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PATTERN ALLERRRRRRTTTTTT (attention langage croustillant à quelques moments) Ici , je démystifie un pattern qui revient tellement souvent !!! Celui d'être attiré envers les bad boy ou bad girl . Bref , envers celui ou celle qui n'est carrément pas fait pour toi, mais dont tu n'arrives pas à te passer et qui reviennent constamment dans ta vie ! Le fameux fruit défendu.. celui ou celle q...

RÉVÉLATION CHOC! Dans cet épisode, je vous partage ma plus grosse révélation et je joins à ça des notions de neuro afin de t'expliquer clairement le comportement + des trucs pour ne pas te faire pogner la-dedans ! Si tu arrives à cibler ce REDFLAG dans tes prochaines dates, tu vas vraiment gagner en pouvoir sur toi et ne pas te laisser avoir par tes émotions ! On parle toujours de redflags que...

Tu as surement déjà vécu une relation qui, après la rupture, a été HYPER difficile à passer par-dessus ? Ça ou faire constamment des IN AND OUT avec quelqu'un ? Si tu réponds non, bin sérieusement good job ! Si tu réponds "oui" , je te confirme que cet épisode EST POUR TOI! J'ai réalisé une cause neurologique puissante qui fait en sorte qu'on peut avoir de la difficulté à pas...

"Apprends dont à te gérer !" "Gère-toi dont !" "J'essaie de me gérer.." Ces phrases-là viennent me chercher loin... parce que pour se "gérer" , faut savoir comment le faire ! On ne peut pas maîtriser quelque chose dont on ne connaît pas la formule ou la façon de faire .. Cet épisode détient une clé vraiment efficace pour gérer de plus en plus tes émotion...

Boooon !!! Faut en finir avec cette croyance-là et tout ce qui vient avec ! Que ce soit les questions comme : "Hein!! Je comprends pas que TOI tu sois encore célibataire?" Ou la croyance: "Crime je dois être défectueux...." Faut juste cesser d'avoir ce genre de discours autour du célibat. Et si le célibat était aussi simplement le résultat d'un choix ? De se choisir soi? Ou le résultat d'une croya...

J'entends déjà mes petits lovers se dirent : booon Olenny est blasée! Non non! Au contraire ! Je suis vraiment dans l'espoir qu'être heureux en relation existe ! C'est simplement que j'apprends de plus en plus tout ce que ça demande une belle relation harmonieuse, et non l'amour ce n'est pas tout ce qui importe ou encore, ce n'est pas l'élément qui va faire teni...

Dans cet épisode , je te partage vraiment ma vision des relations et mes éléments deal breaker... J'ai toujours porté la croyance que l'amour était tout ce qui importait.. Cette croyance peut être super supportante dans plusieurs situations, et en même temps hyper limitante quand j'entrais dans un espace ou la relation battait de l'aile et que je m'accrochais à cette croyance,...

Dans ce vidéo je t'expose 2 erreurs majeures qu'on fait dans nos relations de nos jours ! La recette de la catastrophe finalement ahah !! Tu veux améliorer la qualité de tes relations? Comprendre mieux pourquoi ça marche "jamais" comme tu veux? Connecter mieux avec ton entourage ? TU TE DOIS d'écouter ce vidéo qui met en lumière nos bad habits relationnels et nos erreurs en d...

Dans ce premier épisode de la 2e saison .. je t’offre un conseil relationnel qui est selon moi LE meilleur que j’ai jamais entendu . Parfois, revenir aux bases est ce qui nous rapproche de notre objectif . Peu importe quel type de relation tu vis, ce conseil te permettra de perdre beaucoup moins de temps ET de désamorcer ce fameux trait qu’on peut porter de vouloir changer les autres !!! Bonne éco...

C'EST LE TEMPS DES TERRASSES !!! L'énergie est à son top, on est beau, on a un beau teint, on est en vacance... meilleure période pour dater !!! L'été , c'est vraiment la période la plus excitante car on peut sortir , faire plein d'activité et on est dans un mood vraiment plus énergique. C'est LE meilleur temps pour créer des connexions. Petit bémol.... c'est aussi le temps d'expérimenter tout ple...

Des fois tu tournes en rond? Tu sens que tu stagnes dans ta vie? Ici je t'explique ce qui fait en sorte que tu bloques, que tu restes à la même place et que tu recommences souvent le même schéma !!! C'est pas sorcier, mais ça prend un petit coup de pied au derrière pour avancer !!! Je t'offre mes trucs et te partage mes expériences sur ce sujet ! N'oublie pas, le courage est une dé...

NON... un si petit mot qui a une si grande portée ! C'est étonnant qu'on aille autant de difficulté à exprimer nos "non". Et en même temps, un des problèmes que la plupart des gens vivent actuellement est le respect des limites. Le non est le meilleur outil pour positionner une limite ! On devrait s'inspirer des enfants qui ont le non facile, dès qu'ils apprennent le mot!...

Dans cet épisode , j'amène de la lumière sur le concept de l'égo versus l'âme ! Qu'est-ce que l'égo VRAIMENT? Est-il vraiment si méchant que ça? Pourquoi il est important? Et c'est la différence entre le supprimer ( quasi impossible) et l'éduquer ? Et l'âme elle? C'est quoi son rôle ? Je t'explique pourquoi ces deux concepts deviennent la meilleure équipe EV...

J'ai réalisé que rester dans notre zone de confort peut devenir abrutissant. Ça nous empêche d'évoluer et de plus, on se conditionne à rester à la même place car on se réconforte en se disant qu'on a "pas besoin de plus". Et cette croyance coupe la curiosité donc, l'évolution ! Plus ne veut pas nécessairement dire de ne jamais être satisfait de ce qu'on a. NON! Vouloi...

ÉPISODE SPÉCIAL FÊTE DES MÈRES !! Ouf! Cet épisode est clairement un rollercoaster émotionnel et humoristique ! Je vous partage toutes les croyances que je me suis fait vendre sur "La parfaite petite maman". Ces croyances m'ont fait sentir "pas assez" pendant au moins mes 12 premières années dans mon rôle de mère. C'est en voyant mes filles grandir et se développer que...

La première responsabilité qu'on a en tant qu'être humain selon moi c'est de prendre soin de ses blessures afin d'être en mesure d'accompagner les autres. Ou juste pour être un bel humain AVEC les autres. C'est prouvé que la vibration de l'énergie négative voyage plus rapidement que celle de l'énergie positive. Alors tu peux infecter plein de personnes en une journée juste parce que tu as décidé d...

Les up et les down font parties de ce qui crée l'équilibre dans une vie. La balance c'est d'être capable de vivre ces états avec plus de douceur et moins de jugement. Dans une société de performance, on veut aller bien VITE VITE VITE. As-tu déjà tirer sur la tige d'une plante pour qu'elle pousse plus vite? Si oui, tu remarqueras que tu vas la déraciner ! Elle ne poussera pas pl...

La discipline !!! Ce mot-là est souvent perçu négativement comme étant restrictif ou autre. Ça peut nous ramener à l'enfance quand nos parents voulaient nous discipliner etc...Il y a tellement d'ancrage négatif avec ce terme que plusieurs d'entre-nous froncent des yeux lorsqu'on l'entend. Alors imagine quand quelqu'un comme moi te dit: Savais-tu qu'avoir une belle disci...

Combien de fois tu t'es empêché de dire/ faire/ porter quelque chose par peur du jugement des autres? Combien de fois as-tu fait des choix pour plaire aux autres, sans écouter tes propres besoins? Combien de fois tu t'es retenu d'être qui tu as envie d'être vraiment par peur du regarde des autres? Si tu es comme moi, comme ce que j'ai été avant, tu ne dois pu être capable de compter ces fois-là te...

Vous surement déjà rencontré quelqu'un qui a l'air de réussir tout ce qu'il entreprend ? Et à l'opposé, vous avez aussi rencontré quelqu'un à qui tout tout lui arrive. Badluck par dessus badluck.. On pense souvent que c'est lié à la chance. Je ne crois pas que la chance existe. Je crois qu'on crée nos chances. Si on compare 2 personnes qui viennent d'un contexte fam...

BONNE NOUVELLE ANNÉE ASTROLOGIQUE ! C'est le temps de vider tes poubelles, récupérer ce que tu veux transformer ET jeter ce qui n'est plus utile pour toi. Le printemps rime avec renouveau, avec nettoyage.. on le fait au niveau de notre corps, alors pourquoi ne pas le faire au niveau de notre coeur et esprit. Dans l'épisode d'aujourd'hui je te donne 3 outils de PNL PUISSANTS qui...

Cet épisode est très difficile à partager... ça m'a pris beaucoup de courage pour en parler publiquement, et mettre en lumière les dommages collatéraux des agressions sexuelles. Tout le monde mérite de se sentir en sécurité dans son corps.. en sécurité avec son ou sa partenaire.. ou simplement en sécurité dans un endroit publique ou avec ses proches.  L'alcool et les drogues peuvent parfois être d...

Les relations en 2023 sont de plus en plus en superficie... post pandémie, on a appris à connecter en ligne et non en personne. On commence à se satisfaire à grand coup d'émoji, au lieu d'être en contact véritable.  C'est ironique sachant que 80% de la communication se passe dans le non-verbal.. le fait de rester dans une dimension virtuelle nous amène alors à simplement effleurer l'autre.. e...

Dernier épisode de ce spécial séduction!!!         J'en ai profité pour parler d'amour de soi.  Selon moi l'amour de soi est le centre de toute relation.  Lorsqu'on s'aime assez, on est capable d'accueillir l'autre dans son entièreté en respectant nos limites.  On arrive à nommer nos besoins, car on les reconnait.  On se respecte assez po...

Les papillons c'est cute.. et le gros feu intense c'est juste incroyable! On confond souvent ces deux formes d'énergie ou de réaction avec de l'amour.  Mais non, c'est juste notre corps qui réagit de façon hormonale au contact de quelqu'un de compatible avec nous !  Dans cet épisode, je t'explique le côté magique ET le côté toxique de cette chimie sexuelle.  Et je te donne des piste...