(R)évolution : aimer en conscience

Le contrat relationnel est un outil très intéressant pour poser des bases saines dans la relation. Prendre le temps d’y réfléchir, de le rédiger à deux. Et pourtant, à l’évocation de cette idée, je vois encore trop de monde qui prend peur, ou s’imagine quelque chose de rigide et triste.  Dans cet épisode, j’ai pour ambition de vous faire poser un autre regard sur le sujet, et qui sait, peut être d...

La fin est arrivée. Que tu l’aies attendue, ou que tu aies été surpris.e, la douleur est bien présente. C’est une période difficile qui t’attend, et même si je peux t’assurer que tout ira mieux un jour, je sais que cela peut ne pas paraître suffisant.  Alors voici 5 conseils pour t’aider à t’en sortir et te mettre un peu de baume au coeur. Si tu as la tête pleine de tout un tas de questions suite...

La communication est la clé du couple, on l’aura bien compris… mais comment faire quand on est celle ou celui qui a tendance à prendre mal les remarques de notre partenaire ? Comment apprendre à vivre cela différemment. Des pistes de solutions dans ce nouvel épisode. Bonne écoute ✨  Épisodes recommandés : - Episode #124 - Le conflit dans la relation est quelque chose de bénéfique - Episode #86 -...

Si on manque de confiance en soi, si on pense que l’amour de l’autre dépend uniquement de ce qu’on lui donne et du fait d’être adaptée à ses besoins à lui ou à elle ; alors l’idée du conflit peut nous paraître insurmontable. Pourtant il est important d’apprendre à se confronter aux désaccords pour vivre des relations saines et sécures. Bonne écoute ✨  Épisodes recommandés : - Episode #97 - Voir a...

Une rupture est toujours un évènement difficile, et comme il a tendance à nous clouer au sol, on aimerait savoir quand est-ce qu’on aura la chance de pouvoir vivre des émotions plus sympathiques. Discutons ensemble dans ce nouvel épisode de la temporalité liée à la rupture amoureuse. Bonne écoute ✨  Épisodes recommandés : - Episode #98 - Réparer son coeur brisé   - Episode #62 - Comment savoir si...

Est-il possible de prédire si une relation va durer ou non ? Si oui, comment faire ?  Je te donne ici les deux prédicteurs qui montrent “à coup sûr”, que la relation risque d’exploser en vol et comment faire pour éviter le crash. Bonne écoute ✨  Épisodes recommandés : - Episode #86 : Créer un espace de communication dans la relation   - Episode #102 : Est-ce mal barré quand le début de relation e...

Raison ou sentiment ? Si tu es comme moi, fan de Jane Austen, ces mots ne te laisserons pas de marbre. Mais, c‘est une question fondamentale à se poser lorsque l’on souhiate prendre du recul sur notre façon de vivre nos vies amoureuses.  Et si la réponse n’était pas celle à laquelle tu t’attends ? On embarque dans cet épisode pour te faire frétiller le cerveau.  Bonne écoute ✨  Épisodes recommand...

Une relation toxique qui se termine, on sait qu’on a bien fait de partir, qu’il ne faut pas y retourner.. Et pourtant, on ne peut s’empêcher de repenser à l'autre et à la relation avec nostalgie. Est-ce un problème ? Comment faire pour arrêter ? On en parle dans cet épisode ! Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés : - Episode #71 : Faut-il récupérer son ex ?   - Episode #25 : Aude - "J'ai vécu un...

Dans ce nouvel épisode, je reçois Colette, 31 ans hotesse du podcast Colette se confesse où elle libère la parole sur la sexualité et l’érotisme. Elle nous partage son cheminement amoureux depuis ses amours d’enfance, nous raconte les évènements marquants qui ont forgé son rapport aux hommes, et comment elle a choisi de reprendre sa liberté pour se découvrir enfin, après une relation de 8 ans qui...

Qui n’a jamais entendu, ou même prononcé cette phrase : “L’amour, c’était mieux avant”.  Mais qu’en est-il vraiment ? Les gens étaient-ils plus heureux en amour il y a 50 ans ? Quelles sont les évolutions des relations au cours des dernières décennies. On en parle dans cet épisode, pour casser un peu les clichés et les mythes, et ne pas en rester prisonnier. Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés...

Parfois, on laise passer une occasion . Parce qu’on a peur, qu’on ne sait pas, qu’on n’était pas prêt.e. Mais, est-il vraiment trop tard ?  Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés : - Episode #98 On en parle : réparer son coeur brisé   - Episode #113 : Avec Gwenaëlle : L'impact de nos schémas d'attachement sur notre vie amoureuse   Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et...

Nos pensées construisent notre vision du monde, et le monde construit nos pensées. Pas toujours évident de savoir si ce qui nous bloque est la réalité ou ce que l’on en perçoit. La réponse se trouve à la croisées des chemins. Les croyances limitantes qui nous habitent sont comme des verres teintées qui nous font percevoir le monde de façon biaisées. Alors, c’est quoi exactement une croyance limita...

Quand on commence à dater une nouvelle personne, il n’est pas toujours facile de gérer son anxiété, de faire face aux incertitudes qui se présentent immanquablement à nous dans ces moments là.  Alors, on commence à se poser des questions, à se retourner le cerveau… sans jamais trouver de réponse claire. Ce qui nous stresse encore plus, et c’est donc reparti pour un tour. On aborde ici ces question...

Dans cet épisode de podcast, nous abordons la façon de gérer le stress de la situation professionnelle pour maintenir une relation saine. Pas toujours évident de maintenir une bonne dynamique dans la relation quand l’un.e des partenaires se trouve en situation délicate et que le travail prend toute la place. Quelques pistes de réflexion pour vous aider dans ce nouvel épisode. Bonne écoute ! ✨  Ép...

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne, spécialisée sur le sujet de l'attachement. Ensemble, nous explorerons les différentes formes d'attachement, leurs impacts sur nos relations et comment surmonter les défis associés. Préparez-vous pour une discussion riche en informations et en conseils pour améliorer la...

La question de l’infidélité est un sujet sensible. La plupart des gens supposent qu’une infidélité marque la fin d’une relation. Mais qu’en est-il réellement ? Peut on se remettre d’une infidélité ? Et si oui, comment ? On en discute ensemble dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés : - Episode #98 On en parle : réparer son coeur brisé   - Episode #71  Faut-il récupérer son...

Les apps de rencontre, on a beau les détester, elles constituent aujourd’hui un moyen comme un autre de rencontrer des gens, et qui sait, la personne avec qui nous allons pouvoir construire une belle relation. mais pour cela, il est nécessaire d’en faire le bon usage. Un des points importants est de savoir comment remplir son profil pour maximiser les chances de faire une belle rencontre. Bonne éc...

Dans ce nouvel épisode de notre podcast, où nous allons explorer ensemble la question de la dépendance affective. Nous allons explorer cette notion en profondeur, et tenter de mieux comprendre comment elle impacte nos relations amoureuses et familiales. La dépendance affective est un sujet complexe, qui touche de nombreuses personnes, hommes et femmes, de tous âges et de toutes origines.  Pour mie...

Trouver le bon partenaire, trouver la bonne personne…est-ce vraiment possible ? ou est-ce une illusion à laquelle on se raccroche ? Qu’est-ce qui fait d’une personne LA bonne personne ? Comment savoir si celle ou celui qu’on a en face de nous rempli ces critères ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode !  Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés : - Episode #106 "Je ve...

Dans cet épisode de podcast, nous répondons à la question "Comment savoir ce qu'il ressent ?". Nous explorons les différentes façons de comprendre les émotions de l'autre, ainsi que les moyens de mieux comprendre ses propres sentiments. Nous discutons également de l'importance de poser des questions plutôt que d'essayer de deviner ce que ressent l'autre, et de lâcher prise sur nos hypothèses. Un é...

GHéloïse Monchablon nous partage son parcours amoureux. Elle nous explique comment sa vision de l'amour et des relations a évolué au fil des années et des expériences vécues. Elle nous raconte également comment elle a réussi à relancer une ancienne relation qui avait été interrompue depuis des années. Enfin, Héloïse est également une jeune maman, et elle nous raconte comment elle concilie sa vie a...

Dans cet épisode, nous explorons les différentes interprétations de l'amour inconditionnel et discutons des limites de nos attentes en amour. Nous analysons les raisons pour lesquelles certaines personnes recherchent un amour inconditionnel et nous examinons si cela est réaliste ou non. Nous discutons également des différentes situations où certains individus ont éprouvé un amour inconditionnel, p...

Dans cet épisode, nous abordons la question des relations amoureuses avec des personnes souffrant d'addictions, qu'il s'agisse de drogues ou d'alcool. Est-il possible d'entretenir une relation avec une personne qui ne réalise pas qu'elle a un problème ? Comment gérer cette situation délicate dans une nouvelle relation ? Voici quelques conseils rapides pour vous aider à faire le point si vous êtes...

L'estime de soi est cruciale pour notre bien-être et notre réussite. Elle est au cœur de mon projet Self Love, mais je n'en ai pas assez parlé jusqu'à présent.  Voici ce qu'il faut savoir : l'estime de soi est l'évaluation globale que nous avons de nous-mêmes, basée sur notre perception de notre valeur en tant que personne. Elle est influencée par notre enfance, notre culture, notre expérience et...

Bienvenue dans l'épisode #103 du podcast. Aujourd'hui, nous allons parler de l'une des questions les plus courantes que les gens se posent : pourquoi suis-je encore célibataire ?  Nous allons explorer les cinq raisons les plus courantes pour lesquelles les gens peuvent être célibataires et discuter de la manière de surmonter ces obstacles pour trouver l'amour.  L’objecif : vous redonner de l’espoi...