Rhannu'r Baich

Yn y bennod yma mae Ffion yn ymuno a fi i drafod sut gwnaeth gorbryder cymryd drosto yn ifanc iawn, a sut gwnaeth cefnogaeth ei theulu helpu hi. 

Mae Aled yn ymuno a fi am sgwrs onest iawn am ei brofiad gyda iselder a sut oedd hwnna wedi ddod i man tywyll iawn lle gwnaeth e trial cymryd bywyd ei hun. Diolch i Aled am fod mor onest, am y profiad a sut mae e wedi arwain at creu cymorth i tadau eraill yn sefyllfa tebyg.  Os mae'r sgwrs yma yn eich effeithio, plis ewch at linellau cymorth am help, mae nhw wedi ei rhestru ar instagram a fac...

Yn yumno a fi mae Ieuan Rees, gwyneb cyfarwydd iawn i ni gyd. Mae Ieuan yn trafod sut mae'r swydd yn effeithio ar iechyd meddwl a sut i edrych ar ol eich hun mewn cyfnodau ansicr

Mae Non yn ymuno a fi i drafodiechyd meddwl, awtistiaeth, therapi a'r gwaith anhygoel mae'n gwneud. 

Mae Non yn ymuno a fi i drafodiechyd meddwl, awtistiaeth, therapi a'r gwaith anhygoel mae'n gwneud. 

Yn y bennod olaf o gyfres 1 mae Arddun yn ymuno gyda fi. Mae Arddun yn gwneud gwaith anhygoel dros y cyfryngau cymdeithasol, yn ysgrifennu am iechyd meddwl ac yn rhan o tim rheoli Meddwl.org.

Mae Huw Rees, neu Huw Fash fel mae llawer yn ei adnabod, yn wyneb cyfarwydd ar y sgrin yn gwneud i bobl Cymru edrych yn anhygoel. Ond tu ol i'r llen mae e wedi brwydro gyda problemau iechyd. Mae e'n ymuno a fi i drafod sut mae clefyd yr arennau wedi newid ei fywyd a pa effaith mae hyn wedi cael ar ei iechyd meddwl. 

Mae Rhys ap William yn wyneb gyfarwydd sydd wedi delio gyda problemau iechyd meddwl arno a bant o'r sgrin. Mae e'n ymuno gyda fi i drafod hyn, a sut gwnaeth profiad ei hun helpu i bortreadu cymeriad oedd yn dioddef.

Pennod bach yn wahanol. Mae Stephen Williams yn ymuno gyda fi i drafod sut mae agweddau tuag at iechyd meddwl wedi newid dros amser a pa effaith mae hwn wedi cael ar ein cymunedau ni. 

Mae Sara Cracroft yn ymuno a fi i drafod ei phrofiad gyda iechyd meddwl a byw gyda trawma o'i phlentyndod. 

Gyda mwy o ymwybyddiaeth tuag at iechyd menywod mae Alys yn ymuuno gyda fi i drafood PMDD, beth yw e,  sut mae e'n effeithio hi a'r gwaith mae hi'n gwneud i helpu menywod arall a'r cyflwr. 

Yn y bennod hyn mae Hywel Emrys yn trafod ei phrofiad gyda galar ar ol colli ei wraig Liz, a ffrind agos. Mae trafod galar yn anodd ond mae'n bywsig bod pobl yn cael cyfle i rhannu ac i siarad. 

Yn y pennod cyntaf bydd Ffionn yn ymuno gyda fi i drafod sut gwnaeth ADHD effeitho ar ei iechyd meddwl

Podlediad Cymraeg newydd sy'n edrych ar pob dim i'w gwneud gyda iechyd meddwl. Wrth i crisis iechyd meddwl bwrw ein gwlad dw'i eisiau edrych  ar sut ni'n gallu helpu ac ar y gwasanaethau proffesiynol sydd ar gael.