فرزآن

رواق / Ravaq

Health FA ↓ 593 episodes

می‌ترسید بی‌آنکه بداند می‌ترسد.غمگین بود بی‌آنکه بداند از چه.می‌خواست برود، بی‌آنکه بداند به کجا.دلتنگ بود، بی‌آنکه بداند برای که. _پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم می‌پردازه و ساده‌تر از اسمش، ریشه‌ی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی می‌کنه، غمها، ترسها، آرزوها.هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم

Author

فرزآن

Episodes

اسپین‌آف‌اول: اپیزود سیزدهم تا پانزدهم 25.04.2020 1:13:14

تهیه‌ی نسخه‌ی کامل اسپین‌آف اول b2n.ir/Ravaq_per Https://ZiL.ink/ravaq Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اسپین‌آف اول: اپیزود دهم تا دوازدهم 18.04.2020 1:05:44

تهیه‌ی اسپین‌آف اول Https://ZiL.ink/ravaq Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اسپین‌آف اول: اپیزود هفتم تا نهم 04.04.2020 1:10:22

تهیه‌ی اسپین‌آف اول Https://ZiL.ink/ravaq Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اسپین‌آف اول: اپیزود چهار تا شش 24.03.2020 1:21:08

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف‌اول Https://ZiL.ink/ravaq Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اسپین‌آف اول: اپیزود صفر تا سه 14.03.2020 1:37:41

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف‌اول (۴۰اپیزود) برای داخل و خارج کشور Https://ZiL.ink/ravaq Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌وهشتم: گذشته در برابر آینده 29.02.2020 34:00

در اپیزود ۳۸ به نگاه کلاسیک روانکاوی و قیاسش با نگرش اگزیستانسیال می‌پردازیم حمایت_از_رواق PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌وهفتم: جوونه سر زده 22.02.2020 30:42

در اپیزود سی‌وهفتم از تسامح در روان‌درمانی می‌شنوید و روند پیدایش بینش و درون‌بینی حمایت‌ازرواق دریافت اپیزودهای فرعی حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌وششم: آتشفشان را معنی کن 15.02.2020 39:55

در اپیزود سی‌وششم از درون‌بینی می‌شنوید، روح چرخه‌ی بهبود. شما رو با چهار بینشی آشنا میکنم که یالوم اونها رو برای تغییر مهم می‌دونه. اپیزود۳۶ اپیزود فرعی نداره ولی برای حمایت و تهیه‌ی اپیزودهای فرعی قبلی این لینکها موجوده حمایت‌ازرواق دریافت اپیزودهای فرعی حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌وپنجم: تصمیم اِما (حجم زیرین کوه یخ) 08.02.2020 29:54

در اپیزود ۳۵ از ابعاد فردی دشواری تصمیم و انتخاب میگیم و «منفعت» مستتر در تصمیم، از برای خود کردن تصمیم در دقیقه‌ی ۱۱:۵۵ واژه‌ی خودآگاه به اشتباه ناخودآگاه گفته شده حمایت‌ازرواق دریافت اپیزودهای فرعی حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌وچهارم: اژدهای خفته 01.02.2020 30:50

در دو اپیزود قبل از سختی تصمیم گفتیم و فرار از تصمیم. در این اپیزود از راههای غلبه بر تصمیم‌گریزی می‌شنوید حمایت‌ازرواق دریافت اپیزودهای فرعی PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌وسوم: سختی‌گریزی 25.01.2020 26:54

در اپیزود ۳۲ از چرایی پرهیز از تصمیم شنیدید، در اپیزود ۳۳ از چگونگی پرهیز از تصمیم و روش‌های احتراز از رنج تصمیم و انتخاب خواهید شنید حمایت‌ازرواق دریافت اپیزودهای فرعی PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌‌ودوم: دشواریِ تصمیم (ممکن‌ها_غیرممکن‌ها ۲) 18.01.2020 46:32

در اپیزود سی‌ودوم از دشواری تصمیم و انتخاب میگیم و در راه یافتن ریشه‌های این دشواری تا ژرفای غاری بدوی به ملاقات شیطان میریم، جایی که ریشه‌های ۴سائق اصلی به هم می‌رسند حمایت‌ازرواق دریافت اپیزودهای فرعی PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌ویکم: تلقین 04.01.2020 33:18

در اپیزود ۳۱ سراغ پله‌های بعدی چرخه‌ی بهبود می‌ریم و «اراده و عمل» رو تحت عنوان تصمیم بررسی میکنیم و با تقسیم‌بندی ۵گانه‌ی تصمیم آشنا میشیم و نهایتا با تحلیل مختصری از یک فیلم اپیزود ۳۱ رو به پایان می‌بریم تمام لینک‌های رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود سی‌ام: فاخته 28.12.2019 34:38

لطفا از فیلترشکن استفاده کنید/ در اپیزود ۳۰ به دو سازوکار دفاعی جدید می‌پردازیم که وظیفه‌شون تخریب چرخه‌ی بهبوده، چرخه‌ی بهبود که کلی برای ساختنش زحمت کشیده بودیم تمام لینک‌های رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست‌ونهم: کوررنگی 21.12.2019 34:42

در این اپیزود چرخه‌ی بهبود رو با مهندسی معکوس یک پله عقب‌تر می‌بریم و با فرمول طلایی آقای پرلز به ابتدای چرخه می‌رسیم، قدمی که قبل از احساس کردن باید برداشت تمام لینک‌های رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست‌وهشتم: صورت‌سنگی 14.12.2019 33:34

در این اپیزود به دنبال ریشه‌های اراده در اعماقی عمیق‌تر فرو میریم، عمیق و عمیق‌تر. از احساس میگیم و نقشش در چرخه‌ی بهبود تمام لینک‌های رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست‌وهفتم: رنک، فاربر، می 07.12.2019 33:30

در این اپیزود به نقش سه روان‌درمانگر در تبیین مفهوم اراده می‌پردازیم و کشف چرخه‌ی اراده رو آغاز می‌کنیم تمام لینک‌های رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست‌وششم: اراده 01.12.2019 26:06

رواق بعد از ۹ هفته برگشت، در حالی که میخواست بعد از ۸ هفته برگرده. باری قراره از «اراده» بشنوید. تمام لینک‌های رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست‌وپنجم: گناه چهارم 21.09.2019 33:22

در این اپیزود از انواع احساس گناه میگم و احساس گناه اگزیستانسیال. برای مدتی به مرخصی میرم و در فضای مجازی هم حضور کمتری خواهم داشت، اگر دلتون برام تنگ شد اپیزودهای محبوب‌تون رو باز بشنوید و اگر خواستید ازم حمایت کنید اپیزودهای فرعی رو تهیه کنید تمام لینک‌های رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست‌وچهارم: جبر جغرافیایی 14.09.2019 38:54

در این اپیزود به جبر و اختیار می‌پردازیم و از «تجربه‌ی اگزیستانسیال» میگم تمام لینک‌های رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست‌وسوم: باده عام از برون، باده عارف از درون 07.09.2019 34:04

در اپیزود ۲۳ به پژوهش‌هایی می‌پردازیم که با مسئولیت‌پذیری و تاثیر اون در بهداشت روان ارتباط داشتن و به «کانون کنترل» می‌رسیم که پیشتر در اپیزود ۱۰ بهش اشاره شده بود. از همین مدخل ورود میکنیم به «افسردگی» و افسردگی رو با رویکرد مسئولیت تحلیل میکنیم تمام_لینک‌های_رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست و دوم: با اینا زمستونو سر میکنم 31.08.2019 48:27

در این اپیزود بعد از بستن پرونده پرلز، با یک روان درمانگر دیگه و شیوه و ترفندهاش اشنا میشیم و یک شیوه گروه درمانی معروف در امریکای دهه 70 رو بررسی میکنیم تهیه‌ی اپیزودهای فرعی و حمایت از رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیست‌ویکم: جنگلِ چوب‌خورده 24.08.2019 40:26

در اپیزود ۲۱ با یک روانکاو که روی یالوم تاثیر داشته آشنا میشید و چندتا از ترفندهای روان‌درمانیش رو سعی میکنیم یاد بگیریم. به یکی از چالش‌های مهم زندگی یعنی ایجاد ارتباط معنادار و دلخواه با والدین از دید پذیرش مسئولیت نگاه میکنیم تهیه‌ی اپیزودهای فرعی و حمایت از رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود بیستم: اگر شکنجه‌گر تویی 17.08.2019 31:46

این اپیزود به مسئولیتِ آغشته به نقش و تاثیر می‌پردازیم و از «پیشبینی خودبرآورانه» براتون میگم تهیه‌ی اپیزودهای فرعی و حمایت از رواق Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations

اپیزود نوزدهم: دختردایی گم شده 10.08.2019 43:11

در اپیزود نوزدهم آخرین نوع سازوکار پرهیز از مسئولیت رو معرفی میکنم، توصیه‌های یالوم به روان‌درمانگران رو مرور میکنیم و بعد سراغ مقوله‌ی گروه‌درمانی میریم تهیه‌ی اپیزودهای فرعی Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations