Carolin Goßen

Selbstbedienung - Selfcare to go - Carolin Goßen

Health DE ↓ 291 episodes

Sinnerfüllung durch Selbstbedienung! Du kannst nur sinnerfüllt leben, wenn Du Dich selber kennst und dadurch richtig bedienen kannst. Genau darum geht es in diesem Podcast. Selbstbedienung ist sozusagen der Schlüssel zu Dir und Deinem idealen Leben. Dafür ist es wichtig, sich selber zu entdecken und Schritt für Schritt immer besser und tiefer kennenzulernen. Führung zur Selbstführung sozusagen. Denn nur, wenn Du Dich wirklich kennst, wenn Du weißt was Du möchtest und wenn Du weißt was Dich davon abhält, Dein ganz persönliches, sinnerfülltes Leben zu leben, ist es möglich Deine eigene Berufung...

Author

Carolin Goßen

Episodes

#66 Wie Du zurück in Deine kraftvolle Energie kommst! 24.03.2022 26:03

Herzlich Willkommen, bei der 66. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Wo Du Deine Energie oft verlierst Warum das Kraft kostet Was Du tun kannst um wieder Energie zu erlangen Wie Du ein Leben erschaffen kannst das Dir nachhaltig E...

#65 Die Top 3 Hindernisse und Tipps zur persönlichen Weiterentwicklung! 17.03.2022 25:12

Herzlich Willkommen, bei der 65. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Die 3 Top Tipps zur persönlichen Weiterentwicklung Wie Du Deine Entwicklungsaufgaben erkennen kannst Wie Du Muster erkennst Die 3 Hindernisse die Dich von Weite...

#64 Warum Resilienz in Krisenzeiten so wichtig ist! 10.03.2022 33:55

Herzlich Willkommen, bei der 64. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was Resilienz überhaupt ist Wie Du rausfinden kannst wie resilient Du bist Wie Du resilienter werden kannst Woran Du Resilienz erkennst Speakersummit https:...

#63 Wie Du für Dich die richtigen Entscheidungen treffen kannst! 03.03.2022 32:52

Herzlich Willkommen, bei der 63. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum es uns oft so schwer fällt Entscheidungen zu treffen Was Du tun kannst um bessere Entscheidungen zu treffen Welche Techniken es gibt um Dich dabei zu unte...

#62 Schattenarbeit! Für Frieden in Dir und der Welt! 24.02.2022 33:32

Herzlich Willkommen, bei der 62. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was Schattenarbeit ist Warum sie so wichtig ist Wie genau Du Schattenarbeit machen kannst Warum wir sie so ungern machen Wie Du dadurch inneren Frieden erlangst...

#61 Manipulation! Warum jeder Mensch manipuliert und was das wirklich bedeutet! 18.02.2022 26:41

Herzlich Willkommen, bei der 61. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was ist Manipulation Warum jeder Mensch manipuliert Wie Du erkennen kannst ob Du manipuliert wirst Wie Du Dich vor Manipulation schützen kannst Was für ein Mani...

#60 Warum Du dringend mal die Kontrolle verlieren solltest! 10.02.2022 30:31

Herzlich Willkommen, bei der 60. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum wir so oft alles kontrollieren wollen Warum wir so oft alles kontrollieren wollen Was die Kontrolle mit unserem Leben macht Wie sie Einfluss auf unser Umf...

#59 Stärken! Warum Du sie dringend finden und leben solltest! 03.02.2022 28:26

Herzlich Willkommen, bei der 59. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum so viele Menschen ihre Stärken nicht kennen Warum wir uns so oft auf unsere Schwächen fokussieren Wie Du Deine Stärken finden kannst Wie Du sie zukünftig...

#58 Warum die meisten Menschen ein Schuld-Thema haben! 27.01.2022 28:57

Herzlich Willkommen, bei der 58. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was es mit der Schuld genau auf sich hat Warum so viele Menschen ein Schuld-Thema haben Wo das genau her kommt Wie Du es in den Griff kriegen kannst Was Schuld...

#57 Bewertungen! Warum wir es so häufig tun und doch dringend lassen sollten! 20.01.2022 28:08

Herzlich Willkommen, bei der 57. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum wir so oft Dinge und Menschen bewerten Was das über Dich aussagt Warum Du Dir damit das eigene Leben schwer machst Wie Du es schaffen kannst aus der Bewer...

#56 Wie Du es schaffst Dein Leben in Leichtigkeit zu leben! 13.01.2022 28:10

Herzlich Willkommen, bei der 56. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum das Leben für viele immer wieder so anstrengend ist Wie Du herausfindest woran es liegt Was Du tun kannst um Anstrengung in Leichtigkeit zu wandeln Akut T...

#55 Mit Deiner persönlichen Happy Hour zu einem Happy New Year 2022! 06.01.2022 22:49

Herzlich Willkommen, bei der 55. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was eine persönliche Happy Hour ist Warum sie so wichtig ist Wie Du sie gestalten kannst Warum "sein" wichtiger ist als "haben" und "tun" Wie Du es schaffst meh...

#54 Die Top 5 Podcastfolgen für einen gelungen Start in 2022! 30.12.2021 12:09

Herzlich Willkommen, bei der 54. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Welches die Top 5 Podcastfolgen für einen gelungenen Start in das Jahr 2022 sind und warum! Gratis-Online-Training: Die 3 wichtigsten Schritte für ein sinne...

#53 So kannst Du das Jahr gut abschließen und das neue Jahr willkommen heißen 23.12.2021 29:53

Herzlich Willkommen, bei der 53. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Wie Du einen schönen Jahresabschluss hinbekommst Wie ich persönlich meinen Jahresabschluss gestalte Welche Fragen ich mir jedes Jahr zum Abschluss stelle Warum...

#52 Warum Dankbarkeit der Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben ist! 16.12.2021 41:24

Herzlich Willkommen, bei der 52. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum Dankbarkeit so wichtig ist Wie Du zukünftig dankbarer werden kannst Was Dankbarkeit mit einem erfüllten Leben zu tun hat Warum Dankbarkeit glücklich macht...

# 51 Aufschieberitis! Tipps & Tricks wie Du Prokrastination vermeiden kannst! 09.12.2021 25:50

Herzlich Willkommen, bei der 51. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was Prokrastination ist Wie Du Deine Aufschieberitis in den Griff bekommen kannst Welche Techniken sich dafür am besten eignen Was Prokrastination mit Glaubenss...

# 50 Wie Gesellschafts-Klischees Dein Leben steuern! 02.12.2021 35:54

Herzlich Willkommen, bei der 50. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Welche typischen Gesellschafts-Klischees es gibt Wie diese Klischees Deine Liebesbeziehungen beeinflussen Wie sie Deinen Job beeinflussen Wie sie Deinen Reichtu...

# 49 Wie Du in stressigen und unsicheren Zeiten wieder zur Ruhe kommst! 25.11.2021 30:19

Herzlich Willkommen, bei der 49. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was im Stress mit Deinem Körpersystem passiert Wie Du in diesen verrückten Zeiten zu innerer Ruhe kommst Warum es so wichtig ist immer wieder die Augen zu zu ma...

# 48 Vertrauen & Sicherheit! Wie Du emotional unabhängig wirst! 18.11.2021 33:20

Herzlich Willkommen, bei der 48. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum wir alle so dringend Sicherheit brauchen Wie Sicherheit und Vertrauen unseren Stresspegel minimiert Was unser Vertrauen und Sicherheit mit Pferden zu tun...

# 47 Kommunikation! So gelingt sie mit Sicherheit! 11.11.2021 37:54

Herzlich Willkommen, bei der 47. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Die Fallstricke von Kommunikation Warum es manchmal einfach eskaliert Was Du in diesen Momenten tun kannst Was Kommunikation mit dem inneren Kind und Glaubenssä...

# 46 5 Tipps wie Du gesund durch das Leben und den Winter kommst! 04.11.2021 38:28

Herzlich Willkommen, bei der 46. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was Gesundheit wirklich ist Wie man langfristig gesund bleiben kannst Warum Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit ist Wie Du mit kleinen Veränderung...

# 45 Spiritualität! Warum jeder Mensch spirituell ist! Auch Du! 28.10.2021 34:04

Herzlich Willkommen, bei der 45. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was Spiritualität ist Warum alle Menschen spirituell sind Was Spiritualität mit Wissenschaft zu tun hat Wie Du es schaffst wieder mehr zu Dir zu finden Warum Sp...

#44 Warum Deine Freundschaften Dein Leben bestimmen! 21.10.2021 38:40

Herzlich Willkommen, bei der 44. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Was Freundschaften unser Leben bestimmen Wie Freunde uns manchmal von Entwicklung abhalten Wie Du mit höhen und tiefen in Freundschaften umgehen kannst Warum Du...

#43 Wie Du künftig Rückschläge besser meistern kannst! 14.10.2021 31:31

Herzlich Willkommen, bei der 43. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Wie Du mit Rückschlägen umgehen kannst Warum Rückschläge so wichtig sind Was es mit den Rückschlägen auf sich hat Wie Du sie zukünftig sogar für Dich nutzen kan...

#42 Wie Du es endlich schaffst NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen! 07.10.2021 32:41

Herzlich Willkommen, bei der 42. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum es vielen so schwer fällt Nein zu sagen Warum es oft schwer ist seine Grenzen zu setzen Wie Du heraus findest Was Deine Grenzen sind Wie Du diese in Zukun...