Rust & BewustZijn ♾️ Leven vanuit jouw essentie

Ik dacht dat ik wist hoe manifesteren werkte. Je verlangen voelen, het voor je zien en vertrouwen dat het op je pad komt. Maar waarom voelde het dan soms alsof ik zo hard mijn best moest doen? Alsof ik aan het trekken was aan iets wat ik zó graag wilde? De laatste tijd ontdekte ik dat ik twee belangrijke dingen vergat. Plezier. En mezelf toestaan om spannende stappen te zetten. Niet wachten tot de...

Hoe vaak begint jouw dag al met moeten, voordat je überhaupt hebt gevoeld hoe het met je gaat? De wekker gaat. Je hoofd staat aan. Je weet wat er allemaal moet gebeuren. En voor je het weet, ben je alweer aan het doorgaan. Maar wat als je jezelf toestaat om het vandaag anders te doen? Een paar minuten later beginnen met werken. Een wandeling maken. Even bewust ademhalen. Of simpelweg stilstaan bij...

- Een zielsbericht - In de stilte zit de kracht. Zoveel rust en liefde. Een her-innering aan wie jij bent. Een gevoel van thuiskomen wat direct raakt. Wie weet voor jou. Nu. Op dit moment. Voel en laat je raken. In de diepte van jouw ziel.

Ken je dat? Dat je hoofd vindt dat je van alles moet, terwijl je lichaam eigenlijk iets heel anders vertelt? Vanochtend zat ik precies daar. Totdat ik mezelf toestond om niet te doen wat ik had bedacht, maar te luisteren naar wat ik nodig had. En juist dáár ontstond ruimte. In deze aflevering neem ik je mee in de beweging van moeten naar voelen. Over luisteren naar je lichaam, je intuïtie volgen e...

Je bent aan het zorgen, regelen, doorgaan. Je hoofd staat aan en voor je het weet ben je vooral bezig met wat er allemaal nog moet en met wat anderen nodig hebben. Maar waar ben jij? Met de overgang van zomer naar herfst voel ik zelf ook de uitnodiging om weer wat meer naar binnen te keren. Niet om alles stil te leggen, maar om ruimte te maken voor de andere beweging: vertragen, voelen en luistere...

Waarom vrouwelijke én mannelijke energie elkaar nodig hebben. Jaren geleden leefde ik bijna volledig vanuit mijn mannelijke energie. Hard werken. Doorgaan. Presteren. Altijd in actie. Tot mijn leven me uitnodigde om een andere kant van mezelf te ontdekken. Ik maakte kennis met mijn intuïtie. Met zachtheid. Met vertragen. Met mijn vrouwelijke energie. En eerlijk? Een tijd lang leek ik juist de ande...

Een vriendin van mij noemde het ' Momenten vangen'. Sindsdien is dat woord bij me gebleven. Want hoe vaak lopen we niet voorbij aan de mooiste momenten van de dag? Niet omdat ze er niet zijn. Maar omdat we al onderweg zijn naar het volgende. In deze aflevering nodig ik je uit om even stil te staan. Om te voelen wat er gebeurt als je niet alleen kijkt, maar écht aanwezig bent. Misschien zit jouw mo...

Je hebt een geweldig idee. En nog één. En nog één. Het voelt als flow. Het voelt als inspiratie. Het voelt afgestemd. Maar wat als het afleiding is? In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zelf vandaag heb herkend. Hoe inspiratie en afleiding soms precies hetzelfde voelen. En hoe je het verschil herkent. Want het moeilijkste voor bewuste onderneemsters is niet meer doen. Het is blijven. B...

Waarom loop je soms leeg, terwijl je juist doet wat je leuk vindt? Misschien herken je het wel. Je hebt net een prachtige sessie gehad. Een mooi gesprek gevoerd. Of iemand begeleid waarbij alles leek te stromen. En daarna voel je het. Dankbaarheid . Omdat je volledig aanwezig was. Omdat je voelde dat je precies op de juiste plek was. Omdat het mocht ontstaan in het moment. Dat zijn vaak de momente...

Je lichaam geeft jou vaak als eerste het signaal om te stoppen. De vraag is: luister je ernaar, of ga je door? In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk voorbeeld en ontdek je waarom vertragen soms precies is wat nodig is.

Je voelt diep van binnen allang wat klopt. Dus waarom blijf je dan toch doorgaan, aanpassen en overleven? Omdat we geleerd hebben om onze week te starten vanuit doen. Vanuit controle. Vanuit het idee dat we eerst méér moeten doen om rust te verdienen. Terwijl juist daar de ruis ontstaat. In deze aflevering neem ik je mee in: hoe ik 7 jaar geleden mijn week begon waarom dat me leeg trok én hoe ik n...

Zuiver zichtbaar op het podium en de verbinding met mezelf Afgelopen week stond ik op het podium. Niet alleen zichtbaar voor anderen, maar vooral diep verbonden met mezelf. Maar wat daaraan voorafging, was een periode waarin ik vooral bezig was met doorgaan. Doorgaan terwijl ik eigenlijk vertraging nodig had. Zoeken naar richting buiten mezelf. Blijven doen, terwijl ik diep vanbinnen voelde dat ie...

De afgelopen week zat ik veel in mijn hoofd. Totdat ik stopte... en weer kon voelen wat er eigenlijk speelde. In deze aflevering neem ik je mee in dat moment. Over doorgaan, afleiding en weer terugkomen bij jezelf. Gewoon zoals het is.

Je hoeft niet sterk te zijn om verbonden te zijn. Sterker nog… juist in je kwetsbaarheid ontstaat de diepste verbinding. In deze aflevering neem ik je mee in een puur moment van verbinding. Wat ontstaat er als jij jezelf toestaat om te voelen? Wat gebeurt er in de ander als jij je opent? Aan het einde van deze aflevering nodig ik je uit om even te vertragen… uit je hoofd, terug in je lichaam. 🤍 V...

Ik neem je mee in een beweging. Een beweging die voelbaar is, in mij en in onze maatschappij. Een verlangen naar hoe het ook kan. En misschien wel… hoe het bedoeld is. In deze aflevering deel ik wat ik zie binnen organisaties, waar het schuurt en waar het anders mag. Over balans, over voelen, en over het hervinden van menselijkheid in werk. Laat je raken, inspireren… en voel vooral wat het met jou...

Er zijn van die momenten waarop je het gewoon even niet weet. Waarin het oude niet meer past en het nieuwe zich nog niet laat zien. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen tussenfase. Een plek die ongemakkelijk kan voelen… maar ook zoveel zachtheid en waarheid in zich draagt. Over het loslaten van controle. Over het verlangen naar duidelijkheid. En over jezelf toestemming geven om even sti...

Verbinding begint bij de verbinding met jezelf. Van daaruit ontstaat de verbinding met de ander. En wat kan dat bijzonder zijn. Het is zo waardevol en helend om woorden te geven aan wat je voelt. Om het uit te spreken. Te delen. Als een spiegel voor jezelf. Want juist in die verbinding… gaat het weer stromen. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen en in wat ik wens voor...

Hoe voelt het om écht gezien te worden? Niet om wat je doet, maar om wie je bent. In deze aflevering neem ik je mee in hoe diep het kan raken als iemand jou werkelijk ziet. Ook deel ik wat een reading daarin kan openen: helderheid, erkenning en een gevoel van thuiskomen bij jezelf. ----- Wil je meer inzicht in waar jij nu staat op zielsniveau of op een specifiek thema wat nu speelt in jouw leven?...

We leven in een wereld waarin werk vaak een grote rol speelt in hoe we onszelf zien. Maar… maakt werk je echt gelukkig? Over persoonlijk geluk. Over de druk die we onbewust op werk leggen. En over de vraag of het misschien anders mag. Wat als werk niet alles hoeft te dragen? Wat als er juist ruimte mag ontstaan voor andere dingen die jou voeden, laten stromen en écht gelukkig maken? Misschien zit...

Wat als jouw verlangen niet ‘zomaar een idee’ is… maar een richtingaanwijzer van je ziel? In deze aflevering deel ik mijn eigen theater-verlangen. Hoe het me steeds opnieuw raakt. Hoe het me uitnodigt om zichtbaar te zijn. En hoe ik voel dat ik met mijn voorbeeld anderen wil aanmoedigen om hun eigen verlangen te ontdekken. * Want waar vergat jij als kind de tijd? * Wat deed je puur omdat het je bl...

In deze aflevering deel ik openhartig over mijn patroon van DOEN. Over hoe actie voor mij lang voelde als veiligheid. Als grip. Als vooruitgang. Maar wat als DOEN ook een manier is om niet te hoeven voelen? Ik neem je mee in mijn eigen ervaring met de actie-stand, de behoefte aan controle en het verlangen om vooruit te gaan. En wat er gebeurt wanneer ik het niet-doen toelaat. Wanneer ik even stop...

Deze aflevering is een uitnodiging om terug te keren naar jezelf. Naar de rust onder de onrust. Naar dat stille weten in jou. Ik spreek je toe als vrouw. Niet om je iets te leren, maar om je te her-inneren aan wat je diep van binnen al voelt. Over thuiskomen. Over verlangen. Over levensenergie die weer mag stromen. En over vertrouwen. Niet als concept, maar als ervaring in je lijf. Een aflevering...

Van beweging naar bedding Je hoeft het niet alleen te doen. Dat is wat ik je wil meegeven nu ik de deuren van House of Senza open. In deze aflevering vertel ik over mijn shift naar een nieuwe bedding die volledig in het teken staat van zachtheid, helderheid en energetisch bewustzijn. Ik neem je mee in hoe het is om te bewegen van je hoofd naar je hart, hoe je jouw innerlijk leiderschap pakt en wat...

Het is een maandagochtend vol sneeuw en ik neem je mee in mijn eigen ochtendritueel. Ik voelde de strijd tussen mijn mannelijke energie die direct aan de slag wilde, en mijn lichaam dat vroeg om zachtheid. In deze aflevering deel ik hoe ik via een Soul Reading en healing de verbinding met mijn essentie herstelde en weer landde in mijn eigen bedding. Ik nodig je uit om samen met mij te zakken van j...

We kijken zo vaak naar de top van de berg die we nog moeten beklimmen, dat we vergeten om te kijken naar het prachtige uitzicht dat we al hebben gecreëerd. In deze aflevering van de podcast deel ik waarom we zo vaak vastlopen in 'tekort-denken' en hoe dit je energetische trilling verlaagt. In een maatschappij die altijd roept dat het méér en beter moet, is stilstaan bij wat je wél hebt gedaan een...