Siempre Contigo -la HR

Las familias están siendo impactadas por la tecnología generando afectaciones emocionales y conductuales en sus integrantes. Uno de los riesgos más grandes es el desconocimiento de la vida interna de las y los hijos. Por ello invitamos a Arturo Manzano, asesor en temas de comunicación, para que nos oriente en los cambios digitales que exige la nueva dinámica familiar. Su plática nos llevará a venc...

Cuidarnos y cuidar el bienestar de hijas e hijos en la era digital, exige “estar presentes y darnos cuenta” de los riesgos y las bondades de la tecnología. Implica no tener miedo, ni culpar a las redes y a los servicios de mensajería por “atraparnos”… El pronóstico es que permaneceremos conectados; por lo que el reto será asumir nuestro rol de padres, madres y consumidores bien informados, poniend...

Bajo el lema “Más allá de tus sueños”, se realizo el 5to congreso Mundial de Psicologia y Psicoterapia organizado por Feelink. Nueve mil personas escuchamos a 11 de las mentes más brillantes del mundo en psicología, psiquiatría, psicoterapia e investigacion científica. Fue una explosión de ideas, herramientas, y sobre todo: de esperanza. En este programa especial de “Siempre Contigo”, compartiremo...

La salud mental es clave para una vida plena. En este programa hablamos sobre la importancia de cuidar nuestra mente, emociones y bienestar interior. Aprende a reconocer lo que necesitas y a darte espacio para sanar, crecer y vivir con equilibrio. ¡SINTONÍZANOS!

El azúcar ha sido considerada una sustancia dañina por la adiccion que genera en las personas; sin embargo Cecl Barrios, experta en nutrición nos pide no “satanizarla”, sugiere consumirla con mesura aprendiendo a autocontrolar su ingesta; que entre otros beneficios nos regala felicidad. Escucha esta interesante emisión. ¡Te esperamos!

Es conveniente experimentar una relación sana con el padre, porque ella nos abrirá a la plenitud y a la abundancia En esta emisión de Siempre contigo, analizaremos el tema y de la mano de Ely meza les compartiremos una ruta de sanación que invita al perdón y al amor.

Aprenderemos la importancia de aceptar e introducir cambios en nuestra vida y de realizar acciones que nos aseguren bienestar. El tema es: “Fexibilidad y Reserva Cognitiva”, dos herramientas que nos prometen gozar de salud Mental. Te invitamos a formar parte de nuestra comunidad de aprendizaje. ¡Sintonízanos en el 1090AM a las 7:00 hrs!

En ocasiones los síntomas físicos que experimentamos como: dolor, problemas gastrointestinales, mareos o malestares generalizados pueden tener su origen en nuestra mente. Este fenómeno lo conocemos como “somatización”, hablaremos a profundidad sobre sus causas, características y las consecuencias de no detectarlo a tiempo afectando nuestra salud mental. ¡ESCÚCHANOS! Juntos formamos una comunidad d...

Existe una estrategia eficaz para sanar heridas, traumas y situaciones que afectan nuestra estabilidad y equilibrio emocional y conductual. Se llama Terapia EMDR. En este episodio hablaremos de ella y conoceremos los beneficios que puede aportar a nuestro bienestar.

Este domingo en “Siempre Contigo” hablaremos del trauma. Aprendamos juntos a reconocer esta respuesta emocional y psicológica que damos a acontecimientos que nos rebasan y que nos hacen desconectarnos de la realidad. ¡Te esperamos!

Analizamos las deconstrucciones que tenemos que hacer para entendernos, abrazarnos y disfrutar lo bello que es ser mamá cuando tenemos claro el rumbo.

Uno de los más grandes aprendizajes del programa “La importancia del sueño para la salud mental”, es que tenemos que priorizar nuestras decisiones para darle al descanso, el lugar vital que debe tener en nuestra cotidianidad. Nuestro invitado Hiram Suárez es un psiquiatra certificado en higiene del sueño. Vale mucho la pena escuchar sus consejos. ¡Sintonízanos!

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