(R)évolution : aimer en conscience

Dans ce nouvel épisode j’accueille Margot, sexotherapeute, pour une discussion passionnante sur son parcours personnel et son expertise professionnelle. On y parle d’écouter son désir, d’oser dire ce qu’on veut à son/sa partenaire, de vaginisme, de comment communiquer à l’autre sur les sujets liés à la sexualité… Bref c’est très complet, et je pense que ça vous donnera beaucoup de clés pour débloq...

Comment faire lorsque l'on se retrouve à (pré)relationner avec une personne indécise, qui nous dit oui, puis non ; sans jamais réellement se positionner ? Quelle est notre part de responsabilité dans cette dynamique ? Et si je suis moi-même la personne indécise, comment faire pour me poser les bonnes questions et faire en sorte de me décoincer ? Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet épisode, n'hési...

L’amour de soi, le self love, le dev perso… sont partout. On nous rabâche les oreilles à longueur de journée pour nous dire qu’apprendre à s’aimer soi, c’est la base si on veut avancer et avoir une vie amoureuse épanouie. Mais est-ce la vérité ? Existe-t-il une autre réalité, d’autres solutions ? Et puis d’abord, ça veut dire quoi, s’aimer soi en premier ? Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet épis...

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne, spécialisée sur le sujet de l'attachement. Ensemble, nous explorerons les différentes formes d'attachement, leurs impacts sur nos relations et comment surmonter les défis associés. Préparez-vous pour une discussion riche en informations et en conseils pour améliorer la...

On passe beaucoup de temps, souvent, dans nos relations, à regarder ce que notre partenaire fait de bien ou de mal. Ce qu’il fait ou ne fait pas. Mais parfois, on en oublie de se demander : est-ce que je fais vraiment ma part dans cette relation ? C’est la question que l’on se pose ensemble dans ce nouvel épisode. Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un...

Dans ce nouvel épisode du podcast, j’accueille Maéva du compte Instagram Mon Budget Bento. Avec Maéva nous allons parler d’argent, mais surtout d’argent dans le couple, d’argent dans la relation, car c’est un sujet souvent tabou. Et pourtant ô combien important. Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateform...

Dans ce nouvel épisode, je reçois Delphine Py, psychologue spécialisée en TCC, mais aussi créatrice de contenus sur Instagram, Tiktok et Youtube sur les sujets liés à la santé mentale. Nous explorons aujourd’hui ensemble le sujet de l’anxiété, de l’impact que celle-ci peut avoir sur les relations et des solutions qui existent pour en sortir. Bonne écoute Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet épisod...

L'estime de soi est cruciale pour notre bien-être et notre réussite. Elle est au cœur de mon projet Self Love, mais je n'en ai pas assez parlé jusqu'à présent.  Voici ce qu'il faut savoir : l'estime de soi est l'évaluation globale que nous avons de nous-mêmes, basée sur notre perception de notre valeur en tant que personne. Elle est influencée par notre enfance, notre culture, notre expérience et...

Avoir le cœur brisé après une rupture : est-ce simplement une impression ou est-ce une réalité physiologique ? Comment faire pour se remettre en route quand tout semble arrêté pour toujours, quand on a la sensation d’avoir perdu l’espoir ? Autant de questions que nous abordons dans ce nouvel épisode, pour vous donner de l’énergie dans cette période difficile. Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet é...

Aujourd'hui, nous accueillons Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute spécialisé en Communication Non Violente; un outil merveilleux qui aide chacun à mieux communiquer avec les autres en prenant en charge ses émotions et sa part de responsabilité dans les dynamiques relationnelles. Au travers de cet épisode, Thomas nous expliquera de quelle façon l’usage de la communication non violente peut s’appl...

La connexion émotionnelle , un concept souvent évoqué, mais parfois difficile à définir. Dans cet épisode, plongeons-nous dans les méandres des relations humaines pour explorer ensemble ce qu'est réellement cette connexion émotionnelle. Qu'est-ce qui la définit ? Comment se manifeste-t-elle dans nos interactions quotidiennes ? Est-elle aussi cruciale qu'on le pense dans nos relations personnelles...

"C'était mieux avant !" Une phrase que l'on entend souvent, un peu pour tous les sujets, et notamment celui des relations amoureuses. Mais est-ce que c'était VRAIMENT mieux avant ? Aujourd'hui nous allons explorer ensemble les époques passées, afin d'apporter quelques éléments de réponse. Mieux avant, mieux maintenant, on va surtout essayer de répondre ensemble à qu'est-ce qui était différent par...

Sommes nous responsables de notre existence ? SI oui, dans quelle mesure ? Mais d'abord, qu'est-ce que cela veut dire être responsable ? Est-ce que tout est possible, réalisable ? Venez, on se pose ces questions ensemble ! Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comm...

Quelles sont les bases d'un couple fonctionnel ? Dans ce second épisode, nous aborderons les deux axes suivants : " Qu'est-ce que les partenaires amènent dans la relation ?" et " De quelle manière le contexte influence la relation ?". N'oublie pas d'écouter l'épisode précédent pour avoir la première partie de cette réflexion. Bonne écoute Tu peux aussi retrouver l'article qui a servi de base à cet...

Qu'est ce qui constitue les bases d'une relation ? C'est ce que nous allons étudier et développer dans ce podcast en deux parties, en nous basant sur le contenu de l'article "The psychology of relationship : 14 core principles". Dans cette première partie, nous aborderons : " Qu'est-ce qu'une relation ? " et "Comment fonctionne une relation ?" Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite...

Un épisode un peu spécial, où je vous dévoile en lecture et en exclusivité l'introduction de mon livre "Je reprends le pouvoir sur ma vie amoureuse", qui sortira le 18 Janvier prochain. Si tu hésites à te l'offrir, ou si tu découvres tout juste son existence, prends ces quelques minutes pour écouter mes mots, qui te donneront, je l'espère, l'envie d'aller plus loin. Pour recevoir gratuitement le p...

Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer ensemble la question de la dépendance affective. Nous allons explorer cette notion en profondeur, et tenter de mieux comprendre comment elle impacte nos relations amoureuses et familiales. La dépendance affective est un sujet complexe, qui touche de nombreuses personnes, hommes et femmes, de tous âges et de toutes origines.  Pour mieux en saisir le...

Dans cet épisode de Live Coaching, j’accueille Cloé, 41 ans, célibataire. Elle a le désir de construire une relation “vibrante” et une famille avec un homme, mais sent qu’au fond d’elle, quelque chose la retient de passer complètement à l’action. Nous creusons donc à partir de ce point-là, pour comprendre d’où vient cette retenue, et s’il est possible d’envisager des pistes de solutions.  Bonne éc...

Pour cet épisode “Parole de coachée”, j’accueille Audrey, que j'ai accompagné pendant plus d'un an avec le coaching individuel Rencontre(s).  Elle nous raconte son parcours amoureux, les 10 années de relation qu'elle a vécues entre ses 18 et 28 ans ; comment c'était de se retrouver célibataire à l'aube de ses 30 ans. Elle nous parle de la peur de la solitude qui s'est déclenchée en elle, et partag...

Dans cet épisode, un coaching en direct, avec Lucie, dans sa trentaine, célibataire ; et qui aimerait comprendre pourquoi ça bloque toujours pour elle, malgré quelques années de thérapie.  Son point est le suivant : je vois ce que je fais “mal”, je comprends pourquoi je le fais, mais je ne parviens pas à faire autrement.  Je creuse tout ça avec elle, et vous allez voir, cela produit quelques étinc...

Dans cet épisode, je reçois Maude, 40 ans, qui après des années de relations insatisfaisantes voire empreintes de violences psychologiques accède enfin à un espace relationnel sain et sécure.  L’histoire de Maude, qui a fait le coaching collectif Rencontre(s) en janvier 2022 avec moi est particulièrement inspirante, car elle vient nous rappeler que la route vers une relation plaisante et épanouiss...

Dans cet épisode, j’accueille Valérie, qui a participé à une session du coaching collectif Rencontre(s) il y a maintenant un an.  Elle nous raconte son parcours amoureux, qui a bien évolué entre sa trentaine et sa quarantaine. Mais aussi son expérience au sein de Rencontre(s), accompagnée à l’époque par Mélanie. Et elle nous partage la beauté et les difficultés du début de relation qu’elle vit dep...

La peur de l’abandon : elle nous envahi, elle nous paralyse. Les conséquences sur nos relations amoureuses sont nombreuses, au risque de parfois nous faire faire l’inverse de ce qui nous rend service. On étudie tout ça plus en détails dans ce nouvel épisode, qui vous donnera, je l’espère, des pistes concrètes pour mettre des mots sur vos maux ! Bonne écoute ! ✨  Épisodes recommandés : - Episode 5...

Dans cet épisode, on parle de la différence entre désir et amour. Qu'est-ce que le désir ? Comment arrive-t-il ? Est-ce que désirer quelqu'un veut forcément dire être amoureux.se de cette personne ? Comment différencier le désir et l'amour ? Si tu te poses ces questions, cet épisode est fait pour toi !  Bonne écoute :) Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentair...

Quand la personne que l’on fréquente vient nous voir un matin pour nous dire qu’il/elle ne nous aime plus, alors qu’il/elle tenait un discours opposé quelques jours ou semaines avant, que peut-on en penser ?  L’amour peut-il réellement disparaître du jour au lendemain ? Explorons tout ça ensemble. Bonne écoute Si ce sujet t'intéresse découvre le Bootcamp : J'ose communiquer, 28 jours pour devenir...