Sandra Hemzová

Skupinová Terapia

Health SK ↓ 98 episodes

O vzťahoch, sebahodnote, rozhodnutiach a vzorcoch správania. Spolu s hosťami prepája psychológiu, životné skúsenosti a praktické pohľady, ktoré pomáhajú lepšie pochopiť seba aj vzťahy okolo nás. Pre všetkých, ktorí chcú žiť vedomejšie a robiť lepšie rozhodnutia. Sme v tom všetci spolu. 🫂💛

Author

Sandra Hemzová

Category

Health

Podcast website

omny.fm

Latest episode

Jun 18, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

DOŠLO MI, ŽE SME SMRTEĽNÍ - Terapia dvadsiatatretia 26.10.2023

Môj otec nemal predsa zomrieť, on bol nesmrteľný! Nedovolím chorobe, aby ma zničila. Musíme žiť do “sedemdesiatpäťky” môjho muža a robíme pre to maximum. Centrum NÁDEJ: https://sclerosis-multiplex.sk/Jarka Valčeková: https://www.instagram.com/jarkava...

PREJAVY CITLIVÝCH ANTÉN - Terapia dvadsiatadruhá 12.10.2023

Nemôžeme byť ako z papundeklu. Chápať neznamená súhlasiť. Vyžúvaná žuvačka na terapii. Hosť Adela Vinczeová Listky na event s Petush na sklee:  https://www.inviton.eu/e-14947/cesta-k-sebavedomejsiemu-ja Listky na Bootcamp o sebavedomí:  https://www.i...

LÁSKA PO LÁSKE EXISTUJE - Terapia dvadsiataprvá 28.09.2023

Ostala som lebo ma nenapadlo odísť. Už si nedovolím sa stratiť vo vzťahu. Viem a chcem žiť! Martina Kavalírová:  https://www.instagram.com/thebucatalks/ Bootcamp o Sebavedomí:  https://www.inviton.eu/e-14405/bootcamp-sebavedomie-sebahodnota   NEXT? Ve...

SOM ZÁVISLÁ OD OCEŇOVANIA OSTATNÝMI - Terapia dvadsiata 14.09.2023

Veľká vec je pre mňa validácia okolia. Je jedno ako sa snažím, nikdy to nie je úplne dosť. Môj bič padá najtvrdšie. Psychológ Andrej Jelenik:  https://mindful.sk  Vstupenky na Event:  https://www.inviton.eu/e-14775/vplyv-dychania-na-dusevne-zdravie  N...

JEDINÁ KVÔLI KTOREJ TU ZOSTAL - Terapia devätnásta 01.09.2023

Sama neviem, ako som to spracovala. Pracujem na svojich traumách a nerozmýšlam nad negatívnymi scenármi. Psychoterapeut a kouč Zuzana Šofranekova, https://zuzanasofranekova.sk Bootcamp https://www.inviton.eu/e-14600/bootcamp-ako-horiet-a-nevyhoriet, ...

ORÁL A GRCAČKA - Terapia osemnásta 17.08.2023

Vtip je prejav inteligencie. Mám svoj “bezpečnostný telefonát”. Psycholog Aleš Bednařík: https://psychologiastastia.sk/o-mne-ales-bednarik/  Kniha Labyrintom lásky: https://www.pantarhei.sk/autori/babkova-jaroslava   Link na bootcamp:  https://www.in...

MÔJ PRVÝ ROZVOD - Terapia sedemnásta 04.08.2023

Zo života si nemôžeš vziať dovolenku. Všetky vzostupy aj pády si treba užiť. Ak si nevyhorel, akoby si ani nežil??? Psychológ Michal Bača https://www.psychologickesluzby.sk/ Bootcamp Horieť, ale nevyhorieť: https://www.inviton.eu/e-14600/bootcamp-ako...

NA VLNE ÚSPECHU, ALEBO OBETE - Terapia šestnásta 20.07.2023

Rozdiel medzi egom a sebavedomím bežne nevnímame. Kompetencia buduje sebavedomie. Nahrabkával som si ego ženami a pochvalou. Hosť Maroš Krivosudsky:  https://instagram.com/mkrivosudsky?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Link na knihu:  https://www.pantarhei.sk/...

S TEBOU MĚ BAVÍ SVĚT! - Terapia pätnásta 06.07.2023

Empatia, porozumenie a kde sú ich hranice. Ľútosť nerovná sa empatia. Mám pocit, že tých ľudí zrádzam. S psychoterapeutkou Evou Hargašovou -  http://www.centrumzmeny.sk/o-nas/  NEXT? FAJČILI, PILI LITRE HORÚCEJ ČOKOLÁDY A JEDLI USTRICE  https://open....

Terapia štrnásta - EMOČNÁ REZISTENTNOSŤ JE MOJA SUPERSCHOPNOSŤ! 22.06.2023

Začali ho znervózňovať moje požiadavky. Čím väčšia blízkosť, tým väčšie zranenie? O nezdravej dynamike vo vzťahu so vzťahovou terapeutkou Máriou Kubišovou. NEXT? Tvoja hodnota sa nemeria lajkom  https://open.spotify.com/episode/6kHn613nZZpWVnJO99dku0...

Terapia trinásta - NARCISTICKÝ EGOHONIČ?! 09.06.2023

Milujem pozornosť! Prídem kamarátom do firmy a rozprávam im tam kraviny. Nevládzeš? Sadkaj si! S Mojmírom Procházkom:  https://instagram.com/mojmirprochazka?igshid=MzRlODBiNWFlZA==  SKUPINOVÁ TERAPIA NAŽIVO V MICHALOVCIACH: https://www.inviton.eu/e-1...

Terapia dvanásta - SAMOVRAŽDA, BOD ZLOMU! 25.05.2023

Povedala som mamine, že nech pre mňa príde, že som zjedla lieky a že mi je to strašne ľúto. Skončila som na psychiatrii. Čo keď si niekoho nájdem a nebudem vedieť fungovať keď odíde. Nataša Grambličková: https://www.instagram.com/gramblickova_/   NEXT...

Terapia jedenásta - DOMČEKY ŠŤASTIA 11.05.2023

Túžba po šťastí je nebezpečná. Cítim sa dostatočne dobre? Toto bude môj prvý rozvod! Psychológ a happytarián Mgr. Aleš Bednařík NEXT? BRITNEY  https://open.spotify.com/episode/5d9vNvmMj3krYlo6EZKKwp?si=HqeojWLBSz2V7Dl4iEzHJg  Partner epizódy: REMIX S...

Terapia desiata - PASIVITA JE RAKOVINA MUŽSKEJ DUŠE 27.04.2023

Aj šimpanz vie naložiť umývačku riadu. Kultúra zdvihnutej toaletnej dosky. Život je ťažký...a potom zomrieš. S Petrom Podlesným www.muzom.sk  NEXT? SLÁVA A PÁD TEMPLÁROV  https://open.spotify.com/episode/6UysTw69Wsqsj1vHIfB4m3  Produkcia @skupinovate...

Terapia deviata - KEĎ NEJDE O ŽIVOT... 13.04.2023

…ide o hovno! Strach zo stresu. Zo dňa na deň som šla z domu. Aj pozitívne zmeny sú stresorom. Toto keby bol tvoj frajer, už ho dávno pošleš do... Užitočný link:  https://psychologba.sk  Hosť: Lucia Benč Orlicka PHD. NEXT? K MAFIÁNOVI SME NASTÚPILI B...

Terapia ôsma - ODPOJILA SOM SA OD SVOJHO TELA 30.03.2023

Nech hodí kameňom ten, kto si ráno nepovedal, toto sa nemuselo stať. Čo by mu ľudia povedali, že má tučnú frajerku. Ten vibe, keď vstúpiš do miestnosti, je najviac! S Kikou Priecelovou. NEXT? ČO PEKNÉ STE DNES ZAŽILI?  https://open.spotify.com/episod...

Terapia siedma - KEĎ STRETNEŠ SAMÉHO SEBA 17.03.2023

Strach zo zlyhania. Máme tendenciu negovať úspech. Mal som ciele, ale nie kompetencie. O každý vzťah sa treba starať. S Oliverom Poláčkom, zakladateľ a CEO ZEREX  https://zerex.sk/  NEXT? O hnusnom víne, teoretickom pohybe a celkovej telesnej údržbe ...

Terapia šiesta – JED DO MOJEJ DUŠE 02.03.2023

„Pochybnosti u seba nazývate toxicitou?“ Naše pozvanie prijal psychológ, psychoterapeut a socioterapeut, Ľudovít Dobšovič  https://psychoconsulta.sk/ludo-dobsovic/  NEXT? TOHO MUŽA MUSÍM MAŤ  https://open.spotify.com/episode/3jKLSB4vYAnZniscT6qP8a  P...

Terapia piata - TÚŽBA PO VLASTNEJ DOKONALOSTI 16.02.2023

Vina a zodpovednosť nemusia spolu súvisieť. Čo ak nie je potrebné pátrať po tom, kto je vinník? Potreba sa zapáčiť je OK. S psychologičkou Lenkou Uherovou. NEXT? Kedy aj lekárovi vyhŕkne slza...  https://open.spotify.com/episode/1boW1yf5XxljlsRoluZia...

Terapia štvrtá - RUKY NAD HLAVU A CHRBTOM K ROZPRÁVKE! 02.02.2023

Nálada môjho otca diktovala náladu v rodine. Nikto ma nedokáže vytočiť viac ako moja sestra. Ty si dieťa, ty tomu nerozumieš! Hosť v štúdiu: Mgr. Michaela Prochotská, psychologička  https://ksebe.sk/psychologist/michaela-prochotska/  NEXT? Veľkí ľudi...

Terapia tretia - OTVORÍM KAPOTU A SEBAVEDOMIE JE FUČ! 19.01.2023

Ako mi to môj otec mohol spraviť, že takto vyzerám? Môj partner sa snažil, aby som mala nižšie sebavedomie, pretože on nemal žiadne. Pre mňa je to, ako sa cítim, keď pozriem do zrkadla... Hosť v štúdiu: PhDr. Jana Žemličková PhD., MPH, riaditeľka San...

Terapia druhá - NA HRANE ÚTESU 19.12.2022

Mať úzkosť je normálny pocit. Nič sa ma nepýtaj, len mi hovor, aký si mala deň. Keby si to vedela spraviť sama, už by sa Ti to podarilo! Našim hosťom v štúdiu bol PhDr. Tibor Hrozáň, klinický psychológ a psychoterapeut. NEXT? V Írsku sa pretekajú, kt...

Terapia prvá - VIEM BYŤ DOBRÝ SATAN 11.12.2022

Overload jednostrannej lásky - zostávala som v toxickom vzťahu iba preto, lebo som sa bála, že ma už nikto nebude milovať ako on. Mne žiadny problém vo vzťahu nepríde tak fatálny, že by som sa s tým človekom už nemala stretávať. Ja mužom veľmi neverí...

Listen to the Skupinová Terapia podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.