Rietuva Life ぼちぼちラジオ

何だかんだ忙しない日々を過ごしている中、今年のわたしにとってアダプトゲンハーブは大事な味方になってくれています。最近の疲れの理由や、対策として取り入れているハーブについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします...

久しぶりにゆるりと近況を話す回です。例年に比べて少し涼しい今年のリトアニアでもちゃんと夏を楽しんだので、最近のことについてランダムにお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

リトアニアに暮らし始める前からマクロビオティックを意識した食生活を心がけてきましたが、ふと最近の食生活を振り返ってみて気付いたこともあったので色々とお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

先日、ずっと生で聴いてみたかったウクライナのバンド・Dakhabrakha のコンサートに行ってきました。そこで感じたライブ全体の感想や、彼らのパフォーマンスが示唆するウクライナの現在の状況について思うことなどについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励み...

自分がこれまで海外暮らしをしてきた中で、その地で通じる言語での情報収集やコミュニケーションが出来るかどうか、は重要なポイントだな～とつくづく感じています。加えて、仮にそうでなくても（そしてたとえ言語に不便はなくても）何かあった際には誰かにヘルプを求めたり、普段から人に面と向かって「話す、口にする」ことの大切さもまた実感している次第。 最近、そんなことを考える機会が多くあったので、自分なりの経験や感...

先日、在リトアニア大使館にて、参院選の在外投票に行ってきました。そこでの出来事や、わたしなりに思う今回の選挙のポイントなどについてお喋りしました。 まだ明確な結論は自分の中でも出ていないのですが、今こうして外国で「移民」として暮らす立場として、みんなが共生できる社会に貢献してくれそうな政党・候補者を選びたいものですね。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセ...

今回はすこし真面目に、でもフランクに、いち移民としてリトアニアに暮らすわたしの視点から、リトアニアに住んでいて思うことなどについて、ランダムにお喋りしました。 （外で歩きながら録音したため、全体的に音声が聞きづらくなってしまいましたがご了承ください） ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を...

ようやく夏休みの旅記録、最終編です。キフヌ島でのこと、帰りのパルヌでの話などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

前回に引き続き、キフヌ島での旅記録です。今回は主にごはんや動物、植物などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

パルヌを発ち、フェリーに乗ってキフヌ島というところへ来ました。ここに数日滞在するなか、今回は主に夏至祭についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

今年の夏休みは、エストニアの南西部を訪れることにしました。最初の町エストニア屈指のリゾート地・パルヌにて、旅の記録をお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

近年、夏至祭前に行われるようになったハーブマーケットなるイベントに行ってきました。会場の様子や感想と、その後の寄り道についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

今までもさまざまな季節仕事（ハーブ摘みやチンキ作りなど）にいそしんできましたが、今年は初めて手を付けたことがいくつかあったので、その話についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

この数年でリトアニアの外食事情もすこしずつ変わってきたようです。本当は色々と話したかったのですが、気がつけばほとんど「発酵」にまつわることばかりお喋りしました。ちなみに欧州におけるインスピレーションの元は結構な確率でデンマークの有名レストランNomaによるものだったりするみたいですよ。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビュ...

先週に開催された、ヨーロッパ最大の歌の祭典・Eurovision（ユーロヴィジョン）について、昨年に引き続き今の自分が思うことや、一部パフォーマンスの感想などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

今週、ついに3か月通ったリトアニア語クラスを修了しました…！はじめてちゃんと学んだリトアニア語やクラスの様子などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

半年前から色々とまた少し変わってきたので、歯科矯正のアップデート回です。犬歯の変化や、下の歯列にもワイヤーが付いた話などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

最近のわたしがよく楽しんでいるコーヒーやおやつの話、ちょっと派生してノルウェー滞在時代に好きだったおやつパンの話などについてお喋りしました。 なんだか今日は一段と滑舌が悪いですね。。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

以前から不眠の話をしてきましたが、長いこと全快しないゆえ、遂にChappy（ChatGPT）に聞くなどしてしまいました。しかしこれがなかなか興味深く、原因解析や適切なハーブの処方などをしてもらったので、そのへんについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励み...

スローライフ（勝手にシリーズ化）の流れや、あとちょっとでアースデーということもあり、最近の出来事から「衣服」についての考えごと・わたしが意識したいことについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

日々、自分の興味や思考を俯瞰してみると、考えごとや読んでいる本、聴いているPodcastなど、あらゆる場面で「料理・食べ物」に関することばかりだということに気が付きました。 というわけで今回は主に「人との繋がり」という観点からざっくりと今の自分が考える「料理（をすること）」についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastで...

最近読んでいる『人間は料理をする（上）』という本の序章からインスピレーションを受け、自分が料理を含めた「スローライフ」にこだわる理由や考え方などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

本日から欧州はサマータイムに切り替わりましたが、リトアニアはピーカン晴れですっかり春の気配です。久しぶりに森へ行った話を中心に、「春」についてお喋りしました。 ちなみにど忘れした花の名前は「ミスミソウ」でした。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。...

先月お喋りした、わたしのTRP：一時滞在許可証の更新に関するエピソードの続きです。リトアニア滞在において重要なビザ・滞在許可の手続きについて、できるだけ詳細にお喋りしました。 よかったら 前編 とあわせて聴いてみて下さいね。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みにな...

リトアニア在住４（５）年目にして、ついにリトアニア語のクラスに通い始めました。実際のクラスの様子や、学びのプログレスについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾