Jéjé et Raph

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🎙️ Bienvenue sur le podcast de Jéjé et Raph, deux kinés passionnés 🤝 🌟 Notre mission ? Vous accompagner face aux défis de santé après 50 ans 🚀 Vous êtes nombreux à vous reconnaître dans ce scénario : Des années à jongler entre carrière et responsabilités familiales, sans vraiment prendre le temps nécessaire pour votre propre santé. Et maintenant, vous vous trouvez face à des signaux qui ne peuvent plus être ignorés — kilos en trop, douleurs inexpliquées et fatigue persistante qui vous poussent à reconsidérer vos priorités. Les premiers problèmes de santé sérieux apparaissent souvent après 5...

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Jéjé et Raph

Episodes

#103 - TOP 10 DES ASTUCES POUR PERDRE LA GRAISSE DU VENTRE À LA MÉNOPAUSE 05.07.2026 15:18

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#102 - Guide complet pour maigrir du ventre à la ménopause (5 étapes) 28.06.2026 20:17

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#101 - Ce qu’il a découvert sur l’arthrose va tout changer [Pr SELLAM] 21.06.2026 58:33

Recevez gratuitement nos meilleurs conseils pour l’arthrose 👉 http://digitalrehab.fr/arthrose L'arthrose vous fait souffrir et vous pensez que c'est juste de l'usure, qu'on ne peut rien y faire ? Dans cet épisode, on casse ce mythe avec un expert mondial : l'arthrose n'est PAS une fatalité. Nous recevons le Professeur Jérémie Sellam, médecin rhumatologue, professeur à Sorb...

#100 - POURQUOI VOTRE CORPS RÉSISTE À LA PERTE DE POIDS (EXPERT n°1 du métabolisme) 07.06.2026 1:12:17

Retrouvez la créatine d'Aroma-Zone juste ICI 👉 https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/creatine-complement-alimentaire 🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs hormonales qui bloquent la perte de ventre à la ménopause 👉 ⁠⁠⁠⁠https://digitalrehab.fr/guide/⁠⁠⁠⁠ 👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 ⁠⁠⁠⁠...

#99 - SANTÉ GRATUITE : ce que L’INDUSTRIE PHARMACEUTIQUE ne veut pas que vous sachiez [Dr Vankemmel] 31.05.2026 1:34:23

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#98 - BOUFFÉES DE CHALEUR : 6 traitements naturels pour les réduire en 30 jours 24.05.2026 16:27

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#97 - Expert en INSULINE : Ce n'est pas le SUCRE qui vous tue, c'est votre INSULINE 17.05.2026 1:19:25

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#96 - Comment l’industrie alimentaire MANIPULE VOTRE CERVEAU (Experte en neurosciences) 10.05.2026 41:04

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#95 - RIDES, TACHES, BAJOUES : 3 conseils pour faire 10 ans de moins par la n°1 des Dermato 03.05.2026 1:25:10

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#94 - J’ai TROMPÉ mon cerveau pour ARRÊTER DE GRIGNOTER (méthode 3A) 26.04.2026 13:35

Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 ⁠https://digitalrehab.fr/guide-pdp-inflammation/⁠ Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.com Vous grignotez sans avoir faim, souvent aux mêmes heures, sans comprendre pourquoi ? 👉 Ce n'est pas un manque de volonté. C'est de la biologie — et la science l'explique enfin clairement. Le grignotage représente selon les é...

#93 - INTESTIN IRRITABLE : Les 3 erreurs qui AGGRAVENT vos symptômes [Pr Duboc] 19.04.2026 1:29:04

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#92 - MÉNOPAUSE : Ce qu’il a découvert d’ALARMANT en soignant des milliers de femmes (Expert N°1 MÉNOPAUSE) 15.04.2026 1:09:51

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#91 - Ce que personne ne comprend au sujet de l’INFLAMMATION CHRONIQUE 05.04.2026 16:35

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#90 - Les gens pensent être en bonne santé… MAIS SE TROMPENT 29.03.2026 15:23

Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/ Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.com Tout le monde pense être en bonne santé… Jusqu’au jour où les premiers symptômes apparaissent. Et si vous étiez déjà en train de dériver sans le savoir ? Dans cette vidéo, on démonte une illusion très répandue : ne pas être malade ≠ être en bonne s...

#89 - 10 ERREURS D’HYGIÈNE que tout le monde fait (EXPERT N°1 de l’hygiène) 22.03.2026 1:23:54

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#88 - FATIGUE : Ce qu’elle a découvert de DÉRANGEANT sur le cerveau [Dr Colombel] 15.03.2026 1:11:16

Retrouvez le Magnésium d'Aroma-Zone juste ICI : https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/complement-alimentaire-magnesium-triple-aroma-zone Vous dormez… Mais vous êtes toujours fatigué ? Alors le problème n’est peut-être pas votre sommeil. Fatigue persistante, cerveau embrumé, irritabilité, douleurs dans le corps, difficultés à se concentrer… Et si votre cerveau était en surcharge perma...

#87 - La VRAIE raison pour laquelle vous ne perdez pas la GRAISSE DU VENTRE (Experte en perte de graisse) 08.03.2026 47:07

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#86 - La cause cachée du VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉE (Expert du vieillissement) 01.03.2026 1:17:06

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#85 - 8 techniques scientifiquement prouvées pour baisser votre cholestérol sans médicament 22.02.2026 19:35

Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils de Jéjé 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/ Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.com 🫀 Comment faire baisser son cholestérol naturellement (8 stratégies validées par la science) Vous avez du cholestérol élevé ?Vous voulez éviter ou retarder un traitement médicamenteux ? Dans cette vidéo, nous vous expliquons comment réduire votre...

#84 - 6 secrets pour booster votre testostérone sans médicament [Dr Galiano] 15.02.2026 43:56

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#83 - 5 astuces d’un dentiste pour des dents blanches [Pr Descroix] 08.02.2026 1:34:11

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#82 - 5 conseils pour améliorer votre digestion naturellement [Dr Guillouche] 01.02.2026 1:09:50

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#81 - 5 secrets de respiration pour mieux vieillir, expliqués par un pneumologue [Pr Similowski] 25.01.2026 1:17:15

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#80 - La FABRIQUE à GROS ! 18.01.2026 18:46

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#79 - Un cardiologue révèle 3 secrets pour soigner votre stress [Dr Setbon] 11.01.2026 1:04:30

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