Reset Your Mind

Qui ne s’est jamais réveillé en pleine nuit à ressasser sa To Do, des paroles dites et non dites de la journée ? Qui ne s’est pas réveillé un matin totalement épuisé.e malgré plusieurs heures de sommeil ?  Qui n’a jamais cherché, ce fameux bouton Off sur son cerveau pour dormir son quota d’heure ? Notre relation au sommeil et plus largement au repos s’est considérablement transformée ces dernières...

"Les résultats parleront d’eux même" Combien d’entre nous… avons pensé, ou pensons-nous encore, que seul compte les résultats pour être reconnu ?  Si les résultats que l’ont crée sont importants, le faire savoir l’est tout autant.  Or penser : “Les Résultats parleront d’eux même” est certainement la plus grosse erreurs que j’ai commise dans ma carrière et certainement que vous aussi. C’est le meil...

Avez-vous remarqué comme parfois il est difficile de prendre une décision ?  Comme parfois il est difficile de se mettre en action ? Alors, nous nous dirigeons vers des choses plus faciles d’accès. Répondre à nos mails, planifier des réunions, repousser à plus tard ou encore prendre une énième tasse de thé / café. La vérité c’est que nous papillonnons. Nous nous mentons surtout à nous même et  nou...

Glorifié, galvaudé, utilisé sous toutes les formes, le feedback n’en reste pas moins un exercice de style périlleux. 🤯 En effet, pas toujours simple de recevoir un feedback et encore moins en donner. Si le feedback est un merveilleux outil pour progresser, challenger la pensée initiale, pour se donner envie et donner envie à ses équipes, il peut aussi être à double tranchant et démotiver très rap...

Ahhh Les émotions. Ce grand mot, cause de si nombreux maux. Lorsque l’on parle émotion, tout de suite on pense aux enfants.  Pourtant à l'âge adulte … Les émotions continuent de faire peur ! Il ne faut pas trop les montrer, surtout en public ! Et pourtant les émotions sont clés dans notre vie quotidienne et notre réussite. Seulement voilà, on nous a tellement appris à nous en détacher, les éviter,...

Nous avons tendance à sous-estimer l’importance de notre réseau de notre “Network”. Et ainsi passer à côté d'opportunités professionnelles , de rencontres inspirantes et surtout nous ne sommes pas identifié.es, reconnu.es pour notre expertise dans notre écosystème professionnel. Cela vous empêche aussi de recharger vos batteries auprès de vos pairs, d'améliorer vos connaissances, d'évaluer votre p...

Vous aussi votre temps vous file entre les doigts comme du sable ?  Vous avez beau remplir votre agenda, vous mettre en mode "machine" … ca ne rentre pas pour autant et vous avez ce sentiment d’urgence perpétuel, de courir tout le temps sans jamais en faire assez ?  Bienvenu.e dans l'esclavagisme moderne ! Dans cet épisode, je vous propose  de revoir entièrement votre relation au temps, pourquoi e...

Pourquoi parler de notre cerveau dans un podcast sur le leadership ? Car il peut être notre meilleur allié ou notre pire ennemi. Si notre cerveau est certainement notre allié le plus puissant, il n'est pas toujours évident de s'y retrouver. Plongeons ensemble dans les méandres de notre cerveau pour mieux le comprendre, pour mieux SE comprendre et bénéficier de sa puissance dans notre leadership. -...

Avez-vous déjà eu la chance de rencontrer une personne qui vous “met une claque” ? Au sens figuré bien sûr. J’ai eu cette chance à plusieurs reprises dans ma vie et je me souviens de chacune de ces rencontres ! Elles m’ont forgé, inspiré et ouvert la voie. Dans cet épisode, je vous raconte la dernière en date. Elle a redéfini pour moi, ce que Résilience, Persistance et Leadership voulait dire. Com...

🌪️ Pour toi aussi ça secoue pas mal en ce moment? Que ce soit au niveau personnel ou professionnel ? Alors comment fait-on pour garder ses équipes motivées dans un contexte aussi mouvant, voire anxiogène que celui que nous vivons depuis le début de l’année ? 😵‍ Et surtout quand la motivation te fait aussi défaut ? (Car oui, ca nous arrive aussi et c’est ok ! ) Ici tu découvriras au travers d'exem...

Si le “plafond de verre” est largement répandu, il en va un peu moins de la “Falaise de verre”. 🧱 Alors que se cache-t-il derrière cette falaise ? ?  Que signifie-t-elle réellement ?  🧐 Ne l’aurais-tu pas déjà rencontré ou même expérimenté sans le savoir ?  Dans cet épisode, je décrypte pour toi cette falaise. Comment l’anticiper et la mettre à ton service, plutôt que la subir sans la voir venir...

🤔 Qui n’a pas déjà entendu parlé du syndrome du.de bon.nne elève. Qui n’a pas envie d’être cet être méritant, récompensé et reconnu dans son milieu professionnel ou personnel ?  🥇Qui n’a pas envie d’être sur la 1ère marche du podium ?  Seulement voilà, être bon.ne élève est certes gratifiant mais surtout épuisant et extrêmement limitant ! Dans cet épisode,  Je t'invite à prendre conscience de se...

Pour ce 1er épisode, plongeons ensemble dans La Solitude du manager. Ses causes et ses manifestations, mais surtout pourquoi est toujours ancré en nous cette croyance que c’est … la rançon de la gloire. Est-ce vraiment une fatalité ?  Pourquoi nous y accrochons-nous ? N’y aurait-il pas d’autres options ?  Ici nous aborderons • Nos pressions personnelles liées à notre héritage socio-éducatif • Notr...