Sammen med Maj Wismann

Her dykker Maj Wismann ned i begrebet "komplimenter". En stor amerikansk undersøgelse viser nemlig, at det kun er 25% af alle parforhold der løbende får givet komplimenter til hinanden. Det betyder at i 75% af parforholdene, der bliver der slet ikke eller sjældent givet udtryk for ting, egenskaber, kvaliteter, færdigheder mm. man synes er skønt ved den anden. Det er virkelig ikke godt! Særlig, når...

I denne episode dykker Maj Wismann ned i flere af senfølgerne ved at have været udsat for utroskab. Hvad gør det egentligt ved selvværdet og selvtilliden, og hvorfor kan man "nemt" komme til at blive negativt påvirket i begge, når man står i en utroskabs-krise. Bog: Utro - men hvorfor? https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/  

I denne episode gennemgår Maj Wismann listen over sætninger, man kan bruge i dialog med mennesker, der ønsker at konflikter og som har skadelig adfærd. Skadelig adfærd i konflikterne ment på den måde, at de næres af at kunne skabe konflikter OG bruge din reaktion til at skrue op for kritikken, anklagerne, nedvurderingerne, latterliggørelserne mm.  Kort og godt: Mennesker, der ØNSKER, at du bider p...

Maj Wismann gennemgår 7 trin, som gør dig knivskarp på, HVILKE af de aktiviteter du laver, der giver dig de bedste oplevelser i parforholdet og i dine andre relationer. De 7 trin er: List de bedste parforholds-stunder/oplevelser/minder hver uge, måned og år List alle de aktiviteter du gør i løbet af ugen, måneden, året for at få "resultater" Skab forbindelse mellem de to lister Identificer de 20%...

 Det sker faktisk tit, at Maj Wismann bliver spurgt ind til  barselsperioden – med fokus på kærligheden, parforholdet og ikke mindst sexlysten. Der må oplysning til! Derfor læser Maj Wismann en klumme op fra sin klummebog "Kærlige råd fra en ven", der går i dybden med nogle af de klassiske årsager til, at lysten kan drille i netop denne periode. Bog: Kærlige råd fra en ven   Links:  Maj Wismanns p...

I denne episode tager Maj Wismann fat i et lytterspørgsmål. En kvinde har skrevet og spurgt, hvad hulan hun stiller op, da hendes nye kæreste bliver bange for, at hun vil være ham utro. Han har tidligere oplevet utroskab. Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver:  https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klu...

I dag skal vi se på, hvad mange par kommer til Maj Wismann med i sin praksis. Nemlig frustrationen over at blive mødt med fixerier, gode råd, undgåelse, talen uden om, skifte emne og meget, meget mere, når man har brug for at dele noget følelsesmæssigt med ens partner. Episoden handler om anerkendende lytning – også kaldet validering i fagsprog.   Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlys...

I denne episode skal vi se på evnen og færdigheden "at udtrykke behov" i parforholdet. Mange mennesker er vokset op i hjem, hvor de af forskellige årsager er blevet bedt om at "pakke" deres behov væk. Derfor kan man opleve, at det er enormt svært som voksen at få sat sig selv og sine behov på dagsordenen. Men… Uanset, hvilken af de tre store parterapeutiske retninger vi kigger i, så er evnen til a...

Er du sammen med et menneske, der er skadelig i sin adfærd? I denne episode dykker Maj Wismann ned i psykisk vold i parforholdet og læser op fra cases. https://websexolog.dk/   Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver:  https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed:  https://websexolog.dk/vip/   Få...

I denne episode tager Maj Wismann fat i spørgsmålet, om man kan forudsige et brud og/eller en skilsmisse ved at se på, hvordan et par interagerer med hinanden. Og ja – det kan man faktisk, og det endda med ret stor sandsynlighed. Der er flere forskellige områder, man kan være opmærksom på – to af de vigtigste er kommunikationen og konfliktløsningen. Hvor god er man til de to færdigheder og discipl...

I dag tager Maj Wismann fat i et lytterspørgsmål omkring konsekvenserne ved at have været udsat for utroskab. Hvad er de første akutte reaktioner, og hvad kan man forvente af senfølger? Har du ikke selv været udsat for utroskab, vil Maj alligevel opfordre dig til at lytte med. Det er god viden, hvis en af dine venner eller veninder oplever det på et tidspunkt. Links:  Maj Wismanns parterapeutuddan...

Forskningen i parforhold afslører, at konflikter og særligt "måden at have uenigheder på" er en afgørende faktor for både om parforholdet bliver sammen, og hvor fedt man synes, det er at være i parforholdet. Derfor dykker Maj Wismann i dette afsnit ned i emnet omkring MÅDEN, vi har konflikter på. Se også: "Jeg elsker dig, men er så træt af at skændes"   Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse ...

I denne episode går vi et spadestik dybere inden for seksuelle krænkelser. Vi ser på definitionerne af overgreb og voldtægt, samt hvad juraen og loven siger. Hvad er konsekvenserne omkring at have været udsat for et overgreb? Hvad er de akutte reaktioner, samt hvilke senfølger kan der også være tilstede, og hvordan støtter man bedst som pårørende? Er du i tvivl om du har været udsat for voldtægt e...

I denne episode skal det handle om, hvad det er, der sker i kroppen, når den udsættes for trusler og/eller overgreb. Hvilke instinktive reaktioner kommer i spil? Hvorfor ER det, at nogle oplever at blive lammet af frygt, mens andre kæmper eller prøver at flygte? Hvilke psykologiske mekanismer er i spil under overgreb, og hvad kan forhindre, at man fortæller om det bagefter? Er du i tvivl om du har...

Her er Maj Wismanns sidste 5 opmærksomhedspunkter, hun er stødt på i sin klinik, der har gjort, at utroskab er blevet afsløret. Det er vigtigt for mig at sige, at alle punkterne sagtens kan være tilstede, UDEN at det behøver at handle om utroskab.   Læs også: Når utroskaben rammer Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtræk...

I denne episode går Maj Wismann ombord i et lytterspørgsmål om, hvorvidt der altid er tegn på utroskab tilstede, hvis ens partner er utro. Dette er første del af to episoder, der handler om tegn på utroskab, hvor Maj gennemgår de 10 tegn og opmærksomhedspunkter, hun er stødt på i sin klinik, der har gjort, at utroskab er blevet afsløret. I denne episode gennemgår vi de første 5 punkter. Du kan læs...

Dagens tema er strategi nr. 2 til effektiv parterapi. Strategi nr. 1 er i episoden fra den 28. maj. Hvor den første strategi handlede om at blive helt skarp på, HVAD problemet var og er, og hvilke årsager, der ligger til grund for det, så stiller strategi nr. 2 skarpt på målet. Hvor ER det vi skal hen? Og hvordan kommer vi så derhen i parterapien samt i parforholdet og alt det, der foregår imellem...

Maj Wismann har familierådgiver Smilla Lynggaard med i mit online-studie. Smilla har delt et opslag omkring at være forældre og engang imellem synes, at det hele er noget værre møg. Det her med at have både triste og trætte tanker, og den efterfølgende skam der kan komme er vi NØDT til at tale om. Derfor har Smilla i dag ordet, og hun fortæller og forklarer bl.a. om, hvorfor selvkærlighed er så po...

I denne episode tager Maj Wismann fat i et lytterspørgsmål – nemlig: "Hvad stiller jeg op, hvis min partner overhovedet ikke vil være med til nogen som helst forbedringer af vores parforhold?" Det er et spørgsmål, Maj får rigtig tit. Det er et stort spørgsmål, og svarene er mere nuanceret, end hun kan gøre i en enkelt episode. Men… når det så er sagt, så har Maj kogt nogle pointer ned, som kan hjæ...

I denne episode dykker Maj Wismann ned i de parforhold, der bliver presset fuldstændig umenneskeligt udefra.   Det kan være en "baggrunds-familie" fyldt med dysfunktioner, alkohol mm. I det hele taget ALT det, der kan presser parforholdet SÅ meget, at man som par til sidst begynder at tro, at det er "os som par", der slet ikke kan finde ud af det her sammen. Men jo – det kan I godt. I er bare pres...

I denne episode skal vi se på, hvorfor det kan være så pokkers svært at sætte grænser over for hinanden, hvordan vi kan gøre det på en god måde, og ikke mindst hvad fordelene er ved at sætte grænser op. Vi lærer nemlig hinanden at kende endnu mere, når vi tør at sige: "Hey… der ramte vi lige min grænse". Men grænser kan også være en tillidserklæring, og mange mennesker kan opleve, at det er super...

I denne episode kan du høre en case fra Maj Wismanns bog 'Utro! Men hvorfor?' Maj læser op, og det er en fortælling, der kan mærkes. En mand er i byen, han skal giftes og have barn, men hans 'venner' synes, han skal have en særlig aften .... Bog: Men hvorfor? Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcas...

Oven på gennemgangen af psykopati-skalaen den anden dag, var der en, der synes, Maj Wismann skulle ned med nakken. Her fortæller Maj, hvordan hun reagerede, og hvordan hun passede på sig selv efterfølgende.  Se også: Utroskabsbogen Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver:  https://websexolog.dk/fa-sexlysten-ti...

I denne ønske episode fra en lytter gennemgår Maj Wismann psykopati-tjeklisten og knytter kommentarer til listen og de enkelte punkter undervejs. Det er skræmmende, uhyggeligt og utrygt at tale om, men det er vigtigt, da det skønnes at 250.000 danskere score mere end 30 på listen og derved er det, man i daglig tale vil kalde en psykopat. Se også Majs Instagram Utroskabsbogen Din Psykopat - Dr

I denne episode dykker Maj Wismann ned i et lytterspørgsmål omkring de der knudemænd. Hør Maj fortælle om, hvad, hvordan og hvorfor. Hun kommer også ind på myten omkring, at man kan ændre andre, ved at arbejde med egen adfærd. Se også: Utro - men hvorfor?   Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver:  https://web...