Gabriel Raskinet

Sortir de l'addiction

Health FR ↓ 94 Folgen

Un podcast pour comprendre l’addiction, réduire les risques et avancer vers le rétablissement. Découvre des témoignages et conversations longs formats, avec des personnes concernées qui racontent leur parcours, sans tabous. Qu’est-ce que les témoignages peuvent t’apporter ?🤝 Ce que les auditeur·ices disent trouver dans ce podcast :Moins de solitude face à l’addictionMoins de culpabilitéDes mots pour comprendre ce qu’ils ou elles viventDes pistes concrètes pour avancerSalut, c’est Gabriel 👋J’ai consommé de la cocaïne de manière compulsive et quasi chaque semaine entre mes 18 et mes 25 ans. Je...

Autor

Gabriel Raskinet

Kategorie

Health

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podcast.ausha.co

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19. Feb 2026

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[2/2] Alcool, Sexualité, Pression sociale : ce que l'asexualité révèle sur l'addiction | Thémis Musy | #Asexualité 19.02.2026

Dans ce témoignage en deux parties, Thémis Musy raconte son rapport à l’alcool, son parcours vers l’abstinence, et ce que l’arrêt de l’alcool a mis en lumière dans sa vie émotionnelle et sexuelle. On revient sur une enfance marquée par l’alcool, une consommation qui commence tôt, et cette difficulté bien connue de s’arrêter une fois le premier verre bu. Thémis explique comment l’alcool est progres...

[1/2] Alcool, Sexualité, Pression sociale : boire à l'excès pour se conformer | Thémis Musy | #Asexualité 19.02.2026

Dans ce témoignage en deux parties, Thémis Musy raconte son rapport à l’alcool, son parcours vers l’abstinence, et ce que l’arrêt de l’alcool a mis en lumière dans sa vie émotionnelle et sexuelle. On revient sur une enfance marquée par l’alcool, une consommation qui commence tôt, et cette difficulté bien connue de s’arrêter une fois le premier verre bu. Thémis explique comment l’alcool est progres...

Craving pendant les fêtes : comment se protéger, tenir et rester sobre 06.12.2025

Craving & fêtes de fin d’année : comment tenir, se protéger et ne pas rester seul·e Dans cet épisode, je parle d’une période souvent sous-estimée : les fêtes de fin d’année. Pour beaucoup, ce n’est pas que des décos lumineuses, des sapins et des repas en famille. C’est aussi du stress, des tensions, de la solitude… et parfois un retour du craving. Je partage quelques moments où, moi aussi, j’a...

Injonctions à la masculinité, santé mentale et addictions (ce que les hommes n'avouent jamais) 20.11.2025

Dans cet épisode, je te parle d’un truc qu’on nomme très peu entre hommes : les injonctions à la masculinité. Ces petites règles invisibles qui t’apprennent très tôt à jouer un rôle, à cacher ce que tu ressens vraiment, à éviter tout ce qui pourrait faire "pas assez mec”. Des phrases qu’on a quasi tous entendues, des remarques qu’on a intégrées sans même s’en rendre compte… et qui finissent par fa...

La vérité derrière mon exposition médiatique 18.11.2025

Dans cet épisode, je reviens sur ce que signifie réellement témoigner à visage découvert quand on a vécu des violences et des addictions. Au départ, parler m’a libéré : j’avais besoin de sortir mon histoire du silence, d’aider d’autres personnes concernées, de montrer que j’étais toujours debout. Mais je n’avais pas mesuré le coût : la récupération médiatique, l’absence d’empathie dans certains es...

La mort d'un papa alcoolique, une libération en héritage 27.10.2025

🇫🇷 : Fédération Addiction Tabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans 3114.fr : Prévention Suicide 🇧🇪 : Infor Drogues Tabac Stop Prévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

74. Alcoolisme : descente aux enfers - Charlotte Peyronnet [3/3] 14.06.2025

Salut à toutes et tous, C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊 Je quitte définitivement les réseaux. J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique. Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début. Ça a compté. Beaucoup ! Prenez soin de vous. Je v...

74. Alcoolisme : sexualité, homophobie et discriminations - Charlotte Peyronnet [2/3] 14.06.2025

Salut à toutes et tous, C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊 Je quitte définitivement les réseaux. J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique. Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début. Ça a compté. Beaucoup ! Prenez soin de vous. Je v...

74. Alcoolisme : pression sociale et familiale - Charlotte Peyronnet [1/3] 14.06.2025

Salut à toutes et tous, C’est la fin de l’aventure du podcast. Alors, savourez cet épisode 😊 Je quitte définitivement les réseaux. J’ai besoin de souffler, de me recentrer, et surtout : d’exister autrement. Loin du jeu de l’exposition, et de tout ce que ça implique. Merci, vraiment, pour votre présence, vos messages, votre soutien depuis le début. Ça a compté. Beaucoup ! Prenez soin de vous. Je v...

Pourquoi j'arrête le podcast pour une durée indéterminée ? 13.03.2025

🇫🇷 : Fédération Addiction Tabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans 3114.fr : Prévention Suicide 🇧🇪 : Infor Drogues Tabac Stop Prévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

73. Dermatillomanie : quand se triturer la peau devient addictif | Camille Montaz @Peaussible 06.03.2025

Peaussible sur Instagram Le site internet et le livre Peaussible 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast. 🇫🇷 : Fédération Addiction Tabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans 3114.fr : Prévention Suicide 🇧🇪 : Infor Drogues Tabac Stop Prévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-...

72. Addiction, sevrage, trauma et système de soin défaillant : comment s'en sortir malgré tout ? 20.02.2025

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La cocaïne pour fuir l'enfer de la violence familiale | Interview 13.02.2025

[Replay] 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast. Ressources : 🇫🇷 : Fédération Addiction Tabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans 3114.fr : Prévention Suicide 🇧🇪 : Infor Drogues Tabac Stop Prévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations...

71. Réussir ton sevrage : ce que j'ai appris en arrêtant la cocaïne et les benzodiazépines 06.02.2025

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70. Bipolarité, MDMA, Traumatismes et Tramadol : L'influence des troubles psychiques sur l'addiction | Margaux 30.01.2025

TW : tentative de S, anorexie, boulimie. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast. Ressources : 🇫🇷 : Fédération Addiction Tabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans 3114.fr : Prévention Suicide 🇧🇪 : Infor Drogues Tabac Stop Prévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confiden...

69. Un couple face à l'épreuve de l’alcoolisme | Kévin & Marion 23.01.2025

Kévin a sombré dans l'alcoolisme, et sa compagne l'a aidé à s'en sortir. Ils sont venus te raconter comment ils ont traversé cette épreuve ensemble. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast. Ressources : 🇫🇷 : Fédération Addiction Tabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans 3114.fr : Prévention Suicide 🇧🇪 : Infor Drogues Tabac Stop Prévention Suic...

68. Les bénéfices de mon arrêt du Porno | Gabriel Raskinet 16.01.2025

Ressources citées dans l'épisode : Vidéo YouTube : Osez le féminisme - Le porno féministe, une vraie alternative ? Livre Bell Hooks : La volonté de changer 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'Instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien La Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confi...

67. Pourquoi j'arrête le Porno en 2025 ? | Gabriel Raskinet 10.01.2025

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66. Comment Surmonter les Périodes Difficiles de la Vie quand on est Addict ? - Gabriel Raskinet 21.11.2024

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Ma Sortie d'Addiction à la Cocaïne 17.10.2024

J'ai parlé de la sortie de mon addiction à la cocaïne et de mon voyage au Vietnam sur la chaîne YouTube de KEPSMAG. Et je te partage mon témoignage en version audio. Retrouve les réseaux de KEPSMAG : KEPSMAG.fr L'Instagram de KEPSMAG La chaîne YouTube de KEPSMAG 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast :  L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien La...

65. Quelle Stratégie pour Éviter les Rechutes et Réussir sa Sortie d'Addiction ? | Laurence Degey 10.10.2024

Le compte Instagram de Laurence : https://www.instagram.com/laurencedegey/ Les sujets dont on parle dans l'épisode : L'expérience de Laurence avec la cocaïne Le rôle des traumatismes d'enfance dans les addictions La recherche de validation et d’attention dans l’addiction L'importance de se faire aider dans le rétablissement Se sauver soi-même avant de sauver les autres L'empathie développée suite...

«Je Prenais 1g de 3-MMC par Jour + de la Ritaline pour Réussir Médecine» | Delphine - Médecin Stagiaire en Chirurgie [REPLAY] 03.10.2024

[REPLAY] Delphine est médecin. Elle est en cours de spécialisation pour devenir chirurgienne. Pour résister aux exigences académiques et à la pression infernale de l'internat, elle s'est mise à consommer de la Ritaline . Puis victime de violences psychologiques de la part de son maître de stage, elle consommait de la 3-MMC pour s’apaiser. Jusqu'à totalement perdre le contrôle face aux produits, pu...

64. Ma Sortie d'Addiction à l'Alcool et aux Anxiolytiques | Guillaume @apres_le_dernier_verre 26.09.2024

Guillaume 49 ans, ex-addict à l'alcool et aux anxiolytiques vient nous raconter sa sortie d'addiction. Son compte Instagram : apres_le_dernier_verre 👉 Les chapitres de l'épisode : Sa découverte de l'alcool et ses premières consommation L'impact de son enfance sur son addiction Les différences de consommation dans les relations de couple La communication et le respect mutuel dans une relation L'im...

63. « J'ai Arrêté la Cocaïne quand je suis Devenue Maman » | Victoire 19.09.2024

Je te partage tous les outils qui m'ont permis de sortir de l'addiction sur ma newsletter : https://sortirdeladdiction.substack.com/ L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

62. « J’achetais par 5g de Cocaïne pour ne pas en manquer » | Rose du podcast @contre-addictions 12.09.2024

Je te partage tous les outils qui m'ont permis de sortir de l'addiction sur ma newsletter : https://sortirdeladdiction.substack.com/ Aujourd'hui, j'accueille Keren, plus connue sous son nom d'artiste : Rose. Ancienne star de la chanson, elle anime aujourd'hui le podcast contre-addictions. Mais ses activités ne se résument pas qu'à l'animation de son émission, elle est désormais occupée par de nomb...

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