Sammen med Maj Wismann

I denne episode dykker Maj Wismann ned i emnet tillidsbrud og svigt i parforholdet. Både de store og ofte traumatiserende tillidsbrud og svigt, men også mikro tillidsbrud og svigt på daglig basis. Vi taler om mikro- og makro-svigt. https://websexolog.dk/   https://websexolog.dk/nyforelsket/  

I denne episode dykker vi ned i begrebet "intentionel kærlighed". Kærlighed, der er bevidst udtrykt. Begrebet er en central del i arbejdet med forskningsbaseret parterapi, fordi det bygger på venskabet. Ja, det er faktisk en stor del af venskabet, og det dækker over flere ting. F.eks. at være bevidst om, om den kærlighed, man føler inden i også får et udtryk, som ens partner "oplever" som kærlighe...

I denne episode ser Maj Wismann nærmere på "partner-napperne", som er et norsk begreb inden for utroskabens verden. Begrebet dækker over tredjeparten, der kommer ind i parforholdet og er medvirkende årsag til og deltager i utroskaben. Partnernappere deler sig i to kategorier. Dem, der vitterligt forelsker sig og ønsker en relation til den part, der allerede er etableret i et parforhold. Og så den...

I denne episode ser vi nærmere på begrebet hudsult. Hvad dækker det egentligt over? Og hvordan mærkes det, hvis man pludselig er meget "sulten". Maj Wismann har taget den store biologilærer kappe på og er sprunget i undervisningstrøjen. Den store sexologibog "Sexologi – Faglige perspektiver på seksualiteten" er med på arbejde i dag, og der oplæsning fra både den, men også min egen klummebog "Kærli...

I denne episode, har vi besøg af Krista Bojesen, der er psykolog og intet mindre end ekspert i fænomenet SKAM. Skam er en af vores grundfølelser, og den er fantastisk til at spænde ben for os her i livet. Krista og Maj taler om, hvad skam er, og hvordan den viser sig. Og ikke mindst: Hvad modgiften til skam er. Og, så deler vi også vores egen skam og hvad det gjorde ved os at få det frem i lyset....

I denne episode tager Maj Wismann fat i et lytterønske om pornoafhængighed. Hvad kan være årsag eller årsager til tilstanden, og hvordan kan det påvirke parforholdet? Det handler også om, hvad man stiller op, hvis man har en mistanke om, at man selv eller ens partner ikke "bare" har et stort og måske et overforbrug af porno, men mistænker en afhængighed. Samt hvilke behandlingsformer, der er evide...

Kan alle kan falde for eller forelske sig i et menneske med narcissistiske træk? Svaret er Ja og Nej. I episoden kommer vi ind på de mekanismer, der træder i kræft, når et menneske med stærke narcissistiske træk ruller værktøjerne ud for at få én til at forelske sig i ham eller hende. Episode om stormende forelskelse, tvivl og hvordan man relativt nemt kan falde for denne type. Se også: Parplan 20...

Hvad fortæller forskningen os om forelskelse og langtidsholdbare, velfungerende og stærke parforhold. For KAN et parforhold bære, at man aldrig har været bimlende forelsket? Ja – det kan det godt. Der kan nemlig være adskillige grunde til, at man IKKE bliver bimlende forelsket, men stadig elsker og er vild med personen, som man bestemt ønsker at blive gammel med.    Se også Online Foredrag på 2 ti...

I Maj Wismanns research til bogen 'Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab', hvor hun interviewede mere end 400 mænd og kvinder om deres oplevelse med utroskab, blev alkohol nævnt i mere end 10 % af tilfældene i forhold til årsagen.   Links:  Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/   Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/...

50.000 danske par har valgt at være kærester men IKKE at bo sammen. Maj Wismann dykker ned i emnet, som er et lytterønske, og har fået hjælp af flere af sine trofaste lyttere, der har skrevet til hende den sidste uges tid med jeres erfaringer. Erfaringer omkring fordele, ulemper, og hvad man skal og kan være opmærksom på, når man er kærester, men vælger ikke at bo sammen.   Links:  Sexlyst worksho...

Hvad er konsekvenserne ved at være åben omkring, at man som par har oplevet utroskab, men har valgt at blive sammen? For nogle har det ingen konsekvenser, og for andre har det voldsomme konsekvenser.  Men hvad ER det egentligt der sker? Hvorfor kommer utroskab imellem andre end parret selv? Pludselig skal man bearbejde BÅDE utroskaben og måske endda også tabet af en kær veninde, en søster, forældr...

Nogle virksomheder bruger RIGTIG lang tid på "The Why" – Hvorfor gør vi det, vi gør - og hvor skal vi hen. Og nøjagtig, som det kan være en stor fordel for en virksomhed at være skarp på dette, kan det være en kæmpe fordel for et par at få snakket om, hvorfor er det egentligt vi er sammen – hvad VIL vi med hinanden – og måske endda også; Hvor skal vi hen sammen? https://websexolog.dk/parplan/ http...

I denne episode tager Maj Wismann fat i, hvordan man genopbygger tillid efter utroskab. Hun taler om tillid, tillidsprocent, venskab, hvordan tillid er en gradbøjning og refleksionen om, hvordan tillid egentligt mærkes og føles. Se også: Utroskabsheds workshop Men hvorfor? Bog om utroskab Maj Wismanns podcast nyhedsbrev

Maj Wismann dykker ned i tres vigtige ting om sexlysten, hvis den driller i en periode. Første og fremmest er det virkelig vigtigt at huske på, at det er naturligt at lysten driller engang i mellem i løbet af livet. Det vigtige er at huske på, at der er logiske årsager til det. Kan vi ikke selv lige lure de "logiske årsager", så er de der altså stadig, og vi må på "videns-opgraderings-jagt".   Lin...

Maj tager fat i et lytter/seer-ønske, nemlig hendes tanker om, hvornår man skal sige; "Nu er det slut?" Der er hverken en "One-Size-Fits-All-Tjek-Liste"-løsning eller andre "så gør du lige sådan her" – når det kommer til så store beslutninger. Men her er Maj Wismanns tanker om, hvad man kan reflektere over og tage med i sine betragtninger, når man begynder at tænke tanken: "Er det slut nu?"   Link...

I dag dykker vi ned i de tre faser i parforholdet ifølge den forskningsbaserede parterapi. Vi skal se på, hvad der kendetegner de tre faser, samt hvad der er vigtigt i de tre faser af være obs på. De tre faser er: Forelskelsesfasen Tillidsfasen Engagement og loyalitetsfasen Parplan: https://websexolog.dk/parplan/   Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolo...

I denne episode, tager Maj Wismann fat i et lytterønske, nemlig et ønske om at fortælle om terapiformer, som hun anbefaler. Maj giver et konkret billede af og en konkret forklaring på, hvad de "kan" og "gør". De tre former er: 1) Klassisk kognitiv terapi 2) Metakognitiv terapi 3) EMDR - Traume terapi/Anbefalet af WHO til PTSD. Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere...

I denne episode dykker vi ned i venskabet i parforholdet. Igen igen. Og denne gang skal vi tale om, hvad der sker, når den ene oplever problemer. Hvordan håndteres det i parforholdet. Maj kommer med et konkret eksempel omkring at være usikker i parforholdet. Hvordan håndteres det?  Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtræ...

Maj Wismann dykker ned i dynamikken med "forfølger/tilbagetrækker" i parforholdet og ser nærmere på, hvordan det føles at være tilbagetrækkeren. Altså den part i forholdet, der hele tiden trækker sig i forhold til at få løsnet op for konflikter/uenigheder/skænderier mm.  Hvordan det føles, hvorfor man gør det, hvilke tanker man gør sig – og hvad der egentligt sker, når man trækker sig og nærmest f...

Maj Wismann byder velkommen til det nye år, og slår hårdt ned på ALT for store omvæltninger og "nu skal vi fixe en masse"-nytårsfortsæt. Nej. Vi skal en helt anden vej. Nemlig den vej, der handler om at finde et enkelt fokusområde, der handler om en ting. Kun en enkelt ting. Se også: Nyforelsket på 7 uger Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podca...

I denne episode dykker vi ned i dynamikken med "forfølger/tilbagetrækker" i parforholdet og ser nærmere på, hvordan det føles at være forfølgeren. Altså den part i forholdet, der hele tiden opsøger den anden for at løse konflikter, få kontakt mm. Hvordan det føles, hvorfor man gør det, hvilke tanker man gør sig – og hvad der egentligt sker, når man "får nok" og holder op med det. Parplan 2021   Li...

I denne episode er det tilladt at dele tung energi, det der er svært, tungt og total nederen. Netop overstået pressemøde, der betyder, at Maj Wismann skal lave om rokeringer i min forretning igen. Hun kan mærke, at sit klippekort for omstillingsparathed er ved at være brugt op. Så hvad kan vi fokusere på? At være lige her, lige nu og være nærværende, mens vi tager hensyn og tager ansvar. Se også:...

Julen er hjerternes fest… Eller hvad? Mellem jul og nytår er et af de tidspunkter på året, hvor vi parterapeuter får rigtig mange henvendelser om akut-tider. Derfor snakker Maj i dag om, hvordan vi kan lære af tidligere tiders jul, se hinanden i øjnene og få mærket ind i – og handlet derefter – omkring, HVAD der er vigtigt for os her i julen. Hvad er vigtigt for dig, hvad er vigtigt for mig og ikk...

Maj Wismann fylder 43 år, det fejrer hun med masser af gaver i en sjov quiz-konkurrence for dem, der ser med på Instagram. Tak til de søde gaver-givere fra: Vinspecialisten i Nyborg sinful.dk Og forlaget Dreamlitt Se også: Parterapi-uddannelse Links:  Maj Wismanns parterapeutuddannelse  Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver:  https://websexolog.dk/fa-...

Hvad sker der, når man har gamle ubearbejdede traumer liggende, som kommer op til overfladen med kraftige reaktioner og måske med rigtig uhensigtsmæssig adfærd til følge? Man kan faktisk ende med at det ødelægger både parforholdet men også ens selvbillede, selvtillid og selvværd. Maj Wismann forklarer lidt om, hvordan de gamle traumer kan komme til udtryk, og hvordan man ved, om der er brug for be...