(R)évolution : aimer en conscience

Voici le troisième épisode de la série de FAQ spécial vacances. Je réponds à ces questions : Comment faire la différence entre accompagner l’autre ou vouloir le sauver ? Il veut qu’on se sépare, comment faire pour accepter et vivre cette rupture au mieux ? Comment savoir si c’est la bonne personne pour moi (son handicap me fait peur) Bonne écoute ! Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pr...

Voici le deuxième épisode de la série de FAQ spécial vacances. Je réponds à ces questions : Comment gérer la peur de la trahison dans la relation ? Comment rencontrer quelqu’un en dehors des apps ? Je n’ai plus de libido après ma grossesse/accouchement, mais mon partenaire a très envie. Bonne écoute ! Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta commu...

Voici le premier épisode de la série de FAQ spécial vacances (les miennes haha). Je réponds à ces questions : (Mot de passe) Mon copain a le mien, mais lui ne veut pas me donner le sien. Je n’ai jamais fouillé dans aucun téléphone, mais le fait que catégoriquement, il ne veuille pas le donner m’insécurise beaucoup. Comment gérer cette situation en respectant le besoin des 2 partenaires ? (son jard...

Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui nous tient particulièrement à coeur : celui de l'étincelle, du feeling, du "coup de cœur". Ce désir de connexion immédiate est quelque chose qui revient très souvent chez les personnes que l'on accompagne et avec qui l'on discute sur Instagram. Nous avons tous fait les frais d'une vision de l'amour romantique idéalisée et peu rationnelle. Alors :...

Dans cet épisode, nous allons aborder le sujet du début de la relation. Pourquoi est-il si difficile de gérer son début de relation ? Est-ce normal que toutes mes peurs refassent surface ? Quel timing adopter ? Comment faire pour rester moi-même ? Tout un tas de questions auxquelles il n'est pas toujours facile de trouver les réponses... Nous allons donc explorer dans cet échange des pistes de réf...

Dans cet épisode, nous répondons à une question qui revient souvent de la part de nos abonné.es en phase de rupture : comment faire pour oublier quelqu'un ? Que la rupture ait eu lieu il y a 3 semaines ou 3 mois, la question se pose, même si celle-ci n'implique pas toujours la même réponse. Nous discutons ensemble des points d'attention et d'action possibles pour naviguer cette zone inconfortable...

Dans ce dernier épisode du format spécial été, où je réponds à vos questions posées sous format audio, voici ce dont nous allons parler : "Comment apprendre à connaître ses limites et comment une fois qu’on les connaît, les mettre en place, les exprimer et les respecter ? Connaître ses limites c’est dur." Bonne écoute ! Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pratiques pour mieux gérer tes...

Dans ce dernier épisode de parole de coachée, j’accueille Eva, 34 ans, ancienne participante au coaching collectif Rencontre(s). Avant ses 30 ans, Eva a des crushs mais s’intéresse peu aux relations amoureuses. Jusqu’au jour où le désir de construire une relation et de fonder une famille se manifeste, l’engageant alors dans une série de rencontres qui dépasseront rarement le 1er rendez-vous. Comme...

Pour ce troisième épisode du format de l’été où je réponds à vos questions posées au format audio, voici de quoi nous allons parler : "En relation depuis 5 mois, lui est en déplacements parfois de plusieurs mois. Quels conseils pour gérer la relation à distance, comment partager son quotidien, partager des choses avec l’autre ?" Bonne écoute ! Si tu veux un maximum de conseils, et d’outils pratiqu...

Dans ce nouvel épisode de Parole de coachée, j’accueille Axelle, 36 ans, qui vient nous partager son parcours. Après une première relation de 10 ans, à laquelle elle décide de mettre fin à l’aube de ses 30 ans, puis 2 relations toxiques et violentes ; elle nous raconte comment elle s’est reconstruite et surtout, comment elle a réussi à gérer son anxiété pour parvenir à démarrer la relation qu’elle...

Le format spécial été revient, avec ce second épisode où je réponds à une de vos questions posée sous format audio. Voici le sujet du jour : "Quels conseils pour les personnes anxieuses en début de relation, comment faire pour tenter de lâcher prise devant cette vague de changement et profiter plus de ce que la vie nous offre ?" Bonne écoute ! Si pour toi aussi, les débuts de relations ne sont pas...

Dans ce nouvel épisode, j'accueille Sarah, participante à la session de Mars 2023 du coaching collectif Rencontre(s). D’une première histoire difficile qui aura laissé des traces pendant longtemps, à ses explorations à l’étranger pour se concentrer sur sa carrière, Sarah aura dû affronter ses peurs jusqu’au bout pour parvenir à intégrer enfin ce qu’est l’amour conscient et cesser de fuir devant le...

C’est un tout nouveau format que je te propose cet été : je vous ai proposé de m’envoyer vos questions sous forme de message vocal, et je vais y répondre dans 4 épisodes inédits ! Dans ce premier épisode de la série, je réponds à la question suivante : "Nous sommes en début de relation, tout se passe bien, on n’a pas eu l’étincelle au départ, on tient vraiment l’un à l’autre, on partage plein de c...

Dans cet épisode de Live Coaching, j’accueille Joséphine, 30 ans, qui arrive avec cette question : " Comment faire pour ne plus attirer les hommes indisponibles ? " Une question et une problématique, qui devrait parler à pas mal d'entre vous ! On décortique ensemble les schémas de Joséphine, sa façon de faire dans ses précédentes relations. Et j'essaye de lui donner des pistes de solutions et de r...

C’est reparti ! Le retour des épisodes “Parole de coachée” pour cet été 2024. J’accueille Camille, 41 ans, qui a suivi le coaching Rencontre(s) au format individuel. Son histoire, se sont des rencontres plus ou moins réussies, des hommes indisponibles, l’impression pendant 10 ans de traverser les limbes de l’amour…. et au bout, enfin, la libération. La transition vers des eaux plus douces et accue...

Nous revoilà, avec un nouvel et dernier épisode enregistré à deux, avec Cédric, mon partenaire. Nous by racontons la suite de notre de relation, entre nos 1 ans et aujourd’hui, et mettons en lumière les défis auxquels nous avons dû faire face individuellement et ensemble, notamment lors de notre décision de s’associer ensemble. Nous en profitons aussi pour répondre aux questions que vous nous avie...

Avant de terminer notre mini série avec Cédric, voici la rediffusion de mon histoire amoureuse, que j’avais enregistrée avec Mélanie en 2022 : Je vous livre ici mon histoire amoureuse, faite de désillusions, de désamours, mais aussi de grands apprentissages. Je vous explique aussi de quelle façon ce parcours sentimental m’a mené à la création de Self Love Project avec Mélanie en 2018.  Avant tout,...

Nous revoilà, avec un nouvel épisode enregistré à deux, avec Cédric, mon partenaire. Nous by racontons la suite de notre début de relation, entre 1 moi et 1 an et mettons en lumière les défis auxquels nous avons dû faire face individuellement et ensemble. Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'éco...

Nous voici de retour avec la seconde partie du diptyque enregistré en live avec Colette ! Dans ce second épisode hors-série, nous explorons ensemble ce qu'il se passe une fois l'infidélité révélée. Quelles sont les options ? Rester ou Partir ? L'infidélité sonne t'elle forcément le glas de la relation ? Nous répondons à toutes ces questions :) Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/pol...

Dans ce nouvel épisode, j’accueille de nouveau Cédric mon partenaire avec qui nous allons échanger sur notre rencontre et sur les débuts de notre relation. Le but étant de vous partager notre vécu, nos prises de conscience et ce qui nous a permis d’engager cette relation sur des bonnes bases. Dans quel état d’esprit étions-nous individuellement avant notre rencontre ? Comment avons-nous géré les p...

Dans cet épisode spécial, je suis en lve avec Colette WIlliams, aka Colette se confesse, avec un publiv VIP pour explorer ensemble le sujet de l'infidélité. Nous discuteront ensemble de ce qu'est l'infidélité, ce qu'elle représente et ce qui pousse certaines personnes à franchir le pas. Vous y retrouvezrez aussi des histoires racontées par les personnes présentes lors de l'enregistrement. Bonne éc...

Dans ce nouvel épisode, j’accueille Cédric, qui n’est autre que mon amoureux, et qui va vous partager son histoire sentimentale. D’une relation de huit ans, qui prend fin soudainement, à notre histoire aujourd’hui, en passant par plein de péripéties, nous allons explorer ensemble quel cheminement il a eu, quelles prises de conscience il a traversé pour en arriver là aujourd’hui. Cet épisode est le...

Dans cet épisode de {Power Monday}, nous allons parler de la réalité d'une relation amoureuse, et de la manière de voir au-delà du fantasme et de l'illusion vendus par la pop culture.  Si vous êtes célibataire depuis 10 ans ou en relation depuis quelques semaines, cet épisode vous concerne. Nous allons aborder des réalités difficiles à accepter, telles que la déception inévitable, les besoins non...

Pas toujours évident de gérer un premier rendez-vous, ou même un second. Sans tomber dans le cliché des conseils en séduction, voici quelques conseils rapides pour te permettre d’appréhender cette nouvelle expérience au mieux et de profiter du moment ! Bonne écoute ! Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute...

Nos pensées construisent notre vision du monde, et le monde construit nos pensées. Pas toujours évident de savoir si ce qui nous bloque est la réalité ou ce que l’on en perçoit. La réponse se trouve à la croisée des chemins. Les croyances limitantes qui nous habitent sont comme des verres teintés qui nous font percevoir le monde de façons biaisées. Alors, c’est quoi exactement une croyance limitan...