Sonjas WORTGEBÄCK

Heute erzähle ich euch von einer Begegnung, einer Situation die ich mitbekam neulich beim Bäcker. Warum wir manchmal das Gefühl haben, einsame Waisenkinder in unserer Sichtweise zu sein, wie wir dies ändern können und weshalb es so wichtig ist, dem Anderen seine Perspektive zu lassen... Viel Freude beim Zuhören 💗

Was erschwert uns das Leben? Warum fühlen wir uns schwerer, als wir sind? Warum bin ich davon überzeugt, dass Leichtigkeit immer wieder möglich ist? Ich erzähle dir heute aus meiner Arbeit, den Leichtigkeit- Sessions - was alle diese wunderbaren Menschen, KundInnen gemeinsam haben und warum ich die im Vorfeld aufgenommene Folge cancelte, was es mit mir gemacht hat und welche Rolle meine eigene Ver...

Warum haben wir Menschen Grenzen? Was passiert, wenn wir diese noch spüren und wahrnehmen können? Und was mit mir passierte, als ich meine eigenen Limits (noch) nicht gefühlt, wahrgenommen und erlebt habe und warum ich heute froh und stolz bin, eine Limited Edition zu sein- von alldem erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören 💗

Wie ist es möglich, dass ein Augenblick, ein Wimpernschlag, eine Millisekunde ewig für Dich sein kann? Was meine ich damit, wenn ich sage, dass Du entscheidest, ob ein Moment Ewigkeit wird? Davon erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören 💗

Heute erzähle ich dir vom Schweigen und warum das mit den Jahren, mit meinen Erfahrungen und Erkenntnissen wirklich zu Gold für mich geworden ist. Ich schildere, wie ich mit meinen Wahrheiten umgehe und weshalb diese auch nicht jeder Mensch von mir erzählt bekommt und ich damit völlig fein bin. Viel Freude beim Zuhören 💗

Eine Woche mit meinem Experiment - wie es mir erging und welche Erkenntnisse ich hatte und warum ich meine "Rumpelstilzchen - Zeit" verlängern musste - all das erfährst Du in der heutigen Folge, die einige Versprecher enthält- eine erneute Aufnahme hätte mich jedoch womöglich genervt 😅 viel Freude beim Zuhören 💗

Warum bin ich überhaupt genervt? Was steckt hinter meinem Ärger? Woran erkenne ich, dass ich im Hier und Jetzt genervt bin? Welche Botschaft hat dieser Zustand, worauf weist er mich hin? Uuuuund welches "10 Min. - 10 Min. Experiment" ich dazu starte... darüber erzähle ich dir in dieser Folge - viel Freude beim Zuhören 💗

Was bedeutet Klarheit eigentlich? Warum ist sie die beste Freundin der Wahrheit? Wie komme ich in meine Klarheit? Wie schaffe ich es, meine Wahrheit zu sprechen? Und was hat eine Fensterscheibe eigentlich damit zu tun? All diesen Fragen gehe ich in der heutigen Folge auf den Grund und habe eine klare Message für dich - viel Freude beim Zuhören 💗

Warum wehren wir uns eigentlich so gegen die Liebe? Was hält uns davon ab, zu ihr und zu dem Menschen zu stehen, für den wir sie empfinden? Warum müssen wir erst immer wieder unter der vermeintlichen Last der Liebe zusammenbrechen, bis wir sie anschauen und als schön empfinden können? Und warum wir erst unser eigenes Herz für sie öffnen dürfen - darüber erzähle ich dir heute in einer ganz persönli...

Was bedeutet Ignoranz eigentlich und warum verhalten sich Menschen ignorant? Warum trifft es Dich, wenn du ignoriert wirst? Warum ignorierst du selbst? Ich rede über dieses Machtinstrument, was dahinter steckt und wie ein Miteinander ohne Ignoranz gelingen kann ... Viel Freude beim Zuhören. 💗

Heute rede ich über die Flutkatastrophe fast unmittelbar vor meiner Haustüre und was es mit uns macht;mit denjenigen, die von außen darauf schauen, die, die scheinbar erstmal gar nicht involviert zu sein scheinen und dann wieder doch... Ich spreche über Mitgefühl und Mitleid und warum darüber reden so wichtig ist... 💗

Jubiläumsfolge 🥳 1 Jahr gibt's nun meinen Podcast... Heute geht's um das Ziehen an Beziehungen, warum dies wie ein Brandbeschleuniger ist und welche Folgen das haben kann... Uuuund warum wir dankbar sein dürfen, über unsere Beziehungen zueinander... Viel Freude beim Zuhören 💗

Selbstliebe, ein abgedroschener Ausdruck, der uns begleitet und dennoch wissen wir oft gar nicht, wie wir dieses Wort wirklich mit Sinn füllen können - heute erzähle ich dir meine Erfahrung und einen möglichen Weg, wie du die ersten Schritte hin zu dir selbst gehen kannst und wie du mit dir deine erfüllende, lebenslange Romanze leben kannst - mit einer Kirsche on top... Viel Freude beim Zuhören 💗

Wie wäre es, wenn wir die Zukunft wüssten, kennen würden? Wie würden wir uns dann verhalten, welche Einflüsse hätte dies auf unser Leben? Und wie ich auf diese Frage gekommen bin... all das verrate ich dir in meiner aktuellen Folge - viel Freude beim Zuhören 💗

Was versteckt sich eigentlich hinter der Verlustangst? Was lässt sie uns erkennen und wofür kann sie uns sehr dienlich sein? Viel Freude beim Zuhören dieser Folge... 💗

Wie eine gesunde Partnerschaft ent- und bestehen kann zwischen zwei Menschen, die beide Wunden aus vergangenen Beziehungen mit in eine neue Verbindung bringen... Viel Freude beim Zuhören meiner 50. Folge 💗

Was bedeutet eigentlich Abhängigkeit von Menschen? Was steckt dahinter, wenn wir uns an andere Menschen hängen? Was zeigt uns selbst solch ein Verhalten auf und was hat das eigentlich mit einem vollständigen Ich - Puzzle zu tun? Viel Spaß beim Zuhören... 💗

Wofür steht für Dich Angst? Siehst Du sie als Wegweiser? Ich erzähle Dir in der heutigen Folge, was Angst für mich einst war und heute ist... Viel Freude und Inspiration beim Zuhören... 💗

Eine kleine Erklärung über meine Arbeit mit Dir im Coaching, weshalb der Name Schwerpunkt und was ich für einen Hintergrund und eine Intention habe, dies auch mit Dir angehen zu wollen - viel Freude mit dieser Folge und wenn Du Dich angesprochen fühlen solltest, melde Dich sehr gerne bei mir... 💗

Eine kleine persönliche Reflexion meines letzten Lebensjahres, anlässlich meines baldigen 35. Geburtstags... Meine Höhen, meine Tiefen, meine Stolpersteine und was mir Kritik und Vernetzung alles ermöglicht und geschenkt hat... 💗

Warum ist es nicht leicht zu uns selbst ehrlich zu sein? Was bedeutet Ehrlichkeit überhaupt? Worin bestehen die Ängste im Äußern der eigenen Wahrheiten gegenüber anderen Menschen? Viel Freude mit der neuen Folge und Hand aufs Herz - wenn du ehrlich zu dir bist, ist das dein Schlüssel zu fast Allem... 💗Soooorry, für den ein oder anderen Versprecher, da wollte das Herz schneller Wahrheiten aussprec...

Wer spricht eigentlich zu Dir, wenn sich Dein Anspruch meldet? Musst Du die alle erfüllen? Und wie stehts eigentlich mit den Ansprüchen an andere Menschen? Was zeigen Dir Ansprüche an andere Menschen und wie lässt sich einen guten Umgang mit nicht erfüllten Ansprüchen finden? Viel Freude mit der neuen Folge, inder meine Botschaft an Dich mir wichtiger war, als die Tonqualität der Aufnahme... 😉💗

Kann man seine Möglichkeiten mögen lernen? Ist das möglich? Und wenn ja, wie soll das denn gehen? Viel Freude mit der heutigen Folge... 💗

Was passiert, wenn wir uns sagen, dass wir etwas nicht können? Was verändert sich, wenn ich sage, dass ich etwas noch nicht kann? Viel Freude mit der neuen Podcastfolge und eine gute Osterzeit... 🐣💗

Es gibt Momente, Schicksalsgeschehen, die weder logisch, sinnvoll, noch gut sind - und machmal darf man auch einfach genau dies anerkennen und wertschätzen, dass es gerade keine Erklärung, keine Lösung und keinen Rat, Tipp oder Lifehack ist - da geht nur aushalten, gut für sich selbst sorgen um mit dem Anderen mitfühlen und aushalten zu können... 💓