Kati Siemens

Shalom Zyklus - durch Zyklusbewusstsein zu Hormonbalance

Health DE ↓ 264 episodes

In diesem Podcast geht es darum wie du deine weibliche Balance finden kannst indem du Hormone regulierst und deinen Zyklus respektierst. Als Frauen hat Gott uns zu Harmonie und Balance berufen und diese heißt es im Alltagschaos wieder zu finden. Hier zeige ich dir wie das praktisch geht. Die Themen reichen von Nährstoffen zu Kinderwunsch, Darmgesundheit hin zu emotionaler Unterstützung mithilfe von ganzheitlichen Methoden wie Nahrungsumstellung, Nahrungsergänzung und Unterstützung deiner Entgiftungsorgane. Du findest Experteninterviews, Soloepisoden und Specials die du dir bequem von unterwegs...

Author

Kati Siemens

Category

Health

Podcast website

www.katisiemens.de

Latest episode

Jun 30, 2026

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Episodes

Was es heißt Hochsensibel zu sein mit Claudia Sautter & Quick Tipp #6 15.01.2025

Zum Blogpost: https://katisiemens.de/blog/278 Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #6 für dich und deine Tochter Wie Claudia verstand, dass Hochsensibilität eine Rolle in ihrem Leben spielt Was das konkret bedeutet Wie man einen guten Berater finden kann Was sie von anderen Beratern unterscheidet Was du im Teenage Daughter Kongress von ihr erwarten kannst Links aus diesem Podcast: Sic...

Vom Burnout zur Oase mit Franziska Römer & Quick Tipp #5 08.01.2025

Zum Blog Post: https://katisiemens.de/blog/277 Das kommt in dieser Episode dran: Quick Tipp #5 für dich und deine Tochter Franziskas Hintergrund und Ausbildung Der Tiefpunkt, der Verständnis und Segen brachte Wie Franziska heute ihren Kundinnen hilft Was Franziska im Teenage Daughter Kongress für dich vorbereitet hat Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen   Kongressplatz ! Ve...

Mit mehr Selbstliebe das Jahr beginnen mit Sarina Deitigsmann & Quick Tipp #4 01.01.2025

Das kommt in dieser Episode dran: Wie genau Sarina mit Frauen zusammen arbeitet Was sie dazu gebracht hat, sich in diesem Bereich stark zu machen Was Selbstzweifel und Kritik mit ihr gemacht haben  Wie Jesus sie aus diesem Teufelskreis gerettet hat Warum Selbstliebe so einen großen Unterschied für Frauen macht Was ihre Mission ist Was du von ihr im Teenage Daughter Kongress erwarten kannst Li...

Wie Nicole Chaos überwunden und Stress reduziert hat & Quick Tipp #3 25.12.2024

Zum vollem Blogpost mit Video Das kommt in dieser Episode dran: Was Nicole macht Sie erzählt uns von der Situation, die ihr das Feuer gab um durchzustarten Was Unordnung mit der Stressbelastung macht Warum Perfektion ein Mythos ist Wie kleine Schritte eine große Veränderung schaffen können Warum du es auch Wert bist Was dich im Kongress von Nicole erwartet Links aus diesem Podcast: Sichere di...

Gott kennt deinen Weg und rüstet dich aus mit Nelli Kronwald & Quick Tipp #2 18.12.2024

Zum vollem Blogpost: Das kommt in dieser Episode dran: Nelli's Arbeit, und Leidenschaft Wie ihre Familie zerbrochen ist Was daraus entstand Wie Gott Türen öffnete Was es bedeutet unter religiöser Gewalt und Missbrauch zu leiden Was Nelli's Herzensthemen sind Welche Chancen sie in ihrer Arbeit finden darf Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen   Kongressplatz ! Verbinde dich m...

Warum deine Identität so vielschichtig ist, mit Lilli Heinze & Quick Tipp #1 11.12.2024

Zum vollem Blogpost   Das kommt in dieser Episode dran: Wer Lilli ist, ihre Familie, ihre Leidenschaft, ihre Arbeit Wie sie zu ihrer Leidenschaft gefunden hat Warum auch Geld so eine große Rolle spielt Warum besonders Frauen ihr auf dem Herzen liegen Was sie im Kongressinterview für dich vorbereitet hat Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen   Kongressplatz ! Verbinde di...

Ein Blick hinter die Kulissen - Was dich im Februar erwartet 04.12.2024

Zu allen Informationen aus diesem Podcast: https://katisiemens.de/blog/272 Links aus diesem Podcast: Sichere dir jetzt deinen   Kongressplatz ! Die   Zyklusvorschule   - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing  Perfekt für Verhütung und Familienplanung! Nutze den Code  kati4ovula Menstruationsguide   herunterladen

Wie deine Zervix sich im Laufe des Monats ändert 27.11.2024

Zum vollem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Die Aufgaben und Vorteile deiner Zervix Wie sich deine Zervix im Laufe deines Zyklus verhält Warum es Sinn macht die Zervixposition zu beobachten Warum einfach alles nach Leben schreit Links aus diesem Podcast: Die   Zyklusvorschule   - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter OvulaRing  Perfekt für Verhütung u...

4 Probleme, auf die deine Basaltemperatur hinweisen kann 20.11.2024

Zum vollem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Vorteile der regelmäßigen Messung deiner Basaltemperatur Gründe, warum du es aufgegeben haben könntest Warum die Basaltemperatur sich grundsätzlich ändert Was sie über eine mögliche Schwangerschaft sagen kann Wie sie sich bei Regeneration verändert Was deine Gesamtstressbelastung mit deiner Basaltemperatur macht Warum du PCOS anhand deiner Basa...

Endlich mehr Energie - natürliche Wege zur Leistungssteigerung 13.11.2024

Zum vollem Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Die Aufgaben deines Lymphsystems und warum es die Ursache für deine Trägheit sein kann Wie du dein Lymphsystem im Alltag aktivierst Was deine Fettart über deine Gesundheit sagt Wie du mehr Kalorien verbrennst, aktiver bist und gleichzeitig deine Hormone unterstützt Was deine Cortisolausschüttung ausmacht Wie sie eigentlich sein sollte Was du ma...

Was dein Zerfixschleim macht und wie du ihn verbesserst 06.11.2024

Lass mich also gerne wissen, wie dir das bereits gelingt und wie ich dich dabei unterstützen darf!  Das kommt in dieser Episode dran: Warum Frauen denken, Zyklusbewusstsein lohnt sich nicht für sie Hintergründe und warum du als Frau einfach falsch vorbereitet wurdest Wie man das für die Mädchen in unserer Gesellschaft verändern kann Was den Alltag so anstrengend macht, wenn man den Zyklus ign...

7 Warnsignale deines Zyklus, die du nicht ignorieren darfst 30.10.2024

Zum vollem Blog Das kommt in dieser Episode dran: Wir gehen auf verschiedene Zyklusphasen und deren Warnsignale ein Was deine Blutung dir zeigt Warum dein Eisprung ein wichtiger Faktor für deine weibliche Gesundheit darstellt Wei die Temperaturunterschiede dich informieren Die Länge deiner Lutealphase und was sie bedeutet Schmerzen während der Blutung und ob die normal sind Keine Lust auf Intimitä...

5 Strategien, die deinen Alltag zyklusschonend machen 23.10.2024

Das kommt in dieser Episode dran: Was Stress am Morgen mit dir machen kann Wie du den Tag entspannt und mit Energie beginnst Ich erzähle dir, was ich am Morgen mache Ist Kaffee tatsächlich okay für Frauen? Spoiler Alert: Kaffee ist okay, aber ein paar Aspekte sind wichtig Welche Sportarten deine Hormone unterstützen Wie Ernährung einfach angepasst werden kann Wie dein Schlaf optimiert werden sollt...

Die Verantwortung, die du anderen Frauen gegenüber hast 16.10.2024

Zum Blogpost #265 Das kommt in dieser Episode dran: Wie du von deinem Umfeld und von Frauen beeinflusst wurdest Was das mit deinem Zyklus machen kann Wie Zyklusbeschwerden durch externen Ballast verursacht werden Wie du emphatisch und mit Jesus an den Problemen arbeiten kannst Warum du erst an deinem Ballast arbeiten solltest bevor du positiven Einfluss hast Wie du mit deinem Umfeld ehrlich und po...

Lohnt es sich noch Zyklusbewusstsein zu entwickeln? 5 Gründe, warum du heute beginnen solltest 09.10.2024

Zum Blog: katisiemens.de/blog/264 Das kommt in dieser Episode dran: Warum Frauen denken, Zyklusbewusstsein lohnt sich nicht für sie Hintergründe und warum du als Frau einfach falsch vorbereitet wurdest Wie man das für die Mädchen in unserer Gesellschaft verändern kann Was den Alltag so anstrengend macht, wenn man den Zyklus ignoriert Warum oft Probleme erst erkannt werden, wenn schon ganz viel sch...

Zyklischer Ausgleich - wie ich stressige Phasen navigiere 25.09.2024

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Behind the Scenes - was alles im letzten Monat passiert ist Die fünf zyklischen Prinzipien, die ich einsetzte Zyklusphase bestimmen Vorbereitet sein Ausgleich schaffen Nicht stressen lassen Hilfe organisieren und annehmen Wie auch unerwartete Situationen gemeistert werden Links aus diesem Podcast: Zyklusschule verpasst? Melde dich einfach auf der...

Von schmerzhafter Periode zu entspannten Zyklen - wie die Zyklusschule das Leben von Lydia veränderte 18.09.2024

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Wie Lydias Weg in die Zyklusschule führte Wie ihre Beziehung zu und Erfahrung mit ihrem Zyklus vor der Zyklusschule war Wie sie den Kurs als Single empfand Wie sie von schmerzhafter, zu entspannter Periode kam Ihr Lieblingsmodul in der Zyklusschule Was sie jeder Frau raten würde Wie ihre Beziehung zu ihrer Weiblichkeit verändert wurde Links aus d...

Ein Blick in die Zyklusschule 11.09.2024

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Modul 1-7 der Zyklusschule Welche verschiedenen Themen dir begegnen werden Wie dir die Zyklusschule mit jedem Modul hilft deinen Zyklus zu regulieren Links aus diesem Podcast: Melde dich für mein Webinar " Der Zyklus Vorteil " an! Bereit für die   Zyklusschule ? Am 13. September öffnen die Türen!!!

Kann die Zyklusschule wirklich meine Probleme verändern? Mein Gespräch mit meiner Kursteilnehmerin Linda 04.09.2024

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Welches Problem Linda lösen wollte Wie ihre Beziehung zu ihrem Zyklus und ihrer Weiblichkeit vor der Zyklusschule war Was ihr erster Ansatzpunkt war Welche Lektion besonders hilfreich war Sie teilt ihre Zweifel und Sorgen mit uns Linda erzählt über ihre Erfolge Was sie dir als Zuhörerin sagen will Links aus diesem Podcast: Auf zur 5 Tage Zyklus C...

Wie mein Zyklus meine Gesundheit transformierte - mein Interview mit Cora 28.08.2024

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Wie ich dazu gekommen bin über den weiblichen Zyklus und seine Chancen zu sprechen Meine persönliche Geschichte Warum der Zyklus, bzw. die Periode verschwinden kann Was man dann macht  Wie Zyklusbewusstsein der nötige Schlüssel für Transformation und Veränderung ist   Links aus diesem Podcast: Der Zyklus Detektiv   - die 5 Tage Cha...

Was passiert, wenn dein Mann deinen Zyklus versteht 21.08.2024

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Warum Männer einfach oft unterschätzt werden Nicht unbedingt nur ein Frauenthema! Es gibt so viel, das den Spaßfaktor erhöht Kommunikation und wie das diskret geht Der Kalender Trick und wie er deinem Mann hilft Wie du die Gesundheit von deinem Mann mithilfe deines Zyklus verändern kannst

5 Prinzipien, die jedes Kind kennen sollte 14.08.2024

Zum Blogpost  Das kommt in dieser Episode dran: Welche Werte hast du als Mama, die mit Jesus lebt? Wie du Routinen mit Absicht und Achtsamkeit nutzen kannst Was Routinen mit deinem Kind machen Wie dein Zyklus Routinen vermittelt Warum dein Kind Verantwortung hat Wie du mit natürlichen Konsequenzen arbeitest Zyklische Konsequenzen und was sie dein Kind lehren Wie Reflektion im Alltag inte...

Wie zyklische Planung dein Leben unerwartet verändern kann 07.08.2024

Für den gesamten Artikel und alle Links:  https://katisiemens.de/blog/256 Das kommt in dieser Episode dran: Offensichtliche Vorteile der zyklischen Planung (vielleicht kommst du sogar sofort drauf!)  Unerwartete Vorteile, die dein Leben leichter machen Vorteile, die deine Beziehungen stärken Vorteile, die dir mehr Ruhe und Entspannung bringen - selbst wenn du glaubst, dass das unmöglich...

Zyklische Ernährung - ein Muss für weibliche Gesundheit 31.07.2024

Für den gesamten Artikel und alle Links: https://katisiemens.de/blog/255 Das kommt in dieser Episode dran: Was genau definiert eine gesunde Ernährung? Diese Faktoren tragen dazu bei, dass dein Körper mit Ernährung gestärkt oder geschwächt wird Warum ein zusätzlicher zyklischer Ansatz Sinn macht   Was jede Zyklusphase braucht Wie sich Verdauung und Stoffwechsel im Laufe des Zyklus verändern Wi...

Ganzheitliche Therapien - worauf Christen achten sollten 24.07.2024

Das kommt in dieser Episode dran: Warum ein ganzheitlicher Ansatz Sinn macht Warum du Beschwerden hast und was sie bedeuten Was der übliche Ansatz ist, wenn nicht der gesamte Körper und die Hormonbalance in Betracht gezogen werden   Wie ein ganzheitlicher Ansatz aussehen sollte Welche ganzheitlichen Methoden riskant sind Wie meine Erfahrung mit gefährlichen Methoden war Wie du die Zusammenarb...

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