Ronahishealingjourney - Eine Reise zu mir selbst

In dieser besonderen Folge von Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir selbst nehme ich dich mit in die Energie der Sonnenfinsternis. 🌑✨ Eine Sonnenfinsternis ist nicht nur ein kosmisches Ereignis, sondern auch ein kraftvoller Moment für inneres Loslassen und Neuanfang. Gerade jetzt dürfen wir uns fragen: 👉 Was belastet mich noch? 👉 Welche Gedanken, Erwartungen oder Muster darf ich gehen las...

In dieser besonderen Folge von  Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir selbst  lade ich dich zu einer  geführten Fantasiereise in deinen Raum der Heilung  ein. Dieser innere Ort schenkt dir Geborgenheit, Ruhe und neue Kraft – wann immer du ihn brauchst. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt auf eine sanfte Reise: 🌿 Ankommen im Atem und im Körper 🌿 Den Weg zu deinem Raum der Heilung finden...

In dieser Folge von  Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir selbst  spreche ich darüber, wie  Kreativität ein kraftvolles Werkzeug für Heilung und Selbstfindung  sein kann. Kreativität bedeutet nicht nur Kunst oder Talent – sie ist Ausdruck deiner Seele und ein Weg, Gefühle zu transformieren, Blockaden zu lösen und wieder tiefer mit dir selbst in Kontakt zu treten. Ich teile meine persönlichen...

Fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder mitten in einer Krise? Diese geführte Meditation hilft dir, innere Ruhe zu finden, dich getragen zu fühlen und Vertrauen in deine eigene Stärke zurückzugewinnen. In dieser Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, loszulassen, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und das Gefühl zu spüren:  Du bist nicht allein. Du bist gehalten....

Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein – körperlich, emotional und mental? In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen mit Momenten, in denen es einfach nicht mehr weiterging. Ich erzähle dir, wie ich gelernt habe, mit dieser Erschöpfung umzugehen, sie anzunehmen und Stück für Stück neue Kraft zu finden. 💛 🧘‍♀️  In dieser Folge erwarten dich: Intro: Warum Erschöpfung ke...

Starte deine Meditation voller Selbstwert, Stolz und innerer Stärke. Diese geführte Meditation hilft dir, dich mit deinem Körper zu verbinden, deine Erfolge bewusst wahrzunehmen und ein warmes, goldenes Licht der Selbstanerkennung in dir leuchten zu lassen. Perfekt geeignet, um Stolz, Dankbarkeit und Selbstliebe zu spüren und deine Heilungsreise bewusst zu feiern. 🧘‍♀️ In dieser Meditation erwart...

Vor fünf Jahren begann für mich eine Zeit voller Angst, Unsicherheit und Schmerz – die Diagnose Leukämie stellte mein ganzes Leben auf den Kopf. Heute, fünf Jahre später, blicke ich zurück: stolz, weil ich überlebt und meinen Weg der Heilung gegangen bin. Und traurig, weil diese Zeit so viel von mir gefordert hat. In dieser Folge spreche ich über meine Gefühle zwischen Dankbarkeit und Traurigkeit,...

Diese sanfte, geführte Einschlafmeditation begleitet dich in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Mit beruhigendem Atem, einem wohltuenden Body-Scan und einer entspannenden Bilderreise lässt du Stress und Sorgen des Tages los. Deine Gedanken werden ruhig, dein Körper entspannt – und du findest zurück zu innerer Ruhe, Geborgenheit und Frieden. Ob bei Einschlafproblemen, Unruhe oder einfach zum Runterko...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Jasmin über  toxische Beziehungen  - wie man sie erkennt, welche Muster dahinterstecken und wie Heilung möglich ist. 💔➡️💖 Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über Warnsignale, emotionale Abhängigkeit und Wege in ein gesundes, selbstbestimmtes Leben. Wenn du dich fragst, wie du dich aus einer  toxischen Partnerschaft  oder  Freundschaft  lösen kann...

Starte deinen Tag voller Leichtigkeit, Dankbarkeit und innerer Ruhe. Diese geführte Morgenmeditation hilft dir, dich mit deinem Atem zu verbinden, deinen Geist zu zentrieren und dich für die Schönheit des Lebens zu öffnen. Perfekt geeignet, um mit positiver Energie, Klarheit und Vertrauen in den Tag zu gehen. 🧘‍♀️ In dieser Meditation erwarten dich: ​bewusste Atemübungen zum Ankommen ​Dankbarkeit...

Heute feiere ich mit euch ein ganz besonderes Jubiläum:  Ronahishealingjourney  wird 1 Jahr alt. ✨In dieser Folge blicke ich zurück auf meine ersten Schritte mit dem Podcast, teile meine wichtigsten Learnings und spreche darüber, was mich auf dieser Reise am meisten bewegt hat. Vor allem aber sage ich:  Danke  – an euch, die zuhören, die mich begleiten und die diesen Weg mit mir gehen. 💛 Und nat...

Tauche ein in diese geführte Heilungsmeditation und schenke deinem Körper und Geist wertvolle Momente der Entspannung. Diese Meditation unterstützt deine Selbstheilungskräfte, fördert innere Ruhe und hilft dir, Stress abzubauen. Lass dich von visualisierten Lichtenergien durchströmen, die Schmerz und Anspannung sanft transformieren, und finde zu innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden. Ideal für al...

🌿  Heilung ist kein Ziel – sie ist ein Weg. In dieser Folge von  Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir Selbst  spreche ich darüber, was Heilung wirklich bedeutet, jenseits des Satzes „Es geht mir wieder gut“. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen nach Krankheit, Trauma und inneren Krisen – und warum wahre Heilung oft Schicht für Schicht geschieht: körperlich, emotional und seelisch. Du erf...

In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Du wirst lernen, wie du dich öffnest, um deine Intuition klarer wahrzunehmen und ihr zu vertrauen. Diese sanfte Reise hilft dir, wieder in Kontakt mit deiner inneren Weisheit zu kommen, dich zu zentrieren und Kraft aus deiner eigenen Wahrheit zu schöpfen.

n dieser Folge spreche ich darüber, warum Frauen nicht auf Zahlen, Rollenbilder oder gesellschaftliche Erwartungen reduziert werden sollten. Wir tauchen tief in Themen wie Selbstwert, Identität und innere Stärke ein – und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst jenseits von Labels zu definieren. Eine ehrliche, empowernde Einladung, dich in deiner ganzen Einzigartigkeit zu sehen. Link zur WhatsApp...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise zum "Herz über Kopf"-Yoga-Festival. Ein Wochenende voller Magie, Heilung, Begegnungen und tiefer Verbindung – mit mir selbst, mit anderen und mit dem Leben. Ich teile mit dir, was dieses Festival in mir ausgelöst hat, welche Erkenntnisse ich mitgenommen habe und warum es manchmal genau diese Momente sind, die uns daran erinnern, d...

🌿 Heilung ist keine Zielgerade – sie ist ein täglicher Mutakt. In meiner neuen Folge spreche ich darüber, warum ich mich heute jeden Tag bewusst für Heilung entscheide – auch wenn es schwerfällt. Nicht, weil ich schon „fertig“ bin. Sondern weil ich mir erlaube, mich immer wieder neu zu begegnen. 🕯️ Wenn du mitten im Prozess steckst: Du bist nicht allein. Diese Folge ist für dich. Für dein Herz. F...

Hallo meine Lieben, In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte Reise zu einem Thema, das für viele von uns herausfordernd – und gleichzeitig heilsam – ist:  Grenzen setzen. Gemeinsam erkunden wir: Warum Grenzen nichts mit Härte, sondern mit Selbstrespekt zu tun haben Eine sanfte Körperübung, die dir hilft, dein inneres „Nein“ wieder zu spüren Praktische Impulse & Affirmationen für dein...

Hallo ihr Lieben 🫶 wie in der letzten Woche versprochen hier Part 2 zum Thema Selbstzweifel bzw. wie ich diese überwindet und in Selbstvertrauen transformiert. Ich hoffe, dass euch der Inhalt gefällt und es euch einen Mehrwert bietet. Supporten mich doch gerne & gebt eine 5-Sterne-Bewertung ab. Eure Ronahi 🌸

Hallo ihr Lieben heute gibt es eine Folge zum Thema Selbstzweifel. Ein wenig kurz gehalten aufgrund von Zeitmangel. Part 2 gibt es nächste Woche. Liebe Grüße Ronahi

Hallo meine Lieben, diese Metta-Meditation schenkt uns Liebe, Mitgefühl ,innere Heilung und Frieden. Schickt diese Meditation an eure Liebsten und verbreitet meine Botschaft. Eure Ronahi

Hallo meine Lieben 🥰 diese Woche wird es keine Podcast-Folge in diesem Sinne geben. Die aktuelle Lage zerrt sehr stark an meiner emotionalen Gesundheit. Ich wünsche mir Frieden und Liebe für alle Menschen. Ich werde heute um 12 Uhr eine Podcast-Folge hochladen mit einer Meditation. Diese Meditation soll uns kraft, liebe, Mut und Frieden schenken. Möge die Liebe unsere Herzen erreichen und erwärme...

Hallo meine Lieben 🫶 heute stelle ich euch die 16 Persönlichkeitstypen von 16 personalities kurz vor und beschreibe die Entwicklung meiner Persönlichkeit in 1 1/2 Jahren. Vor 1 1/2 Jahren hatte ich einen bestimmten Persönlichkeitstypen und heute ist es ein anderer. Was ist euer Persönlichkeitstyp? Findet es hier heraus, indem ihr den Test macht: https://www.16personalities.com/de Schreibt mir doc...

Hallo Freunde der Sonne ☀️ heute teile ich mit euch eine persönliche Erfahrung die mir vor 1 1/2 Wochen widerfahren ist. des Weiteren kläre ich euch ein wenig auf was Fatshaming ist und was das mit Betroffenen tun kann. Bist du auch schon mal gefatshamed oder Opfer von Cybermobbing geworden? Teile deine Gedanken & Erfahrungen gerne in den Kommentaren. Ganz viel Liebe geht raus! Eure Ronahi

Hallo Zusammen in dieser Folge spreche ich über die Gefahren, die im Internet auf Kinder & Jugendliche lauern können. Ich gebe euch auch einige Schutzmaßnahmen mit, die Kinder & Jugendliche vor Unheil bewahren können. Mehr Infos findet ihr auf dieser Seite: https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/Kinder...