Muriel Mertens

Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.

Author

Muriel Mertens

Episodes

#98 Monday Special: Mini Meditation um gute Erinnerungen zu verankern! 12.11.2018 7:11

Nimm diese kurze Meditation für Dich mit, um Dir eine bereits erlebte gute Situation wieder ins Gedächtnis zu rufen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#97 Die Kraft von ‚Savouring' 08.11.2018 13:25

Wie Du die Technik Savouring für Dich benutzen kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#96 Monday Special: Was bringt mich zum lachen? 05.11.2018 7:12

Auf Nachfrage teile ich heute mit Dir, was mich eigentlich zum Lachen bringt! Links zur Folge: Bewohnerfrei Podcast von Tobias Beck https://bewohnerfrei.de/podcast/ Gemischtes Hack Podcast https://soundcloud.com/user-910339503 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboet...

#95 7 gute Gründe häufiger zu lachen 01.11.2018 10:25

Hier ist drin was drauf steht, heute gibt es einfach 7 Gründe für mehr Lachen! Viel Spaß damit! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#94 Monday Special: Warum es so wichtig ist, Resilienz zu reflektieren. 29.10.2018 8:01

Heute erfährst Du, warum ich Dir so gerne Übungen zum Thema Resilienz mit an die Hand gebe! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#93 Resilienz in der Linie Deines Lebens finden 24.10.2018 15:13

Heute gibt es eine Folge mit einer wunderbaren Übung für Dich, um Deine Resilienz zu trainieren und Dir die Ups und Downs des Lebens positiv bewusst zu machen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram : @murielboettger

#92 Monday Special: Gedankenimpuls: Wenn Du etwas wirklich willst, dann musst Du einen Weg dafür finden, es zu bekommen. 22.10.2018 6:07

Ich teile heute meine Gedanken mit Dir, was ich aus dem Interview mit Patrick gelernt habe. Ich bin gespannt, was Du sagst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#91 Positive Psychology Talk mit Patrick Neukirch 17.10.2018 37:46

Patrick ist Performance Coach und unterstützt Menschen Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen! DANKE, dass Du bei Share & Grow zu Gast warst! Patrick auf Youtube Patrick auf Instagram Patrick auf Facebook 7Mind Les Brown Eric Thomas Thank God it is Monday Bücher: Neal Donald Walsh - Gespräche mit Gott Anthony Robbins - Power Prinzip stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@...

#90 Monday Special: Wie Du herausfindest, was Dich wirklich erfüllt! 14.10.2018 7:42

Mit welchen drei Fragen kannst Du herausfinden, was Du wirklich willst und wie viel Verantwortung Du dabei gerne trägst? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#89 Warum Selbstständigkeit trotz Unternehmer Boom nicht für jeden was ist und warum das auch gut so ist! 10.10.2018 14:02

Warum der eine sich zur Selbstständigkeit hingezogen fühlt und der nächste eher nicht, das erfährst Du in dieser Folge. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#88 Monday Special: Eine Übung zum Thema Wohlbefinden 07.10.2018 8:40

Die Übung dient der Selbsteinschätzung - lass Dich überraschen! Zur PDF Datei stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#87 Glück & Wohlbefinden - Was ist das? 03.10.2018 12:29

Die Positive Psychologie dreht sich ganz häufig um Glück bzw. Wohlbefinden. In dieser Folge stelle ich Dir ein bekanntes Model vor, um dir das Konzept des Wohlbefindens näher zu bringen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#86 Monday Special: 3 Ideen Deine Emotionen zu managen! 01.10.2018 7:08

Wie kannst du mit plötzlichen oder sehr starken Emotionen gut umgehen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#85 Wie entsteht ein Gefühl? 26.09.2018 9:58

Ein Teil von emotionaler Intelligenz ist es zu verstehen und nachvollziehen zu können, wie Gefühle entstehen. Daher gibt es heute einen kleinen Input zu diesem Thema. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#84 Monday Special: Welchen Einfluss haben Deine Emotionen auf Dein Verhalten? 23.09.2018 9:23

Emotionale Intelligenz besteht aus 4 Bestandteilen. In einer kleinen Serie teile ich Dir in vier Folgen hinter einander mit, wie Du Deine Emotionale Intelligenz in 4 einfachen Schritten und mit 4 verschiedenen Übungen verbessern kannst. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram...

#83 Emotionale Intelligenz - Kannst Du sie lernen oder hast Du sie einfach? 19.09.2018 10:37

Was ist überhaupt emotionale Intelligenz und wie kannst du zu dieser Fähigkeit kommen? Warum ist die emotionale Intelligenz so wichtig? stay in touch: www.murielboettger.com Mail mb@murielboettger.com Newsletter Facebook Instagram @murielboettger

#82 Monday Special: Macht das Universum Dinge möglich? 16.09.2018 8:17

Yvonne hat mich nochmal an die Relevanz unserer Erwartungen erinnert, weshalb ich heute kurz darüber spreche, wieso es psychologisch so ist, dass unsere Erwartungen unser Verhalten beeinflussen. stay in touch: www.murielboettger.com Mail mb@murielboettger.com Newsletter Facebook Instagram @murielboettger

#81 Positive Psychology Talk mit Yvonne Schönau 12.09.2018 35:06

Yvonne Schönau: Eine Powerfrau durch und durch! Ich freue mich sehr, sie heute im Share & Grow Podcast begrüßen zu dürfen! https://yvonneschoenau.com Facebook Instagram Buch: Blair Singer - Team Code of Honor www.yvonneschoenau.com/kaktus www.yvonneschoenau.com/anerkennung Self Expression Program: 01.-03.02.2019 in Köln 03.-05.05.2019 in Frankfurt stay in touch: www.murielboettger.com Mail...

#80 Monday Special: Jeder Gedanke ist schöpferisch! 09.09.2018 5:53

Warum 3GoodThings eine gute Sache ist, um Deine Gedanken ins Positive zu ändern und warum das überhaupt so super wichtig ist! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#79 Three Good Things - Eine positive Intervention, die Dich bis zu 6 Monate glücklicher macht! 05.09.2018 9:12

Diese Folge zeigt Dir eine Übung, die nachweislich positiv beeinflusst, wie glücklich Du bist! Folge #2 Positive Interventionen stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#78 Monday Special: Affirmationen - Wie Du die Kraft der Gedanken für Dich nutzen kannst! 03.09.2018 7:52

Was ist überhaupt eine Affirmation und wie kann sie Dir helfen, Dein Leben positiv zu beeinflussen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#77 Die Kraft der Gedanken und warum sie funktioniert! 29.08.2018 12:32

Wieso ist es so entscheidend für unser Tun und Handeln was wir denken? 3 Konzepte aus der Psychologie, die ebenfalls die Kraft der Gedanken beachten! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#76 Monday Special: 3 Tipps eine Umgebung zu gestalten, die zu mehr Freude anregt! 26.08.2018 8:10

Wie kannst Du das Wissen über Freude umsetzen, ohne direkt alles in bunte Farbe zu tauchen? In diesem Special gibt es drei kurze und knackige Tipps dazu! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#75 True Joy: Warum ist Freude was anderes als Glück? 22.08.2018 10:34

Freude erleben ist mindestens genauso wichtig wie Glück. Aber wo liegt überhaupt der Unterschied? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#74 Monday Special: 3 Fakten über Wut und Ärger 19.08.2018 6:41

Wut ist nicht immer schlecht. Sie kann auch eine Antriebskraft sein, die Energie mit sich bringt! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger