Sortir de l'addiction

Le psychiatre Nicolas Rainteau vient nous parler de Réhabilitation psychosociale. Son livre : “Soyez Rehab” : Guide pratique de réhabilitation psychosociale. Son Instagram : “Soyez Rehab” 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Rétablissement / Réhabilitation : Quelle est la différence ? 👉 Quelle est la meilleure approche à adopter face à une personne malade ? 👉 Paternalisme médical : Comment faire t...

À la suite de la perte de son frère, Yann se tourne vers le monde de la nuit pour s’évader de la réalité. Passé la trentaine, il découvre les soirées techno sous MDMA. Et c’est dans ce contexte festif qu’il rencontre sa nouvelle copine. Selon lui, elle a tout pour elle. Il l’adore, elle lui plaît : il en tombe fou amoureux. Il sait qu’elle consomme, mais ça ne le préoccupe pas davantage. Après tou...

Ael et Charly du compte Insta et TikTok @Culturepsy_ viennent nous parler psychologie. Il est psychologue. Elle est en fin de licence de psycho. Avec eux, on abordera le sujet des facteurs de risque , de protection et de vulnérabilité dans l'addiction. Ce sont des facteurs internes ou externes qui ont une influence sur le développement de nos addictions. Mais certains de ces facteurs peuvent égale...

Emmanuel Urbu vit avec un trouble bipolaire, diagnostiqué à l'âge de 35 ans. Pendant de nombreuses années, il a beaucoup bu et mené une vie à 100 à l'heure. Ce n'est que lorsqu'il découvre son trouble, qu'il fait le lien entre alcool et bipolarité. Décidé à se rétablir, il frappe aux portes de toutes les techniques thérapeutiques possible. Du plus conventionnel suivi psychiatrique, aux rencontres...

Stephlacoach est coach en libération de trauma. Elle cumule 150.000k followers entre Instagram et TikTok. Et elle vient nous expliquer comment guérir de nos traumas, lorsqu'on a grandit avec des parents dysfonctionnels. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Divorce et conflits familiaux : l'enfance de @Steplacoach 👉 Emprise familiale : Pourquoi est-ce aussi difficile de fuir un parent destructeur ?...

Delphine est médecin. Elle est en cours de spécialisation pour devenir chirurgienne. Pour résister aux exigences académiques et à la pression infernale de l'internat, elle s'est mise à consommer de la Ritaline . Puis victime de violences psychologiques de la part de son maître de stage, elle consommait de la 3-MMC pour s’apaiser. Jusqu'à totalement perdre le contrôle face aux produits, puis finir...

Je visite le Drug Lab de Marseille : un Service d'Analyse et d'Information sur les Substances Psychoactives. Alma et Séverine m'expliquent comment ça fonctionne, et pourquoi c'est important de prendre le réflexe de faire tester les substances qu'on consomme. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :  👉 C'est quoi le Drug Lab ? 👉 Pourquoi faire tester sa drogue ? 👉 Comment faire tester sa drogue ? 👉 Comm...

Valentine Sauda est sur le podcast pour nous raconter pourquoi elle a décidé d'arrêter l'alcool, et se confier sur son Trouble du Comportement Alimentaire : l'Hyperphagie Boulimique. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :  👉 Pourquoi a-t-elle arrêté l'alcool ? 👉 Son expérience négative avec la MDMA 👉 Boulimie Hyperphagique : Les origines de son TCA 👉 Ce qu'elle a mis en place pour se soigner 👉 Son e...

Fio a décidé d'arrêter de boire de l'alcool pendant 1 an, et elle vient sur le podcast pour nous expliquer sa démarche. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :  👉 Pourquoi arrête-t-elle l’alcool pendant 1 an ? 👉 Les effets négatifs de sa consommation d’alcool 👉 Les bienfaits de son abstinence 👉 Était-t-elle dépendante à l’alcool ? 👉 Errance médicale, trouble borderline et addictions 👉 Qu’est-ce que...

Laurence a perdu son papa alors qu’elle n’avait que 7 ans. À 12 ans, elle apprend qu’elle a un cancer des ovaires. Selon les médecins, ses jours sont comptés. Elle découvre l’alcool à 15 ans. À 17 ans, la dépendance s’installe. Pendant près de 20 ans, Laurence fut alcoolodépendante. Elle a navigué à travers les orages de sa vie avec courage et détermination. Jusqu’à être à bout. Cumulant alcoolism...

Simon était mon tout premier invité sur ce podcast. Après 1 an d'abstinence, il revient aujourd'hui pour faire le bilan. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :  👉 Comment a-t-il vécu son arrêt de l'alcool ? 👉 Clarté Mentale : Quels sont les bénéfices concrets de son abstinence ? 👉 Lieu de vie et entourage : Comment notre environnement influence-t-il notre consommation ? 👉 Quels sacrifices faut-il fai...

J'ai témoigné sur @En_crise_podcast. Marine, la créatrice de l'émission a accepté que je te partage l'épisode dans Sortir de l'addiction. N'hésite pas à te rendre sur sa page Instagram ou sur les plateformes d'écoute pour voir ou écouter ses autres témoignages. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien La...

Marina est psychologue dans un CSAPA (Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie) Elle est aussi la créatrice du compte Instagram @Lepokhe_ sur lequel elle partage des conseils pour sortir de l'addiction et des recommandations de livres. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :  👉 Le parcours de Marina 👉 Un psychologue doit-il avoir vécu la même maladie que son patient pour être e...

Frederic est expert en vin sans alcool. On discute ensemble de cette boisson et des nouvelles tendances de consommation. Puis il nous explique comment choisir un bon vin sans alcool si c'est la première fois qu'on en achète.  Le shop en ligne de Frederic : https://www.sans-alcool-du-vigneron.fr/ 🗣️ Les chapitres de l’épisode :  👉 Le parcours de Frederic 👉 Sa relation avec l'alcool et les drogues...

Oliver a 42 ans. Il est abstinent depuis plus de 15 ans. Il est coach de sobriété. Il vient nous parler de son parcours dans l'alcoolisme et de sa sortie de l'addiction.  Retrouve Olivier sur son compte Instagram : olivier_sansalcool 🗣️ Les chapitres de l’épisode :  👉 Il boit de l’alcool pour s’intégrer en école de commerce  👉 Comment vivait-il le manque ? 👉 Les différents états d’un alcoolique...

Sophie a ce qu'on peut appeler un : "Profil Addictif" C'est à dire qu'elle est sensible à tout ce qui lui procure du plaisir (dopamine).  Mais aussi à tout ce qui lui permet d'avoir de la valeur aux yeux des autres. Il y a quelques années, Sophie a fait un burn-out sévère. Verdict du médecin : elle travaillait beaucoup trop.  Mais pour elle, c'est "normal" de donner son maximum dans tout ce qu'ell...

C'est le troisième passage de Sarah sur le podcast. Tu l'as retrouvée dans l'épisode 14 et 29. Des épisodes dans lesquels elle est revenue sur sa consommation, sa vie étudiante et les racines de ses addictions. Aujourd'hui, elle vient nous parler du bilan de son challenge "1 an sans alcool" Les chapitres de l'épisode :  👉 Pourquoi a-t-elle arrêté de boire ?  👉 Comment a-t-elle géré ses émotions...

C'est la deuxième fois que Sarah vient sur le podcast. Elle était déjà passée dans l'épisode 14. On y avait abordé son expérience dans l'alcool et elle nous expliquait comment et pourquoi elle avait arrêté de boire. Malgré notre longue discussion de presque 2h, on n'avait pas abordé tous les sujets dont elle aurait voulu parler. Alors, je l'ai à nouveau invitée. On parle cette fois-ci, de l'enfanc...

Clara a vécu l'addiction à l'alcool à travers son conjoint. Elle vient nous raconter cette épreuve. On parle aussi de ce qu'il faut ou ne pas faire lorsqu'on découvre que son ou sa conjointe a des problèmes d'addictions.  🗣️ Les chapitres de l’épisode :  👉 Elle découvre que son conjoint est alcoolique 👉 Quelle a été sa réaction ? 👉 Son impuissance face à la situation 👉 Abstinence : Pourquoi la...

Louis est inquiet pour ses amis qui plongent dans la cocaïne Avec Louis on se suit mutuellement sur Linkedin depuis quelques mois. Il est régulièrement intervenu sous mes posts à propos de mon addiction. Il m’avait déjà fait part de ses inquiétudes vis à vis de la consommation de produits dans son entourage.  Il y a quelques semaines, il m’a appelé.   Et il m’a demandé :   “Gabi j’ai un proche a q...

L’enfance et l’adolescence de Loïc n’étaient pas des périodes heureuses . Violences, agressions, manque de confiance en lui…  Mal dans sa peau, la découverte de l’alcool lui a permis d’avoir des activités sociales et de vivre ses premières expériences de vie. C’est en vacances que l’habitude de boire s’est installée. Avec l’alcool, il s’est fait ses premiers “potes” et a eu sa première expérience...

Carol a 29 ans. Les substances font partie de sa vie depuis qu'elle en a 11. Elle a construit son identité dans les produits. Elle a pris conscience qu'elle est addicte et elle veut s'en sortir.  “Je suis consciente d’être addicte, mais je ne sais pas m’arrêter” Carol a commencé à boire de l’alcool et à fumer du tabac l’année de ses 11 ans.   À 15 ans, elle fumait déjà du cannabis tous les jours. ...

Lise est une jeune libraire de 24 ans et est atteinte du trouble de la personnalité borderline.  Dans cet épisode, elle vient nous parler de son addiction aux benzodiazépines, de son servage et de sa rechute. Médicaments anxiolytiques qu'elle s'est vue prescrire par un médecin lorsqu'elle traversait des périodes d'angoisses.  Son problème, c'est qu'elle a une tolérance naturelle très élevée à ce t...

À la vingtaine, Ewa débarque “un peu par hasard” dans le monde du vin. Elle adore son job, mais sans vraiment s’en apercevoir, les années passent et les habitudes de consommation d’alcool s’installent.  Après tout : ”Quand tu bosses dans le vin, t’as pas l’impression que boire c’est mal, car on boit tout le temps des super bons produits” “Normalement, on devrait recracher, et ON DOIT recracher qua...

J'ai pris mon premier rail de coke l'année de mes 18 ans. Puis je n'y ai pas touché pendant un an. Après une rupture difficile, et suite à l'effondrement de mon environnement amical, j'avais besoin de m'évader. Je vivais déjà un enfer en famille et à la maison. Alors quand mon seul refuge, les sorties en soirée, est devenu un endroit hostile pour moi, je suis retourné vers la cocaïne et j'ai plong...