SHIFT | Lauriane Perrin

Tu veux changer de métier, tu as une idée, tu as réfléchi à ton projet, tu as commencé certaines actions : peut-être une formation, un business plan, parler à des experts, etc… Ca commence à prendre forme. Mais comment savoir si ton projet est suffisamment muri/réfléchi et qu’il est temps de te jeter à l’eau ? Sur quels critères t’appuyer pour te sentir suffisamment confiant à te lancer dans ta re...

La vie d’entrepreneur peut fait rêver sur les réseaux, car c’est synonyme de liberté, de travailler à son rythme, de quête de sens, d’autonomie, etc… Mais l’entrepreneuriat c’est aussi prendre toutes les décisions, la solitude, l’instabilité financière, la discipline à maintenir, etc… Décider si l'entrepreneuriat est fait pour toi est donc une étape importante, car cela peut avoir un impact sur ta...

Les opportunités sont illimitées, mais le temps est limité. Le FOMO (Fear of Missing Out), qui signifie la peur de rater, est un phénomène puissant, du même acabit que le phénomène de la tartine qui retombe toujours côté confiture.  Au travail le FOMO peut ressembler à ça : avoir peur de laisser passer des opportunités de carrière ou de promotion, questionner et douter constamment son quotidien au...

Par où commencer quand on veut trouver sa voie professionnelle ? Evidemment, rien ne remplace un accompagnement personnalisé et poussé avec ta coach carrière préférée ;) #autopromo Cependant, en attendant, ou peut-être pour te donner envie, voici un petit guide de 6 conseils pour trouver ta voie pro.  Le programme North Star : https://www.laurianeperrin.com/north-star   Le site : laurianeperrin.co...

Ca fait un petit moment (ou pas) que tu me suis ou que tu écoutes mon podcast, et je t’en remercie. si tu es là, c’est surement que tu te poses des questions sur ton job, ta carrière, ta vie pro. Et donc tu sais que je suis coach en carrière et reconversion pro. Mais à quoi sert un coach et quand consulter un coach ? C’est vrai que je viens de réaliser que j’aurai pu en parler plus tôt ;) Je vais...

En cette fin de vacances scolaires, je vais te partager 5 actions possibles pour t’épanouir dans ton travail actuel, que tu sois en train d'envisager ta reconversion ou que tu en es juste assez de tes missions actuelles. Le site : laurianeperrin.com   L'Insta : https://www.instagram.com/laurianeperrincoaching/    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat...

Changer de métier ou se reconvertir veut également dire avancer vers l’inconnu. Et dans notre cerveau encore “primitif”, l’inconnu est perçu par notre inconscient comme du danger. C’est pourquoi, tout le monde a peur de l’inconnu. Dans le cadre professionnel, cette peur de l’incertitude peut bloquer les actions et freiner notre côté inventif/créatif. Or l’inconnu,  c’est aussi la perspective du ch...

Nouvel épisode de "Parcours" où j'échange avec des reconverti-es sur leur parcours, leurs expériences, leurs envies et leurs challenges dans la bonne humeur. Aujourd'hui, je reçois Marine, de Marine is cooking, qui nous partage son parcours professionnel, de responsable communications dans l'industrie, puis la food, à la nutrition pédiatrique, elle a aussi un blog food, rédigé deux livres de cuisi...

Es-tu dans ta carrière actuelle par conviction personnelle ou pour répondre à des attentes extérieures ? Les attentes sociales jouent souvent un rôle important dans notre prise de décision sur notre carrière. Dès notre enfance, nous sommes exposés à diverses influences, notamment celles de nos parents, amis, prof et bien sur, celle des médias. Ces influences, au-delà de nous influencer sur comment...

Répondre à la question "est-ce que je suis prêt à prendre des risques, à faire les efforts qu’il faut pour poursuivre une carrière qui a plus de sens pour moi ?" est une étape cruciale dans la réflexion sur une possible reconversion ou évolution professionnelle. En effet, on passe tous dans notre carrière par des moments de ras le bol, d’ennui, ou même de perte de sens, qui durent plus ou moins lo...

Bienvenue dans cet épisode inédit "Parcours" ou j'échange avec des reconverties sur leur parcours, leurs expériences, leurs envies et leurs challenges dans la bonne humeur. Pour ce 1er épisode, je suis ravie de vous partager cet échange avec ma grande soeur Delphine, qui a passé une partie de sa carrière dans un job alimentaire, puis a su saisir les opportunités qui s'ouvraient à elle, et s'ouvren...

Est-ce qu’il t’arrive de scroller tes réseaux sociaux, de voir des personnes qui respirent la confiance après avoir sauté le pas dans leur carrière ? Où tu te dis que tu aimerais toi aussi pouvoir vivre de ta passion ou trouver un job dans lequel tu t’épanouis pleinement, mais tu te persuades que tu n’y arriverait pas, que c’est réservé aux autres ? Comment penses-tu que ces personnes qui t’inspir...

Où aimerais-tu être à la fin de l’année dans tes objectifs perso ? Qu’aimerais-tu avoir accompli ? Les prochains 180 jours de 2023 vont arriver et repartir quoi qu’il arrive, qu’on le veuille ou non, qu’on se bouge ou non. Donc comment peux-tu faire pour en profiter au max ? Est-ce que tes actions au quotidien auront un impact marquant, aligné avec tes envies, d’ici le 31 décembre ?  Aujourd’hui o...

On vit dans une période globalement compliquée, et cette situation générale est un challenge pour beaucoup d’entreprises. Si par exemple ton entreprise actuelle n’atteint plus ses objectifs, a des difficultés financières, ou encore vit beaucoup de changements de stratégie interne, ou encore si tu as envie de changer de job, mais que tu sens que le marché du travail est compliqué, avec peu de recru...

Ahhhhh l’été…. Le rythme qui ralentit, les barbecues, le soleil, les petites binches en terrasse, l’océan/la mer/la piscine, ….. Période bénie que nous attendons tous avec impatience chaque année ! Et après cette dolce vita estivale, nous attend la rentrée ! Et qui dit rentrée, dit traditionnellement un pic d'embauche, conséquence de la faible activité des vacances d’été. Et cela veut dire que la...

Burn-out, Bore-out et Brown-Out. Tu connais ? On connait tous le burn-out, même si on peut avoir du mal à le reconnaître parfois, mais on ne connait peut-être moins ses petits frères, le bore-out et le brown-out, qui ont vu leur noms dérivés du grand frère burn out mais qui sont méconnus.  L'ebook : 5 étapes pour trouver sa voie et lancer son changement de carrière   Le site : laurianeperrin.com  ...

Les cas que j’entends très souvent sont les suivants : j’ai toujours été tenté par ce métier ou ce projet, mais je ne sais pas si ça me plairait vraiment on m’a toujours dit qu’on me verrait bien faire tel métier, mais je ne suis pas sur ce projet là me tente bien, mais est-ce que ça me correspond vraiment ? en plus, ça a l’air compliqué/galère/trop cher, etc… donc je saurai mm pas comment faire....

Tu en as marre de ton job, ou tu sais que tu veux changer, ou tu as une première idée d’un métier qui te plairait, mais tu ne sais pas par où commencer. Et ce que je vois souvent, c’est que le 1er réflexe est de refaire son CV et de l’envoyer un peu partout, au petit bonheur la chance. Alors, bien que ce soit une très bonne idée et une étape important d’avoir son CV à jour, ce n’est pas forcément...

Changer de carrière est même l’une des 20 plus grandes sources de stress d’après le classement Holmes-Rahe de l’institut américain du stress . C’est un vrai truc, je vous mets le lien dans le descriptif du podcast. On va décortiquer ensemble les peurs les plus courantes de la reconversion professionnelle, et comment tu peux les gérer avec un petit exercice simple à chaque fois. Parce que forcément...

Est-ce que tu te rappelles le rendez-vous chez la conseillère d’orientation au collège, ou au lycée, où elle te demandait ce que tu voulais faire dans la vie, et que tu n’en avais aucune, et se créait en toi une montée d’angoisse en toi, comme si tu jouais ta vie sur la réponse ? Quand tu es curieux, polyvalent, que tu as plein d’idées, pleins d’intérêts différents qui n’ont pas forcément de lien...

Repartir de zéro, changer de carrière, et même changer légèrement de voie pro demande du courage et peut parfois se transformer en réel parcours du combattant, notamment lorsqu’il s’agit de trouver un emploi ! Car même si on a suivi une formation pour apprendre un nouveau job, en entretien on peut avoir tendance à manquer de confiance en soi en raison de son manque d’expérience. Je vais te partage...

Bienvenue dans ce 2ème épisode CARRIERES, où je vous partage des parcours étonnants, surprenants ou inspirants de personnalités d’horizons différents.  Aujourd'hui, le parcours de Harland Sanders ou Colonel Sanders, homme parti de rien, qui est passé par d'innombrables métiers avant de devenir une icône de la culture américaine. Et si tu le souhaites toi aussi faire un shift dans ta carrière :  🌠...

Pourquoi certaines personnes s'adaptent facilement aux changements et lancent facilement de nouvelles actions alors que d'autres semblent rester bloqués dans un genre d’immobilisme ? Qu’est-ce qui, dans notre cerveau, nous facilite ou au contraire nous freine à apprendre et évoluer, et avancer ? Une prof en psychologie sociale américaine, Carol Dweck, s’est intéressée au sujet en remarquant que ce...

La plupart d'entre nous n'a aucune idée de ce que nous voulons faire de notre vie. Même après avoir fini l'école. Même après avoir trouvé un emploi. Même après avoir gagné de l'argent. Personnellement je ne compte plus le nombre d’aspirations professionnelles que j’ai eu depuis mon enfance, en ajoutant à cela qu’en plus nos envies évoluent avec le temps. Il y a de fortes chances que tu sois comme...

Quand arrive le dimanche soir, comment te sens-tu ? Est-ce, comme Johnny, tu as le blues ? Est-ce que même cette vanne pourrie ne te décroche pas un petit rictus ? Est-ce que tu te sens anxieux, ou au contraire complètement indifférent ? Nous avons tous des moments de moins bien dans notre vie, que ce soit pro ou perso. Donc comment savoir qu’il te faut des vacances ou que tu as besoin de changer...