Rust & BewustZijn ♾️ Leven vanuit jouw essentie

Je kunt gaan trekken, iets zo graag willen. Je wilt het nu weten. Waarom weet je het nog niet? Hoe dan? Wat dan? Universum laat het me zien svp! Strijd, struggle.. en zo komen die antwoorden niet! In deze aflevering een persoonlijk voorbeeld hoe die antwoorden er wél komen. Wil jij leren leven vanuit zachtheid, vertrouwen en je eigen energie? → 1:1 coaching Een intuïtief en energetisch traject van...

Ben je terug van vakantie en is eigenlijk alles wel goed, fijn en heerlijk? Een mooie reden om niet aan jezelf te hoeven werken of te veranderen? Terwijl je voor de vakantie tegen van alles aanliep.. Dit valt me op nu mensen terugkomen van vakantie. De Summer Dive is momenteel niet meer beschikbaar. Wil jij leren leven vanuit zachtheid, vertrouwen en je eigen energie? → 1:1 coaching Een intuïtief...

Diepere lagen ontdekken in jezelf, yes! Maar hoe doe je dat? Wat is daarbij van belang? Ik neem je mee in wat belangrijk is en hoe jij ervoor kunt zorgen dat je elke keer een laagje dieper gaat. Wil jij leren leven vanuit zachtheid, vertrouwen en je eigen energie? → 1:1 coaching Een intuïtief en energetisch traject van 3 maanden waarin we laagje voor laagje afpellen, zodat jij thuiskomt bij jezelf...

Onrust. Je voelt het in je lijf, je merkt dat je aan het piekeren bent. Je komt er maar niet vanaf. Je baalt ervan. Je wilt dit niet. Je wilt niet balen van jezelf, chagrijnig zijn, piekeren. Maar hoe kom je weer in de rust? In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik dat doe. Want ja ook ik ervaar regelmatig onrust. Part of life! Maar hoe ga je daarmee om? Wil jij leren leven vanuit zachtheid, ve...

Krak zei mijn rug. Ik ging in gevecht: ik wilde weten wat de boodschap van mijn lichaam was. Dit wilde ik niet. Ik neem je mee in mijn vecht-proces tegen mijn lichaam, de bewustwordingsmomenten, de inzichten. En vooral, hoe ik in acceptatie kwam. Want dat is key als je aan het strijden bent.

Mijn proces voor de vakantie. Waar liep ik tegenaan? Ik neem je mee in de week voor de vakantie. Waarin ik nog zoveel te doen had! Hoe ging ik daarmee om? Ik neem je mee in wat er precies gebeurde en hoe ik stap voor stap weer terug kwam bij vertrouwen en innerlijke rust. Wil jij leren leven vanuit zachtheid, vertrouwen en je eigen energie? → 1:1 coaching Een intuïtief en energetisch traject van 3...

Ik moet nog zoveel! Hoe ga je daarmee om? Hoe zorg je dat je elke keer weer terug komt naar rust & vertrouwen? Hoe zorg je ervoor dat je niet in de stress schiet of in paniek? Weet je het wel, maar weetje niet hoé je dat kunt doorbreken? De Summer Dive is niet meer beschikbaar. Wil jij leren leven vanuit zachtheid, vertrouwen en je eigen energie? → 1:1 coaching Een intuïtief en energetisch traject...

Een weekend zonder telefoon – wat een verademing. Niet steeds beschikbaar, geen constante prikkels… maar ruimte. Ruimte om te voelen, te zakken, te zijn. In deze aflevering neem ik je mee in wat ik tegenkwam, wat ik voelde en welke inzichten het me bracht. Wat ik anders ben gaan doen en waarom dit kleine experiment me zoveel bracht. Laat je meenemen in mijn ervaring en voel wat het met jou doet –...

Dit is de kern. De kern van alles. De kern van waarom ik doe wat ik doe. Wat zo voelbaar is voor mij. Wat ik jou ook wil laten voelen! Wat dan? Daar neem ik je uitgebreid en vanuit zoveel liefde in mee. Wil jij dit ook? Verbinden met jij in de kern echt bent? Weer voelen en ontdekken hoe je elke keer weer naar die rust kunt terugkeren? Ga dan aan de slag met de Deep Dive. De online DIY-versie. Je...

Ben je net goed bezig met zorgen voor jezelf. Neem je regelmatig een rustmoment, je wandelt, schrijft of doet regelmatig een meditatie. En ja, dat is nodig want je staat continu op aan, maar je merkt dat het je helpt. Zó fijn! En nu.. ga je op vakantie. Weg routines, weg regelmaat en vastigheid en weg ruimte en tijd voor jezelf. Hallo prikkels, nieuwe omgeving en het de ander naar de zin maken 🤯...

Hoe ga je om met teleurstelling? Met dat moment waarop iets waar je zó blij van werd, ineens anders loopt dan je hoopte. In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk voorbeeld van zo’n moment – en wat er toen gebeurde. Hoe ik wilde verdoven, de teleurstelling letterlijk wilde weg-eten. Alles om maar niet te hoeven voelen. En hoe ik stap voor stap wél ging voelen. De eerste impuls, de bewus...

Ik wilde zo graag dat vakantiegevoel vasthouden, maar mijn lijf was al helemaal gestresst na mijn eerste werkdag. Ik baalde zó en wilde dat niet meer. Ik besloot om te veranderen en eraan te werken. Na een proces van jaren, heb ik me dit zo eigen gemaakt dat jij daar géén jaren voor nodig hebt. Een stevig fundament waarmee jij dat vakantiegevoel wel kunt vasthouden? Niet een weekje, maar de rest v...

Ja, dat is mogelijk! Zit je ook al in je maag met de vakantie? Alles wat je nog moet doen qua voorbereidingen, je werk waar je 100 dingen af moet krijgen, iedereen die nog net even wat van je wil. En ondertussen ben jij moe, heb je geen tijd voor jezelf, ben je toe aan vakantie en moet je nog zooooveel. Moedeloos word je bij de gedachte. Dat kan anders, wil je weten hoe? De Summer Dive is momentee...

Wat is dat eigenlijk, geïnspireerde actie? Hoe kom je daar en wat kun je ervoor doen? Ik neem je mee in een persoonlijk voorbeeld van mezelf, waarin je stap voor stap precies meeneem in wat ik voelde, onrust. Wat ik vervolgens deed en wat het me bracht. Laat je inspireren! Wil jij nou eindelijk eens relaxed op vakantie? Zonder stress en met concrete tools en persoonlijke begeleiding hoe je de zome...

Zoveel moeten, altijd maar doorgaan, moe zijn, half luisteren naar de ander. Hoe kun je nou veranderen? Dat is een shift die je te maken hebt. Van de ander naar jezelf. Dan ga je transformeren, veranderen naar de persoon die jij vanuit diep in je hart wilt zijn. Dat brengt je zoveel rust en uiteindelijk geluk, omdat je de dingen doet die bij je passen ipv voldoen aan de verwachtingen van anderen....

Wat gebeurt er als je even stopt met piekeren over morgen of terugdenken aan gisteren? Als je uit je hoofd stapt en weer echt hier bent? In deze aflevering deel ik waarom leven in het nu zoveel rust geeft – en hoe je dat concreet kunt doen. Je krijgt een praktische, zachte oefening die je helpt om uit je gedachten te komen en terug te zakken in het moment. Voel je dat je deze beweging vaker wil ma...

Als dit project is afgerond, heb ik meer tijd voor mezelf. Als ik minder druk ben op m’n werk, kan ik weer lekker ontspannen. Als ik die deadline heb gehaald, dan heb ik weer meer aandacht voor mijn partner of kids. Elke keer weer zeg je dit tegen jezelf… ik neem je mee in waar de oplossing wél in zit. Luister en laat je raken en inspireren.

Soms wil je van alles, moet je van alles, voel je je opgejaagd of prikkelbaar. Maar wat heb je nu écht nodig? Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je systeem? In deze aflevering neem ik je mee in hoe je na een drukke dag kunt vertragen en ontladen. Zodat je weer kunt voelen wat je werkelijk nodig hebt, en niet alleen wat je denkt dat nodig is. Niet harder je best doen, maar zachter worden. Wil je vak...

Dit is hetgeen wat je zoveel gaat opleveren. Jij kunt jouw toverstokje inzetten. Say what?! Yes!

Soms krijg je een compliment dat je raakt. Niet zomaar omdat het lief is, maar omdat er iets in doorklinkt – iets wat je diep vanbinnen herkent. In deze aflevering deel ik een ervaring uit een energetische reading, waarin een cliënt een inzicht kreeg dat hem diep raakte. Wat hij als een compliment noemde, voelde voor mij als een boodschap. Een bevestiging van zijn essentie. En die boodschap wil ik...

Allerlei vragen die je bezighouden. Je trekt, je bent ongeduldig, je wilt zo graag. Hoe ziet het eruit in de toekomst, wat kun je eraan doen? Het houdt je bezig en je wil het allemaal zo graag weten. Hoe kom je nou echt bij de juiste antwoorden voor jou, bij wat voor jou klopt?

Even een momentje stilstaan aan het einde van de week. Op welke manier? En wat brengt het je? In deze aflevering gaat het over liefde en waardering voor jezelf laten stromen.

Het is niet alleen als het niet goed met je gaat of als je in de stress zit. Integreer het in je leven anders begin je weer van voor af aan. Voelen en zijn is ook niet even en af en toe. Dat is iets wat in balans mag zijn met het denken en doen.

Een diverse aflevering waarin ik van manifesting generator (human design) en paardencoaching naar Energetische familie-readings ga. Laat je inspireren ✨

Zoveel vrouwen voelen meer of zien meer of hebben een sterk innerlijk weten. Daarin ben je zeker niet de enige! Prachtig en dat wil ik alleen maar aanmoedigen om je daar meer bewust van te zijn. Maar ik zie ook dat, naast het openbreken de praktische tools missen wat je kunt doen om jezelf te beschermen qua energie, hoe je weer bij jezelf komt of energie loslaat. Alles hierover in deze aflevering.