SOUND MIND

今回は 4月11日放送分を再編集してお届けします テーマ「考えすぎる」 寄せられたメッセージをたくさん紹介した回です ・・・で、 📻次回の放送は５月９日⚡ ５月のメッセージテーマは ・・・ 「めんどうくさいとどう付き合うか？」 あと・・・ 5月病の季節です。 「いま、あなたが抱えている心の問題」も なんでも聞かせてください。 これまで誰にも話せなかったことも 「匿名希望」で吐き出せば、ちょっと心が軽くなりますよ 尚...

今回は 2月14日放送分を再編集してお届けします 上野正明がセレクトした 「心に響くコンテンツ ～ 本・映画・漫画」 ★次回の放送は3月14日（ホワイトデー！）📻⚡ テーマを設定してメッセージを募集いたします 「クソッ！」「ちきしょー！」・・・ 一般的に汚い言葉（乱暴な言葉？）というものは、口にすべきではないと言われていますが、その言葉をこっそり口に出してみる事は、心のストレス低減によい影響を及ぼすという説があり...

今回は 1月10日放送分を再編集してお届けします 「心が限界に近かった時の話」、 「すべてを投げ出したくなった時のこと」をテーマにメッセージを募集し、 たくさんのメッセージの中から一部をそのまま紹介しています 上野くんが心をこめて読みました。 ぜひ、お聴きください。 ★次回の放送は2月14日（バレンタインデー！）📻⚡ テーマは設けずに、メッセージなんでも大募集いたします！ 尚、次回の収録日は 2月10日（火）のお昼に...

【恋愛のモヤモヤ特集】 今回は 「あいちEAPセンター」の公認心理師で、臨床心理士で、行動療法士で、産業カウンセラーなどでご活躍の 岩野卓さんをお迎えした12月13日放送分を再編集してお届けします 上様が共感しまくりの神回になりました。ぜひお聴きください 尚、新年1月10日の次回放送は、『こころの限界』をテーマにお送りします あなたの「心が限界に近かった時の話」、 「すべてを投げ出したくなった時のこと」を教えてく...

今回は 「あいちEAPセンター」の公認心理師で、臨床心理士で、行動療法士で、産業カウンセラーなどでご活躍の 岩野卓さんをお迎えした10月11日放送分を再編集してお届けします。 上様が相談するモヤモヤには、すべて名前が付いていることを教えて下さり、上様もすっきり！！！！ な回になりました。ぜひお聴きください。 また、岩野卓さんをゲストにお迎えする第二弾も決定！ しかも「恋愛モヤモヤ特集」です。 恋愛も人間関係！...

今回は ８月９日放送回を再編集した内容です。 久々に本来のスタイルでリスナーさんからのメッセージをしっかり読ませていただきました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「SOUND MIND」は、 毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中 目には見えない大切なもの 「こころ」の話をする１時間番組 ナビゲーターの 上野正明といっしょに、 “みんなの大切なもの” に耳をかたむけ...

目には見えないけれど、 とっても大切な 「こころ」と 「音楽」の１時間番組、 「ZIP-FM - SOUND MIND」のポッドキャスト版です 今回は、公認心理師であり、公立中学校の 現役の先生の片野良一さんをゲストに迎え、公認心理師のお仕事の話とともに、リスナーさんからのメッセージを多数紹介した ５月10日放送回を再編集した内容です ですが！ 収録時間が放送時間をはるかにオーバーしてしまい、ラジオの放送では、せっかく送ってい...

目には見えないけれど、 とっても大切な 「こころ」と 「音楽」の１時間番組、 「ZIP-FM - SOUND MIND」のポッドキャスト版です 今回は、公認心理師であり、公立中学校の 現役の先生の片野良一さんをゲストに迎え、公認心理師のお仕事の話とともに、リスナーさんからのメッセージを多数紹介した ５月10日放送回を再編集した内容です ですが！ 収録時間が放送時間をはるかにオーバーしてしまい、ラジオの放送では、せっかく送ってい...

目には見えないけれど、 とっても大切な 「こころ」と 「音楽」の１時間番組、 「ZIP-FM - SOUND MIND」のポッドキャスト版です 今回は、公認心理師であり、公立中学校の 現役の先生の片野良一さんをゲストに迎え、公認心理師のお仕事の話とともに、リスナーさんからのメッセージを多数紹介した ５月10日放送回を再編集した内容です ですが！ 収録時間が放送時間をはるかにオーバーしてしまい、ラジオの放送では、せっかく送ってい...

目には見えないけれど、 とっても大切な 「こころ」と 「音楽」の１時間番組、 「ZIP-FM - SOUND MIND」のポッドキャスト版です。 今回は、以前からご自身の体験談とメッセージを送ってくださっていたリスナーさんと電話でお話しした４月１２日放送回を再編集した内容です。 放送時に反響が大きかったエピソードです。 抜粋したものではありますが、どうぞお聞きください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

番組に寄せられるメッセージは、 ・ZIP-FM公式サイト「エントリー」からのモノ、 ・「番組 LINE」からのモノ、 ・「放送では読まないで…」という紹介NGのメッセージなどなど 本当にたくさん送っていただき、感謝しかありません。 そんな中で、なかなか放送で紹介できなかったのが、 長文メッセージです。 3月の放送では、そんな長文メッセージを中心に紹介させていただきました。 本ポッドキャストでは、再編集し、抜粋したものを...

【公認心理師さんに聞いてみた！】 番組初のゲストに 国家資格 「公認心理師」さんをお迎えしました！ 愛知県の公立中学校の先生でもあり、 「心の筋トレ部」を実践していらっしゃる 「片野良一」さんです。 上野正明が、 公認心理師のこと 生徒・子どもが抱える問題のこと 寄り添い方について、いろいろお話を伺いましたよ！ ＜心の筋トレ部＞ https://www.kokoronokintorebu.com/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

【リスナーさんからのメッセージ紹介】 リスナーさんから届いたメッセージを 上野正明とＡＩアシスタントの マインドちゃんが紹介 ラジオではお馴染みの あのコーナーも ポッドキャスト初登場！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「SOUND MIND」は、 毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中 目には見えない大切なもの 「こころ」の話をする１時間番組 ナビゲーターの 上野正...

【リスナーさんと話してみた】 新企画！ 上野正明がリスナーさんと直接話をする企画（今回は電話）の第一弾！ 新潟のママさんとお互いの体験談を話した 12月14日の放送を再編集したポッドキャストです ぜひ、あなたの声もお聞かせください ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「SOUND MIND」は、 毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中 目には見えない大切なもの 「こころ」...

【ナビゲーターの体験談】 ZIP-FMで 担当レギュラー番組が急激に増えたナビゲーター、 上野正明のことを心配してくださるメッセージが リスナーさんから 多数とどいた 11月の放送から抜粋したポッドキャストです。 リスナーさんがモヤモヤしているメッセージも紹介！ 番組内で生まれた新企画の発表もありますよ。 共感できるメッセージがあれば、 ぜひ、あなたの声もお聞かせください ※このポッドキャストは、ラジオ放送（11/8放送...

【ナビゲーターの体験談】 新コーナーの 「トラウマを語ろう！」に寄せられた リスナーからのトラウマ・メッセージを紹介 著名な医師 ヴィンセント・フェリッティ（Vincent Felitti）さんによると、トラウマを自発的に言語化することは、うつの改善に良い影響をもたらす可能性があるとのこと。これに倣って立ち上げた新コーナー「トラウマを語ろう！」に多くのメッセージが寄せられました。 共感できるメッセージがあれば、 ぜひ、...

【ナビゲーターの体験談】 「うつ病」とたたかっている最中の人の目に映る世界とは？ ミッキーは、ずっと変わらずに 大好きなミッキーのままだったの？ 「エピソード６」では、新コーナーも登場！ ① 「ツラい時にかけられて・・・救われたコトバ、さらにツラくなったコトバ」 ② 「トラウマを語ろう！」 メッセージも募集開始！ ※ラジオ放送（9/14）の再編集版です ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

ツラい時の「頑張れ！」は、 なぜツライのか？ 「エピソード５」では、「精神的にツラい時の言葉」について、 リスナーさんから送って頂いたメッセージを多く紹介しています ※ラジオ放送（8/10）の再編集版です ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「SOUND MIND」は、 毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中 「こころ」と「音楽」 どちらも目にはみえませんが、どちらも大切...

エピソード４は、 「メッセージ・スペシャル」です！ リスナーさんから寄せられたメッセージを時間の許す限り紹介！ ラジオ（7/13）で ご紹介したメッセージをカットなしで再編集いたしました ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「SOUND MIND」は、 毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中 「こころ」と「音楽」 どちらも目にはみえませんが、どちらも大切なもの この番組は...

「毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中の番組『SOUND MIND』の ポッドキャスト版です 「こころ」と「音楽」 どちらも目にはみえませんが、大切なものです。「SOUND MIND」は、上野正明といっしょに、“みんなの大切なもの” に耳をかたむけ、分かち合う番組です 上野正明が自身の体験を話したり、リスナーさんから 辛かった話、モヤモヤ、お悩み、ひとりごと、グチ、弱音、つよがり、やさしかった出来事、なんにもなかっ...

「毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中の番組『SOUND MIND』の ポッドキャスト版です 「こころ」と「音楽」 どちらも目にはみえませんが、大切なものです。「SOUND MIND」は、上野正明といっしょに、“みんなの大切なもの” に耳をかたむけ、分かち合う番組です 上野正明が自身の体験を話したり、リスナーさんから 辛かった話、モヤモヤ、お悩み、ひとりごと、グチ、弱音、つよがり、やさしかった出来事、なんにもなかっ...

「毎月 第2土曜日の夜９時からZIP-FMで放送中の番組『SOUND MIND』の ポッドキャスト版です 「こころ」と「音楽」 どちらも目にはみえませんが、大切なものです。「SOUND MIND」は、上野正明といっしょに、 “みんなの大切なもの” に耳をかたむけ、分かち合う番組です 上野正明が自身の体験を話したり、リスナーさんから 辛かった話、モヤモヤ、お悩み、ひとりごと、グチ、弱音、つよがり、やさしかった出来事、なんにもなかっ...