SANA TU COLON

Te gustaría ver más videos de meditación por aquí? ✨💬 ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO con 5 guías para eliminar tus síntomas digestivos rápido: https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD *********************** Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar...

Si aún no sabes que es la calprotectina, pero tienes muchos síntomas digestivos, pon atención ahora. En muchos pacientes, en algún momento de su diagnostico, se mide la calprotectina, para determinar si hay inflamación en el tracto gastrointestinal, típicamente para descartar una enfermedad inflamatoria intestinal como Colitis ulcerosa o Enfermedad de Crohn. Este examen se hace, para ver si tu dia...

Espero que te hayan servido estos consejos. Me encanta aplicar la técnica de liberación emocional con mis pacientes, siempre se sienten mucho más tranquilos después. Te recomiendo volver a repetir la técnica, si aún queda algo de angustia antes del procediendo.   ¡Te deseo todo lo mejor para tu colonoscopia! ✨   Entrevista con gastroenteróloga   sobre la colonoscopia: https://youtu...

  Comparto en este video mis experiencias con la enfermedad de Crohn y la última atención con gastroenteróloga que tuve. Mi llamado es de un trato más humano de los pacientes de la parte de la medicina convencional.   La gastroenteróloga dio 2 pasos hacia atrás cuando escuchó que no estoy tomando medicamentos por mi Enfermedad de Crohn.   Sin interés en saber como logro gestionarla...

Te recomiendo aplicar un poco de aceite esencial de lavanda en las plantas de tus pies antes de dormir y masajearlos un poco, para complementar esta meditación. Respira profundamente y déjate llevar de tu sueño. ✨🌙 Es muy poderoso escuchar estas afirmaciones en un estado de onda theta, que es el período en el que estás medio despierto y medio dormido, o cuando te estás quedando dormido. Para obt...

Hoy hablamos todo sobre la colonoscopia con las experiencias de gastroenteróloga Dra. Pilar Esteban Delgado de Murcia, España. Veremos entre otros:   ⏺️Como se hace la colonoscopia. ⏺️¿Es dolorosa la colonoscopia? ⏺️ Como funciona la preparación y que se puede comer antes de la colonoscopia. ⏺️Hay laxantes que son mejor o peor tolerados en la preparación? ⏺️Cuanto tiempo dura la colonoscopia....

Tal vez has escuchado que es posible bendecir el agua. Hay una forma de potenciar el agua que tomamos a diario a través del vidrio azul. Las botellas de SunWater combinan el vidrio azul además con geometría sagrado y palabras potentes, para energizar para cambiar la estructura del agua para nuestro beneficio.     Vemos también detrás del fenómeno, de cuando de repente hasta el agua nos h...

✨Qué es el kéfir   ✨ Quien puede tomar kefir   ✨Qué son los beneficios de tomar kefir  ✨Como se produce el kefir  ✨Donde encontrarlo ✨Como guardarlo  ✨Como se toma ✨Cuando y cuanto se toma   ✨ Contraindicaciones al consumo de kefir ✨Se puede tomar siempre o hay que descansar ✨Cuánto tiempo dura Muchas gracias Nadia por aclararnos todas estas dudas 👏🏻 Encu...

Yuvia @decido.vivir fue diagnosticada con lupus, fibromialgia, esclerodermia y gastritis.   Hoy nos cuenta de su camino de sanación que la llevó a cambiar su vida, desde la alimentación, hasta los hábitos saludables. Yuvia participó en nuestro reseteo digestivo INTESTINO 2.0 el año pasado, del que salió más fuerte y motivada que nunca, confiando más y dejando atrás la sobre exigencia emociona...

En este episodio, abordaremos la efectividad real de la ingesta constante de probióticos para fortalecer el intestino. Acompáñame en este relato de las experiencias que he hecho con mis pacientes con trastornos digestivos, para entender la óptima integración de los probióticos y su impacto en la salud digestiva. No olvides suscribirte y darle like a este episodio si te ha parecido útil. ¿Tienes pr...

En el 2016, después de que me tuvieron que quitar 12 centímetros de mi intestino en una cirugía, sabia que necesitaba buscar alguna manera de sanar mi Enfermedad de Crohn naturalmente. La medicina convencional no tuvo respuestas para mi.  Crónicamente estresada y exigiéndome mucho, puse atrás mi salud durante mucho tiempo y mi digestión se iba empeorando cad...

Hace más de 2 semanas después de mi colonoscopia, llegaron los resultados de mis biopsias. En mi colonoscopia de control, la gastroenteróloga retiró 3 aftas pequeñas para hacer biopsias. Hoy analizaremos los resultados juntos. 🤓   👉🏻 TALLER GRATUITO ONLINE: "FORTALECER EL INTESTINO CON PROBIÓTICOS" Miércoles, 27 de septiembre del 2023 Asegura tu cupo gratis en https://www.sanatucolon.com/p...

Hoy hablamos sobre el manejo de la ansiedad cuando tengamos problemas digestivos, con psicóloga experta en ansiedad y TOC Marian Pérez 👉🏻 ¿Cómo sé que estoy sufriendo de ansiedad? 👉🏻 ¿Qué hacer frente de pensamientos catastróficos? 👉🏻 ¿Por que ves que es más y más común hoy en día la ansiedad 👉🏻 ¿Qué nos quiere decir esta ansiedad baja constante? 👉🏻 Pasos en caso de emergencia en crisis...

Acompáñame durante el proceso de preparación para mi colonoscopia de control para la Enfermedad de Crohn. Te muestro como hice la preparación y como me sentí después de la colonoscopia con la anestesia.  Si quieres ver el episodio como video de Youtube, para poder entender mejor, puedes verlo aquí: https://youtu.be/Ps6KWCe5_lk Importante: Mi experiencia puede ser diferente a la tuya. Pro...

Hoy veremos como romper el circulo vicioso de la tensión emocional, que muchas veces nos llega a generar hasta síntomas físicos. Verónica González nos comparte como empezar a reprogramar a nuestra mente a través de su acceptance technique, para empezar a sentirnos bien paso a paso y volver a establecer paz interior. Para volver a acostumbrarnos que ES posible sentirnos plenos y en paz. 💜 Instagra...

Hace poco, mis ideas al baño se empeoraron y no le vi ninguna causa. Como hace poco volví de 7 meses en la Asia, pensé que me pude haber traído algo en el estómago. Acompáñame en este Vlog al gastroenterólogo y después a evaluar mis analíticas. Veremos también que tal todo con la Enfermedad de Crohn con parámetros específicos.   *********************** Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me...

Hoy veremos con Nutricionista Silvina Fralleoni TODO sobre la Dieta FODMAP para colon irritable y SIBO: 👉🏻 ¿Qué es la dieta FODMAP y para que ayuda? 👉🏻 ¿Quién la puede hacer? Y ¿Está indicada para todas las patologías intestinales? 👉🏻 ¿Cómo se hace la dieta FODMAP? 👉🏻 ¿Qué son las fases que tiene la dieta FODMAP? (Con ejemplos) 👉🏻 ¿Por cuánto tiempo se hace la dieta? 👉🏻 ¿Qué son alimen...

Tomé la decision drástica de dejar toda mi medicación en mi peor momento con la Enfermedad de Crohn. En este episodio te cuento como me fue con eso y porque hoy no recomiendo a nadie dejar la medicación de un día a otro.   Te compartiré mi opinion sobre la medicación para controlar el sistema inmunológico y te daré recomendaciones si tu meta es dejar los medicamentos por completo. Este tema e...

👉🏻¿Qué es la microbiota y como vemos que está desequilibrada?  👉🏻 ¿Hace sentido hacerse exámenes de microbiota? 👉🏻¿Cómo tener una microbiota sana? 👉🏻¿Que es la Permeabilidad intestinal+ es reversible? 👉🏻¿Como puedo saber si tengo intestino permeable?   Y mucho más nos explica bióloga Mónica Pérez, Instagram @somosmicrobiota, de manera simple y bien entendible en este LIVE.&nbsp...

Juan Fernandez, paciente con Enfermedad de Crohn y colostomia nos cuenta cómo desarrollo su resiliencia increíble portando esta Enfermedad Inflamatoria Intestinal y hablamos entre otros de los siguientes temas: 👉 Vida con Colostomía 👉 Nutrición y entrenamiento con colostomía 👉 Mindset poderoso para salir adelante con una enfermedad digestiva Auto inmune 👉 Suplementos y medicamentos que Juan to...

Estos consejos no solo te ayudarán a tener una consulta más efectiva, sino que también puede ayudarte a sentirte más cómodo durante la visita. No dudes en hacer preguntas y asegúrate de seguir todas las instrucciones del médico para obtener el mejor resultado posible.   👉🏻 Mi experiencia con la colonoscopia: https://youtu.be/DpdEDGoMYp8   👉🏻 Guía para prepararte para la colonoscopia...

Ojo, no recomiendo suplementar nada sin saber si realmente lo necesitas. Conozco mi cuerpo y mis analíticas y según eso me guio.     👉🏻 Aprende aquí como tomar probióticos para fortalecer el intestino: https://www.sanatucolon.com/blog/probioticos   Compré mis suplementos todos en Alemania, pero aquí encontré algunas opciones en Amazon: 👉🏻 Probióticos en Amazon España: https://am...

¿Te ha dado inlcuso depresión por la dieta que te han dicho que tienes que llevar? Es algo que pasó a muchas de las personas que vienen a mi consultoría: tienen pánico de no poder cumplir con su dieta estricta y que eso les cause aún más molestias digestivas. Las buenas noticias son que no es necesario que cumples perfectamente con una dieta. Aquí en el video te quitaremos esta ansiedad innecesari...

Me disculpo por la calidad del audio que es la grabación de nuestro Instagram LIVE.  💥¿Conflictos con la familia y la pareja te afectan mucho y hasta te causan problemas digestivos por estresarte tanto?💥 En este LIVE vemos entre otros: 👉🏻 Como lidiar con personas tóxicas en mi familia y pareja… 👉🏻 Que hacer con esa rabia que se me acumula más y mas por los conflictos… 👉🏻 Como decirle...

❌Eliminar la hinchazón es difícil. ❌ He estado en tu situación. Me hinchaba con todo lo que comía. Dedicándome a mi salud y nutriendo mi flora intestinal logré a revertir TODAS mis intolerancias. 🤯 Cebolla, legumbres o ultraprocesados, hoy NINGUN alimento me hincha porque mi colon está suficientemente fuerte para tolerarlos. 🧄🍫 Este domingo 23/07 comenzará nuestro RETO 2023😱 Y ya vamos a ten...