Sandra Hemzová

Skupinová Terapia

Health SK ↓ 98 episodes

O vzťahoch, sebahodnote, rozhodnutiach a vzorcoch správania. Spolu s hosťami prepája psychológiu, životné skúsenosti a praktické pohľady, ktoré pomáhajú lepšie pochopiť seba aj vzťahy okolo nás. Pre všetkých, ktorí chcú žiť vedomejšie a robiť lepšie rozhodnutia. Sme v tom všetci spolu. 🫂💛

Author

Sandra Hemzová

Category

Health

Podcast website

omny.fm

Latest episode

Jun 18, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

ROZMÚTENÁ MYSEĽ - Terapia štyridsiataôsma 13.06.2024

Téma: Meditácia Blažené stavy mediátacie. Tvárou tvár utrpeniu. Rozptyľujeme sa od nespokojnosti. Vyberaj si svoje myšlienky. Nečistota mysle. Na všetko prídeš sám. HOSŤ: Martin Lajprlík  https://www.martinlajprik.sk/   Podujatie: Swipe right na realitu: Pravda o vzťahoch:  https://www.inviton.eu/e-16101/swipe-right-na-realitu-pravda-o-vztahoch   INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/skupinovatera...

TO PODSTATNÉ VO VNÚTRI - Terapia štyridsiatasiedma 06.06.2024

Sloboda v hraniciach. Kedy je správne sa vystavovať stresu a kedy si ubližujeme.  Viera v sám seba. Disciplína ako forma sebalásky. Zrkadlo našej duše.  HOSŤ: Radovan Kyrinovič  https://radovankyrinovic.sk/   https://poziadajopomoc.answear.sk/   Podujatie: Swipe right na realitu: Pravda o vzťahoch:  https://www.inviton.eu/e-16101/swipe-right-na-realitu-pravda-o-vztahoch   INSTAGRAM:  https://www.i...

V SNE NIKDY NIE SOM NA VOZÍKU - Terapia štyridsiatašiesta 30.05.2024

Téma: Prekonávanie prekážok, vizualizáciaNevedel som spať, tak som si predstavoval ako chodím. Je veľa vecí čo neviem urobiť, ale vždy sa moja dcéra o mňa byde môcť oprieť. HOSŤ: Bekim  https://www.instagram.com/bekimko/ Podujatie: Swipe right na rea...

PREČO PRÁVE JA? - Terapia štyridsiatapiata 23.05.2024

Téma: problém s otehotnením, reprodukčné problémy...otázka, na ktorú neexistuje odpoveď. Rady od kamarátok, ktoré žiadna žena nechce počuť. A vedeli ste, že sa kvôli tomu veľa párov rozíde a dokonca niektoré skončia v momente, keď sa to už konečne po...

LEN TY A PAPIER - Terapia štyridsiataštvrtá 16.05.2024

Téma: Intuícia vs strach Nepoznám ženu, ktorá nemala denníček. Sama sebe zrkadlom. V pohybe chodia veci. Kľúč k sebe samému. BOOTCAMP SEBAVEDOMIE/SEBAHODNOTA: https://www.inviton.eu/e-15464/bootcamp-sebavedomie-sebahodnota  INSTAGRAM: https://www.ins...

NEEXISTUJÚCI VZŤAH - Terapia štyridsiatatretia 09.05.2024

Téma: vzťah s matkami, opakujúce sa vzorce v rôznych životných situáciach. Nikoho nepotrebujem, všetko zvlánem sama. Keď je hnev na mieste. Emócia kriku. Moju mamu nezmením. Sama sebe byť bezpečným priestor. HOSŤ: Eva Vavráková  https://www.evavavrak...

MÔJ BIČ PADÁ NAJTVRDŠIE - Terapia štyridsiatadruhá 02.05.2024

Téma: Pochybnosti o sebe, čím všetkým musí byť.  Za všetkým je strach. Bolia nás vlastné pochybnosti. Čo ak budem škaredá? Nemôžem byť iná ako nedokonalá. Myšlienky ako vedľajší produkt evolúcie. Náš mozog je mašina na spochybnenie.  HOSŤ: Aleš Bedna...

ŽENA, KTORÁ NASLEDUJE SVOJE AMBÍCIE - Terapia štyridsiataprvá 25.04.2024

TÉMA: Pracujúce matky, mum guilt, materská vina, materstvo   Je v poriadku, ak niekto potrebuje akúkoľvek pomoc a nie je žiadna hanba sa k tomu priznať. Bude to nahouby, ale nedá sa inak. A momentálny modul je prežiť!   Veronika Cifrová-Ostrihoňová h...

ARCHETYPY - Terapia štyridsiata 18.04.2024

Téma: muži, emócie, archetypy…alebo aj obrazy každého z nás. Rozprávky tu nie sú na to, aby sme uspávali deti, ale na to, aby sme prebúdzali dospelých. Nechať veci ísť, znamená správne si nastaviť očakávania. A balans je mýtus! HOSŤ: Peter PodlesnýLin...

MAMA S DCÉROU NA TERAPII - Terapia tridsiatadeviata 11.04.2024

Je to vôbec možné? Rodinná dynamika. Kričala som v aute, aby som sa vyventilovala. A najlepšie je začať od toho, čo máme vo vlastných rukách. EVENT PSYCHIKA A TÚŽBA OTEHOTNIEŤ: https://www.inviton.eu/e-15744/psychika-a-tuzba-otehotniet BOOTCAMP SEBAV...

PARTNEROVE EMOČNÉ VÝBUCHY - Terapia tridsiataôsma 04.04.2024

Prvé obmedzovania často vedú k rozpadu vzťahu. Zaľúbenosť je iba pudová chémia. A dialóg je riešenie problémov.  Téma podcastu: Osamelosť/Samota Psychológ: Ján HruštičKniha UMENIE BLÍZKOSTI: https://www.pantarhei.sk/514168-umenie-blizkosti-monika-kom...

NÁHRADA SEXOM - Terapia tridsiatasiedma 28.03.2024

Dôležité je pripustiť si, prečo to robíš. To, že si dobrý milenec neznamená, že budeš dobrý partner do života. Naučila som sa byť sama sebou.  Instagram:  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Toldo:  https://toldo.app/app/profile/15386  NEX...

NECHCEM ZOMRIEŤ, CHCEM, ABY SOM NEBOL - Terapia tridsiatašiesta 21.03.2024

Mal som problém ísť pre deti do škôlky. Depresia pomohla nasmerovať môj život. A samovražedné myšlienky boli bežná súčasť dňa. Hosť: Viktor Kostícký  https://www.viktorkosticky.com/ Ak prežívaš podobné pocity ako Viktor, môžeš nás kontaktovať a my Ti...

POŽADOVAČNÁ PANIČKA? - Terapia tridsiatapiata 14.03.2024

Darčeky pre mňa nie sú podstatná vec, mám iny jazyk lásky. Ja som si ich naučila, jediný koho môžem obviňovať som ja sama! Nikdy som nehovorila o svojich pocitoch. Instagram:  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Toldo:  https://toldo.app/ap...

ŽIVOT V SEKTE - Terapia tridsiataštvrtá 07.03.2024

Moji rodičia mali svetonázor vytvorený sektou. Keď ma zmlátili za nadávku, musel som sa modliť, že mi je to ľúto. Jediné čo chcem počuť od rodičov, je ospravedlnenie. Hosť: Daniel Čistý  https://www.instagram.com/dcisty?igsh=MWo2Y3Z2dXkzeXU4dw==  Inst...

PYŠNÁ PRINCEZNÁ - Terapia tridsiatatretia 29.02.2024

Mužom sa páči, že som sama sebou. Jedna z mojich nočných mor je to, že by niekto povedal, že som hlúpa. Moja autenticita je najkrajšia v nahote. Instagram:  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Toldo:  https://toldo.app/app/profile/15386 Bo...

ŽIADNE JEDNOROŽCE A DÚHA VO VZŤAHU - Terapia tridsiatadruhá 22.02.2024

Prišlo mi nefér byť celý jeho svet. Nie sme schopní brať do úvahy svoje rozdiely. A kým sa obklopujeme, takí sme. BOOTCAMP: VZŤAH K PENIAZOM:  https://www.inviton.eu/e-15424/bootcamp-vztah-k-peniazom INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/skupinovatera...

AKÁ JE “ZUZA BUDÚCNOSTI”? - Terapia tridsiataprvá 15.02.2024

Som veľmi zraniteľná. Ľudia sa veľmi skoro vzdávajú. Už nie som ochotná zbierať omrvinky. A máme vieru v život! Instagram Skupinová Terapia:  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk Bootcamp Vzťah k peniazom:  https://www.inviton.eu/e-15424/boo...

ABSTINUJÚCA PERFEKCIONISTKA - Terapia tridsiata 08.02.2024

Moja vôľa prežiť bola väčšia, ako som si kedy myslela. Niečo sa musí stať, aby sa toto skončilo. A sebaláska je najvyššia forma spojonosti. So Zuzanou Smatanovou. Instagram Skupinová Terapia  https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk Bootcamp: Vz...

MANAŽMENT ÚZKOSTI - Terapia dvadsiatadeviata 01.02.2024

Keď sa cítim ako vo videohre. Myšlienky nie sú fakty. Toto ma nemôže zabiť. Denisa Moravčík Debrecká: https://www.instagram.com/modernapsychologia/  Skupinová Terapia: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/ Toldo Skupinová Terapia: https://to...

PSYCHOLOGIČKY Z WISHU - Terapia dvadsiataôsma 18.01.2024

Vstúpi do miestnosti a si na obláčiku. Nedomýšľaj si veci, pokiaľ Ti to niekto nepovedal, tak to nevieš. Problémy tretieho sveta - mám len pekných. 10 veci, ktoré na tebe nenávidím: https://www.inviton.eu/e-15433/10-veci-ktore-na-tebe-nenavidim Tesi ...

OČNÝ KONTAKT - Terapia dvadsiatasiedma 21.12.2023

Zoznamovanie je stres. Naši rodičia mali oveľa viac sexu ako my.  Keď vidím mačku, tak okamžite swiping left. A najrýchlejšia cesta, ako zistiť, či sa niekomu páčiš? Diana Fabianova: https://www.instagram.com/dianafabianova/ Diary of CEO: https://ope...

NEPOCHOPENÁ A NEPRIJATÁ - Terapia dvadsiatašiesta 07.12.2023

Bola som nepochopená a neprijatá od doby, keď ma moja mama čakala v bruchu. Najväčší strach, je nemať nad sebou kontrolu. Odmietnutie je pre mňa moje osobné zlyhanie. Sleduj nás na: https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/  a na Tolde.  NEXT? Kn...

UVOĽNILA SOM ŠTUPEĽ - Terapia dvadsiatapiata 23.11.2023

Podali sme si štafetu! Taký pokoj z teba nešiel ani nepamätám. Ešte ti to v živote nič dobre neprinieslo. Tvoja cigánska duša ožije.  NEXT? Radši pojedu do Afghánistánu, než abych se hádal se svojí ženou  https://open.spotify.com/episode/7FQ2MDYEEZzZ...

PREVALNÉ OČI A POVZDYCHY - Terapia dvadsiataštvrtá 09.11.2023

Vyžívanie sa v konfliktoch. Hádky o tričko a frajera. Frustračné dno a lietajúce taniere. NEXT? MAČKA POKUŠITEĽKA  https://open.spotify.com/episode/7LabIa4jfpwvDCVhUgDiJm?si=tzw5YkxmQE65w-u0YsoB0Q   https://www.chilly-intimate.com/sk/  Aj NA GAUČI je...

Listen to the Skupinová Terapia podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.