Schäfer-Stunde

In diese r sehr emotionalen Folge teil t Herbert mit Euch seine persönliche Reise der Versöhnung mit se inem verstorbenen Vater. Trotz seiner Alkoholprobleme und der langen Trennung konnte er nach Jahren des Schmerzes und der Distanz Frieden finden. Diese Erfahrung hat s ein Leben verändert. Es ist nie zu spät ist, um zu vergeben und loszulassen

In dieser Folge beschreibt Uta 9 wichtige Regeln, wie der Kontakt zum Narzissten möglich ist. Wer den Kontakt also nicht vollständig abbrechen will oder kann, findet hier wichtige Tipps, um sich zu vor den narzisstischen Fangarmen zu schützen!

In dieser Folge sprechen Uta und Günni (alias Herbert) über die Rolle des goldenen Sohnes und der unsichtbaren Tochter in der narzisstischen Familie. Ist Herbert immer noch mit der narzisstischen Mutter verbunden, hat er gar ein schlechtes Gewissen der Mutter gegenüber, wenn er über sie in der Öffentlichkeit spricht? Was geschieht, wenn sich das goldene Kind auf die Seite des Unsichtbaren Kindes s...

In dieser Folge geht es um unsere Erinnerungen an die Zeit als Verschickungskinder. Uta berichtet zunächst aus ihrer Perspektive und fügt einige Daten und Fakten hinzu. Im zweiten Teil berichten wir beide vom „Bundeskongress Aufarbeitung Kinderverschickungen 2024“

Uta und Herbert widmen sich in dieser Folge dem Eklat zwischen Trump, Vance und Selensky. Sie versuchen anhand ihrer eigenen Erfahrungen mit und ihren bisherigen Erkenntnissen zum Thema Narzissmus das Geschehen zu analysieren und einzuordnen.

Im zweiten Teil ihrer Doppelfolge versuchen Uta und Herbert zu entschlüsseln, wie sie nach den enormen Spannungen und den räumlichen Trennungen dann doch wieder zusammen gefunden haben… Kommunikation war auf jeden Fall ein wichtiger Baustein.

In dieser Folge beschäftigen sich Uta und Herbert mit der Frage, wie sie wieder zusammen gefunden haben. Dazu allerdings müssen sie im ersten Teil dieser Doppelfolge erstmal klären, was sie vor Jahrzehnten auseinander gebracht hat…

In dieser Folge besprechen Uta und Herbert die Kommentare, die sich um das Thema Vergebung oder Frieden schliessen drehen, ebenso um das immer wieder kehrende Thema Arschengel von Robert Betz. Und zum Schluss geht es um den Aufbau digitaler Selbsthilfe-Gruppen…

In dieser Folge sprechen Herbert und Uta über die Schwierigkeiten, als Tochter einer narzisstischen Mutter, herauszufinden, ob man Mutter werden will. Kann man glücklich werden trotz fehlender Vorbilder und einer toxischen Herkunftsfamilie? Ist die Angst als Mutter zu versagen zu groß? Wie reagierte die Mutter auf den Wunsch der Tochter? Wie ist sie als Oma?

Diesmal haben wir uns in einem Münchner Tonstudio getroffen und dort Bilanz gezogen nach fast 1 Jahr SCHÄFER STUNDE: Wie haben wir angefangen? Wo sind wir heute? Was haben wir erreicht? Wie geht es uns mit den Eindrücken und Erfahrungen? Es zeigt sich, dass die permanente Beschäftigung mit diesen schweren Themen Spuren hinterlassen hat, auch gesundheitlich! Können wir überhaupt noch weitermachen?

Unsere narzisstische Mutter hatte beschlossen, Uta zum unsichtbaren und Herbert zum goldenen Kind zu machen. Uta teilt heute mit Euch den schlimmsten Satz ihrer Mutter, der sie tief verletzt hat und den sie ihr nie verzeihen kann. Abwertende Gesten, Blicke und abwertende Sprache waren Alltag in unserer Familie und haben in Uta ein Gefühl der Unsicherheit und Unsichtbarkeit erzeugt. Die emotionalen...

Bis zu 8 Millionen Kinder wurden bis in die 80er Jahre hinein als sogenannte „Verschickungskinder“ in mehr als 2000 Kurheime verfrachtet. Schon als Kleinkinder waren sie so über Wochen, abgeschirmt von Eltern und der Aussenwelt, physischem und psychischem Missbrauch ausgesetzt. Bis heute sind diese Vorgänge, finanziert durch die Krankenkassen, wenig untersucht. Uta und Herbert waren beim diesjähri...

In dieser Folge besprechen wir die These aus Elena Digiovinazzos Buch: "Narzissmus in der Familie", in dem sie die Strukturen des Narzissmus in der Familie mit dem Leben in einer Sekte vergleicht. Der Narzisst ist der Anführer und verlangt absoluten Gehorsam, sein Wort ist Gesetz, durchgesetzt mit Bewachung, Kontrolle und emotionaler Gewalt. Kritik wird mit Ausschluss aus der Familie/ Sekte bestra...

In dieser Folge berichten wir über unsere Schwierigkeiten, anderen gegenüber Grenzen zu setzen. Kinder narzisstischer Eltern haben selbst nie eine eigene Persönlichkeit entwickeln dürfen und können. Was für sie als Erwachsene später enorme Probleme mit sich bringt. Welcher Art dieser Probleme sind, wie wir sie empfinden und wie wir ihnen begegnen, davon berichten wir in dieser Folge.

Uta und Herbert sprechen in dieser Folge ein besonders heikles Thema an: Geld. Stimmt es wirklich, dass sie „in armen Verhältnissen“ aufgewachsen sind? Inwieweit hat ihre Mutter ihnen den Mangel nur „eingetrichtert“? Und wieso galten in Bezug auf Geld und Wohlstand unterschiedliche Regeln in der Famile?!

Uta und Herbert sprechen in dieser Folge über ihre Ess-Störungen. Worin liegen deren Ursachen? Welche Parallelen gibt es? Welche Unterschiede? Wie kommen sie heute im Alltag damit klar? In dieser Folge berichten die Beiden auch über ihre Formen der Selbstfürsorge…

Wie wurde Uta vom Unsichtbaren Kind zum Schwarzen Schaf, nachdem die Eltern sich getrennt hatten? Welche Rolle spielte der Vater? Was passierte, als sie den späteren Vater ihrer Kinder kennenlernte und somit in Konflikt mit der übergriffigen Mutter geriet?

Unsere Mutter ist 88 Jahre alt geworden. Was hat dieser Geburtstag in uns, ihren Kindern ausgelöst? Warum trifft jeder Kontakt jeden von uns auf eine andere Art und Weise? Was hat das mit unseren verschiedenen Rollen in dem Familiengefüge zu tun? Was hat sich verändert bei ihr? Ist der Narzissmus noch zu spüren? Ist Kontakt möglich?

Unser Vater lebte viele Jahre in Nizza, wir haben erst mit einem halben Jahr Verzögerung von seinem Tod erfahren. Hatte er etwas hinterlassen, was bleibt uns von ihm, welche Erinnerungen sind wertvoll? Welche Beziehung hat unsere narzisstische Mutter zu Herbert? Ist er mehr als ein Sohn für sie? Würden wir heute im Rückblick anders handeln, als wir es damals getan haben?

Eine heitere Folge über Herberts Entwicklung vom vaterlosen Jungen zum Mann…Was macht einen Mann aus? Welche Fähigkeiten braucht er? An wem orientiert er sich, wenn der eigene Vater kein Vorbild ist?

In dieser Folge berichten wir vom mutigen Widerstand gegen die Gewalt unserer narzisstischen Mutter, die bis ins Teenageralter angehalten hat. Ein langer Weg zur Selbstbehauptung und der Befreiung von häuslicher Gewalt.

Wie verhält sich ein Narzisst in einer Beziehung/Ehe? Welche Rolle spielt in dieser Beziehung der Partner/die Partnerin? Wird er oder sie immer zum Sündenbock für den Narzissten? Welche Vorteile zieht der Narzisst aus der Beziehung? Und was passiert, wenn der „Sündenbock“ diese Beziehung verlässt?

In dieser Folge erzählen die Geschwister von ihrer Halbschwester, die irgendwann in ihrem Leben auftauchte und zu einer wichtigen Bezugsperson für die Beiden wurde. Mit ihr erlebten sie Urlaube, Segelturns, Grossstadt-Leben und Zärtlichkeit, die sie von zu Hause so gar nicht kannten. Heute haben sie leider keinen Kontakt mehr zu ihr. Wieso, erfahrt ihr, wenn ihr reinhört…

Müssen wir unseren Eltern vergeben? Oder ist ein Kontaktabbruch die einzige Lösung, um die eigene Seele zu retten? Und wenn ja, muss dieser für immer sein? Welcher Alternativen gibt es womöglich?

Die Geschwister gehen in dieser Folge auf Fragen und Reaktionen ihrer Zuhörerinnen und Zuhörer ein. Gemeinsam sprechen sie über ihren Vater und seine „Unterhalts-Flucht“ nach Nizza, die ihn vor dem Zugriff der Deutschen Behörden bewahrt hat…