SMEREN MET BRENDEL

Dat ik uiteindelijk in mijn ijsbad heb te zitten om tot dit besef te komen. Die had ik niet zien aankomen. Want het was weer een storm deze week, en dan vooral in mijn hoofd. Gelukkig is 'ie' ook weer gaan liggen.  Ik wens je veel luisterplezier! Het is woensdag 13 maart geworden. Ben je klaar voor een dag die volledig in het teken staat van jou? Kom dan naar het Vliegende Start seminar dat ik org...

EEN MOOI CADEAU IN EEN LELIJKE VERPAKKING Dat is het antwoord op mijn vraag wat de DUIZEND paniekaanvallen hem uiteindelijk gebracht hebben. Rein Steinkühler, een jonge coach die anderen begeleidt die vergelijkbare ervaringen hebben gehad, deelt ook zijn inzichten als podcasthost. In 'Je ware ik' voert hij diepgaande gesprekken met mensen die actief zijn op het gebied van persoonlijke ontwikkeling...

Yes, ik voel het! Geloven in dat het kan én mag gebeuren en dan gebeurt het ook allemaal. Werken vanuit Flow in plaats vanuit Force Een impulsieve actie om binnen 1 maand een seminar te organiseren, leidt tot het realiseren van een heel tof event voor 10 ondernemers/C-levelmanagers om voor één dag uit hun ratrace te stappen. Om voor één dag zichzelf op de 1e plaats te zetten. Om voor één dag naar...

Liefst heb je natuurlijk nergens spijt van op je sterfbed, maar de praktijk blijkt toch anders. Bronnie Ware, een palliatief verpleegkundige uit Australië heeft er een boek over geschreven: 'Regrets of the dying'. En ik neem de TOP 5 met je door. Vooral om je inzicht te verschaffen in wat we nu denken dat belangrijk is, op ons laatste moment van geen enkel belang meer is, zoals hard werken..... Om...

Nathan Vos verloor in 2015 zijn jongere broer David aan zelfdoding. Tot die tijd ging hij flierefluitend door het leven. Als je hem zo tijdens dit gesprek hoort, nijgt het zelfs een beetje naar oppervlakkigheid, alsof niets hem echt raakt: niet de scheiding van zijn ouders, niet de dood van zijn vader. Maar daar komt verandering in als David een eind aan zijn leven maakt. Leefde hij niet immers vo...

n deze aflevering van "SMEREN MET BRENDEL" duiken we dieper in de wereld van perceptie, herinneringen en besluitvorming. Ik neem je mee op een reis door de intrigerende complexiteit van hoe we de wereld om ons heen ervaren. Het begint allemaal in onze grijze massa, zoals David Eagleman zo meesterlijk uitlegt in zijn boek "Het Brein". Hij opende mijn ogen voor het feit dat alles wat we waarnemen vi...

Ik besprak vandaag met een nieuwe podcastgast hoe mijn pad naar coaching en hypnotherapeut is gelopen. En vervolgens dacht is; wat heb ik veel gedaan dit jaar en wat is er veel gebeurd en veranderd. Ik heb er nog niet echt bij stilgestaan, maar 2024 was a hell of a ride! Maar aan de andere kant is het is een prachtige basis voor wat ik allemaal nog te doen heb. 2024 wordt voor mij het jaar van ver...

EFT, oftewel Emotional Freedom Technique leerde ik kennen toen ik hypnose ontdekte. Ik vond het maar gek; tikken op verschillende plaatsen op mijn gezicht en mijn lijf terwijl ik steeds dezelfde zinnen opzegde. Maar het hielp wel. Daarom ben ik zo blij met dit gesprek met Maartje Koppen. Zij is namelijk EFT-specialist en past dit met grote regelmaat toe in haar coachingstrajecten met gevestigde on...

Waarom doen we wat we doen? Achter ieder gedrag schuilt een positieve intentie, of dat gedrag nu positief, of negatief is, dat maakt niet uit. Alles wat we doen vervult een fundamentele behoefte. En die wetenschap maakt dat je heel anders naar het gedrag van anderen kunt kijken. Met meer compassie en begrip wellicht. In de NLP/Hypnosetechnieken onderscheiden we er 6. In deze podcast neem ik ze all...

Soms zit het mee en soms zit het tegen. Deze week zit het voor mij een beetje tegen. Ik ervaar wat lichamelijke ongemakken, maar vooral ben ik verdrietig omdat ik gestopt ben met het begeleiden van ceremonies met plantmedicijn. Waar ik dan wel weer blij van word, is dat ik dicht bij mezelf ben gebleven door deze beslissing. Maar boy, oh boy, wat zal ik het missen. Maar he, waar de ene deur dicht g...

De stilte opzoeken, hoe vaak doen we dat nog? Ik bivakkeerde vorig weekend 24 uur in de buitenlucht. Onder een zeiltje op een matrasje genieten van de volle maan. Maar heb ik echt stilte ervaren? Niet echt. En ik merk wel dat ik daar behoefte aan heb. Aan zo min mogelijk geluid en afleiding. Dus echt mezelf 'tegenkomen'. Heel benieuwd wat dat brengt. Heb jij wel eens voor langere tijd de stilte op...

Dankjewel voor het luisteren! Niet alleen jij als luisteraar hebt blijkbaar iets aan deze podcasts, ook ik zelf merk dat ik echt inzichten krijg terwijl ik de podcast aan het opnemen ben.  Dus ik maak ze zeker voor jou, maar ook voor mezelf. En dat SMEREN MET BRENDEL steeds beter wordt gevonden, blijkt wel uit de toename in aantal luisteraard. Dus dankjewel daarvoor. 

In de wereld van scheidingscoaching zijn er maar weinig professionals die zich specifiek richten op mannen. De meeste informatie, hulp en ondersteuning lijkt voornamelijk gericht te zijn op vrouwen. Anouk Boering, ook wel bekend als 'Dé Mannenscheidingscoach', is vastbesloten om hier verandering in te brengen. Door haar gedegen coach-opleiding te combineren met de ervaring van haar eigen complexe...

Altijd lachen, altijd energiek, altijd outgoing, en dan - schijnbaar van het ene op het andere moment - overvallen worden door burn-outklachten.  Het overkwam Femke Sterken van de SAAR-podcast een paar weken geleden. En co-host Barbara van Erp geeft wekelijks in hun podcast een update hoe het met haar gaat. Maar ik ben benieuwd, heeft niemand dit zien aankomen, ook Femke niet? Had het voorkomen ku...

Soms komen er mensen op je pad die echt hun hart hebben gevolgd. En ik vind dat zo tof, want probeer zelf ook steeds meer bewust te luisteren naar wat ik voel i.p.v. naar wat ik denk. En hoe zit dat met jou? Luister jij naar je lijf, naar je hart en je buik bij het maken van beslissingen, of laat je je ratio voor je beslissen? Een ding is zeker, je kunt lekker in je comfort zone blijven zitten, ho...

Waar je mee omgaat wordt je mee besmet, zeggen we hier in Nederland. En dat is zo. We nemen heel graag over van anderen. En helaas eerder de negatieve dingen dan de positieve. Dus het is belangrijk om zelf altijd goed na te blijven denken. Je hebt immers altijd een keuze!

Liefde, Vrijheid, Verbinding, Vertrouwen & Humor Mijn top 5 kernwaardes. Wat is die van jou? Want wat betekent die innerlijke meetlat waarlangs jij 'waarde' beoordeelt, beslissingen neemt en je gedrag op afstemt? Het kan je in ieder geval in verbinding houden met jezelf. Met wat belangrijk is voor jou. Het weten van je kernwaardes helpt bij het nemen van beslissingen, zowel persoonlijk als profess...

In gesprek met coach en hypnotherapeut Karin Roest. Samen hebben wij de opleiding gevolgd bij Edwin Selij. Om vervolgens allebei het zakelijk roer volledig om te gooien om van onze nieuwe passie ons beroep te maken. Zo waardevol om te horen hoe zij tot deze stap is gekomen. Waar ze stond op het moment dat ze aan de opleiding begon. En waar ze nu staat. Een ware transformatie: van 3x burnout te zij...

Heb jij goede voornemens gemaakt na de vakantie, om meer ontspanning op te zoeken in je dagelijks leven? Je bent waarschijnlijk niet de enige. Maar zo makkelijk is het niet, onthaasten. Het begint allemaal met bewustwording. Want voor je het weet val je weer in je oude patronen en doe je weer wat je altijd hebt gedaan. De kunst is te luisteren naar je lichaam. En de signalen niet te negeren, maar...

Dit is een bijzondere podcast. Want op de dag van online gaan, treed ik in het huwelijk met de liefde van mijn leven. Ik had mezelf voorgenomen om nooit meer te trouwen..... Maar gelukkig ben ik van gedachte veranderd. En weet je, dat doen we niet zo vaak; van gedachte veranderen. Want 90% van wat je vandaag denkt, dacht je gister ook. Bizar toch? Want wat je denkt en hoe jij je daarbij voelt, bep...

OMG. Ik kan het gewoon niet geloven, maar ik ben alweer 25 podcasts verder.  In deze podcast dan ook een kleine update over mijn nieuwe aanbod en bijbehorende nieuwe website met dito look&feel. Ik nodig je van harte uit om naar nathaliebrendel.nl te gaan. Benieuwd ook wat je ervan vindt! Verder praat ik je bij over de alternatieve therapieën die ik onlangs zelf weer heb gevolgd: ik heb om een matj...

Klinkt te mooi om waar te zijn? is het niet! Met hypnose kan het echt. En van de week had ik weer 2 fantastische cliënten in mijn praktijk die na anderhalf uur zonder angst de deur uitliepen. Benieuwd hoe het werkt? Ik vertel je alles over deze techniek, ontwikkeld door de grondlegger van NLP: Richard Bandler. En wil je zelf ervaren wat hypnose voor je kan betekenen, zoek dan een hypnotherapeut wa...

Zeg eerlijk, hoe vaak sta jij echt stil bij wat er al is, wat je al bereikt hebt, hoe je leven zich tot nu toe heeft ontvouwd? Ik probeer het steeds meer. Want juist dat geeft brandstof voor de toekomst, energie om verder te gaan. Vertragen brengt dus vooruitgang. Ik geef je 5 tips (die ik zelf ook inzet) om stil te staan bij wat er al is. En dat gun ik jou ook, dus luister vooral als je wel wat h...

Je reticulair activatiesysteem, oftewel je RAS is een ingenieus onderdeel van je brein (welk onderdeel is dat niet trouwens ;-)) wat van alle informatie die je binnenkrijgt, bepaalt wat je onbewust, maar vooral ook bewust waarneemt.  En het mooie is, jij hebt invloed op hetgeen je bewust wil waarnemen. Je RAS is als een schijnwerper en jij bepaalt waar jij je licht op laat schijnen. Dus welke info...

Volgens mijn vriendinnetje Sandra heeft iedereen het ineens over 'dankbaarheid'. En ook ik maak mij er schuldig aan, door (bijna) iedere dag 3 dingen op te schrijven waar ik dankbaar voor ben. Wat het mij oplevert? Vooral het teruglezen geeft mij mooie inzichten, omdat het vaak kleine dingetjes zijn die ik - als ik ze niet had opgeschreven - waarschijnlijk was vergeten. En al teruglezend denk ik d...