Soleil sur toi

Salut ! Bienvenu dans ce Podcast dédié à la santé mentale, au développement personnel et au dépassement de soi ! Cette fois-ci, on va plonger dans le monde fascinant des leçons apprises trop tard , des opportunités manquées et des conseils précieux qui, une fois compris, pourraient bien changer la donne. La vie est une aventure complexe, remplie de moments qui nous défient, de décisions cruciales...

Salut toi, j’espère que tu te sens bien ! Aujourd’hui, dans ce seconde épisode SUN, TEA, TIME, 🌞🍵⏰ accompagnée de Amina, on te parle de la solitude et de nos expériences. La solitude est le remède et peut-être que tu n veux pas me croire mais c’est pourtant la vérité. La solitude apporte tellement de choses et je veux tu goutes à ce trésor. Activité à faire seul(e): solo date, 5 affirmations à...

Salut ! Aujourd'hui, un épisode pourr te réconforter, te rebouster - je suis là pour toi. et TES RÊVES, TES OBJETCIFS T'ATTENDENT ! Le seul remède contre la faiblesse c'est l'effort, alors bouge-toi ! N'oublie pas de partager mon podcast avec tes proches et de me laisser un petit avis 💗 Gros bisou sur ta tête et surtout, (devine…) ... Soleil sur toi ! ☼♡☼ Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagr...

Salut, j'espère que tu vas bien ! PREMIER ÉPISODE DE LA SÉRIE "SUN TEA TIME" 🌞🍵⏰ !!!! Je suis trop heureuse !! En fait, dans cette série, je vais accueillir des amis, et on discutera de sujets plutôt sérieux, autour d'un thé (parce que j'aime trop le thé et que le thé est bon pour la santé et le moral !), et toujours dans la bonne humeur (c'est très important). Aujourd'hui, j'ai le plaisir de t...

Salut, j'espère que tu vas bien :’) « Je me sens perdu(e) », peut-être toi ou un de tes proches - a déjà vécu cette phrase ou peut être même que t’es en train de la vivre. Je pense qu’on passe tous par ce genre de moment, donc rassure toi t’es pas le/la seul(e). Et même si très franchement c’est éprouvant d’avoir la sensation de pas savoir où on va et qu’on a l’impression de foirer - bah moi je va...

Salut ! J'espère que tu vas bien. La procrastination, le fait de remettre tout à demain… ça te gâche la vie. Ça, tu le sais déjà. Mais sais-tu au moins à quel point ? Ça, par contre, y a moyen que tu ne le saches pas. Et je suis là pour essayer humblement (toujours) de te faire prendre conscience des conséquences catastrophiques de la procrastination et je te donne quelques conseils clés pour t’en...

Salut ! J'espère que tu vas bien :’) Dans ce podcast, je te parle de ton entourage, car je crois que tu n'as pas idée à quel point cela revêt une importance capitale dans ta vie. Je l'ai toujours su, car ma mère me le répétait sans cesse, mais je l'ai vraiment compris à l'âge de 24 ans. Aujourd'hui, je vais te partager ce que j'ai appris. N'oublie pas de partager mon podcast avec tes proches et la...

Salut, Bienvenue dans cet épisode spécial intitulé "Tant que le soleil brille, ne lâche pas". Cette phrase résonne profondément en moi, car elle incarne la promesse de vivre pleinement jusqu'à la fin de nos jours. Elle me rappelle que, peu importe les défis ou les jours sombres que je peux traverser, il y a toujours une lueur d'espoir tant que le soleil brille. Ne lâche pas tes objectifs, réforme-...

Salut, j'espère que tu vas bien ! Dans ce podcast je traite d’un sujet qui va t’être vraiment utile : l’importance qu’on accorde à l’avis des autres. Ce que je veux t’expliquer c’est que bien que les avis extérieurs sont nécessaires pour pouvoir s’améliorer, y a une phrase que j’ai écrite et qui m’aide beaucoup c’est que : les conseils tu les prends, mais la décision tu l’as prend. Il ne faut pas...

Salut ! J'espère que tu vas bien ! Dans cet épisode de podcast, je traite d'un sujet qui te sera vraiment utile : le doute ! Nous passons tous par là, et nous y sommes surtout confrontés lorsque nous souhaitons réaliser quelque chose qui nous tient à cœur. Pourtant, il ne faut pas laisser le doute s'installer ! Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais tu ne dois pas douter de toi. Tu...

Salut, j'espère que tu vas bien ! Dans le premier épisode, je plonge au cœur d'un sujet universel : les blessures infligées par d'autres personnes, celles qui nous ont trahi. Je suis consciente à quel point il peut être difficile de se relever après ce genre d'expérience, d'autant plus que je l'ai moi-même vécu il y a seulement quelques mois. Peu importe qui sont ces individus ou ce qu'ils ont fai...

Salut, Bienvenue dans mon premier épisode de podcast, je suis tellement contente de pouvoir te parler, parce que j’ai tellement de choses à te dire. Mais surtout à te transmettre. Considère moi comme ta pote, genre vraiment je veux être pour toi une confidente, ta copine des réseaux sociaux qui est là pour t’apaiser, te rassurer, te sentir compris(e), et surtout te transmettre de l'énergie positiv...