Semur: Sehat dan Makmur!

SIAPA BILANG SUSAH TURUN BERAT BADAN? Ada banyak olahraga yang mudah dan murah yang bisa dilakukan kalian loh! Nahh kali ini bersama pak produser akan ngobrolin tentang perjalanannya sehingga menjadi pemenang F45 Challenge yang dimana Pak Produser turun sampai 8 kilo dalam sebulan! wow Dengerin episodenya untuk mengetahui tips dari tim SEMUR! Powered by Firstory Hosting

Kena atau belum kena PHK, kita harus banget nih siapin pelan-pelan dari sekarang! Apalagi badai PHK sudah mulai menghantam banyak perusahaan! Tapi tenang aja, episode SEMUR kali ini, @mrshananto dan @fxmario mau membahas hal utama yang WAJIB kalian persiapkan dalam menghadapi PHK! Dengerin episodenya! Powered by Firstory Hosting

PENYINTAS COVID, AYO BANGKIT! Pernah kena atau gak, pandemi Covid tetap bisa bikin rugi. Terutama soal KESEHATAN dan KEUANGAN yang kena dampak besar. Nah kali ini, Fx Mario dan Ligwina Hananto bakal share ke SEMURIANS some ways to back up after COVID!  Dengerin episodenya untuk lengkapnya! Powered by Firstory Hosting

SEMURIANS banyak pengetahuan finansial yang membuat kita nyesel karena baru tahu sekarang, padahal berguna banget kalo kita udh tahu dari awal. Tapi, TIDAK ADA KATA TERLAMBAT MENUJU KEMAKMURAN! Nah episode kali ini, FX Mario & Ligwina Hananto punya beberapa pengetahuan finansial yang baru diketahui di umur 40-an, yang bisa berguna dan diaplikasikan kalian bahkan dari umur 20-an! Powered by Fir...

SEMURIANS, masalah gaji emang terkadang bikin repot, terutama kalo kita punya banyak pengeluaran dan tanggungan yang harus kita sisihkan lewat gaji kita. Nah masalahnya, kalo GAJI kita cuman UMR, sepertinya bakal lebih repot lagi tuh, apa lagi kalo kita masih punya kebiasaan sulit untuk mengurangi lifestyle. Episode semur kali ini, FX Mario dan Ligwina Hananto bakal ngasih tips and trick buat kali...

SEMURIANS, ngopi memang banyak manfaatnya, selain bikin fokus dan gak ngantuk, kopi juga bermanfaat untuk dalam mencegah berbagai masalah kesehatan. Eits, tapi kalo berlebihan dalam konsumsi kopi juga bisa merugikan loh! Nah, di EPISODE TERBARU SEMUR kali ini @fxmario dan @mrshananto bakal ngobrolin bagaimana mengkonsumsi kopi yang TEPAT dan terhindar dari LATTE FACTOR yang bisa membuat dompet ker...

Kalo hidup adalah pilihan, maka menjadi SEHAT dan MAKMUR itu juga termasuk pilihan hidup SEMURIANS! Nah, di episode terbaru podcast SEMUR kali ini, @fxmario bersama @mrshananto bakal ngasih tau kalian BARE MINIMUM yang wajib kalian lakukan untuk mencapai KESEMURAN HIDUP KALIAN! Powered by Firstory Hosting

"Tak Kenal, Maka Tak Cuan" Yes, itu Pepatah baru yang PENTING BANGET buat kamu yang sedang menjalankan bisnis! Yap, karena kenal dengan customer, dan membangun relasinya dengan baik bakal lebih "menguntungkan" ketimbang hubungan sama pacar kamu. Your favorit Health & Finance podcast, SEMUR bakal ngobrol dan sharing pengalaman FX Mario dan Ligwina Hananto tentang cara-cara mereka untuk membangu...

Kenapa ya banyak orang sukses di luar sana? Apa aja sih yang mereka lakuin biar sukses? Emangnya yang kita lakukan itu belum cukup ya? Gimana cara kita bisa sukses seperti @mrnigelng ?? Sebenarnya ga se ribet itu SEMURIANS! Ada beberapa hal SIMPLE namun BESAR PENGARUHNYA yang banyak dari kalian ga tau/lakukan untuk mengantar kalian kepada kesuksesan! Nah, @mrshananto dan @fxmario bakal cerita pros...

SEMURIANS gausah galau yaa mau liburan kemana, bisa ke @senayancity ajaa kalo mau refreshing! Banyak banget yang bisa kalian nikmatin! Mau tau apa aja?? Dengerin episode terbaru SEMUR yang akan sharing ke kalian tentang pengalaman @mrshananto dan @fxmario di Senayan City dan Tips berbelanja yang tetap bikin Makmur Finansialnya! Powered by Firstory Hosting

Buat yang masih muda, jangan terlalu terlena dengan gejolak duniawi ya. Harus diseimbangkan pola kesehatan dan keuangan, agar bisa tetap survive dalam menjalankan kehidupan! Di episode kali ini, FX Mario dan Ligwina Hananto akan ngomongin bagaimana lika-liku kehidupan hingga masa tua, harus dipersiapkan bahkan dari kita muda. Powered by Firstory Hosting

Kalo kemarin FX Mario dan Ligwina Hananto bersama kak Kemal udah ngebahas THE MOST EFFECTIVE WAY untuk menjadi lebih sehat, sekarang mereka kembali lagi untuk ngasih tau ke SEMURIANS, kalo diet itu bukan beban berat dan gak harus OVERTHINKING agar tetap bahagia ketika menjalankannya!  Cukup jalani senyamanannya dengan mengikuti irama yang tubuh kita inginkan, supaya diet kita bisa sukses maks...

Tak ada kata terlambat untuk membangun pola hidup sehat loh SEMURIANS! Ga perlu yang gede-gede, hal kecil aja dulu untuk ngebangun kebiasaan dan motivasi penting untuk kesehatan tubuh kita! Nah, FX Mario dan Ligwina Hananto bersama Kak Kemal dari Podcast Gembot bakal menjawab dan ngasih kalian THE MOST EFFECTIVE WAY to be more healthier! Powered by Firstory Hosting

Kartu Kredit adalah penyelamat duit kepepet? Betull, tapi inget, itu juga merupakan HUTANG yaa SEMURIANS! Jadi kalian harus WAJIB bisa membayarnya, jangan asal-asalan pake!!! Tapi tenang! episode kali ini, Ligwina Hananto dan FX Mario bakal ngasih tau ke kalian nih gimana cara menggunakan kartu kredit yang baik, benar dan EFISIEN! Langsung dengerin di pemutar podcast favorit kalian ya!!!!! Powered...

Gak harus jogging/cycling untuk bisa memperkuat stamina tubuh kita SEMURIANS! Jalan Kaki adalah cara yang bagus untuk meningkatkan atau menjaga kesehatan kalian secara keseluruhan, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat tulang, mengurangi kelebihan lemak tubuh, dan meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.  Nah, @mrshananto dan @fxmario bakal ngasih tau SEMURIANS tentang lebih det...

Taat dan Bayar Pajak ya SEMURIANS! Episode kali ini, Wina dan Mario bakal ngomongin tentang Bayar-Membayar Pajak dan ada tips juga nih buat kalian biar bayar pajaknya santai demi menjaga keSEMURAN kalian semua! Dengerin Episodenya! Powered by Firstory Hosting

Coffeeshop makin menjamur karena banyak yang memulai bisnis serupa. Gimana sih caranya supaya tetap survive dan bersaing dengan para kompetitor?? Selain kualitas kopinya tentunya! Yuk, dengerin obrolan FX Mario dan Ligwina Hananto bersama Rama Adam founder Cozy Coffee gimana caranya survive dan strive di dunia perkopian ini! Powered by Firstory Hosting

Segmen "Wellness Insight kembali lagi nih!! Untuk episode spesial hari ini, @mrshananto dan @fxmario kedatangan tamu dari @alzi_indonesia bersama Deputy Executive Director Alzheimer Indonesia @absolutraia & Kepala Divisi Edukasi Alzheimer Indonesia @dr.kennia Apakah Pikun/Demensia adalah penyakit untuk orang yang sudah lanjut usia aja? Yakin? Nah, untuk lebih mengerti nih, SEMURIANS Wajib deng...

Adakah SEMURIANS yang udah mulai menata goalsnya lagi?  Yuk, mulai pelan-pelan dengan beberapa tips ampuh dari SEMUR! Termasuk diantaranya bagaimana @mrshananto dan @fxmario membuat target pencapaian mereka dalam jangka pendek aja!  Langsung dengerin episode kali ini untuk tahu cara praktek yang efektif! Powered by Firstory Hosting

Siapa sih yang bilang bisnis F&B mati saat pandemi? Jelas itu relatif! Tergantung bisnis seperti apa dan managemennya seperti apa!　 Kali ini SEMUR akan bahas seluk-beluk franchise salah satu bar jejepangan, dan  diobrolin dengan salah satu bosnya langsung! Yuk, langsung dengerin aja! Powered by Firstory Hosting

Apa kalian sudah menikmati hidup versi masing-masing? Nikmatilah hidup semaksimal mungkin, ya! Dalam episode kali ini,  SEMUR dan Agatha Suci akan menyelami makna 'Hidup' lebih dalam lagi dan menggali pesan dan sosok dibalik lagu Agatha Suci “Hadirmu”. Dengarkan langsung!! Powered by Firstory Hosting

Belakangan ini sedang trend share nama kecil, perbedaan umur, dan banyak lagi dan semua itu dishare di story instagram. Jelas nggak aman, karena memakan korban! Nah, kali in FX Mario dan Ligwina Hananto berbagi tips agar selalu awas dan nggak tertipu, terutama dalam segi finansial kalian! Yuk, langsung aja dengerin episode kali ini! Powered by Firstory Hosting

Pasti sudah banyak dari kalian yang pengen jalan-jalan ya? Pas banget episode kali ini ngobrolin tentang hal-hal yang harus diperhatikan saat bepergian dan juga perkiraan pengeluarannya supaya tetap aman dari Covid! Yuk, dengerin tips-tips aman bepergian dari SEMUR, sekarang! Powered by Firstory Hosting

Obrolan kali ini yang ringan-ringan aja! Ngomongin tentang kebutuhan anabul dan hubungan mereka dengan para pawrents. FX Mario dan Ligwina Hananto akan curhat tentang seru, susah, senang, dan sedihnya jadi pawrent anabul! Yuk, dengerin aja langsung! Powered by Firstory Hosting

Semurians yang suka ikut marathon WAJIB dengerin episode kali ini nih karena kita kedatangan orang Indonesia PERTAMA yang menyelesaikan Ultra Marathon “Marathon des sables”, OMAR AGOES @pelari_malas Dengerin tips persiapan marathon dan pengalaman ULTRA dia menempuh jarak 251 km di Gurun Sahara! Powered by Firstory Hosting