Secret Vibes

Wie kann dich der Gong ganz leicht und jeden Tag in die tiefe Entspannung bringen. Ohne viel Erfahrung und Zeitaufwand. Schnell muss es gehen, gleich wirken, beim ersten mal bitte. Und man soll das nicht jeden Tag machen müssen, aber auch mehrmals am Tag hören können. Geht das? Genau dafür habe ich diese kurze Gong-Session Deep Relax mit Gong eingespielt und aufwändig abgemischt. Du kannst es kost...

Alles was du erreichen willst, vom kleinsten Ziel des Tages bis hin großen Lebenszielen musst du energetisch aufladen. Wofür ist es gut? Wem kannst du damit helfen? Wie bist du damit wertvoll? Die Bretagne-Geschichte von mir und meiner Frau. Wann kommt der Moment, wo es klappt, wo du merkst, du musst nur noch dranbleiben? Und wann ist es besser, von einem Ziel abzusehen, deine Ressourcen anderswo...

So findest du deinen individuellen perfekten Schlaf. Er ist individuell. Wie lange du schlafen sollst, wann ins Bett, Lerche, Eule, Körpertemperatur, Alter oder Hormonspiegel. So viele Punkte spielen eine wichtige Rolle für den idealen Schlaf. Gerade jetzt hast du beste Voraussetzungen etwas zu forschen, experimentieren und ihn zu testen. Deine perfekte Regeneration gelingt dir dauerhaft nur mit d...

Der Geheimtipp, wenn du leicht und tief in eine mentale Übung oder Meditation gleiten willst: Lass dich meditieren. Der Link von modernen Wissenschaften und alten östlichen Weisen gelingt perfekt mit der Hilfe des Gongs. Seine Schwingungen bringen dein Gehirn leicht in den Zustand der Meditation. Du wirst also meditiert - auch ohne Erfahrung und sogar mit Skepsis.

Jeder Gedanke erzeugt eine dazu passende Emotion. Beide werden vom Gehirn gespeichert - und wenn nur als Stärkung einer Grund-Stimmung wie beispielsweise Lebensfreude oder Existenzangst. Bei der Gehirn-Hygiene geht es darum, die Informationen bewusst zu filtern und zu bestimmen, was kommt an Informationen herein und was lasse ich besser aussen vor. Du kannst damit deine Lebens-Grundstimmung wesent...

Gerade verbringen viele von uns mehr Zeit zu hause. Die einen in der selben Struktur und Planung wie zu Büro-Zeiten, die anderen mit grossen Freiräumen. Wo stehst du, fühlst dich wohl oder forderst dich heraus? Jetzt ist die Chance, Neues zu testen, hineinzufühlen und dich selbst zu reflektieren: Wie fühlt sich das an? Möchte ich das so? Was kann ich für andere machen? Welche Gedankenwelt, welches...

Auf einmal ist alles anders. Überfordert dich die Plötzlichkeit der Veränderung? Bist du in der Krise als Unternehmer, Eltern, Mensch gefragt, aber selbst unsicher? Ängste um die Existenz, das Unternehmen, die Familie, Einkommen, Sport, Geld fressen die Seele auf. Das alles entsteht im Kopf. Und genau da können wir es verändern. Mit einfachen mentalen Techniken. Diese Folge ist die Audio-Spur eine...

Wie kann die "Corona-Zeit" jetzt für dich wertvoll werden? Das immer höher, schneller, weiter, mehr hat uns mehr getrennt als vereint. Nutze die Zeit für dich, deine nächsten Menschen, Nachbarn und Familie. Vertraue darauf, dass alles schon in dir ist, dass du ganz einfach wertvoll für die Anderen sein kannst. Wie kannst du mit Unsicherheit und Ängsten umgehen, wie mit Wut oder Verzweiflung? Werde...

Wie meisterst du deine Tages-Aufgabe, deine Herausforderung oder Problem am leichtesten? Diese Mentale Übung für Klarheit am Morgen ist der perfekte Start in den Business-Tag: Lege dir deine Strategie zurecht, sei vorbereitet. Das macht dich sicher, stark und schafft Klarheit. Mit dieser Strategie kommst du leicht ans Ziel. Sie ist einfach, wirkungsvoll, millionenfach bewährt und uralt. Business m...

Wie kannst du leicht und schnell deine An-Spannung rausnehmen und in die Ent-Spannung kommen? Wie agieren und reagieren Gehirn und Herz? Das Herz ist besonders wichtig. Mit ihm kannst du höher schwingende Emotionen kreieren. Das Herz kommuniziert mit dem Gehirn. Es nimmt die Anspannung raus. Du kommst in die Entspannung. Ganz leicht. Mit Gehirnwellen-Musik dazu. Das gelingt schon in 10-15 Minuten,...

Wo ist deine Grenze? Die Oberfläche deiner Haut? Du kannst es ausdehnen und Teil eines grösseren Ichs werden. So wie manche ihr Ich auf das Auto oder Haus ausdehnen. Wie sähe es in deinem Unternehmen aus, wenn es Teil deines Ichs ist. Jenseits des Schreibtisches, Büros, Teams, Abteilung oder Niederlassung. Geht nicht, sagst du? Weil andere... Geht schon, sag ich. Trotz anderer. Fang einfach an. Be...

Wer täglich mentale Höchstleistungen bringen will, muß sich auch um seinen Geist, den Spirit und sein Gehirn kümmern. Was das Training für den Körper, ist die Meditation für den Geist. Und wenn du wenig Zeit hast, schnell etwas spüren willst und leicht dran bleiben möchtest, dann ist die Meditation für Manager perfekt. In dieser Meditation führe ich dich durch. Du musst also nur meinen Worten folg...

Diese Meditation ist für Manager bestens geeignet. Denn sie haben oft wenig Zeit, wenig Geduld, sind skeptisch, haben keine Erfahrung, wollen den schnellen Erfolg. Genau dafür gibt es eine Form der Meditation, die ich im Unternehmens-Umfeld gerne verwende. Die Rückmeldungen zeigen, wie einfach und schnell sie wirkt. Manager finden zur Ruhe, kommen wieder in die Verbindung mit sich selbst und schöp...

Ein Teil des Gehirns beobachtet den anderen beim Denken während einer Meditation und verurteilt ihn für seine "schlechte" Leistung. Aber es geht gar nicht um das Nicht-Denken. Du darfst während einer Meditation oder mentalen Übung denken. Wie du eine Leerheit, Neutralität, leeren Raum erschaffst, in dem "etwas" kommen und geschehen darf, erfährst du in dieser Folge. Wozu ist die Leerheit gut und w...

Mit dieser mentalen Übungen kommst du sofort in die Entspannung. Selbst wenn es dir sonst nur sehr schwer fällt. Folge meinen Worten und spüre hin. Dein Fokus ist in dir, Dein Spüren ist in dir. Im Hintergrund läuft 360 Brain Music - Alpha Sounds. Sie bringen dein Gehirn dazu, sich mit dem Alpha Beat zu synchronisieren. Zusammen mit den Worten, denen du Folgst, deinem Fokus nach innen und der Musi...

Warum wollen manche Menschen, die so viel zu geben haben, klein bleiben? Nur nicht wachsen, nur nichts unbekanntes. Wenig Menschen erreichen. Nicht mehr Geld verdienen. Klein bleiben. Weil es bequem ist. Weil es nicht weiter anstrengt. Weil sie heute so bleiben können wie gestern und morgen wie heute. Ich will aber, daß du wächst und dein Talent vielen Menschen, der Welt, den Tieren zur Verfügung...

Wieviel bist du dir selbst wert? Woran misst du deinen Wert für dich, deine Umgebung und die Welt? Oder ist das noch gar nicht in deinen Alltags-Gedanken verankert? Das Gefühl für deinen Selbstwert ist so elementar, wichtig und der Kern deines Seins, deines Ichs, der Persönlichkeit und deiner Essenz. Wenn du deinen Selbstwert nicht kennst und dir seiner bewusst bist, wonach handelst du? Wie sollen...

Welchen Stress-Strudel durchlebst du? Vom Hereinkommen von Sinneseindrücken zur Bewertung, zu Stress-Reaktion. Stress besteht aus einem Chemie-Cocktail. Ihn zu Bilden und Auszuschütten kostet dich viel Energie. Sie fehlt dir. Du fühlst dich energielos, angreifbar, schwach. Ein Kreislauf bei Dauer-Stress. Und wie kommst du da wieder raus. Das schauen wir uns an.

Der etwas andere Rückblick ins Jahr 2019 mit dem Fokus auf Wertvoll sein und Dankbarkeit. Für dich habe ich ein paar Stories herausgegriffen. Wie fühlt sich das "Wertvoll sein" an? Und was kommt da "zurück"? Kann man das planen? Was ist mir so widerfahren in diesem Jahr? Es war mein bisher spannendstes und aufregendstes Jahr. Dazu ein sehr berühmtes Zitat von Albert Einstein, auf das ich genau ein...

Business ist auch der Umgang mit Menschen. Als UnternehmerIn, KollegeIn oder PartnerIn/LieferantIn. Wie gehst du mit ihnen um, so dass du mittel- und langfristig im gegenseitigen Flow bist, die Chemie stimmt, die Geschäfte passen und ihr in eurer Zusammenarbeit Freude und Erfolg habt? Du erfährst, warum du beim Streben nach einseitigen Voreilen für dich, bereits mittelfristig den Kürzeren ziehen w...

Mit dieser mentalen Übung verbindest du dich mit dem All-Eins. Du spürst dich und gehst in die Verbindung mit deinem Herzen. Du bist jenseits von Zeit und Raum. Erschaffe die Energie und stärke deine Vorstellungskraft mit dieser Übung. Die Musik zur Unterstützung mit tiefen Alpha-Beats liefert wieder 360 Brain Music.

Wie einfach merkst du, daß du mit den Menschen verbunden bist. Ein wunderbares Beispiel aus dem Alltag zeigt dir das sehr eindrucksvoll. Du hast das bestimmt auch schon erlebt. Doch was ist, wenn du zwar verbunden bist, es aber nicht spürst und keinen Zugang zu den Informationen und Hinweisen hast? Dann fehlt dir eine wesentliche innere Ressource, die vorhanden ist, aber nicht zu dir ins Bewusstse...

Heavy Metal Drummer, Klangheiler, Priester und Symphonische Musiker spielen Gongs. Wir sagen, der Gong kommt aus Ostasien. Die Asiaten sagen, er kommt aus dem Westen. Ja, wer hat denn nun recht? Und wie kam er zu uns? In dieser Podcastfolge geht es um die Geschichte dieses Musikinstrumentes, seinem Weg durch die Jahrhunderte mit kleinen Stories bis hin zu den großen Rockbands der 1970iger Jahre un...

So kannst du Active Mental Counseling für Dich nutzen. Es ist die exklusivste, intimste und individuellste Zusammenarbeit. Du bestimmst das Thema. Wir grenzen es ein. Ich entwickle ein Programm, das sehr klar ausgelegt ist und schnell zu spürbaren Erfolgen führt. Es soll leicht gehen und frei von Vorbedingungen sein. Einfach ins Sein kommen, sich selbst wieder spüren. Sehr erfolgreich bei Dauer-St...

Mit dieser kurzen mentalen Übung lenkst du deinen Fokus auf dein Herz. Dein Gehirn sendet Informationen in deinen Körper, die Emotion der Dankbarkeit, die aus dem Herzen kommt, zu erzeugen. Du beobachtest dein Herz und schaust ihm zu, wie es beginnt zu strahlen und seine (messbare) Energie in das (messbare) elektromagnetische Feld zu übertragen. Die Übung macht dich immun gegen Ängste, Zweifel, Wu...