Self Love Talk

In dit een-na-laatste gesprek van de Empowerment Reeks S2 ga ik in gesprek met Clenda Moen. Clenda is human design expert en brengt anderen als coach (weer) in verbinding met zichzelf. In deze aflevering nodigt zij jou uit om jouw eigen Human Design chart op te zoeken via https://www.mybodygraph.com/free-bodygraph en gaat ze in op de basis kenmerken van de verschillende energietypes. Geweldig om d...

Leuk dat je luistert naar een nieuwe Self Love Talk aflevering! In deze podcast wil ik met je stil staan bij een van de belangrijkste onderwerpen: jouw innerlijke manier van communiceren . Hoe communiceer jij nu op dagelijkse basis eigenlijk met jezelf? Dagelijks heb je gemiddeld 60.000 tot 80.000 gedachtes per dag, waarvan ongeveer 95% onbewust. Een groot deel hiervan vormt de manier waarop jij m...

Dit keer ga ik in gesprek met niemand minder dan Willemijn Welten. Zet twee mensen met een passie voor het onderwerp ' manifestatie ' en de wetenschap vanuit de kwantum fysica bij elkaar en je hebt een gesprek dat nog uren had kunnen duren ;-)  Willemijn is manifestatie expert, auteur van o.a het boek ' Manifesteren kun je leren ' en ze ontwikkelde onlangs het manifestatie kaarten deck 'Manif...

Een bijzondere aflevering van de Empowerment Reeks seizoen 2. Ik ga in gesprek met Trodessa Barton, auteur van het boek 'De zin van de dood' . Een boek dat mij echt geraakt heeft en achter liet met een nog grotere bewondering en waardering voor de zin en onzin van het leven.  Want is de wetenschap dat ons leven niet oneindig is, niet iets waar we liever niet te lang over willen nadenken? Trod...

Welkom bij het tweede deel van mijn Empowerment gesprek met Deisy Amelsbeek. Een vrouw waar ik zelf al zoveel op persoonlijk én zakelijk vlak van heb mogen leren: Deisy Amelsbeek. Deisy is een super succesvolle business coach en een voorbeeld en inspiratie op het gebied van je volle potentie benutten, loslaten wat je niet langer dient, zelfvertrouwen en écht jouw leven leven op een manier die...

Dit keer interview ik een vrouw waar ik zelf al zoveel op persoonlijk én zakelijk vlak van heb mogen leren: Deisy Amelsbeek. Deisy is een super succesvolle business coach en een voorbeeld en inspiratie op het gebied van je volle potentie benutten, loslaten wat je niet langer dient, zelfvertrouwen en écht jouw leven leven op een manier die jou gelukkig maakt.  𝐙𝐨 𝐠𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐃𝐞𝐢𝐬𝐲 𝐨.𝐚. 𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝 𝐨𝐩 𝐝...

Deze aflevering wilde ik opnemen, zodat ik jou kan helpen om liefdevol te ontdekken wat moeiteloze positieve energie en ultieme flow nu nog blokkeert in jouw leven. Om dit vanuit een nieuw daglicht te kunnen zien. Daarnaast - en dit is echt belangrijk - nodig ik je in deze aflevering uit om glashelder voor jezelf te krijgen wat positieve energie nu voor jou betekent én wat het nog veel meer mag be...

Juriaan Galavazi zijn boek 'Jij bent de liefde' ligt net vers gedrukt in de boekenwinkels en gaat over leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. Ik kijk terug op een ontzettend fijn, inspirerend en ook motiverend gesprek. Een gesprek wat je uitnodigt om jouw leven (nog meer) te leven op jouw voorwaarden, te voelen wat kloppende keuzes voor jou zijn (en hoe je deze maakt) en om so...

Afgelopen week vroeg ik jullie via Instagram: "Ervaar jij momenteel flow & positieve energie in jouw leven?". En ruim 85% (!) gaf aan dit te weinig te ervaren en hier juist veel behoefte aan te hebben. In het ervaren van deze fijne energie in ons leven, ligt de focus onbewust vaak nog op onze buitenwereld en omstandigheden. Hoe de dag verloopt, bepaalt hoe we de dag ervaren. Zonde , want dit z...

In deze tweede aflevering van seizoen 2 van de Empowerment reeks ga ik in gesprek met mijn naamgenoot.. Merel van der Wouden . Merel is transformatie- en onderhandel coach en is een inspiratie op het gebied van je angsten overwinnen, jezelf (ook zakelijk) op waarde schatten (en hierover onderhandelen), je dromen en je hart volgen. Met de code 'Merel20' ontvang je 20% korting op jouw gehele online...

In deze aflevering ontdek je niet alleen hoe je meer positieve energie en flow in jouw leven kunt creëren en aantrekken (waardevolle tips en vragen!), maar ook wat ervoor zorgt dat dit veel gemakkelijker zal gaan én waarom het creëren van routines en rituelen hier zo waardevol in is. Want, waarom zorgt het hebben van een bepaald ritueel voor meer positieve energie in jouw leven en wat is hierin on...

Het tweede seizoen van de Empowerment reeks trap ik af met niemand minder dan Mark Schadenberg. Mark is expert op het gebied van slaap, life coach, heeft een indrukwekkend verleden als oud-militair, waarbij hij als 18 jarige voor het eerst werd uitgezonden naar het buitenland en inmiddels ook trotse vader. In dit gesprek praten we o.a. over:  Wat heeft Mark moeten leren op het gebied van zelf...

Lieve vrouw, deze aflevering is speciaal voor jou. Een veel gevraagde aflevering, want dit is een onderwerp waar we allemaal (steeds meer) interesse in krijgen. Wat ervaren we in de verschillende fases van de menstruele cyclus eigenlijk? En hoe kunnen we hierin veel beter onze eigen behoeftes vervullen? Ik vertel je in deze aflevering waarom leven volgens de verschillende fases van de menstruele c...

We gaan in deze nieuwe podcast aflevering nog een stapje verder en dieper samen , we pakken door op wat we in aflevering #88 en #89 hebben besproken, maar dan vanuit een nieuw perspectief. Ik deel een eye-opener met je, waardoor ik zelf nog veel beter begreep hoe manifestatie eigenlijk écht werkt, zodat jij dit zelf ook kunt toepassen. En je gaat ontdekken welk verschil er (in energie, maar ook in...

In deze aflevering vertel ik je meer over the art of allowing. De kunst om toe te laten en aan te trekken wat we willen ervaren en voelen in het leven. Hoe werkt dit precies? En vooral ook: hoe saboteren en blokkeren we onszelf vrijwel continue om niet precies te ontvangen wat we niet alleen waard zijn, hoe we ons dagelijks willen voelen (vrij, vol vertrouwen, ontspannen), maar ook om het leven zo...

In deze aflevering neem ik je mee in de WAAROM, HOE en WAT heb je oplevert wanneer je jezelf op een dieper, onbewust, niveau transformeert. En ik laat je zien wat de resultaten nu in jouw leven zijn, wanneer je je eigenlijk vooral aan de oppervlakte blijft bewegen. Want deze mindset-formule ken je misschien wel: BE, DO, HAVE. Wat ik vaak zie gebeuren is dat we ons vooral focussen op de DO , zodat...

In deze aflevering vertel ik je: Waarom je jouw beeld van vrijheid ervaren, in jezelf en in het leven en creëren van het leven waar je van droomt, vanaf nu heel anders mag gaan zien. Wat er nu nog voor zorgt dat je nog niet voldoende ultieme vrijheid ervaart en wat je hierin belemmert. Waarom ik aan ging op de zin: 'Ja, maar mijn realiteit is nu eenmaal niet zo en ook nooit geweest' tijdens een mo...

Een aflevering die helemaal dedicated is aan.. zelfvertrouwen. Dit is het meest besproken topic en behoefte die ik behandel met mijn klanten en waar ik vele van jullie dagelijks over spreek. We hebben namelijk allemaal behoefte aan het ervaren van meer vertrouwen, in onszelf en de wereld. Maar kan je zelfvertrouwen ontwikkelen? Of is dit iets wat je van nature wel of niet hebt? En als we het dan h...

Ontdek of de Magnificence meditatie bundel bij je past of bestel en ontvang de bundel direct in je inbox: https://healthywanderlust.nl/magnificence-meditatie-bundel/ Wat wil ik vandaag met je delen? Ik wil het eens hebben over jouw zelfbeeld. Kortom: hoe jij jezelf ziet, het beeld van jezelf waar jij jezelf mee identificeert. En hoe dat jou op een plek houdt in jouw leven of een bepaalde manier va...

Bekijk hier de Magnificence meditatie bundel : https://healthywanderlust.nl/magnificence-meditatie-bundel/. Ontdek of de bundel bij je past en lees de prachtige ervaringen van iedereen die je al voor gingen. Wat kan je van deze podcast verwachten en zal je ontdekken: Waarom meditatie en hypnose  onwijs effectieve tools  zijn in het transformeren en herprogrammeren van jouw onderbewuste b...

Deze aflevering is een mooie aansluiting op aflevering #82, waarin ik fijne praktische tips, simpele acties, met je deel die je direct kunt toepassen. Een aflevering die jou er weer even aan helpt herinneren hoeveel invloed je zelf hebt op het dagelijks positief beïnvloeden van jouw gemoedstoestand en mindset. Ik wil je uitnodigen om vandaag even lekker naar buiten te gaan, de natuur in, terwijl j...

Ik neem je in deze aflevering mee in hoe we ons eigen geluk creëren, vanuit ons brein, door wat we denken en voelen. Want ben je bekend met het zogeheten selectieve aandacht en RAS systeem van ons brein? Deze natuurlijke werking van je brein zou er nu zomaar eens voor kunnen zorgen dat je een tevreden, voldaan en gelukkig gevoel belemmert.  Ik hoop je dan ook met deze aflevering te inspireren...

Gelukkig nieuwjaar mooi mens! Wat geweldig dat je ook in 2022 weer luistert naar de Self Love Talk podcast. In deze korte inspiratie boost aflevering deel ik een hele simpele, maar krachtige vraag met je. Misschien ben jij nu ook wel bezig met het opstellen van je doelen, je dromen, de behoeftes die je in 2022 wilt vervullen en ik wil een vraag met je delen, die jou zal helpen om bewust weer kwali...

De titel verklapt al helemaal wat ik in deze aflevering met je wil delen en ik wil jou vooral ook inspireren om hier eens voor jezelf en jouw leven bij stil te staan. Om uit de hoogte- en dieptepunten van het afgelopen jaar, maar zeker uit de alledaagse momenten waarop je leven gewoon lekker soepel verliep, de meest waardevolle lessen te halen. De lessen, de momenten, die jou hebben geholpen om lo...

Een nieuwe #selflovetalk podcast die misschien wel heel erg past bij deze tijd van het jaar. In deze aflevering deel ik hoe ik sterk de behoefte voel om mezelf even los te maken van alle ruis vanuit de buitenwereld, misschien deel je deze behoefte wel met mij. Ik vertel je hoe ik in augustus van dit jaar alle stekkers overal uit trok, en ik ondanks alle angstige en negatieve stemmetjes in mijn hoo...