البلوغ ادى الى تعلمها وجعلها ميسرة لبرنامج Celebration Day for Girls. كيف فهم الام العميق بما يحصل خلال الدورة...

العمل والوالدية، اهمية تعاون اصحاب العمل مع الوالدين، العلاقة مع الابناء هي اهم شي، كيف نقدر نتأقلم مع الحياة، اهمية الاستشارات النفسية لدعم الوالدين  سارة خاشقجي  <b>أم لأربعة اطفال و كاتبة</b> <b>Instagram Blogger</b> للتواصل مع سارة <a href='https://www.instagram.com/saraekhashoggi/'>Instagram</a> <b>شكرا </b> <b> للتواصل Contact i...

<b>حقيقة رحلة الوالدية منذ أول خطوة فيها الخطوة التي تكون أشبه بسباق الماراثون تبدأ بحماس وشغف ريثما تصبح مُنهك بتلك العقبات التي تمر بها ثم ترى نفسك أنك استطعت تجاوزها ! ثم تعود لالتقاط أنفاسك من جديد وتتقدم خطوة خطوة بعد يقينك أن هذا الطريق لا ينتهي لأنه جزء منك من ذاتك وقطعة منك تريد ان توصلها لبر الأمان لتفرح معهم بالفور! </b> <b>هم أبنائك المتباينون في اختلاف قدراتهم وميولهم...

<b>لما تكون تجربة الوالدية للأم بمثابة طريق خاص وفرصة (للوعي) بذاتها وبالاخرين والحياة بشكل عام، لأنها تجمع ما بين المشاعر والمعتقدات والتجارب السابقة للوالدين يكتشفوا انفسهم من خلال هالرحلة مثل لما يكتشفوا ابنائهم.</b> <b>لما تكون تجربة الوالدية فرصة لمراجعة الذات والتقصير الذي قد يقع ..</b> <b>ولأننا خلال هالرحلة مانقدر نصدر احكام او نقول لازم هالشي صحيح وراح ننفذه،...

<b>عندما يكون للأم تجربة مختلفة في رحلة الوالدية، تجربة فريدة من نوعها</b> <b> تنقل لنا هتون الأم رسالة من خلال تجربتها ان وجود طفل من الأب يضيف على الاسرة تنوع جميل ويميزها في رحلتها ..</b> <b>ويزيد هذه الرحلة تفرد حين يكون الحب أول محطة تبدأ به .</b> <b>وبعيد عن معايير المجتمع الغير صحية -احياناً - كيف هالرحلة تنجح بوجود أطراف عديدة في المساهمة بالتربية....

<b>عمار صبان، صانع محتوى ترفيهي هادف، كاتب سيناريو، محرك دمى، ممثل أصوات .</b> <b>اصطحبنا الاستاذ عمار في تجربته للوالدية مع أبنائه لدروس كثيرة أهمها، كيف أدوار الأبوة تختلف في كل مرحلة يعيشها الأبناء، فمثلاً في بداية عمر الأبناء يصبح  دور الأب هو المانح للامان والحماية، ومن ثم الأب - المعلم-، وفي مرحلة من الوالدية يتغير دور الاب الى (الصديق)، الي ابناءة مهما كبروا يرجعون له في ا...

<b>الدكتورة هيا زيدان هي أم لأربعة أطفال وأستاذة مساعدة وإدارية في الجامعة السعودية الإلكترونية. مهتمة بعلم النفس وصحة المجتمع ، و شغوفة بصحة الأم العقلية والعافية ، وتمكين الأمهات من الازدهار في تجارب الأمومة.</b> <b>الدكتورة هيا بدأت رحلة الوالدية منذ ١٦ سنه</b> <b>هيا كأم تقول كيف التجربة الشخصية للوالدية لها دور في تشكيل بقية التجارب في الحياة.</b> <b>...

<b>الاب فايز…….. والد لعبادة وملك..</b> <b>رحلة فايز مع الوالدية وكيف أنها بالنسبة له بدأت من أول يوم في ولادة أول طفل.</b> <b>دور "الاب" في الوالدية لايقتصر على الماديات فقط، هي أعمق من كذا والأجمل كيف الاب يستمتع مع طفلة حتى لحظاته الحميمية</b> <b>وبكذا تكون رابطة الاب مع ابنائه ليست رابطة بيولوجية فقط..</b> <b>باستطاعة الأب...

<p dir='rtl'><b>د. رنا باناجة، معالجة اسرية حاصلة على الدكتوراه وتعمل في المجال الاكاديمي  </b> <p dir='rtl'><b>سألنا الدكتورة رنا ايش الوالدية بالنسبة لك فأعطتنا بحر من خبرتها كأم لثلاث أبناء أنجبت الطفل الأخير وهي تدرس الدكتوراه، ومابين الغربة والتربية ثم العودة للوطن كانت هناك قصة…</b> <ul dir='rtl'><li><b>كيف ا...

<b>هدف هذه المقدمة من سلسلة الوالدية في اني اخذكم معي أنا منال الدباغ وقبل مشاركة ضيوفنا بتجاربهم في الحلقات القادمة من خلال  تجربتي الخاصة في الوالدية  كأم لطفلين ومربية مريت بتجارب حلوة استمتعت فيها وعقبات تعلمت منها في التربية، منها تكتشفون قد إيش إحنا كمربين نشترك في نقاط عديدة اتجاهاتنا ومخاوفنا وطريقتنا ومعتقداتنا فيما يخص هالموضوع، لكن المهم في بودكاست الوالدية إننا نسلط الضوء على هذا...

طيف العافية و المرض، العلاج النفسي و دور الطبيب النفسي و الإخصائيين النفسيين، العلاج الجسدي و العلاج النفسي، التمكين (الكوتشين) ، الإجابية المزيفة، اهمية طلب المساعدة من المختص المناسب ، تعريف العافية، التأمل و الإيعاء.  د. ود قطان  استشارية في الطب النفسي و استاذ مساعد في جامعة الملك عبدالعزيز، متخصصة في الصحة النفسية ، مرخصة في العلاج المعرفي السلوكي والتمكين الشخصي وفي تعليم وتيسير منهج د. برني...

E25  د.أضواء خضري  تأخر الحمل، انواعة، متى يعتبر تأخر حمل و يحتاج العلاج، خطوات العلاج و تدرج السلم العلاجي، اهمية ، .وجود الزوجين في خطوات العلاج، دور الداية و بعض الممارسات الخاطئة لبعض الاشخاص، التلقيح الصناعي، تجميد البويضات، علاقة وضع الرحم، وهل فكرة الرحم القلوب صحيحة، بعض الافكار الخاطئة ، لاسباب تأخر الحمل ، حبوب منع الحمل، آهمية الدعم النفسي، دور او تأثير القلق و التوتر على تأخر الحمل و ا...

تعريف الصدمات (Trauma)  الشعور بالأمان، العلاج من الصدمات،انواع الصدمات، الشعور بالأمان خبرة داخلية مختلفة من شخص لاخر ،  (developmental trauma) الشعور بعدم الأمان قد يكون غير منطقي، الصدمات في طور النمو أهمية التعبير عن المشاعر و تقبلها، اهمية التواصل الإنساني للشعور , بالأمان. التعامل مع الاطفال و مساعدتهم للتعامل مع (triggers) مشاعرهم ، التعامل مع المحفزات  كتب مذكورة في الحلقة  <a href=&#03...

في الحلقة  الاثر النفسي في ظل جائحة كوفيد 19, الصحة النفسية في ظل رؤية 2030, نظرة المجتمع للصحة النفسية، الوصمة الإجتماعية تجاة الصحة النفسية، االتحليل النفسي: تعريفة و المجهودات لنشرة بصورة اكبر في المملكة، التدليس و التضليل في ممارسات تدعي الحلول للصحة النفسية والأثر السلبي لها، اليوجا والرياضة وعلاقتها بالصحة النفسية، الإيعاء (Mindfulness)، العلاج الدوائي، مدارس العلاج النفسي، علاقة النفس و الج...

في الحلقة  قلب قران، عن آيات القلب في القران الكريم. حالات القلب في السلام و الحرب، مكانة القلب في حياتنا، اهمية ، التفكر والتدبر في القران، الذكاء القلبي، اهمية القلب في الادارة، القلب يختزن الذاكرة،  The Anatomy of Peace: Resolving the Heart of Conflict <a href='https://www.amazon.com/Anatomy-Peace-Resolving-Heart-Conflict/dp/1626564310'>https://www.amazon.com/Anatomy-Peace-Resol...

في الحلقة ما هو السلام الداخلي، بعض الافكار المغلوطة، بعض الطرق الموصلة للسلام الداخلي و اهمية الممارسة, ماهي القيم و علاقتها بالسلام الداخلي، اهمية و دور التنفس  مصادر مذكورة في الحلقة  The Happiness Trap <a href='https://www.amazon.com/Happiness-Trap-Struggling-Start-Living/dp/1590305841'>https://www.amazon.com/Happiness-Trap-Struggling-Start-Living/dp/1590305841</a> عن زهر...

ندى العادل  عن التيقظ الذهني  ، رحلة ندى مع اليوجا و التيقظ الذهني ، ماهو التيقظ الذهني؟ الفرق بين التيقظ الذهني و التأمل، برنامج اليقظة الذهنية لتخفيف الضغوط، اهمية الممارسة لتحقيق , مسؤلية الفرد في التأكد من المختص ، متى ينصح بالبرنامج ، الاهداف  مصادر و مراجع  كتاب اليقظة الذهنية  ترجمة: د.سامي العرجان و أ. فاطمة الشيخي  Full Catastrophe Living  <a href='https://www.amazon.com/Full-Cata...

In the episode:  COVID Calm Clinics, how the embodiment conference start, the vision driving the conference, the embodiment circles online, the importance of relationships and connections, social entrepreneurship, ethics of marketing, applying to be a speaker at the conference, value-driven work, do what you love.   About Daniela Welzel Daniela organized the Embodiment Conference in 2018 and was i...

TRE and the Nervous System  In the episode: What is TRE (Tension and trauma release exercises) How to restore safety, the importance of relationship, our collective nervous system, downregulating in the time of COVID19, how we are dealing with our nervous system, the role of the body in healing.  About Dr. David Berceli  David Berceli, Ph. D., is an international expert in the areas of trauma inte...

In the episode What is recoursing? The importance of taking care of our nervous system. The role of creativity in the time of crisis. Resting is a necessity, not a luxury. Having a circle of support. Dare not to do something perfectly.  Rachel Blackman  Somatic and creativity Educator, Coach, and Mentor. Senior teacher at the Embodiment Facilitator Course and The Somatic School. Feldenkrais practi...

E16 Philip Shepherd  Radical Wholeness  In the episode  Reuniting the thinking of the brain with the deep, present, and calm intelligence of the body. Gentleness and beauty. The hero vs. the Tyrant. Surrendering and sensitivity to what is.  Free Audio Exercise <a href='https://philipshepherd.com/'>https://philipshepherd.com/</a> The Embodiment Manifesto  <a href='http...

اخبار البودكاست و الحلقات المقبلة والسبب انهه بتكون فيه حلقات باللغة الإنجليزية اكتر. فرص للتواصل مع الآخرين The Embodiment Circle <a href='https://embodimentcircle.com/embodiment-circle-online/'>https://embodimentcircle.com/embodiment-circle-online/</a> Women's Circle <a href='https://bit.ly/dropinclasses'>https://bit.ly/womenscirclesaudi</a> O...

E15 مع ايمن  موضوع الحلقة : اليوجا اسلوب حياة  في الحلقة: كيف اليوجا تكون نمط و اسلوب حياة، ممارس اليوجا لا ينحصر في شكل او عمل معين. حصر الناس بنمط معين حسب شغلهم. من نحن يعتمد على ما نمارسة، الوعي بما نمارسة  كتب مذكورة في الحلقة  Celestine Prophecy, An Adventure <a href='https://www.amazon.com/Celestine-The-Prophecy-An-Adventure/dp/B00292HMTE/ref=sr_1_2?crid=76L7I4NPA4GE&dchild=...