Self Love Talk

In deze aflevering neem ik je mee in de WAAROM, HOE en WAT heb je oplevert wanneer je jezelf op een dieper, onbewust, niveau transformeert. En ik laat je zien wat de resultaten nu in jouw leven zijn, wanneer je je eigenlijk vooral aan de oppervlakte blijft bewegen. Want deze mindset-formule ken je misschien wel: BE, DO, HAVE. Wat ik vaak zie gebeuren is dat we ons vooral focussen op de DO , zodat...

In deze aflevering vertel ik je: Waarom je jouw beeld van vrijheid ervaren, in jezelf en in het leven en creëren van het leven waar je van droomt, vanaf nu heel anders mag gaan zien. Wat er nu nog voor zorgt dat je nog niet voldoende ultieme vrijheid ervaart en wat je hierin belemmert. Waarom ik aan ging op de zin: 'Ja, maar mijn realiteit is nu eenmaal niet zo en ook nooit geweest' tijdens een mo...

Een aflevering die helemaal dedicated is aan.. zelfvertrouwen. Dit is het meest besproken topic en behoefte die ik behandel met mijn klanten en waar ik vele van jullie dagelijks over spreek. We hebben namelijk allemaal behoefte aan het ervaren van meer vertrouwen, in onszelf en de wereld. Maar kan je zelfvertrouwen ontwikkelen? Of is dit iets wat je van nature wel of niet hebt? En als we het dan h...

Ontdek of de Magnificence meditatie bundel bij je past of bestel en ontvang de bundel direct in je inbox: https://healthywanderlust.nl/magnificence-meditatie-bundel/ Wat wil ik vandaag met je delen? Ik wil het eens hebben over jouw zelfbeeld. Kortom: hoe jij jezelf ziet, het beeld van jezelf waar jij jezelf mee identificeert. En hoe dat jou op een plek houdt in jouw leven of een bepaalde manier va...

Bekijk hier de Magnificence meditatie bundel : https://healthywanderlust.nl/magnificence-meditatie-bundel/. Ontdek of de bundel bij je past en lees de prachtige ervaringen van iedereen die je al voor gingen. Wat kan je van deze podcast verwachten en zal je ontdekken: Waarom meditatie en hypnose  onwijs effectieve tools  zijn in het transformeren en herprogrammeren van jouw onderbewuste b...

Deze aflevering is een mooie aansluiting op aflevering #82, waarin ik fijne praktische tips, simpele acties, met je deel die je direct kunt toepassen. Een aflevering die jou er weer even aan helpt herinneren hoeveel invloed je zelf hebt op het dagelijks positief beïnvloeden van jouw gemoedstoestand en mindset. Ik wil je uitnodigen om vandaag even lekker naar buiten te gaan, de natuur in, terwijl j...

Ik neem je in deze aflevering mee in hoe we ons eigen geluk creëren, vanuit ons brein, door wat we denken en voelen. Want ben je bekend met het zogeheten selectieve aandacht en RAS systeem van ons brein? Deze natuurlijke werking van je brein zou er nu zomaar eens voor kunnen zorgen dat je een tevreden, voldaan en gelukkig gevoel belemmert.  Ik hoop je dan ook met deze aflevering te inspireren...

Gelukkig nieuwjaar mooi mens! Wat geweldig dat je ook in 2022 weer luistert naar de Self Love Talk podcast. In deze korte inspiratie boost aflevering deel ik een hele simpele, maar krachtige vraag met je. Misschien ben jij nu ook wel bezig met het opstellen van je doelen, je dromen, de behoeftes die je in 2022 wilt vervullen en ik wil een vraag met je delen, die jou zal helpen om bewust weer kwali...

De titel verklapt al helemaal wat ik in deze aflevering met je wil delen en ik wil jou vooral ook inspireren om hier eens voor jezelf en jouw leven bij stil te staan. Om uit de hoogte- en dieptepunten van het afgelopen jaar, maar zeker uit de alledaagse momenten waarop je leven gewoon lekker soepel verliep, de meest waardevolle lessen te halen. De lessen, de momenten, die jou hebben geholpen om lo...

Een nieuwe #selflovetalk podcast die misschien wel heel erg past bij deze tijd van het jaar. In deze aflevering deel ik hoe ik sterk de behoefte voel om mezelf even los te maken van alle ruis vanuit de buitenwereld, misschien deel je deze behoefte wel met mij. Ik vertel je hoe ik in augustus van dit jaar alle stekkers overal uit trok, en ik ondanks alle angstige en negatieve stemmetjes in mijn hoo...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn streven ;-) voor 2022. En waarom ik hiermee niet bedoel dat ik minder mooie dromen en doelen wil vervullen, maar waarom ik juist meer dan ooit de behoefte voel om te leven in het hier en nu . En weet je wat het mooie (en ironische) is? Dat het leven in het hier en nu, de meest ideale staat van zijn voor creatie en manifestatie is . Het is de plek, de energ...

Want denken we niet vaak dat heling en transformatie pas zichtbaar en behaald is wanneer we echt de gewenste resultaten in het leven ervaren? Terwijl de resultaten het eindproduct zijn van heling en transformatie, dit proces start zelf al veel eerder. Want het moment zodra jij bewustzijn creëert, is het moment waarop je een keuze maakt. De keuze om jezelf meer te geven wat je nodig hebt of in iede...

Want hoe bewust ben jij je van de woorden die jij naar jezelf toe uitspreekt? En vooral ook van: hoe jij onbewust met jezelf communiceert? Je woorden bevatten kracht, energie en ze geven sturing aan jouw leven. De manier waarop je met jezelf communiceert vormt uiteindelijk jouw wereld. En je hebt hier veel meer invloed op dan je je nu wellicht beseft. Lees hier meer over de Empowerment Sessie op d...

Leef je jouw volle potentie? Ik ben benieuwd wat jouw antwoord is op de vragen die ik je in deze aflevering stel. Wil je je aanmelden voor mijn gratis online masterclass aankomende dinsdag 16 november om 20:00? Dat kan via deze link: https://merel-teunis.webinargeek.com/activeer-jouw-volle-potentie In deze aflevering deel ik super inspirerende inzichten en transformaties met je van twee prachtige...

Een hele spontane #selflovetalk podcast, want de inspiratie voor deze aflevering ontstond terwijl ik door Amsterdam naar huis wandelde. Dus ik dacht: why not? Ik pakte mijn oortjes, drukte op de play knop van de dictafoon app en voilà: de eerste wandel-met-mij aflevering is geboren ;-) Ik wil je de vraag stellen: leef je jouw leven op jouw eigen voorwaarden? Kortom: maak jij keuzes die ervoor zorg...

Ik ben benieuwd wat jouw antwoord hierop is. Als mens kennen wij twee grote drijfveren, dat ons aanstuurt in wat we geloven, denken, voelen en wat we doen: angst of liefde. Onzekerheid of vertrouwen. Tekort of overvloed.  Het kan heel waardevol om hierbij stil te staan, omdat jij misschien ook wel merkt dat angst, onzekerheid of denken vanuit tekort je misschien wel (eens) tegenhoudt in het l...

In deze nieuwe #selflovetalk podcast neem ik je mee in wat er allemaal mogelijk is, wanneer je de wetenschap en formule van manifestatie gaat begrijpen. Ik neem je mee in mijn eigen manifestatie journey, die ongeveer 6 jaar geleden begon toen ik mijn eerste vision board maakte.  Wil je je aanmelden voor Manifest & Rise? Super leuk! Via deze link kan je je inschrijven voor de wachtlij...

In deze #selflovetalk podcast deel ik een waardevolle les met je die ik zelf de afgelopen tijd mocht leren. En wat ik met je ga delen is iets wat we allemaal doen, of je je niet specifiek in mijn persoonlijke voorbeeld herkent of niet. Ervaar je (regelmatig) onzekerheid, twijfels of negatieve gedachtes, wanneer je nadenkt over jouw dromen en verlangens? Of over het pad dat je wilt bewandelen? Luis...

In deze podcast deel ik een van de meest waardevolle lessen die mij onwijs heeft geholpen om mijn manifestatie kracht te versterken. En ik deel met je wat vooral ook niet voor mij heeft gewerkt en wat mijn manifestaties voor langere tijd (onbewust) in de weg stond. Wil je bij de eerstvolgende masterclass zijn? 'Van dromen naar realiteit: manifesteer je droomleven' Leuk! Meld je vrijblijvend aan vo...

In deze podcast deel ik een van mijn grootste lessen in het leven. De les van loslaten. Het was in het loslaten van delen van mijn leven en stukjes van mezelf, dat ik mijn vrijheid, mijn dromen en wie ik wilde zijn (terug) vond. Loslaten is aantrekken, omdat je de keuze maakt om niet langer als reflectie van je leven tot nu toe te leven, maar als weerspiegeling van je gewenste toekomst. In deze af...

In deze nieuwe aflevering heb ik het over waarom een verstoorde verbinding tussen je hoofd en je hart ervoor zorgt dat je nu misschien nog verlangt naar meer flow en positieve energie en je je afvraagt hoe je dit op dagelijkse basis en structureel meer kan ervaren. Daarnaast leg ik je uit wat het effect is van gedachtes, emoties en gedrag die ontstaan vanuit angst of een focus op tekort en schaars...

Voel jij je verbonden met je intuïtie? En durf je hierop te vertrouwen? Gedachtes vormen de taal van je brein, emoties de taal van je lichaam . En wanneer je je brein en lichaam in harmonie kan laten samenwerken, als je ze samen kan ervaren als jouw meeste krachtige raadgever en kompas door het leven , dan ben ik benieuwd wat er op je pad zal komen en in je leven zal ontstaan. In deze nieuwe #self...

Ik hoop dat deze meditatie jou mag inspireren om liefdevol met je lichaam om te gaan. Dat het je helpt om de strenge relatie die je wellicht met je lichaam hebt te verbeteren en verzachten. De strenge relatie die ontstaat doordat we streven naar perfectie. Dat het je mag inspireren om je lichaam (beter) te verzorgen en met compassie te behandelen, misschien wel na een tijd waarin je dit niet of te...

Hoe vaak geef jij prioriteit aan het maken en beleven van plezier? Jij herkent het misschien ook wel dat het dagelijks leven gevuld kan zijn met verplichtingen, verantwoordelijkheden, verwachtingen (die we van onszelf hebben of vanuit onze omgeving voelen) en overvolle to-do lijsten. En vaak staat tijd voor jezelf maken of het bewust maken van plezier ergens onderaan die lijst, of het staat er hel...

De titel van deze nieuwe #selflovetalk podcast spreekt voor zich. Een aflevering waarin ik - ook naar aanleiding van hoe ik zelf de afgelopen twee maanden heb ervaren - liefdevolle tips met je deel die je zullen helpen wanneer je niet lekker in je vel zit of door een moeilijke periode gaat, om licht en liefde op jezelf of de situatie te schijnen. Dit zijn de momenten waarin écht goed zorgen voor j...