Skab DIG

Hvad gør man, hvis man mærker et mørke indeni? At man er drænet og har svært ved at mærke sig selv? Jeg fortæller om at overveje, hvad der kan få mig ud på den anden side. Hver mandag frem til december tjekker jeg lige ind med dig og gør status. Klub Bare Skriv https://www.klubbareskriv.dk/ Skriv frisættende fortællinger https://charlottehejehaase.simplero.com/page/259066 Skab din podcast https://...

Skab DIG podcast fylder 2 år. Det fejrer jeg med besøg af Grith Okholm Skaarup, der hjælper mig til at kigge tilbage og gøre status og undersøge, hvad podcasten kan og skal ... eller ikke skal. TAK til dig, der lytter med. Grith Okholm Skaarup: https://www.humtech.dk/ Podcast: https://www.humtech.dk/aftryk Skriveforløb Skriv frisættende fortællinger: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/25...

Jeg pakkede min grønne badedragt i min kuffert, da familien skulle til Kreta. Jeg vidste godt, at det var lidt risky, men at det skulle føre til tårer, havde jeg alligevel ikke forudset. Skriv frisættende fortællinger https://skriv-frisaettende.simplerosites.com/courses/65472-skriv-frisaettende-fortaellinger Klub bare Skriv https://www.klubbareskriv.dk/ Få din egen podcast https://dinpodcast.dk/on...

Det er efterår, og jeg er ramt af en melankoli. Jeg har lige været med til at tømme mine bedsteforældres lejlighed og er nu bedsteforældreløs. Det får mig til at tænke på al den kærlighed, jeg fik af dem. Og om slægters gang. Skriv frisættende fortællinger: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/259066

Jeg har prøvet en gruppefaciliteringsøvelse, der fik tårerne til at løbe. Det er rørende at blive talt om bag ens ryg - positivt. Og måske vi skal huske at spørge folk, hvad de ser i en, når man i perioder kun kan se det, der ikke er så fedt. https://www.bareskriv.dk/skabdigpodcast/ https://dinpodcast.dk/

I sidste episode fortalte jeg dig om manglende podcast-kursister og følelsen af fiasko som selvstændig og Gerdas fest. Her kan du så høre om, hvorfor at august omvendt også var den bedste måned arbejdsmæssigt i 2022. Hjernetumorfortællinger: https://www.saxo.com/dk/hjernetumorfortaellinger_bog_9788794103046 Skriv fritsættende fortællinger: https://charlottehejehaase.simplero.com/page/259066 Min sk...

Jeg fortæller i denne episode om, hvorfor august måned har været min værste måned arbejdsmæssigt. Hvordan manglende salg handlingslammede mig og fik Gerda til at have en fest på den altødelæggende måde. Hvis du har oplevet noget lignende og vil supplere med en personlig historie i næste episode, så skriv meget gerne til mig på charlotte@bareskriv.dk.

Jeg læser op fra mit Facebook-opslag og deler nogle tanker omkring, hvor vigtigt det er, at vi lytter til de stemmer, der ikke er blevet hørt. Før nu. Se og hør også: https://www.dr.dk/drtv/serie/323550 https://podimo.com/dk/shows/97340b6e-1c54-4092-923c-03eaa94cccd5 https://www.saxo.com/dk/cassandra-speaks_bog_9780062887191? gclid=CjwKCAjwmJeYBhAwEiwAXlg0AW3mYiyG27a_PI28Bj7ZgMFq5UzRIFn1UPOep1wkzn...

Kender du det, at man ser sig selv lidt anderledes end ens omgivelser. Jeg ser mig selv som rimelig trænet. Selvom jeg ikke har dyrket motion i ti år. Men nu skal det være slut. De sidste par måneder er jeg begyndt at træne. Og det overrasker lidt ungerne, og mig - at det overrasker dem. Og så er der en pinlig historie fra centret. Skriv til mig på charlotte@bareskriv.dk - hvis du vil have en lydf...

Der er en dokumentarserie på 10 afsnit og 2 bonus omkring Hugh Hefners Playboy Imperium. Nu fortælles historien af de kvinder, der var tættest på ham som playmates på hans Mansion. Det er fortællinger om overgreb, voldtægt, overvågning, optagelse, orgier, gaslighting og manipulation. Helt andre fortællinger, end dem Hefner fortalte. Efter MeToo og hans død, så lytter vi. Endelig. Eller det håber j...

Min datter er 9 år. Hun har været på Vilde Vulkaner i år med 14.000 børn. Uden mor. Og hun er begyndt at køre alene til og fra skole. Jeg synes, at det er svært at give slip og have tillid til verden nogle gange. Se også: https://www.saxo.com/dk/mit-livs-stoerste-tigerspring_charlotte-heje-haase_haeftet_9788763837545 Skriv til mig på charlotte@bareskriv.dk, hvis du vil modtage "Mit livs største ti...

Jeg synes, at det er svært at vende tilbage til arbejdet efter sommerferien. Betyder det så, at man skal skifte job? At man laver det forkerte? Måske det handler om noget helt andet. Hør også slutningen på sidste episode om Dragsholm Slot. https://www.bareskriv.dk/ https://dinpodcast.dk/online-podcastkursus/ https://charlottehejehaase.simplero.com/page/179213-podcast-masterclass

En lille virkelig historie fra en nat på Dragsholm Slot her i ferien!

Vi har lige været i udlandet med familien. Det var helt fantastisk og tiltrængt. Men da tjenerne satte et glas alkohol ved min plads, så skete der noget i mig. Og jeg brød mit løfte og mærkede en gammel følelse og trang. Det fortæller jeg om i denne episode. Hvis du har oplevet at kæmpe med en afhængighed og vil dele her i podcasten, så skriv en halv side til mig max eller optag 3 minutter på lydf...

Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Hvordan har du det egentlig? I denne uge vil jeg opfordre dig til at udføre skriveøvelsen: "Jeg er din sjæl, og jeg ønsker at fortælle dig, at ..." Det er inspireret af Majbritte Ulrikkeholm og hendes øvelser i bogen "Skriv fra sjælen - og gå på eventyr i svære følelser". Du kan skrive frit i din notesbog på tid, eller bare skriv det, der dukke...

Majbritte Ulrikkeholm er i den grad et menneske, der skaber sig. Kreativt og i livet. Hun er sanger, sangskriver, forfatter og kreativ forløser. Jeg mærker det dybt, hver gang jeg taler med hende og lytter til hendes ord. Her i juni er det tre år siden, at min fætter gik bort. Jeg savner ham meget og tænker på ham disse dage. Derfor skal du lytte til denne fine samtale med sanger og forfatter Majb...

I sidste episode delte jeg mit møde med Lotte Pia Stenfors, som var en somatisk samtaleterapi session og nærværsmøde. Det giver mig lyst til at passe bedre på min krop og komme ned i tempo, så jeg kan få kontakt til alle dele af mig og hele det, der skal heles. Det er ikke et quickfix, men jeg starter ved at begynde at meditere. Det er også en episode om min søn, der har det godt i børnehaven. Nu....

Lotte Pia Stenfors har somatisk samtaleterapi med mig for åben mikrofon. Det er til hendes podcast "Lyden af nærhed". Det var så fin en oplevelse, at jeg har lyst til at dele den med dig. Også selvom den går meget tæt på, så hvis du ikke er for meget til den slags, så kan du bare springe over. Lotte guider mig til at møde mig selv som yngre og gå på opdagelse i, hvad en yngre jeg kan lære mig i da...

I weekenden var jeg vidne til en blandehistorie. En mand, der stod i kø i Fakta, sagde fra, da fyren bag kassen blev chikaneret. En lille ekstra episode om det at blande sig. Her i det offentlige rum. Og undersøgelse af hvorfor jeg noglegange stivner eller beder om hjælp. Se også: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/blander-du-dig-del-din-stemme/id1534702515?i=1000561055382 https://podcasts.appl...

Hvornår blander du dig, når der er noget, der ikke er i orden? Og hvordan? Erhvervssociolog og konfliktmægler Charlotte Dalsgaard har den fine podcast Blandemaskinen. Denne episode er hendes samtale med mig til den podcast. Temaet er at hjælpe andre med at dele sin stemme i anledning af Blandemaskinens et års fødselsdag. Jeg deler også en personlig blandehistorie, og også da jeg IKKE blandede mig,...

Jeg skal ud og rejse. Og til det skal man jo have styr på sit pas. Noget der har stresset mig lidt. Men endelig fik jeg ansøgt om fornyelse og mødt op på kommunen. Velkommen til min distræte verden. Er der mon nogle medsøstre derude? https://www.bareskriv.dk/ https://dinpodcast.dk/podcast-kurser/

Den 4. maj 2020 åbnede Klub Bare Skriv officielt. Jeg kigger tilbage på tilblivelsen, intentionen og hvorfor, jeg er glad for, at jeg ikke lyttede til 'burde' og en businessmentor. Mød også skrivefæller som Lotte Pia, Anne-Marie, Lis, Charlotte og Merete. https://www.klubbareskriv.dk/

I denne episode bliver jeg interviewet om sorg og at skrive af psykoterapeut og sorgspecialist Karen Krog Nielsen til sin podcast Ramt. Vores samtale handler om, hvordan en pen og papir og skriften kan være en ven i sorgen. Vi taler også om tilblivelsen af Klub bare Skrivs antologi Skriv mindet i live. Links: Skriv mindet i live: https://www.gucca.dk/skriv-mindet-i-live-bog-p539527 https://karenkr...

I denne episode fortæller jeg om at miste min farmor, og om hvordan det går med min datters svimmelhed. Der er også en fortælling om en 200 år gammel porcelænshund, og hvorfor jeg glæder mig til at få den hjem, selvom jeg aldrig ville have købt den selv. https://dinpodcast.dk/skab-dig-podcast/

Jeg deler, hvordan det er, når ens barn ikke har det så godt. Min datter har kæmpet med svimmelhed i over en måned. Det er en sårbar episode da jeg står midt i det. Hvis du ikke er så meget for tårer, så kan det varmt anbefales at springe over. Ps. Hvis du skriver til mig om det, så er det ikke sikkert, jeg har overskud til at svare lige nu. Har bare brug for at placere tankerne og følelserne et s...