Spür:Sinn

#81 “23 Impulse für dich” Wir sind mittendrin in der „stillsten“ Zeit im Jahr, der Vorweihnachtszeit. Für viele von uns gibt es in dieser Zeit besonders viele Herausforderungen. Daher gibt es dieses Jahr 23 vorweihnachtliche, stärkende und entspannende Impulse für dich. Impulse, um dich in dieser besondere Zeit zu begleiten. Anregungen, die es dir leichter […]

#80 „Emotionale Intelligenz für Feinfühlige“ Vor fast 2 Jahren hatte ich meinen Workshop „Emotionale Intelligenz statt KI“ für meine Membership „Nah bei dir“. In letzter Zeit begegnen mir sehr oft Aussagen wie „Menschsein“ „Wir sind Menschen, seien wir also auch Menschen!“ Darüber habe ich nachgedacht, denn was macht uns denn im positiven Sinne „menschlich“, wenn […]

#79 “Autorin, Literaturagentin & Keynote-Speakerin mit dem gewissen Etwas” In dieser inspirierenden Episode begrüßen wir Daniela Landgraf, eine beeindruckende Persönlichkeit mit einer außergewöhnlichen Lebensgeschichte. Daniela hat den Sprung von der Finanzbranche auf die Bühne geschafft und begeistert heute als charismatische Moderatorin, Keynote Speakerin und Literaturagentin mit...

#78 “Eltern-Ich, Kind-Ich, Erwachsenen-Ich: Wie dieses Modell der Transaktionsanalyse dein Leben verändern kann” Die Kenntnis der verschiedenen Ich Zustände der Transaktionsanalyse kann dir helfen, Beziehungen zu dir und anderen harmonischer zu gestalten. Ziel des Modells ist es, bewusster zu kommunizieren und innere Muster zu erkennen. Ein Modell, dass ich in meinen Beratungen und Coa...

#77 Fotorealistische Textilkunst trifft auf Artenschutz In dieser spannenden Folge begrüße ich eine besondere Textilkünstlerin, die es versteht, Tiere durch ihre Kunst lebendig werden zu lassen. 
Janine Heschl stickt fotorealistische Tierporträts frei Hand – mit unglaublichem Einfühlungsvermögen und Detailreichtum. 
Die zweifache Mutter hat ihr Talent in Magazinen wie dem „Servus Magazin Gute Küch...

#76 Unsichtbare Wunden – Trauma verstehen In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Formen von Trauma und wie sie unser Leben beeinflussen können. Viele von uns verbinden Trauma mit großen, akuten Erlebnissen – wie einem schweren Unfall oder einer Naturkatastrophe, die zu einem Schocktrauma und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) führen können. Doch es gibt auch […]

#75 Selbstermächtigung und persönliche Freiheit In dieser inspirierenden Folge von Spür:Sinn begrüße ich die Selbstermächtigungskomplizin Sabine Buiten. Sabine begleitet Frauen auf dem Weg zu ihrer eigenen Stärke und Selbstbestimmung. Sie teilt mit uns ihre persönlichen Erfahrungen und wie sie ihr Leben komplett umgekrempelt hat: Innerhalb eines Jahres beendete sie ihre Beziehung, kündigte ihren s...

#74 2 Jahre „Liebe herznah“ 2 Jahre „Liebe herznah“

Am 19.10. feierte mein Buch seinen 2. Geburtstag! 
Zur Feier des Tages habe ich einen besonderen Menschen eingeladen, der in meinem Leben eine große Rolle spielt und mitverantwortlich für die Entstehung meines Buches ist: Meine älteste Tochter Emma Brandstätter. Wer mein Buch schon kennt, weiß dass sie […]

#73 “Selbstbehauptung für feinfühlige Frauen“ Empathische und feinfühlige Frauen stehen häufig vor der Herausforderung, ihren eigenen Raum zu behaupten, besonders wenn sie den inneren Antreiber “Mach es allen recht” stark ausgeprägt haben. In dieser Folge erfährst du, wie du in alltäglichen Situationen selbstbewusster auftreten kannst – von der Körperhaltung über die Ansprache bi...

#72 Wie du mit Situationen umgehst, die du nicht ändern kannst In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du mit Situationen umgehen kannst, die außerhalb deiner Kontrolle liegen – und warum Akzeptanz dabei der Schlüssel ist. Besonders für feinfühlige, empathische Frauen ist es oft schwer, loszulassen, was uns emotional belastet. Aber genau hier kann Akzeptanz […]

#71

Über die Kraft der Stille In dieser Folge begrüßen wir die wunderbare Nicole Hobiger-Klimes – Ingenieurin, systemischer Coach, Speakerin, Wirkschafferin und vieles mehr. Sie teilt mit uns ihre inspirierende Lebensgeschichte als hochsensible Scannerin, berichtet über ihren beruflichen Werdegang und ihre prägende Zeit in Afrika. Nicole spricht darüber, was Stille und Achtsamkeit für sie bedeute...

#70 Onetasking statt Multitasking Diese Folge dreht sich um Multitasking. Nur die wenigsten können es, aber die meisten tun es. Warum das so ist und was das alles für Nachteile hat hörst du hier. Von Mentalload über Kommunikation bis hin zur Frustrationstoleranz und Überlebensmodus und vor allem, was du machen kannst, um weg von Multitasking […]

#69 Schatten der Vergangenheit Immer mehr Bücher beschäftigen sich mit den Schatten der Vergangenheit, so auch das Buch „Böse Väter, kalte Mütter? Warum sich Kinder schlechte Eltern schaffen.“ des Psychologen und Psychoanalytikers Wolfgang Schmidbauer. Er plädiert dafür, uns aktiv mit unserer Vergangenheit auseinander zu setzen und die Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen. Was [&#82...

#68 Wertschätzung & Wertekonflikte Werte sind Teil unserer Identität und weisen uns als Leuchtturm oder Kompass unseren Weg. Sie repräsentieren das, was uns im Leben wichtig ist. Versuchen wir uns anderen Werten anzupassen oder handeln wir gegen unsere Werte, kann das auf Dauer sogar zu einem Burnout führen. Auch wenn wir oft die gleichen Werte […]

#67 Pubertät als Geschenk Pubertätsexpertin Ines Berger ist diesmal zu Gast in Spür:Sinn. Sie ist Eltern – und Familienberaterin und möchte Eltern ermutigen, die Pubertät ihrer Kinder als Chance zu erleben. Seit 35 Jahren begleitet sie Eltern und Jugendliche in unterschiedlichen Settings. Die 2fache Mutter und ehemalige Lehrerin hat sich, mit 49 Jahren nach über […]

#66 Kann zu viel Empathie krank machen? Das starke Mitfühlen mit anderen, die affektive Form der Empathie kann nicht nur zur Falle werden, sondern tatsächlich auch mit erhöhten Entzündungswerten einhergehen. Mit den Formen der Empathie und der sogenannten Empathiefalle haben wir uns schon in früheren Folgen beschäftigt. Folge 36 zum Beispiel „Wenn Empathie zur Falle […]

#65 „Was Erfüllung mit Erfolg zu tun hat“ Die Business-Coachin Marie Meyer-Marktl ist in dieser Folge zu Gast. Die zweifache Mutter erzählt uns über ihren spannenden beruflichen Weg von der Finanzleiterin in Hamburg bis zur Coachin und Unternehmensberaterin in Wien. Ein Monat in Äthiopien hat ihr Leben völlig umgekrempelt. 6 Jahre später hat sie aufgrund […]

#64 Das Herz zeigt uns wo lang Simona Winter ist Trainerin für Gesundheit und Wohlbefinden bei Mensch und Tier. Seit 2003 ist sie Physiotherapeutin und seit 2009 auch beim ZVK und der FN anerkannte Tierphysiotherapeutin für Pferde. Sie hat einige Weiterbildung und noch zusätzliche Ausbildungen erfolgreich abgeschlossen die sie in Ihrem „SIM WIN“ Concept vereinigt […]

#63
Verdeckte Narzissten und empathische Frauen In meinen Interviews zum Thema Narzissmus wird mir immer die Frage gestellt, warum empathische Frauen so oft in toxische Beziehungen geraten. In dieser Folge gebe ich dir Antworten auf diese Frage und auch Tipps, um dich vor Beziehungen mit „Verdeckten Narzissten“ zu schützen. Was toxische Beziehungen mit Selbstwert zu tun […]

#62 Spür:Sinn trifft SpürSinn! Wir haben nicht nur den Namen gemeinsam, sondern auch ganz viele Themen: Susanne Burzel ist in dieser Folge zu Gast bei mir. Sie ist Autorin und Inhaberin der Werbeagentur „SpürSinn“. Ihr Weg führte vom Studium des Lehramts über die Führung einer Diskothek bis zur Werbekauffrau. Sie lebt mit Ihrem Mann und […]

#61 Lebendige Kommunikation und kreatives Coaching Diesmal zu Gast: Johanna Franziska Kriks, Coach und Videoproduzentin. Sie ist internationale Betriebswirtin, hat Kommunikationswissenschaften an der Universität Wien studiert und lebt mit ihrem Lebensgefährten an der Donau. Seit 15 Jahren begleitet und schult sie Unternehmer*innen in strategischer Kommunikation. In ihrem „affenstarken Coaching“ in...

#60 Trotz, Wut & Teenie Trotz, Wut & Teenie, sind die Themen mit denen Julia Joanna Kwasniewski arbeitet. Die Dipl. Sozialpädagogin und vielfache Coachess begleitet ihre 2 Kinder gemeinsam mit ihrem Mann bedürfnis- und bindungsorientiert. Die Wutexpertin, bekannt von ihren Programmen wie „Trotz dem Trotz“ und „Trotz der Wut“ steht für Holistic Family, für einen […]

#59 Lebenswendepunkte Gudrun Murina ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine Fachfrau für Krisenbewältigung. Ihre eigenen Erfahrungen mit Trauer, Mobbing und Burnout haben ihr gezeigt, wie wichtig es ist, Schritt für Schritt das eigene Leben so zu gestalten, dass man es bejahen kann. Ihr Motto ist es „gestärkt aus der Krise“ zu kommen. Seit 2 Jahren […]

#58 Über die Entfesselung von Werten Jana Maiwald erzählt uns in dieser Folge von ihrem Leben und ihrer Berufung: Value Photography. Wann ihre Hochsensibilität für sie Segen oder Fluch bedeutet, ist genauso Thema in diesem Gespräch wie ihr Lebensweg. Über Film und Fernsehen und dem Studiengang TV Producing auf Rügen, hat sie schon immer Geschichten […]

#57 Sich selbst vertrauen und zu sich stehen In dieser Folge ist die liebe Lara Pöstges zu Gast. Sie war mit 25 Deutschlands jüngste Franchisegeberin und das mit einem Produkt, welches uns Frauen im wahrsten Sinne sehr nahe geht. Ihre Vision ist es, jeder Frau den perfekten BH zugänglich zu machen. 2000 Beratungen hat sie […]