Rouven Frank
Ruf der Hyäne - Der Kampfsport Podcast
Dein Podcast rund um den Kampfsport, die Kampfkunst und die Selbstverteidigung. Für Praktizierende und auch Interessierte. In jeder Folge unterhalten wir uns mit Gästen über die wichtigsten Themen des Kampfsports. Hier dreht sich alles rund um den Sport. Unterhaltung, Wissenswertes und Neues aus der Welt der Martial Arts. Auf diesem Kanal findest du neben informativen und unterhaltsamen Inhalten auch satirische Videos. Also alles bitte nicht so ernst nehmen. ;)
Author
Rouven Frank
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Latest episode
Jun 16, 2026
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Episodes
RDH #108 - Über Aikido, Aikijutsu und RSF mit Florian Dau 05.02.2023 51:14
In dieser Folge spricht Florian Dau von Flos Gym über sein Selbstverteidigungssystem und wie er zum Aikido kam. Die beiden besprechen die Unterschiede zu den Traditionellen Kampfkünsten und warum manchen Künste heutzutage nicht mehr zu effektiv sind. Flos Gym Instagram Empfehlungen: Florian empfiehlt den Podcast "Ruf der Hyäne". Rouven empfiehlt die Netflix Serie 100 - Physically und das ans...
RDH #107 - Wann, Warum, Wieso Kampfsport? mit Grindhouse Martial Arts 29.01.2023 1:03:09
In dieser Episode sind Sonja und Erkan von Grindhouse Martial Arts zu Gast. Wir besprechen die grossen W-Fragen, die im Internet in Bezug auf Kampfsport gestellt werden. Warum? Wieso? Wann? Wer? Grindhouse Martial Arts Instagram Empfehlungen: Erkan empfiehlt: Egal in welchem Alter, mit Kampfsport anzufangen. Rouven empfiehlt den HipHop Podcast FreshEra . Folgt uns auf: Instagram: https://www...
RDH #106 - Das richtige Mindset im Octagon mit Katharina Dalisda 22.01.2023 1:05:25
Katharina Dalisda ist Profi MMA Kämpferin bei MMA Spirit in Frankfurt. In dieser Episode erzählt sie von ihrem Weg vom Judo und K1 ins MMA. Wir sprechen über die Deutsche Frauen Szene im MMA, warum sie beim Training immer die erste vor Ort ist. Und über ihr Mindset bei ihren Kämpfen. Gegen Ende gibt es natürlich eider eine Menge an Empfehlungen und diesmal ein neuer Rant der Woche. Diesmal kommt d...
RDH #105 - Vom Amateur zum MMA Profi mit Larissa Niggemann 15.01.2023 47:29
Larissa Niggemann ist Profi MMA Kämpferin. In dieser Episode erzählt sie von ihrem Weg ins MMA. Wir versuchen eine Theorie auf die Beine zu stellen, warum es immer noch so wenig Frauen im MMA gibt. Was Larissas Zukunftspläne sind und vor allem, was ihr wichtiger ist. Sport oder die Arbeit? Larissa Niggemann Instagram Folge uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/kampfsport_podcast Twitter: h...
RDH #104 - Sex vor dem Wettkampf mit Ringarzt Doc Sven 08.01.2023 1:04:49
Doc Sven ist Verbandsarzt im Bund Deutscher Berufsboxer und zertifizierter Ringarzt. Er ist Gründer der Fight Docs Germany und Teamarzt von Universum Boxpromotion. In dieser Folge sprechen wir über den Mythos, ob Sex vor dem Wettkampf vermeiden werden soll oder doch ratsam ist. Wir gehen auf eine Studie ein und reden zum Schluss noch, warum man mit einem Grippalen Infekt nicht trainieren gehen sol...
RDH #102 - Modern Arnis mit GM Dieter Knüttel 25.12.2022 1:08:02
In dieser Episode sprechen wir mit dem Großmeister Dieter Knüttel über Modern Arnis. Wir sprechen über seine Anfangszeit und wie er zum Arnis gefunden hat. Warum man den Flow Drill nicht mit dem Sparring vergleichen sollte. Und wir gehen auf die Vielschichtigkeit in den Filipino Martial Arts ein. Dieter Knüttel Homepage Empfehlungen: Rouven empfiehlt die Disney+ Serie Mike. Dieter Knüttel empfiehl...
RDH #101 - So optimierst du deinen Körper mit Perfomance Coach Richard Staudner 18.12.2022 1:15:31
Richard Staudner ist nicht nur seit 11 Jahren der Performance Coach von UFC Kämpfer Aleksander Rakic und Nandor Guelmino, sondern viel mehr widmet er sich der Gesundheit und klärt darüber auf diversen Kanälen auf. Wie wichtig ist der Cholesterinspiegel? Warum sollte man morgens nach dem Aufstehen 500ml lauwarmes Salzwasser zu sich nehmen? Wie steigere ich als Wettkämpfer meine Ausdauer? Was kann d...
Episodenrückblick 91-100 11.12.2022 50:31
Dies ist der Episodenrückblick der Folgen 91 bis 100 von Staffel 10. Wenn ihr uns auch anderweitig unterstützen möchtet, könnt ihr dir das gerne hier tun: Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/Hyenastyle
RDH #100 - 100 Jahre Ruf der Hyäne mit Chris "Der Coach" Gryczka 04.12.2022 2:16:57
Wir feiern Jubiläum mit der 100. Folge. Als kann also sein, dass wir eine wenig übertreiben an Themen in dieser Folge. Wir sprechen über Kleinwüchsige und den Kampf zwischen Logan Paul und Anderson Silva. War dieser Kampf gefaket? Rouven sagt da ganz klar NEIN! Was sagt der Coach dazu? Dann lassen wir einige Gratulanten zu Wort und beantworten eure Fragen bezüglich unserer Person. Gegen Ende komme...
RDH #99 - Get ooooover here! with Master Daniel Pesina (Scorpion) from Mortal Kombat (ENGLISH) 27.11.2022 28:19
In this episode I had the honor to talk to Master Daniel Pesina. Daniel Pesina is an American martial arts expert and a former freelance employee of midway. Pesina started his work as an extra in martial arts films, appearing in the 1991 film Teenage Mutant Ninja Turtles II. But in this Episode we talked about his work in a fighting game called Mortal Kombat, where he played Johnny Cage and the ic...
RDH #98 - Kimudo (Die Kunst Menschen schweben zu lassen) mit Karl-Heinz Pischke 20.11.2022 53:48
Das ist ohne Zweifel die bisher kontroverseste Folge in diesem Podcast. Zu Gast habe ich Karl-Heinz Pischke. Der Erfinder des Kimudo und zugleich 10. DAN Träger in seinem eigenen System. Wir reden über Ki. Die Kunst, mit einer erlernbaren Energie, Menschen durch den Raum zu bewegen. Das zumindest sagt mein Gast Karl-Heinz. Schnallt euch an. Es wird… etwas weird! Kimudo Homepage Folge uns auf: Inst...
RDH #97 - Thema: Gewalt mit Anti-Aggressionstrainer Tim Bärsch 13.11.2022 54:09
In dieser Folge greifen wir das Thema Gewalt auf. Ist es sinnvoll als Kind ein gewisses Mass an Gewalt zu erfahren? Wie geht man besonders als Elternteil damit um? Gerade in der SV ist es wichtig sich mit dem Thema mehr als nur einmal zu beschäftigen. Warum ist das Gewaltpotential gerade bei Jungs so hoch? Das und vieles mehr, erfahren wir in dieser Episode. - Rouven empfiehlt das Buch von Tim Bär...
RDH #96 - Übertriebene Härte im Training? mit Chris "Der Coach" Gryczka 06.11.2022 1:19:41
Die zwei Dummbatzen sitzen wieder beisammen und es geht, wie sollte es auch anders sein, über Tische und Bänke. Vorweg wird sich gefragt, ob der Papst auch mal abends die Handmaschine im Vatikan rattern lässt. Wir sprechen über den Support an Mandy Böhm und wie jede und jeder einzelne helfen kann. Dann spricht Chris über seine Aufgabe, mal wieder als Coach am Ring die Crazy Tiger Nomads zu unterst...
RDH #95 - Historic European Martial Arts mit HEMA Instructor Nils Stracke 30.10.2022 1:09:42
In dieser Folge sprechen wir über HEMA. Nils Stracke ist HEMA Instructor bei den Gladiatoren in Stuttgart. Was ist ein Repier und was ein Buckler? Wie kämpfte man im 12. Jahrhundert? Gibt es historische Dokumente die, das Kampftraining im Mittelalter belegen? Hier erfahrt ihr es! Gladiatores Stuttgart Homepage Empfehlungen: Nils empfiehlt die Internet Seite wiktenauer.com und die Bücher Code...
RDH #94 - Film Companion: Bruce Lee´s "Enter the Dragon" mit Gerry Streberg (Audiokommentar) 23.10.2022 2:15:36
Der Herbst ist da! Es ist Couch Zeit! Wir haben uns ein neues Format einfallen lassen. Zusammen mit dem Film Experten Gerry Streberg (bekannt aus dem Film Podcast "Sträter, Bender, Streberg"), schaut Rouven den Bruce Lee Klassiker ENTER THE DRAGON (Der Mann mit der Todeskralle). Diese Folge ist als ein Audiokommentar! Zusammen mit euch, wollen wir dieses Meisterwerk der Martial Arts uns anschauen....
RDH #93 - Armprothese im Boxsport - Geht das? mit Yasmin Uygun 16.10.2022 46:30
Inklusion im Sport ist eine wichtige Sache. Auch im Kampfsport. Da können so einige Hürden auftauchen. Nicht nur bei Menschen mit einem Handicap, auch der Gym Besitzer oder Trainer von nebenan, kann da vor einer großen Hürde stehen. Yasmin Uygun will dies ändern. Mit ihrem Projekt Be Your Own Hero , klärt sie Gyms, Trainer und Menschen auf. In dieser Folge, spricht Yasmin über ihr Projekt. Be Your...
RDH #92 - Iaido (Der Weg des Schwertziehens) mit Kokoshu Meirin 09.10.2022 1:05:08
In dieser Episode sprechen wir über Iaido. Iaido ist eine alt japanische Kampfkunst und setzt sich mit der Schwertkunst auseinander. Zusammen mit dem 5. Dan Träger Kokoshu Meirin vom Kakushinkai Dojo aus Koblenz, spricht Rouven über die Unterschiede beim Iaido, Kendo und Kenjutsu. - Rouven empfiehlt den Roman Musashi von Eiji Yoshikawa und die Netflix Doku " The last Dance" . - Mario empfiehlt das...
RDH #91 - Bujinkan und der Godan Test mit Pino Durante 02.10.2022 1:09:32
In dieser Folge sprechen wir über Bujinkan. Vielen auch als Ninjutsu bekannt. Als Experten hat sich Rouven Pino Durante (15. Dan) vom Bujinkan Shin Ryu Dojo aus Limburg eingeladen. Wir sprechen über die Denkweise und Herangehensweise der Ninjas. Über die Entstehungsgeschichte bis hin zum Kampfsystem. Warum das Oberhaupt des Bujinkans, Masaaki Hatsumi ausgerechnet lila Haare trägt? Und gegen Ende m...
Episodenrückblick 81-90 (Herbstedition) 25.09.2022 1:03:14
Dies ist der Episodenrückblick der Folgen 81 bis 90 von Staffel 9. Wenn ihr uns auch anderweitig unterstützen möchtet, könnt ihr dir das gerne hier tun: Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/Hyenastyle
RDH #90 - Mensch Vs. Tier I Die Animal Fight Challenge mit Chris "Der Coach" Gryczka 18.09.2022 1:15:49
Habt ihr euch jemals die Frage gestellt, ob ihr es körperlich schaffen würdet, gegen eine Hauskatze oder ein Känguru zu kämpfen? Der Coach ist wieder zu Gast und die beiden Vollpfosten machen die eigentlich längst überholte „Beat An Animal Challenge“. Die Gespräche in dieser Folge sind rein fiktiv und dienen zur Unterhaltung. Es wurden keine Tiere in dieser Episode verletzt. - Rouven empfiehlt Sav...
RDH #89 - Why Krav Maga should be modernized with Ryan Hoover (English) 11.09.2022 1:05:47
In this episode I had the honor to talk to Ryan Hoover. He is a martial arts practitioner and instructor and also the co-founder of the Fit to Fight school. You may know him from EVERY Self Defense Video you can find on YouTube. But serious.. We talked about why he left Krav Maga, the new way of Self Defense and why the majority of the Krav Maga Instructors should modernized their systems. Ryan Ho...
RDH #88 - Taido mit Piia Luttinen 04.09.2022 53:07
Piia Luttinen ist eine Taidoka aus Lübeck. In dieser Folge sprechen wir über Taido. Über Taido sagt man: Der Körper verschwindet - der Kick erscheint! Wir versuchen eine Antwort auf die Frage zu finden, warum Taido in Finnland so populär ist. Zwischendurch hören wir dann auch Piia ein wenig Finnisch sprechen und haben wie immer, auch gegen Ende einige Empfehlungen für euch parat. - Piia empfiehlt...
RDH #87 - Von den Straßen Gelsenkirchens bis in die UFC mit Mandy Böhm 28.08.2022 1:45:18
Mandy „Monster“ Böhm ist eine deutsche UFC Kämpferin aus Gelsenkirchen. In dieser Folge erzählt Mandy, warum sie so verliebt in ihre Heimat Gelsenkirchen ist. Über ihren Weg vom Tanzen bis in die UFC und zum Ersten Mal über ihren letzten Kampf gegen Victoria Leonardo. Dann wird es ein wenig emotional und wir erfahren, dass das Leben eines Profi Sportlers, viele Hürden mit sich bringt. Warum Mandy...
RDH #86 - Kapap mit Thorsten "Toto" Steubesand 21.08.2022 1:07:15
Thorsten „Toto“ Steubesand ist Veteran der Marine, Anti-Terror Experte, Full Krav Maga und Kapap Instructor. In dieser Folge sprechen wir über Kapap und die Unterschiede zum zivilen Krav Maga. Wir gehen der Frage auf den Grund, warum einige Instruktoren sich dauernd mit ihrer Zeit bei der Bundeswehr brüsten müssen. Denn gefühlt jeder 2. Instructor ist bzw. war, bei einer „Spezialeinheit“. Thorsten...
RDH #85 - Lichtschwertkampf mit Timm Blaschke 14.08.2022 48:12
Timm Blaschke hat den 6. Dan in Filipino Fighting Arts und den 5. Dan in Kali Sikaran. Und auch noch viele andere Dans in viele anderen Systemen. Jedoch spricht Timm in dieser Folge über eine andere Art der Kampfkunst. Die Kunst, das Lichtschwert kunstvoll zu schwingen. Er ist Leiter und Lichtschwert-Trainer der Saberacademy in Karlsruhe. Wie er zu dem Projekt kam und was es für Auswirkungen auf d...
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