Ricomincio da 3

Come superare la ferita del tradimento? O dell'abbandono? Leggendo le pagine del libro di oggi, “Le 5 ferite e come guarirle” di Lise Bourbeau, mi è tornato alla mente un momento particolare della mia vita in cui ho ricevuto un consiglio molto utile: approfondire le cinque fasi del lutto. Perché ti sto dicendo tutto questo? Perché in quell’occasione fu per me decisivo sapere “dove mi trovassi”, ov...

Oggi facciamo le pulizie! Partiamo da un concetto di cui sentiamo sempre più spesso parlare: lo sviluppo sostenibile che, molto semplicemente, significa imparare a vivere in maniera dignitosa ed equa, senza che vi sia sfruttamento della natura (lei ci circonda e ci fornisce tutte le risorse di cui abbiamo bisogno ogni giorno). Se vi dicessi che per essere sostenibili “fuori” bisogna prima essere “...

Come non diventare preda di uomini più furbi di te? “L’uomo addormentato non è consapevole e padrone di sé e dei suoi fenomeni interni”. Questa è una delle citazioni che possiamo trovare in “Senza io e senza Dio”, il libro di Salvatore Brizzi di cui parleremo oggi nel nostro podcast. L’uomo comune nel mondo moderno si ritrova imprigionato, in quanto influenzato da tutto ciò che accade all’esterno....

Perché sei morto? Si lo so è una domanda un po' forte, ma a livello emozionale spiega benissimo l’idea di quel momento in cui ti senti bloccato: quando ti senti “senza vita” e non riesci a capire quale sia il tuo vero scopo. Magari stai svolgendo un lavoro che non ti piace – e ne sei consapevole – ma allo stesso tempo non hai la minima idea di quale sia il tuo talento o in quale campo metterlo a f...

Lo sai che esiste un metodo Hawaiano per realizzare ciò che desideri nella tua vita? Immagina cosa succederebbe… Magari in questo momento stai attraversando un periodo in cui al lavoro le cose non vanno come vorresti, non sei soddisfatto nelle tue relazioni oppure senti di fare del tuo meglio per cambiare le cose senza però ottenere nulla. Ecco, se proprio ti sembra di non arrivare da nessuna part...

Qual è la strada che siamo chiamati a percorrere? Alcuni la definiscono vocazione, chiamata, altri destino… James Hillman nel suo libro “Il codice dell’anima”– di cui oggi vi leggiamo 3 pagine – si lascia ispirare dal mito platonico di Er e la chiama "daimon". In questo celebre saggio, l’autore espone la teoria della ghianda, spiegandoci come essa influisca sulle nostre scelte e come il daimon sia...

Ti è mai capitato di sentirti completamente perso davanti a una difficoltà che ti è sembrata insormontabile? Perdere tutto, o averne la sensazione, è davvero scioccante: quando qualcosa non va come abbiamo pianificato e i nostri sforzi si rivelano vani rispetto all’obiettivo che ci eravamo posti, ci sentiamo sopraffatti. Smarriamo la strada, diventa difficile trovare l’energia e la forza di contin...

Voglio farti una domanda potente, molto meno banale di quello che immaginiamo: “Cos’è, per te, la famiglia?” La stessa domanda se l’è posta Nicolò Govoni, scrittore, presidente della Onlus internazionale "Still I Rise" e candidato al Premio Nobel per la pace. Le risposte che ha trovato le ha racchiuse in un libro profondo e allo stesso tempo delicato, dove racconta 5 storie incredibili, ambientate...

E se mettendo in discussione le tue convinzioni, potessi trovare le risposte che cerchi? Lo so, metterti in gioco in un momento storico come questo potrebbe sembrarti paradossale. Nella tua mente potrebbero affacciarsi domande simili a questa: “in questo mondo ci sono già così poche certezze, perché dovrei abbandonare quel poco di sicurezza che mi rimane?” Beh, se è vero che stiamo assistendo da q...

Avrai sentito spesso parlare di consapevolezza come chiave di accesso al momento presente e come risorsa che ci permette di ritrovare lucidità, soprattutto in quelle fasi di vita attraversate da numerosi cambiamenti. Mi torna alla mente una metafora di Rumi che puoi trovare anche nelle prime pagine del libro di oggi e che paragona l’essere umano a una locanda in cui entrano tanti ospiti inattesi:...

La gentilezza, quanto può cambiarti la vita? Essere gentili in maniera consapevole non solo significa apportare a noi stessi numerosi benefici dal punto di vista umano e della salute, ma anche saper adottare la migliore strategia per far sì che le cose volgano a nostro favore. Si tratta di un qualcosa che va oltre la buona educazione e comprende la capacità di predisporsi a un dialogo costruttivo...

Come puoi utilizzare l’immaginazione per realizzare i tuoi desideri? Ogni volta che mi capita di incontrare la parola immaginazione, mi ritorna alla mente la mia insegnante di latino delle superiori quando ci parlava del significato etimologico delle parole. Non ero una cima in materia e a quell’età mi annoiava molto studiarla. Però da ragazzina molto creativa, mi rimase impressa questa spiegazion...

Lo sai che 15 minuti nel bosco possono aiutarti a ritrovare serenità e risvegliare la tua consapevolezza? Il bosco è da sempre nel nostro immaginario luogo custode di fascino e misteri. In realtà gli alberi e la vegetazione che lo abitano rappresentano tutto il nostro universo emozionale. Imparare a sentirsi albero significa andare indietro nella nostra memoria e recuperare quella parte di sé inco...

Oggi ci inoltriamo in un argomento molto profondo: il legame che esiste tra la fisica moderna e le idee fondamentali delle tradizioni filosofiche e religiose dell’estremo oriente. Sì, perché esiste una potente armonia nel mondo intorno a noi, e quest’armonia si rispecchia anche nello spirito della saggezza orientale e nelle concezioni più recenti della scienza occidentale. Oggi abbiamo scelto di l...

Sappiamo bene quanto è facile smarrirsi nell'universo di diete che promettono risultati miracolosi quanto effimeri e illusori, sfidando le basi stesse dell'alimentazione. L’unica dieta giusta è quella che fa bene a te e al pianeta e per sperimentarla prima devi capire come funzionano corpo e cervello quando scegli cosa mangiare. Basta diete ferree e appelli disperati alla nostra forza di volontà!...

Oggi parliamo di agricoltura, ma non solo. Sì, perché dietro al concetto di come l’essere umano coltiva, c’è una grande riflessione da fare, sulla società e sui comportamenti comunemente accettati che però, se analizzati, risultano veramente inspiegabili. Partiamo allora da una domanda che stravolge tutto: se ti dicessi che in agricoltura "non fare" è meglio di "fare"? Se ci accorgessimo che un or...

Lo sapevi che ogni cristallo racchiude in sé un sapere antico che collega la saggezza della Terra alla spiritualità del Cielo? Questo “potere” può influenzarci, a livello vibrazionale, attraverso il corpo, la mente e l’anima e connetterci all’energia cosmica. I cristalli possono donarci un sostegno o accompagnarci nel ritrovare l'ascolto interiore, l'empatia, l'autostima, l'amor proprio. Ecco perc...

E se la benzina che ti muove non fosse altro che l’amore? Sono i tuoi occhi il filtro del mondo ed è per questo che devi prenderti cura di te: se “vedi” meglio, puoi cogliere tutta la bellezza che ti circonda. Come puoi fare a “volerti bene” e tirare fuori il meglio dalla tua parte più profonda? Come puoi riscoprire le potenzialità del tuo corpo? Dall’alimentazione ai farmaci e ai cosmetici, dalla...

Credi all’Anima Gemella? L’hai già incontrata o sei ancora alla ricerca? Se ti interessa una relazione d’amore corrisposta con un partner compatibile, se vuoi trovare e conquistare la persona giusta, devi smettere di auto-sabotarti e iniziare ad amarti. Scegliere un “surrogato” utile solo a colmare per breve tempo un vuoto interiore o per compensare una mancanza di attenzione ti porta lontano dal...

È possibile unire il successo materiale e l'appagamento spirituale? Non solo è possibile ma è necessario, ci dice Deepak Chopra, nel suo libro “Le 7 leggi spirituali del successo”, di cui oggi la nostra speaker Catia Demonte ci legge 3 pagine. Perché in fondo non c'è vera ricchezza se il nostro spirito non la sa gestire e non la sa vivere. E non c'è vera felicità interiore se si è esclusi dal circ...

Se stessi sognando? Se ora, in questo momento, ciò che vivi non fosse altro che un grande sogno “esteriore”, il “sogno della società”, costituito da innumerevoli sogni personali, familiari e di comunità? Se vivere questo sogno ti avesse portato ad essere addomesticato per comportarti in modo consono in questa dimensione: se ci pensi bene ci hanno inculcato cosa credere, cosa è bene e cosa è male,...

Sai che respiri più di 25.000 volte al giorno? E sai che il tuo modo di respirare influenza direttamente la tua salute? Ci sono tanti modi di respirare quanti cibi da mangiare. E anche se sembra banale come gesto – prendere aria e lasciarla andare – il modo in cui respiriamo determina il nostro stato di benessere fisico, ma anche quello mentale. Non c'è niente di più essenziale per la nostra vita...

Sai perché certe preghiere vengono esaudite e altre no? Hai mai sentito la presenza di un’energia, o meglio, di uno Spirito guida accanto a te, una sorta di “angelo custode”? E se ti dicessi che esistono creature e anime che ci accompagnano, a nostra insaputa, da prima ancora che nascessimo? E che se volessimo, potremmo incontrarli, per avere il loro aiuto? ​​Non è difficile, basta imparare a dist...

Pensa se tra un anno potessi smettere di pagare le bollette? Quanto sarebbe il risparmio per te? Ma non solo, quanto l’Autosufficienza energetica fa bene all’ambiente e alla Terra che ci ospita? Avere una casa autonoma e libera dalle bollette è – mai come oggi – un desiderio tra i più gettonati. Renderebbe la vita più facile ed “economica”. Oggi, con gli strumenti e la conoscenza che abbiamo, quel...

Lo sapevi che ci sono persone comuni che riescono a fare cose straordinarie trasformando se stesse e le loro vite? Riescono ad aprire la mente all’Universo e diventano parte attiva del processo di guarigione energetica che coinvolge l’intero mondo, riuscendo a guarire la loro salute, i pensieri e il corpo, completamente! Può realmente succedere, anzi è successo proprio a Joe Speranza, l’autore di...