SMEREN MET BRENDEL

Hoe vergaat het onze Droom? Komt hetgeen wat we voor het afgelopen kwartaal hadden gepland uit? Een recap met Karin Roest over Q2.

Ik luister diverse podcasten, waaronder die van SAAR. Iedere week was het lachen, gieren, brullen met Barbara en Femke. Tot Femke van het een op het andere moment weg was. Burned-out werd gezegd, een psychose door wietdruppels was de werkelijke oorzaak. Maar de reden lag natuurlijk veel dieper. Al met al reden genoeg het gesprek aan te gaan met Barbara. Want hoe heeft zij dit beleefd? En kom je di...

In deze aflevering neem ik je mee op een reis door het proces van vergeving. Vergeven is een krachtige daad van compassie die zowel voor anderen als voor jezelf bevrijdend kan zijn. Ik deel mijn inzichten over waarom vergeving zo belangrijk is voor je emotionele en fysieke gezondheid. Ook bespreek ik praktische stappen die je kunt nemen om zowel anderen als jezelf te vergeven, en hoe vergeving kan...

Trauma, wie is er niet groot mee geworden...? We hebben het namelijk allemaal, in meerdere of mindere mate. En trauma is niet zozeer de gebeurtenis zelf, als wel de emotionele wond die de gebeurtenis veroorzaakt (bron: Gabor Maté). En die wond veroorzaakt een litteken, die als het na jaren nog steeds trekt en zeer doet, echt wel herkend en erkend mag worden.  Want alleen door het aan te kijken, on...

 In Nederland Door Omstandigheden (I.N.D.O.)  Wat betekent het om voortdurend onderweg te zijn en je nooit ergens echt thuis te voelen? Dit besprak ik met Léon Kempee van Indisch Goud. Nederland telt 1,5 tot 2 miljoen mensen met Indisch bloed, waarvan velen de gevolgen van de migratie van hun voorouders nog dagelijks ervaren. Léon deelt zijn indrukwekkende verhaal over hoe een I.N.D.O.-weekend in...

Ik dacht altijd dat iets heelt, wat stuk is. Maar daar denk ik nu toch echt anders over. Ik voel nu veel meer dat ik al helemaal compleet ben, helemaal okay ben, dat er niets aan mij gefixt moet worden. Maar juist dat door het aankijken van alles wat er in mijn leven is gebeurd, of in het leven van mijn ouders en voorouder, ik steeds meer een geHEEL word. Ik steeds dichter bij mezelf kom en daardo...

Ik probeer nog regelmatig nieuwe dingen om dichter bij mijn eigen essentie te komen. Mijn Kundalini Activation sessie bij Ingvild Molenaar was er daar één van. Geïnspireerd geraakt door het gesprek dat ik had met haar verloofde Daniel Kluken, besloot ik mij over te geven aan het Kundalini energieveld. En het was zo fijn en voelde zo veilig om dit bij Ingvild te doen, dat ik gelijk wist dat ik óók...

"Ik ben geen schrijver, ik ben een verhaal". Dat zegt James van der Leij over zijn debuut; De schelpenwandelaar. Een boek dat je meeneemt op een innerlijke reis van 20 jaar en je langs verschillende werelddelen, culturen en verhalen brengt. Van zijn Indonesische achtergrond, opgroeien in Amsterdam tot zijn momenten van bewustwording op Cuba. Alles komt ter sprake in deze indrukwekkende autobiograf...

Like-schaamte, ik had er nog nooit van gehoord. Maar toen iemand zei dat hij mijn posts op LinkedIn allemaal leest, maar schaamte voelt om ze te liken, deed dat toch wat met mij. Herkenbaar? Dat je een bericht wel tof vindt, maar het niet liked om wat anderen daar wellicht van vinden? Ik ben gelijk Brené Brown gaan opzoeken. Zij heeft jarenlang onderzoek gedaan naar schaamte. En zij kwam tot de co...

In 2022 vertelde ik voor het eerst uitgebreid over hypnose in de podcast van Ankie van Steen .  Nu zijn de rollen omgedraaid en interview ik haar. Een mooi gesprek waarin ze vertelt over opgroeien op een klein boerderijtje, geen 'nee' kunnen zeggen, een burn-out krijgen op je 23e, succesvol zijn en het nastreven van een - achteraf - leeg doel. Maar ook een gesprek over de betekenis van écht stilst...

SMEREN MET BRENDEL brengt mij op bijzondere plekken, maar dit gesprek vond wel op een heel gave plek plaats, namelijk in een echte yurt midden in het bos op een afgelegen gebied in Overijssel. Het wil verkeren. SMEREN MET BRENDEL brengt mij ook bijzondere ontmoetingen, met bijzondere mensen, maar dit gesprek heb ik als echt heel waardevol ervaren. Deze SMEREN MET BRENDEL ben ik in gesprek met Aljo...

In de podcast van volgende week heb ik een mooi gesprek met Aljo Bril. En in dit gesprek heeft hij het over ‘n sleutelmoment in zijn leven; het kijken van de film Finding Joe, over Joseph Campbell. En ik deel deze graag met je, want ook ik vind dit een heel inspirerende documentaire: https://www.youtube.com/watch?v=s8nFACrLxr0 Joseph Campbell was een invloedrijke Amerikaanse mytholoog, schrijver e...

Als je elkaar eenmaal ziet, zie je elkaar nooit meer niet…. Dat is de Slogan die Tineke de Blank en ik gebruiken voor ons Blikverruimers-programma. Een programma waarmee we mensen in het bedrijfsleven helpen om elkaar echt te gaan zien. Niet alleen als collega's, maar als mens. En deze reis naar verbinding begint bij bewustwording. Twee bedrijven zijn inmiddels zo stoer om onze expertise hiervoor...

JE DROMEN VERWEZELIJKEN Dat is wat mijn collega Karin Roest en ik in een experiment aan het doen zijn. In podcastaflevering #050 vertellen wij hier uitgebreid over: wat het experiment precies inhoud en hoe onze dromen voor 2024 er precies uitzien. In deze aflevering blikken we terug op het 1e kwartaal. En OMG wat is het toch een fantastische techniek, dat hypnose. Ik bedoel, dagelijks mag ik in mi...

Daniël Kluken is niet alleen NLP-docent en succesvol internationaal coach voor - voornamelijk - mannen, hij is ook nog eens de 1e officiële Wim Hof instructeur. Wat betekent dat hij regelmatig koude expedities organiseert waar de deelnemers door fysieke uitdagingen mentaal- en emotioneel dichter bij zichzelf komen.  Daniël is op z’n plek en in z’n element. Maar dat het niet altijd zo was, vertelt...

Is dat nu erg, of juist niet? Het kan op sommige momenten zeker confronterend zijn, maar jezelf tegenkomen kan ook betekenen dat je de verbinding met jezelf aangaat. Dat je jezelf ontmoet. En vooral heel veel van jezelf houdt, ondanks alle tekortkomingen. Dus dat je mild bent naar jezelf toe. Eerlijk, maar met compassie naar jezelf kunt kijken. Ik ben het aan het leren. Lukt nog niet altijd, maar...

Ik ben gister zo dankbaar geweest. Ik had namelijk mijn 1e VLIEGENDE START Van Hard naar Hart. Een event dat ik speciaal heb georganiseerd voor ondernemers en C-levelmanagers die voor 1 dag uit de ratrace willen stappen om op een laagdrempelige manier kennis te maken met persoonlijke ontwikkeling. En wat nu zo mooi is, is dat ik mij realiseerde dat ik mijn eigen werkelijkheid aan het creëren was....

Deze podcastaflevering ligt heel dicht bij mijn hart.  Waarom? Omdat ik deze aflevering in gesprek ben met John. En John is de 1e die 'ja' zei tegen mijn Van Hart naar Hard-programma. Inmiddels heeft hij het halfjaartraject afgerond en vertelt hij zelf over wat het hem tot nu toe heeft opgeleverd. En John kwam van ver, heel ver. Maar ook dat vertelt hij zelf. En daarom komt dit gesprek ook zo bij...

Feest! Want dit is de 52e podcast. In deze podcast een ode aan al het moois wat het me gebracht heeft. Alle mensen die ik heb mogen ontmoeten, alle inzichten die ik heb gekregen en heb mogen delen. Het voelt oprecht als een feestje. Op naar jaargang 2.

In dit mooie- en open gesprek vertelt Kasper dat hij "Echt de Sjaak' was, toen hij hoorde dat hij niet meer zou genezen van zijn zeldzame vorm van kanker. Vier jaar later heeft hij er een boek over geschreven en een stichting opgericht: voor al die ongeneeslijk zieke mannen die zich geen raad weten met hun gevoel en emoties na zo'n diagnose.  Maar dit gesprek gaat meer over de mens Kasper en niet...

PRACTICE WHAT YOU PREACE Ik werd echt verliefd op hypnose als techniek, omdat het zo razendsnel veranderingen teweeg brengt. Iemand kan met een bepaald negatief gevoel/emotie de praktijk binnenlopen en na 1.5 uur de stoel uitstappen en het specifieke gevoel niet meer op kunnen roepen. Het is gewoon weg. Ook al denken ze aan de situaties die het gevoel veroorzaakte, ze kunnen er gewoon niet meer bi...

In deze podcast geef ik open en bloot mijn huidige staat van zijn weer. En hoe ik uiteindelijk gewoon het besluit heb genomen om 'anders' te gaan denken. En dat voelt goed! Komt deze verandering met horten en stoten? Zeker weten! Maar er begint zich een shift af te spelen in mijn lijf, die nieuwe energie laat stromen en daarmee het beeld over mezelf verandert.  En aangezien alles energie is, blijk...

Tegen de tijd dat je vijfendertig bent, is wie je bent voor 95% gebaseerd op gewoontes, emoties, gedragingen, geloof en perceptie, aldus Joe Dispenza. Volgens Dispenza zijn we als volwassenen bijna volledig geprogrammeerd, ook wel de automatische piloot genoemd…  Wil je zelf weer achter de knoppen zitten, het stuur in handen nemen, een andere koers varen? Dan heb je naar jezelf te kijken en jezelf...

Misschien sta je hier wel eens bij stil, maar wellicht ook niet, of doe je dat nu je naar deze podcast luistert. En als je hier dan wat langer over nadenkt, wat is dan jouw why? Wat is de reden van jouw bestaan, waarom je hier op aarde bent? Simon Sinek geeft een duidelijke uiteenzetting van de way: The Why  en How great leaders inspire  en ik vertel je mijn eigen why. Ben je klaar om jouw why te...

Waarom is het veranderen van gedrag zo moeilijk? Waarom blijven we liever oncomfortabel in onze comfortzone, in plaats van het oncomfortabele daarbuiten op te zoeken en te ervaren of het beter wordt? Gedragsverandering: het is simpel, maar niet makkelijk. En wat heb je nodig voor gedragsverandering? Bewustwording. Hoe transformeer je van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam? Ben je klaar voor...