SMEREN MET BRENDEL

Er komt een moment waarop doorgaan niet meer de dapperste keuze is. Dit is aflevering 170. En voor nu ook de laatste. Niet omdat het niet meer werkt. Maar juist omdat er iets nieuws wil groeien. En dat vraagt ruimte. In deze aflevering deel ik waarom ik bewust stop, wat dat met mij doet, en waarom stoppen soms de scherpste daad van leiderschap is die je kunt plegen. 170 afleveringen blijven gewoon...

Op de dag dat ik deze podcast opnam, was ik jarig. 59. Wat betekent dat ik mijn 60e levensjaar in ben gestapt. En dat bracht me bij een vraag die ik ook aan jou wil stellen. Want hoeveel van wat jij over jezelf gelooft, is eigenlijk een feit? En hoeveel is een verhaal dat je ooit hebt geschreven — in een tijd die al voorbij is? Er is wetenschappelijk onderzoek dat laat zien hoe diep die verhalen g...

Je doet het al voordat je het doorhebt. Een profiel. Een post. Een zin in een gesprek over wat iemand heeft bereikt. En dan ben je al aan het rekenen. Vergelijken voelt als eerlijk kijken naar jezelf. Maar het is stiekem de meest gewiekste manier om jezelf nooit genoeg te laten zijn. In deze aflevering gaan we naar het mechanisme zelf. Wat er in je brein gebeurt, waarom je er bijna altijd de verli...

Er zit een systeem in je dat ouder is dan jij. Ouder dan je naam, ouder dan je eerste herinnering. Het heeft je groot gebracht, door situaties heen gesleurd die je niet meer weet, en het draait vandaag nog steeds op de achtergrond. Het probleem? Het weet niet dat jij al lang volwassen bent. In deze solo vertel ik je over de vier manieren waarop dat systeem zich laat zien, waaronder één die er uitz...

GEZIEN WORDEN ZONDER DAT HET IETS KOST Meer dan de helft van de mensen die AI gebruiken, doet dat niet voor werk. Ze praten over twijfels, angsten, dingen die ze hardop nog niet durven zeggen. En tegelijkertijd zijn we collectief eenzamer dan ooit. Toeval? Ik denk het niet. Want de echte vraag achter dit gedrag is niet: is AI handig? De echte vraag is: waarom voelt gezien worden door een computer...

Je denkt dat je het allemaal zelf kunt, tot iemand je iets anders laat zien... Ik had het geld. Ik had de mogelijkheid. Maar ik had het er niet voor over. Want waarom zou ik een coach inhuren als ik het zelf ook kon? Dat dacht ik jarenlang. Tot er iemand tegenover me zat die niet met me meepraatte. Die niet onder de indruk was van hoe goed ik alles op orde had. Maar een patroon benoemde waar ik ze...

Je voelt het al voordat je het kunt benoemen. Er zijn van die gesprekken waarbij alles rationeel klopt: de cijfers, de argumenten, de agenda, maar waarbij je ondertussen denkt:  dit gaat hem niet worden.   En er zijn momenten waarop iets zo vanzelf gaat, zo stroomt, dat je er geen woorden voor nodig hebt. Dat verschil? Dat zit in de onderstroom. Niet als een vaag begrip. Maar als iets wat je allan...

JE DENKT DAT JE HET GOED DOET, MAAR WAT ALS JE VOORTDUREND STUURT ZONDER HET DOOR TE HEBBEN? Het zit niet in de grote dingen. Juist in de kleinste. Een opmerking. Een correctie. Iets nét even anders doen… omdat het volgens jou beter is. Ik zag hoe vaak ik dat doe. Niet omdat het moet. Maar omdat ik ergens dacht dat het anders misgaat. Tijdens mijn ayahuasca retreat werd dat pijnlijk helder. Hoe su...

DE ERVARING IS MAAR DE HELFT Soms heb je geen nieuw inzicht nodig. Je hebt al lang gezien wat er speelt. In deze podcast preek ik Dennis. Over wat er gebeurt als je jezelf niet meer kunt ontwijken. Niet in theorie. Maar in een ervaring die niets mooier maakt dan het is. Hij deelt wat ayahuasca hem liet zien. Over patronen die hij al kende, maar nu niet meer kon negeren. Over hoe helder het ineens...

Je kunt iets meemaken wat van alles in beweging zet. En vervolgens, vervaagt het en ga je gewoon weer door zoals je altijd deed. In deze podcast spreek ik Pat, die al jaren mensen begeleidt in ayahuasca-reizen. Over wat er gebeurt als je uit je hoofd gaat. En wat er juist daarna van je gevraagd wordt. We hebben het over zoeken. Over weten dat er meer is, maar er nog niet naar handelen. Over contro...

Ayahuasca . Voor de één klinkt het als iets zweverigs. Voor de ander als een shortcut naar inzicht. Maar wat is het nou echt? En belangrijker: wat kan het je brengen? In deze aflevering onderzoek ik wat ayahuasca - ok voor mij -kan bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling. Waarom kiezen mensen hiervoor? En wat zoeken ze eigenlijk écht? Want laten we eerlijk zijn… de meeste mensen die dit overwegen,...

Soms zit het niet in harder werken, maar in eerlijker kijken. Deze week merkte ik het zelf. Een paar dagen ziek geweest, mijn aandacht bij een nieuwe propositie… en tegelijkertijd gewoon doorgaan met wat er staat. Zoals deze podcast. En dan ontstaat er iets interessants. Niet dat het niet lukt. Maar dat het niet vanzelf gaat. We zijn geneigd om dat meteen op te lossen. Even doorpakken. Discipline...

Via een lijntje connectie leggen zit bij Marianne van de Water in het bloed. Al vroeg in haar carrière werd duidelijk dat ze een bijzonder talent heeft om écht contact te maken met anderen. Niet het snelle praatje. Niet de harde sales. Maar oprechte interesse waardoor een gesprek vanzelf ontstaat. Dat talent bracht haar uiteindelijk in de wereld van telefonische acquisitie. Cold calling, waar veel...

Drie jaar geleden nam ik de moedige beslissing om te starten met deze wekelijkse podcast. Moedig, omdat er ook heel veel angst gemoeid ging met deze stap. Angst of ik het wel zou kunnen, angst of er wel iemand naar zou luisteren, angst of... Maar ondanks die angst, deed ik het toch. En nu - 3 jaar later - is het gewoon een onderwerp om een waardevolle aflevering over te maken. Hoe tof is dat! Hoe...

Van buiten overtuigend. Van binnen trillen. Ik kende het woord congruentie niet. Maar ik kende het gevoel van INcongruentie heel goed. De cijfers klopten. Mijn verhaal klopte. Maar ik klopte niet. Congruentie betekent: samenkomen. Wat je denkt, voelt, zegt en doet in één lijn. Je kunt iets rationeel beheersen, maar als je het niet bént, voel je dat. En anderen ook. Ons brein pikt feilloos op wanne...

We zijn oud Ahold-collega's. Dus kennen allebei het métier van corporate tempo, resultaat en groei. Nu zitten we tegenover elkaar en praten we over iets wat daar óók al speelde, maar zelden benoemd werd: essentie. Margreet werkte 23 jaar bij Albert Heijn. In rollen waarin ze zichtbaar maakte wat er écht speelde en wat er écht toe deed. Ze voelde feilloos aan wat relevant was. Wat klopte. Wat n...

Je denkt dat je bewuste keuzes maakt: rationeel, weloverwogen, logisch. Maar wat als een groot deel van jouw gedrag geen bewuste keuze is, maar loyaliteit? Loyaliteit aan een familiesysteem dat al bestond vóór jou. Aan plekken die ooit ingenomen moesten worden. Aan angsten, verantwoordelijkheden of geheimen waar nooit woorden voor kwamen. Ik volg momenteel een training in systemisch werk en famili...

Soms loopt het leven precies zoals het hoort. Je werk gaat goed. Je agenda is vol. De verantwoordelijkheid is groot. En toch knaagt er iets. Niet hard. Niet dramatisch. Meer als een zacht maar hardnekkig gevoel van:  dit klopt niet meer helemaal . Loslaten wordt vaak gezien als iets groots. Stoppen. Afscheid nemen. Een radicale beslissing. Maar wat als loslaten iets anders is? Wat als het niet gaa...

Sommige mensen kom je opnieuw tegen, precies op het moment dat het klopt. In dit gesprek zit ik tegenover  Bojana Duovski . Ooit actief in de reclamewereld, nu mede bepalend voor de koers van Stichting Studiezalen. Bojana groeide op als kind van gastarbeiders uit voormalig Joegoslavië. Aanpassen werd een tweede natuur. Observeren een manier om te overleven. Die vroege alertheid nam ze mee in haar...

Stress. We gebruiken het woord te pas en te onpas. Maar weten we eigenlijk wel wat er letterlijk gebeurt in ons lijf? Een ChatGPT LinkedIn-post over 140 jaar oud worden bracht me op dit onderwerp. Stress wordt vaak genoemd, maar zelden echt begrepen. In deze aflevering neem ik je mee in wat stress biologisch gezien is. Wat er gebeurt in je brein zodra er (mentaal of fysiek) gevaar dreigt. Dat je l...

De wereld voelt onrustig. Dat hoor ik steeds vaker om me heen. En ik zie het ook bij veel mensen: ze voelen meer spanning en zijn sneller geïrriteerd. In deze aflevering sta ik stil bij een simpele maar wezenlijke vraag: hoe komt het dat alles wat in de buitenwereld gebeurt, zó gevoeld wordt binnenin ons? Ik neem je mee in hoe ons brein en zenuwstelsel werken. Waarom ze voortdurend scannen op geva...

Als je uit ervaring leert dat het belangrijk is dat je medewerkers meegeeft vanuit hun talenten te functioneren, ben je een liefdevolle leider. Ernst Japikse is zo iemand. Als CEO van een energiebedrijf weet hij als geen ander zijn mensen te stimuleren hun volledige potentieel te benutten. Na zelf in een burn-out te hebben gezeten, leerde Thaise monniken hem dat het in het leven eigenlijk maar om...

Dankjewel. Dankjewel dat je de moeite hebt genomen naar mijn podcast te luisteren. 2025 was een mooi jaar op podcastgebied, want ik heb een enorme groei doorgemaakt. Zoveel meer luisteraars en zoveel meer volgers erbij dit jaar, echt ongelooflijk dankbaar ben ik daarvoor. Om 2025 af te sluiten wil ik graag al mijn gasten nog eens in het volle licht zetten.. Allemaal mooie gesprekken waarvan ik heb...

Dit is de 5e en laatste aflevering van een serie waarin ik de bekende top vijf van Bronnie Ware met je doorneem waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed. Deze aflevering gaat over spijt nummer 1: Had ik maar de moed gehad trouw te blijven aan mezelf, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Veel mensen ontdekken pas laat hoe ver ze zijn afgedreven van wie ze in essentie zijn....

Dit is de 4e van een serie van vijf afleveringen waarin ik de bekende top vijf van Bronnie Ware met je doorneem waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed. Deze aflevering gaat over spijt nummer 2: Had ik maar niet zo hard gewerkt. Hard werken klinkt als iets om trots op te zijn. En vaak is dat ook zo. Totdat je eerlijk durft te kijken naar wat het je kost. In deze aflevering neem ik je mee naar...