(R)évolution : aimer en conscience

Dans cet épisode, nous abordons une question courante en début de relation : est-ce mal barré lorsque les deux côtés ont des doutes ?  Nous discutons des mécanismes d'auto-sabotage qui peuvent causer ces doutes et de l'importance de comprendre leur origine. Je vous donnerais des conseils pour gérer ces doutes et pour voir s'ils augmentent ou diminuent au fil du temps.  Bonne écoute ! ✨  Épisodes...

Dans cet épisode, nous recevons Christelle Tissot, créatrice du média mūsae, spécialisé dans la santé mentale. Nous discutons de l'importance de prendre soin de sa santé mentale et des tabous associés . Christelle partage également ses conseils pour maintenir un bon équilibre mental et émotionnel . Ne manquez pas cette conversation passionnante sur la santé mentale avec une experte en la matière !...

Dans cet épisode de podcast, nous abordons un sujet brûlant : le multi dating.  Est-ce une bonne idée de dater plusieurs personnes en même temps ?  Je vous partage mon point de vue sur le sujet. Je vous explique pourquoi, selon moi, cette pratique ne résout pas le problème à la source et comment elle peut même renforcer la "fear of better option". Et je vous propose une approche différente pour dé...

Dans cet épisode, je vais vous expliquer pourquoi le coaching peut être la solution pour ceux qui ont besoin d'un engagement plus fort et d'outils concrets pour changer leur vie. Nous allons voir qu'il existe différents types de personnes, et que chacun peut trouver dans le coaching une réponse adaptée à ses besoins. Si vous êtes intéressé par le coaching, écoutez cet épisode pour découvrir commen...

Avoir le coeur brisé après une rupture : est-ce simplement une impression ou est-ce une réalité physiologique ? Comment faire pour se remettre en route quand tout semble arrêté pour toujours, quand on a la sensation d’avoir perdu l’espoir ? Autant de questions que nous abordons dans ce nouvel épisode, pour vous donner de l’énergie dans cette période difficile. Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommand...

Dans cet épisode de {Power Monday}, nous allons parler de la réalité d'une relation amoureuse, et de la manière de voir au-delà du fantasme et de l'illusion vendus par la pop culture.  Si vous êtes célibataire depuis 10 ans ou en relation depuis quelques semaines, cet épisode vous concerne. Nous allons aborder des réalités difficiles à accepter, telles que la déception inévitable, les besoins non...

Pas toujours évident de rester soi même lorsque l’on rencontre une nouvelle personne. On a envie de lui plaire, on voudrait faire en sorte de se garantir que la relation soit fonctionnelle. Alors parfois, on adapte un peu…ou beaucoup, nootre réalité à ce qu’est l’autre. Au risque de se perdre, mais aussi de vendre à l’autre une fausse image de nous-même qui ne mènera ensuite qu’à la désillusion. D...

Être à son compte rend-il plus difficile le fait de rencontrer quelqu’un avec qui construire un partenariat de vie ? Est-ce que les opportunités sont moindres ou bien est-ce que l’état d’esprit des freelances et entrepreneurs fait d’eux des personnes à part quand il s’agit de relationner ? Jeremie Melki, 44 ans, qui se défini comme célib-solo-preneur est animé par ces questions et élabore au micro...

Quand on recherche un ou une partenaire, on a souvent tendance à dresser le portrait de quelqu’un qui nous ressemblerait pas mal, du moins avec des centres d’intérêts proches des nôtres. Mais, est-ce vraiment indispensable de se ressembler pour s’aimer ? En quoi cela nous arrange et en quoi cela nous dessert ? Autant de sujets que nous abordons dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute ✨  Épisodes re...

L’amour de soi, le self love, le dev perso… sont partout. On nous rabâche les oreilles à longueur de journée pour nous dire qu’apprendre à s’aimer soi, c’est la base si on veut avancer et avoir une vie amoureuse épanouïe. Mais est-ce la vérité ? Existe-t-il une autre réalité, d’autres solutions ? Et puis d’abord, ça veut dire quoi, s’aimer soi en premier ? Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés :...

La peur de l’abandon : elle nous envahi, elle nous paralyse. Les conséquences sur nos relations amoureuses sont nombreuses, au risque de parfois nous faire faire l’inverse de ce qui nous rend service. On étudie tout ça plus en détails dans ce nouvel épisode, qui vous donnera, je l’espère, des pistes concrètes pour mettre des mots sur vos maux ! Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés : - Episode 5...

Je l’aime, mais pourtant la relation ne fonctionne pas. Cette personne me correspond, mais pourtant mes sentiments n’arrivent pas. Comment se fait il que tout soit parfois aussi compliqué ? Faut-il continuer de s’accrocher à quelqu’un si on a des sentiments mais que la dynamique de la relation n’est pas satisfaisante ? Si tu as du mal à lâcher, que tu veux toujours aller au bout des choses mais qu...

Si cette relation a pris fin mais que tu es toujours dans l’espoir de te dire : comment faire pour qu’elle se remette en route ? Si cette relation n’a jamais commencé mais que tu continues à t’accrocher à l’idée que quelque chose est possible. Cet épisode est pour toi. Ecoute-le avant de prendre ta décision, quelle qu'elle soit ! Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés : - Episode 28 - Indisponibl...

Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de polyamour. Pour certain.es, ce serait même une nouvelle mode. Mais qu’en est-il vraiment ? Comment vit-on quand on fait ce choix de relationner émotionnellement et physiquement avec plusieurs personnes ? Comment découvre-t-on que c’est ça, en fait, qu’il nous faut ? Quelles sont les règles à respecter pour vivre le polyamour dans de bonne...

Un message rapide dans le podcast du jour, pour te rappeler que oui, il est normal que tes peurs reviennent en début de relation. Cela ne fait pas de toi quelqu’un de faible, et cela ne veut pas forcément dire que tu es au mauvais endroit pour toi. Prends le temps d’écouter ces quelques minutes d’épisode pour t’offrir la possibilité de relâcher un peu la pression.  Bonne écoute ✨  Épisodes recomm...

Parfois, en amour, nos expériences s’enchaînent et se ressemblent. A tel point que l’on se retrouve lassé.e, et qu’on en vient à penser qu’on est bloqué.e dans cette boucle pour toujours. Que nous n’avons pas le choix ; et que nous n’arriverons jamais plus à rencontrer quelqu’un et à vivre une belle histoire. Mais je t’assure que tout ceci n’est que le fruit de tes propres projections. Et que oui,...

Oui, communiquer est essentiel dans une relation. Mais comment faire quand on ne nous a pas appris les bases ? Par quoi commencer quand cela nous semble insurmontable d’être ne serait-ce qu’en désaccord avec notre partenaire ? Pour ce premier épisode centré sur la communication, je vous propose de rentrer dans le vif du sujet, en explorant ensemble comment créer un espace de parole safe et bienvei...

Faut-il forcément ressentir une attirance immédiate pour espérer vivre une belle relation ? Est-il possible de ressentir cette attirance plus tard ? Comment faire si je ne rencontre que des personnes qui me plaisent intellectuellement mais jamais physiquement ? On creuse tout ça dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute.  ✨  Épisodes recommandés : - Episode 77 - Episode invité avec Margot, sexothérap...

Pas toujours évident de tourner la page d’une relation qui vient de se terminer quand on n’a pas eu l’occasion d’avoir des explications sur le pourquoi du comment. Surtout quand les choses ont été soudaines, ou qu’on a subit un ghosting. Cette conversation à laquelle on aspire, ces explications que l’on cherche à avoir sont-elles forcément nécessaires ? On en discute ensemble dans ce nouvel épisod...

Comment envisager une relation lorsque l’on est très attachée à sa liberté ? Est-il possible de vivre son engagement féministe dans une relation hétérosexuelle sans trahir ses convictions ? Autant de questions qui nourrissent mon échange avec Gala Avanzi au cours de cet épisode. Après une vingtaine passée en couple, elle entame sa trentaine célibataire. De la reconstruction à la libération, son pa...

Trouver sa moitié, son âme soeur, sa flamme jumelle… autant d’histoires que l’on se raconte, car on nous a longtemps fait croire dans la culture populaire que c’était là que devait se concentrer notre énergie. Mais cette quête a-t-elle vraiment du sens, et surtout, te permettra-t-elle d’accéder à ce à quoi tu aspires ? On explore tout ça dans ce nouvel épisode. Bonne écoute ! ✨  Épisodes recomman...

Si tu es actuellement en relation avec une personne déjà engagée ailleurs, que cela commence à te mettre en souffrance, tu t’es peut-être déjà demandé : pourquoi ? Qu’est ce qui me retient dans cette situation, et est-ce que cela veut dire que j’ai moi-même peur de m’engager ?  Creusons tout ça ensemble, pour te donner quelques clés pour avancer. Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés : - Episode...

“Si je ne suis pas parfait.e, alors personne ne pourra m’aimer." "Je ne dois montrer de moi que ce qui peu satisfaire les autres.” Est-ce que toi aussi tu es épuisé.e de vivre avec ce genre de pensées en tête ? Est-ce que tu en finis par te dire que le perfectionnisme, que tu voyais jusqu’à aujourd’hui comme le meilleur moyen de réussir, serait peut-être en fait une prison dorée ? Rejoins-moi dans...

Quand on a une estime de soi fragile, on peut se demander si la relation dans laquelle on est pourra durer , et surtout si on ne risque pas de se voir “remplacer” par une autre personne que notre partenaire serait amené.e à rencontrer sur son chemin de vie.  Comment faire pour gérer ses peurs et ses angoisses face aux possibilités qui se présentent à l’autre ? On va explorer tout ça ensemble dans...

Pas toujours évident de gérer un premier rendez-vous, ou même un second. Sans tomber dans le cliché des conseils en séduction, voici quelques conseils rapides pour te permettre d’appréhender cette nouvelle expérience au mieux et de profiter du moment ! Bonne écoute ✨  Épisodes recommandés : - Episode 62 - Comment savoir si je suis prêt.e à me mettre en relation : https://podcast.ausha.co/selflove...