Siempre Contigo -la HR

¿Sabías que empezamos a envejecer a partir de los 24 años y que para mantenernos jóvenes el cuerpo libra una batalla entre los radicales libres (villanos) y los antioxidantes (super héroes)? Acompáñanos en esta interesante entrevista donde nuestro invitado nos enseñará a rejuvenecer generando bienestar físico y mental para ganar el combate a favor del bienestar físico y mental

Conocer las funciones del sistema nervioso es importante porque nos ayuda a comprender cómo funciona nuestro cuerpo, cómo pensamos, sentimos y actuamos. Prácticamente todo lo que hacemos depende de él.

La presencia del padre en la vida familiar es trascendental. Su vinculo funcional aporta a las y los hijos una sana integración afectiva y sexual. Conozcamos los detalles en esta interesante entrevista. ¡Felicidades a todos los papás que nos escuchan!

México mide los riesgos psicosociales de trabajadores mediante la NOM 035. Es importante conocer los beneficios que esta norma ofrece para apoyar la salud mental, emocional y física de los colaboradores en un espacio laboral.

En la emisión 190 de Siempre Contigo hablaremos de las enfermedades crónicas y del impacto que tiene el diagnóstico y haremos una reflexión sobre el contexto emocional que rodea a quienes las cursan.

En esta emisión te diremos los puntos que debes considerar para elegir al terapeuta que pueda ayudarte con mayor precisión a atender la situación emocional o conductual que curses. ¡Acompáñanos!

Escoger amigos es tan importante como escoger pareja, pero poco reflexionamos al respecto. Hoy platicaremos sobre eso. Acompáñanos

En esta emisión haremos un análisis sobre el *”Diagnósticode felicidad 2026* y conversaremos sobre lo que la población encuestada de 147 países refiere como necesario para ser felices y gozar de bienestar. Sobresale el tema de las redes y su impacto en la adolescencia.

Las heridas no atendidas, pueden impactar negativamente la crianza de las y los hijos, por ello en esta emisión celebrando a las mamás; compartimos información para que ellas reconozcan y gestionen sus huellas emocionales y gocen el derecho de amarse y amarlos de una mejor manera.

La ansiedad que nace de la manera en la que vivimos, pensamos y nos relacionamos con nosotros mismos puede ser transformada en paz si la trabajas conscientemente. ¡Vamos a platicarlo!

Aunque nuestra intención sea buena, muchas veces caemos en el error de ofender y herir a niños y niñas por la forma en que nos comunicamos con ellos. Hoy aprenderemos a observar, a expresar necesidades y sentimientos, y a formular peticiones y argumentos que no lastimen, sino que abracen.

Hablar de sexualidad con las infancias es llenar su mochila emocional con herramientas que les ayuden a cuidar su integridad: conocer y respetar su cuerpo, poner límites, hablar de emociones, dar o no consentimiento y practicar el autocuidado. Esto construye el escudo que les protege. Eliminemos el adultocentrismo y miremos a la niñez con el respeto que merece.

En esta emisión analizaremos una de las más graves formas de violencia que vulnera a la infancia y las consecuencias que acarrea en la vida adulta de quien lo sufrió. Compartiremos además técnicas para la recuperación y reconstrucción emocional de la persona.

Nos sumamos a la intención de conmemorar al Autismo un día al año y de hablar sobre el tema los 364 días restantes.

Compartiremos con ustedes una alternativa que ayuda a aliviar el trauma: La Terapia de Experiencia Somática, que parte de una idea profunda y sencilla: el evento doloroso que vivió la persona, no sólo se quedó en su memoria, sigue atrapado en su cuerpo y éste habla a través de diferentes manifestaciones de dolor y enfermedad. ¡Acompáñenos!

La felicidad es una experiencia subjetiva que requiere actitud y propósito, además de incorporar todos los días una mirada positiva en medio de lo negativo que podamos experimentar. Escucha esta propuesta, que además hablará de gratitud y de ver el miedo con otros ojos. ¡No te la pierdas!

El alma es la parte interna de nuestro cuerpo que siente, ama, sufre y conecta con lo espiritual. Es la identidad más auténtica del ser humano y en ocasiones sufre cansancio profundo, desconexión y vacíos. En esta emisión hablaremos del tema y conoceremos los 3 pasos que nos llevarán al encuentro con nosotros mismos para recuperar el sentido de nuestra vida

Ante la enfermedad y los diagnósticos desfavorables, siempre hay esperanza en la ciencia y en la fe. Escuchen este relato que da testimonio de ello y nos asoma a un mundo de amor y empatía

Gran parte de la angustia humana se debe a la falta de dinero y a no cubrir los gastos indispensables. Esta situación genera ansiedad, estrés, insomnio e incertidumbre. En esta emisión, nuestro invitado nos ayudará a organizarnos y pasar de una situación de deuda a una más estable y controlada en favor de nuestro bienestar físico y mental.

El término “Asperger”, dejó de utilizarse desde el 2013. Hoy a quienes cumplen los criterios de esta condición, se les denomina Personas dentro del espectro autista nivel 1 Este 18 de febrero se conmemoró su día internacional por lo que abrimos un espacio para conocer el tema a profundidad y ser más conscientes de la neurodiversidad. ¡Acompáñanos!

Una dimensión esencial del ser humano es la sexualidad; que experimentada de manera responsable genera identidad y bienestar emocional a las personas. En esta emisión hablaremos de conceptos, creencias e información que nos ayudarán a construir una vida de mayor bienestar

Cuando familiares y pacientes reciben un diagnóstico de discapacidad o de neurodivergencia; viven en silencio miedo, culpa, tristeza y frustración. Su proceso es una pérdida que requiere realizar un duelo. En esta emisión hablaremos de la forma en la que se puede afrontar y re significar la vida de una mejor manera.

No todos los cerebros funcionan de la misma manera. A esta forma diferente de operar se le conoce como Neurodivergencia. En esta emisión hablaremos de las condiciones neurodivergentes más comunes, ya que la salud mental y el bienestar de las personas que la cursan mejora mucho al contar con información precisa, diagnósticos profesionales, tratamiento y herramientas de vida que puedan aplicar en su...

La autorrealización es un camino que nos lleva a la plenitud y da sentido a nuestra vida. La encontramos cuando nos reconocemos y satisfacemos todas nuestras necesidades. Hay 8 conductas que nos acercan a ella, conócelas en esta emisión de Siempre Contigo

Hablar de depresión es importantísimo. En este programa analizaremos los aspectos desconocidos de la enfermedad y nos detendremos en sus orígenes bioquímico y de la conducta humana, ya que estas son las claves para un buen diagnóstico y sobre todo un mejor tratamiento. Hay veces que los antidepresivos no funcionan porque la enfermedad no es depresión, sino que tiene otra causa.