Sarapan Virtual

5 MITOS TURUN BERAT BADAN 25.09.2022 34:03 ↓

Tantangan terbesar di zaman sekarang adalah MENYARING INFORMASI bukan lagi MENCARI INFORMASI. Maka dari itu tidaklah heran mitos terkait turun berat badan sangat banyak berseliweran di kehidupan kita!!

Craving : Apakah wajar? MITOS vs FAKTA 10.09.2022 23:39 ↓

Seketika tiba-tiba ingin makan sesuatu, padahal lagi diet?! Apakah wajar?

Mitos dan Fakta seputaran AIR PUTIH (DINGIN dan PANAS) 31.08.2022 28:19 ↓

Sebenarnya apakah air dingin bisa buat lemak beku???

Pentingkah PAHAM LABEL NUTRISI?? 22.08.2022 42:50 ↓

Gak paham = asal makan dan gak tahu apa yang dimakan?!!

Kenapa diet saya GAGAL?? 16.08.2022 47:35 ↓

Yuks cari tahu alasan diet kamu bisa gagal!!

Jalan Kaki dan Turun Berat Badan? EMANG BISA?! 10.08.2022 46:21 ↓

Jangan pernah anggap remeh JALAN KAKI guys!!

Apakah KELAS DIET ONLINE dapat membantu TURUN BB??!! 07.08.2022 28:14 ↓

Penjelasan singkat terkait alasan dibalik gagalnya kamu diet dan perlunya kamu ikut Kelas Diet Online di kita!

Turun Berat Badan CEPAT?? Kok jadi LAMBAN? 04.08.2022 38:21 ↓

Apakah memang turun berat badan akan selalu CEPAT? atau hanya sementara??

Apakah AIR FRYER bisa BANTUIN DIET?? 13.07.2022 38:21 ↓

Pro dan Kontra penggunaan air fryer dalam program diet.

BAHAYA DIET KETAT!! 06.07.2022 34:40 ↓

Cuma pengen dapetin turun berat badan tapi banyak dapat efek samping? MAU??

17 Strategi untuk JAGA BERAT BADAN!! 02.07.2022 46:06 ↓

Turun berat badan itu mudah, yang sulit itu MEMPERTAHANKAN BB yang sudah ideal agar GAK NAIK (LAGI)

12 Cara untuk FAT LOSS secara MAKSIMAL!! 22.06.2022 52:49 ↓

Penurunan angka berat badan saat weight loss biasanya terjadi lebih cepat, sedangkan saat fat loss terjadi lebih lambat. Maka dari itu kamu bisa cobain 12 cara ini.

Pro Kontra KALORI 19.06.2022 45:49 ↓

Kalori merupakan nilai yang menunjukkan jumlah energi yang diperoleh dari makanan dan minuman. Ada banyak keraguan dan kebingungan jika kita bahas KALORI dan BERAT BADAN.

Mana yang bagus? DIET atau OLAHRAGA?! 01.06.2022 38:33 ↓

Beberapa orang mungkin masih bertanya-tanya mengenai lebih penting mana diet atau olahraga untuk bantu turunkan berat badan. Mari kita bahas.

Tips GAK TAKUT LEBAR saat lagi LEBARAN dan LIBURAN 25.04.2022 33:18 ↓

Jika kamu tahu cara mensiasatinya maka berat badan akan tetap terjaga saat LEBARAN dan LIBURAN lho

Seberapa SULIT sih KONSISTEN untuk DIET?? 24.04.2022 16:13 ↓

Kalau nunggu motivasi baru semangat diet, maka pertanyaan berikutnya adalah BAGAIMANA JIKA MOTIVASI GAK PERNAH ADA??

12 MITOS TURUN BB 03.03.2022 41:41 ↓

Mungkin ada mitos yang selama ini kamu pikir itu FAKTA?? 

BAHAYA DIET YOYO??!! 03.03.2022 37:19 ↓

Short term diet gak akan buat kamu langsing dalam JANGKA WAKTU PANJANG!

14 ALASAN BISA LAPAR TERUS?? 18.02.2022 30:03 ↓

Sudah makan tapi kok masih lapar? Mari kita simak 

TIMBANG BERAT BADAN KOK SETIAP HARI?? 13.02.2022 41:35 ↓

Apakah menimbang berat badan setiap hari membuat kamu jadi STRESS dan JADI GAK MOOD??

LAPAR TERUS?? KOK BISA??! 04.02.2022 37:35 ↓

Apakah kamu sudah tahu apa itu HORMON GHRELIN??

KERACUNAN AIR PUTIH?? 01.02.2022 41:04 ↓

Apakah memang bisa atau jangan-jangan hanya MITOS saja???

LEMAK DI TUBUH KAMU?! 27.01.2022 43:57 ↓

Apakah bisa atur posisi lemak di tubuh kita??

Tahapan dalam TURUN BERAT BADAN?! 26.11.2021 47:18 ↓

Seberapa cepat kamu ingin turun berat badan??

Fat loss vs Weight Loss = KOMPOSISI TUBUH?! 19.11.2021 37:04 ↓

Weight loss adalah penurunan berat badan secara keseluruhan. Berat ini dapat mencakup otot, lemak, dan air dari tubuh. Sedangkan fat loss adalah pengurangan lemak tubuh yang lebih spesifik. Penurunan angka berat badan saat weight loss biasanya terjadi lebih cepat, sedangkan saat fat loss terjadi lebih lambat.