(R)évolution : aimer en conscience

Dans ce tout premier épisode invité de la saison 6, j’accueille Margot, sexotherapeute, pour une discussion passionnante sur son parcours personnel et son expertise professionnelle. On y parle d’écouter son désir, d’oser dire ce qu’on veut à son/sa partenaire, de vaginisme, de comment communiquer à l’autre sur les sujets liés à la sexualité… Bref c’est très complet, et je pense que ça vous donnera...

Et nous voila repartis pour une nouvelle saison du podcast ! Beaucoup de changements, je vous explique tout dans ce premier épisode. Le premier sujet de ce Power Monday, est "Les gens indécis" : comment faire lorsque l'on se retrouve à (pré)relationner avec une personne indécise, qui nous dit oui, puis non; sans jamais réellement se positionner ? Quelle est notre part de responsabilité dans cette...

Dans cet épisode, nous accueillons Sandra, 39 ans, maman de 2 enfants, et qui va se marier prochainement après 10 ans de relation. Elle nous raconte son cheminement et le travail qu'elle a fait sur elle-même avant de rencontrer son futur mari. Elle nous donne aussi plein d'idées en s'inspirant de sa relation au quotidien, pour nourrir et faire grandir son couple.  SI vous avez vous aussi des quest...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons aborder le sujet de l'indisponibilité. Celle des gens que l'on croise et par lesquels nous sommes attiré.es invariablement. La nôtre aussi. Nous allons nous questionner sur ce qu'est l'indisponibilité et sur le pourquoi on se retrouve à avoir du mal à lâcher prise face aux gens non disponibles. Nous explorerons aussi de quelle manière cette indisponibilité...

Dans ce nouvel épisode, nous échangeons autour de la thématique suivante : Suis-je trop ? Ou pas assez ? Ce questionnement est l'un de ceux qui reviennent le plus régulièrement chez les femmes que nous accompagnons. Par cette question, elles s'interrogent en fait sur leur capacité à être aimée et acceptée comme elles sont. Les différents points abordés dans cet épisode : - Qu'est-ce qu'être trop ?...

Dans ce nouvel épisode de parole de coachée, nous accueillons Charlotte, 35 ans, qui a suivi le coaching individuel avec moi. Lorsque nous commençons à travailler ensemble en Septembre 2020, Charlotte est célibataire depuis environ 3 mois, après deux ans de relation qu’elle avait fortement investie et dont elle n’arrivait pas à partir même si celle-ci ne correspondait pas à ce qu’elle désirait.  N...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous abordons la question suivante : "Comment récupérer son ex ?" , qui revient de façon très récurrente dans nos échanges avec vous. Mais nous avons choisi de la transformer en "Faut-il récupérer son ex ?" . Poser la question dans le bon sens pour avoir la bonne réponse, c'est-à-dire celle qui nous permettra d'être réellement aligné.e et non d'agir par besoin ou par...

REDIFFUSION  Je vous livre ici mon histoire amoureuse, faite de désillusions, de désamours, mais aussi de grands apprentissages. Je vous explique aussi de quelle façon ce parcours sentimental m’a mené à la création de Self Love Project avec Mélanie en 2018.  Avant tout, je voulais vous montrer qu’on peut “revenir de loin”, et que l’hypersensibilité, le jusqu’au boutisme et autres traits de caractè...

Rediffusion de l'épisode du 22.04.2020 Nous accueillons pour la première fois un couple : Amélie, 26 ans et Hugues, 28 ans ; qui sont ensemble depuis 5 ans.⁠ Ils nous racontent leur relation, et notamment l'impact sur leur couple de la reconversion professionnelle de Hugues. Ils nous exposent aussi leur façon de s'investir dans leur histoire au quotidien, pour qu'elle fonctionne et que chacun puis...

Rediffusion de l'épisode du 20.07.2022 Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Pauline 34 ans, ancienne participante à la première session du coaching collectif Rencontre(s).  Comme tous nos invités, Pauline nous raconte son cheminement amoureux, ce qui l’a amené à franchir le pas du coaching et surtout comment son scepticisme initial à l’égard de cette expérience s’est transformé au fur et à mes...

Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Marie de Brauer, autrice, réalisatrice, podcasteuse.  Lors de cet échange très riche, nous discutons de comment elle a construit sa vie et sa vie sentimentale face à la grossophobie, de la façon dont les différentes interviews qu’elle a menées dans son podcast “Comment tu dates” ont impacté sa vision des rencontres. Nous parlons aussi de thérapie, de ses en...

Très souvent, nous rencontrons et accompagnons des femmes qui ont bien réussi dans leur vie professionnelle. Mais…elles n’osent pas en parler aux hommes qu’elles rencontrent, de peur de les faire fuir.  Ces inquiétudes sont très ancrées dans le conformisme et les attentes sociales qui voudraient qu’une femme, dans un couple hétérosexuel, ne doive pas “faire mieux” que son partenaire. Nous discuton...

Dans ce nouvel épisode, Marie nous raconte comment sa vie amoureuse a évoluée au cours de sa vingtaine, passant de relations où elle se voyait en sauveuse et qui se terminaient systématiquement au bout de 3 ans. À une nouvelle période de vie où elle relationne désormais avec une femme dans une dynamique où chacune se sent comprise et s’éloigne des normes hétéronormatives.  Peur du vide, syndrome d...

Être dans une relation avec quelqu’un qu’on aime, où tout se passe bien et puis… arrive le crush. Celui qui nous embarque, auquel on pense le soir en se couchant, le matin en se levant. Est ce normal ? Est ce mal ? Que faire dans cette situation ? On discute de tout ça dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute SI vous avez vous aussi des questions que vous vous posez, n'hésitez pas à venir les partage...

Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Charlotte Vallet, coach et hypnothérapeute.  Elle nous raconte comment son parcours personnel l’a amenée à exercer un métier tourné vers les autres, et comment sa vision du couple et de l’amour ont évolués au fil du temps. D’une première relation commencée à la fin de l’adolescence à la découverte de qui elle était, son histoire est marquée par une valeur c...

Un nouvel épisode en duo, où nous explorons la question de la remise en relation quand on a vécu une rupture. Combien de temps ça prend, de se senti à nouveau prête ou prêt à se relancer dans une nouvelle histoire ? Quels sont les signes qui nous montrent que c’est enfin le moment d’y aller ? Autant de questions que nous posons dans ce nouvel épisode. En espérant que cela vous parle et que cela vo...

Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Nikkie, créatrice du compte Instagram plaquemoisurtonmur, sur lequel elle partage ses bonnes formules, en démontrant qu’une femme peut elle aussi tout dire et s’autoriser parfois à être vulgaire. Elle nous partage avec pudeur son cheminement amoureux et comment elle a pris la décision à l’aube de ses trente ans, de mettre fin à une relation qui pourtant sem...

Partager son passé amoureux avec cette personne que tu commences à dater (ou même avec celle avec qui tu es depuis plus longtemps), peut paraître difficile voire impossible.  D’autant plus qu’on nous a appris qu’il ne fallait pas parler du passé, de peur de faire du mal ou de rendre jaloux.se. Pourtant, dans ton histoire se trouvent les clés pour permettre à ce/cette nouveau/nouvelle partenaire de...

Dans l’épisode d’aujourd’hui nous accueillons Clémentine, 34 ans, créatrice du podcast “Le jour où je l'ai pécho”.  Elle nous partage son parcours amoureux mouvementé, fait d’histoires émouvantes et marquantes. Elle nous raconte aussi de quelle manière la création de ce podcast centré sur l’amour vient s’inscrire dans son cheminement. Et surtout, comment elle a fait pour réussir à prendre du recul...

Quand on crush sur quelqu’un, ou même qu’on a des sentiments plus forts, il n’est pas toujours simple de savoir si on doit ou non se jeter à l’eau !  Peur du rejet, du ridicule, projection de la honte. Autant de choses qui nous bloquent. Nous verrons ici comment faire, et nous te parlons de ce qui nous semble le plus adapté en fonction des situations ! Et n’oublie pas de venir nous dire si tu t’es...

Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Lucie, du compte La vie en Lucie, sur lequel elle partage ses inspirations et transmet son désir de véhiculer de nouvelles normes d’acceptation de soi et de rapport au corps.  Elle nous partage son cheminement amoureux, qui a commencé doucement après une adolescence marquée par l’anxiété et les relations fantasmées. Elle nous partage aussi ses difficultés l...

Peut-être que tu te poses aujourd’hui la question suivante : “est-ce que je dois ou non rester dans cette relation ?”. Si c’est le cas et que tu as du mal à trouver la réponse, car tu as peur de te tromper, de regretter, de faire souffrir l’autre… cet épisode est pour toi ! Nous y exposons les différentes questions à se poser pour faire le bilan sur soi, sur sa relation et surtout comprendre ce qu...

Dans ce nouvel épisode de la saison 5, nous accueillons Delphine Py, psychothérapeute et créatrice de l’application Psyenergy, qui vise à rendre accessible à distance la thérapie pour tous.tes les patient.es. Delphine nous partage son parcours, mais nous échangeons aussi sur sa vision de thérapeute sur ce qui fait l’estime de soi, l’amour et les relations.  Plein de conseils et de mantras à tirer...

C’est reparti pour les épisodes : on en parle . Aujourd’hui, on aborde le sujet de la dépendance affective : qu’est-ce que c’est, d’où ça vient, comment on en sort.  Quelques minutes de discussion pour vous aider à faire le point et sortir la tête de l’eau si vous vous sentez bloqué.e dans cette situation.  Bonne écoute ! SI vous avez vous aussi des questions que vous vous posez, n'hésitez pas à v...

Pour ce nouvel épisode nous avons la joie d’accueillir Thomas, sono thérapeute et auteur de livres pour enfants et adultes, il vient tout juste de sortir un Roman "Et Dieue créa le sexe" qui aborde le sujet du couple et du sexe notamment.  Thomas nous raconte, tout au long de notre discussion son parcours amoureux : comment il est passé d’une phase de consommation de ses relations, où il ne questi...