Salud Mental en Ciudadano ADN

La nueva edición del Termómetro de Salud Mental Achs-UC muestra una baja en los problemas generales de salud mental, pero también un alza en la percepción de soledad y en los síntomas de ansiedad, especialmente entre mujeres y jóvenes. Conversamos sobre estos datos, las brechas de género y los factores de estilo de vida que siguen impactando el bien...

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN , el Dr. Jaime Silva, psicólogo y doctor en psicobiología, cuestiona el aumento en el consumo de antidepresivos en Chile y propone una mirada distinta: comprender las emociones como señales, no como fallas. ¿Estamos medicando el malestar en vez de escucharlo? Una conversación para repensar cómo tratamos el...

La matrícula de personas mayores de 50 años en educación superior creció un 157% en la última década. ¿Qué nos dice eso sobre el envejecimiento y la salud mental? Conversamos con Nicolás Cisternas, psicólogo y académico de la Universidad UNIACC, sobre el bienestar emocional en la vejez, el aprendizaje como motor de prop&o...

En este episodio de  Salud Mental en Ciudadano ADN , conversamos con Romina Sepúlveda , psicóloga deportiva del Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa María y del Instituto Nacional de Deportes, sobre la depresión en deportistas de alto rendimiento. Una conversación honesta sobre las sombras que esconde el éxito y cómo la exigencia c...

¿Hasta qué punto es normal sentirse culpable al ser madre? En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN , conversamos con la psicóloga Alejandra Pezoa, académica de la USACH, sobre el sentimiento de culpa: su origen cultural, cómo afecta la salud mental y cuándo puede transformarse en un problema serio. Reflexionamos sobre la maternidad, la autoestima...

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN conversamos con el psiquiatra Diego Graber, del Centro Clínico del Ánimo y Ansiedad, sobre una crisis silenciosa que afecta a millones: el estrés laboral. Con cifras alarmantes que posicionan a Chile como el país con mayor agotamiento laboral de la región. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te cuesta decir que no? ¿A veces te descubres creyendo en excusas que tú mismo inventaste? Alba Cardalda, psicóloga, neurocientífica y autora de libros exitosos de psicología, nos explica cómo nos autoengañamos, por qué es tan difícil poner límites y, sobre todo, cómo empezar a decir que no sin culpa.  See om...

Chile ocupa el cuarto lugar en felicidad en Latinoamérica, según el World Happiness Report. Pero, ¿qué entendemos realmente por felicidad? En este episodio de #SaludMental en Ciudadano ADN, conversamos con Mane Martín, emprendedora, influencer y especialista en estudios de la felicidad, quien acaba de lanzar su primer libro "(In)Felicidad" (Editorial Zig-Zag). A...

En este episodio, el psiquiatra Dr. Rolando Castillo (Clínica Alemana) analiza una impactante investigación en familias sirias desplazadas por la guerra, que demuestra cómo el trauma vivido incluso antes del nacimiento puede alterar la forma en que los hijos responden al estrés y afectar su salud física. Un tema clave para entender los efectos duraderos de la vio...

La serie “Adolescencia” ha puesto sobre la mesa preguntas urgentes: ¿Qué tanto conocemos el mundo interior de nuestros hijos? ¿Dónde estamos como adultos cuando más nos necesitan? En este episodio, conversamos con la psicóloga Vinka Jackson sobre los mensajes que dejó la serie, las señales que ignoramos, las nuevas realidades juve...

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con Flávia Gal, presidenta de la Fundación Círculo Polar, sobre la importancia del diagnóstico, los avances en tratamientos y el impacto del Trastorno Bipolar en la vida de las personas. ¿Qué desafíos quedan por delante? ¿Cómo romper el estigma y mejorar el acceso a la salu...

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN , hablamos sobre la inclusión y el bienestar emocional en las aulas. Exploramos con experta Carolina Pizarro, las implicancias y desafíos de la Ley TEA. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de  Salud Mental en Ciudadano ADN , conversamos con Esteban Calvo, sociólogo e investigador, decano de la facultad de ciencias y Artes de la U. Mayor sobre la relación entre retiro laboral, consumo de alcohol y síntomas depresivos en adultos mayores. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La psicóloga Jennifer Conejero analiza el impacto del acoso mediático en jóvenes figuras públicas, a propósito de la denuncia de Millie Bobby Brown contra las críticas por su apariencia. ¿Cómo afecta esto a la salud mental y qué dice sobre nuestra sociedad? See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo despejamos todas tus dudas sobre la presencialidad versus lo digital con Christopher Urbina, psicólogo y académico Universidad Uniacc. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo conversamos con el psicólogo, especialista en psicogerontología, sobre cómo abordar las repercusiones en los adultos mayores que viven sin interacción con familiares. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estudios revelan que 4 de cada 10 trabajadores no logran desconectarse durante sus vacaciones, conversamos sobre los motivos y cómo evitarlo con Carolina Varela, psicóloga, directora de Servicio y Calidad de Adecco Chile   See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo conversamos con Camilo Bastías, psicólogo, del grupo Cetep, sobre las herramientas profesionales disponibles para enfrentar las adicciones. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta capítulo conversamos con Eduardo Sandoval, psicólogo, académico de la Universidad Autónoma sobre cómo abordar las vacaciones para reconectar con el desarrollo emocional de los niños y jóvenes. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al menos 22% de los adultos mayores en Chile pasarán las fiestas de fin de año solos ¿Cómo manejar emocionalmente esta situación? Lo conversamos con Eileen Green, psicóloga coordinadora de ACHS Salud.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo te contamos la mejor forma de abordar las preguntas de los más pequeños en Navidad con Carolina Diez, supervisora del departamento de Promoción y Fonoinfancia de la Fundación Integra. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Conversamos con Josefa González, médico dedicada a la salud integral y escritora sobre cómo sanar heridas emocionales, cómo enfrentar la ansiedad y depresión, mediante técnicas que permiten su superación. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo conversamos con Arnaldo Canales Benítez, Experto en educación y bienestar emocional sobre las mejores formas de gestionar nuestras emociones en medio de la saturación de cierre de año. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo conversamos con Daniela Rivera, psicóloga experta en educación, Coordinadora del programa de aprendizaje socioemocional para enseñanza media E-Motiva, de Fundación CAP. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo conversamos con la Dra. Andrea Slachevsky, neuróloga chilena-francesa, pionera en el estudio de enfermedades neurodegenerativas sobre herramientas prácticas para quienes tienen a su cuidado a personas con trastornos neurocognitivos como el Alzheimer.   See omnystudio.com/listener for privacy information.