Jéjé et Raph
Santé +
🎙️ Bienvenue sur le podcast de Jéjé et Raph, deux kinés passionnés 🤝 🌟 Notre mission ? Vous accompagner face aux défis de santé après 50 ans 🚀 Vous êtes nombreux à vous reconnaître dans ce scénario : Des années à jongler entre carrière et responsabilités familiales, sans vraiment prendre le temps nécessaire pour votre propre santé. Et maintenant, vous vous trouvez face à des signaux qui ne peuvent plus être ignorés — kilos en trop, douleurs inexpliquées et fatigue persistante qui vous poussent à reconsidérer vos priorités. Les premiers problèmes de santé sérieux apparaissent souvent après 5...
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Episodes
#53 - 5 CONSEILS pour DÉBUTER LA COURSE À PIED après 50 ans (sans se blesser) 13.07.2025 27:38
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#52 - Comment le sucre et ses complices vous font vieillir [Rica Etienne] 06.07.2025 1:07:49
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#51 - Ces 2 déséquilibres hormonaux sabotent vos efforts pour perdre de la graisse [Dr Laville] 29.06.2025 1:02:47
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#50 - 5 ASTUCES pour obliger votre CERVEAU à faire du SPORT [Pr Cheval - Chercheur en neurosciences] 22.06.2025 1:09:00
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#49 - 6 principes scientifiques pour PERDRE DU POIDS grâce aux neurosciences 15.06.2025 19:41
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#48 - Ces 3 erreurs silencieuses qui vous condamnent au surpoids [Dr Plumey] 08.06.2025 1:23:35
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#47 - Les 10 secrets d'un NUTRITIONNISTE pour PERDRE DU POIDS (définitivement) 01.06.2025 1:04:43
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#46 - 7 ACTIONS (naturelles) pour lutter contre le FOIE GRAS ! 25.05.2025 8:46
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#45 - 3 conseils pour soigner l'arthrose sans médicament [Pr Sellam - Rhumatologue] 18.05.2025 1:06:46
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#44 - 5 conséquences mortelles de la sédentarité [Pr Carré - Cardiologue] 11.05.2025 1:09:39
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#43 - 6 techniques scientifiquement prouvées pour baisser votre diabète sans médicament ! 04.05.2025 23:15
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#42 - 150 Kg et Marathonien : L'INCROYABLE histoire de Vincent Machet 27.04.2025 1:11:11
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#41 - 8 ASTUCES pour rester jeune le plus longtemps possible [@MajorMouvement] 21.04.2025 1:39:02
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#39 - 40 années de médecine résumées en 6 LEÇONS pour être en bonne santé [Dr Cymes] 13.04.2025 58:15
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#40 - PERDRE DU POIDS après 50 ANS : Les 9 conseils indispensables 06.04.2025 10:19
Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/ __________________________________________________________________________ Vous cherchez à perdre le gras du ventre, mais vous ne savez pas par où commencer ? Avant de vous lancer dans des régimes ou des séances de sport à répétition, il est essentiel de comprendre ce qu’est vraiment un “gros ventre”. Dans c...
#38 - 6 conseils pour booster naturellement votre ÉRECTION [avec Dr Bou Jaoudé] 30.03.2025 1:35:59
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#37 - ÉVITE d’être aveugle. MAIS si tu es aveugle n’oublie pas d’être heureux ! 23.03.2025 1:33:09
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#36 - MÉNOPAUSE : CE QUE PERSONNE NE VOUS DIT – Poids, Santé, Émotions… [Laurence Haurat] 16.03.2025 1:10:05
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#35 - Réduire les risques de CANCER grâce à votre ALIMENTATION ? Ce que l’on sait VRAIMENT ! [Dr Srour] 02.03.2025 1:22:04
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#34 - Les aliments ULTRA TRANSFORMÉS QUI NOUS TUENT ! [Dr Touvier] 23.02.2025 1:11:03
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#33 - L'HISTOIRE BOULEVERSANTE d'un père qui va changer VOTRE REGARD sur LA VIE (Arrêt cardiaque) 09.02.2025 1:09:04
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#32 - Comment l’alimentation ANTI-INFLAMMATOIRE peut changer VOTRE VIE ! [Sophie Janvier] 02.02.2025 1:00:45
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#31 - On RÉPOND à vos QUESTIONS (Spécial 100 000 abonnés) 26.01.2025 30:11
Lien des vidéos : - Dr Tostivint : https://www.youtube.com/watch?v=8YZIsWy-oNg&t=2860s - Pr Hercberg : https://www.youtube.com/watch?v=H4kRFPy3UV8&t=478s ___________________________________________________________________________ Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.com TimeLines Spécial 100 000 abonnés : 0:00 : Introduction 0:56 : Question 1 : Comment vous vous êtes co...
#30 - 5 aliments que vous devez manger pour soigner votre microbiote [Dr Cotinat] 19.01.2025 1:04:07
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#29 - COUP DE GUEULE de l’expert de la PERTE DE POIDS en France [Dr Hansel] 12.01.2025 1:13:38
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