Renais_Sens

Une joie de recevoir Aurélie CORMIER, Sophrologue et Psycho Energéticienne spécialisée dans la libération des traumatismes et de l'emprise. Chaque mois découvre des professionnels de l'accompagnement qui t'apporteront un autre regard sur l'impact des violences sexuelles. Aurélie, c'est ma binôme officielle pour travailler la libération émotionnelle (entre autres) que je ne fais...

J'ai longtemps cru que je n'étais pas ASSEZ...Alors j'ai passé ma vie à SURfaire les choses, à SURjouer les instants. J'ai longtemps cru que je ne méritais pas d'être pleinement heureuse car tout simplement, je ne m'aimais pas !! J'ai longtemps cru que j'avais besoin des autres pour exister, besoin des autres pour m'aimer, besoin des autres pour me sentir vivant...

Voici un nouveau témoignage de l'une des mes clientes que j'ai accompagné en coaching avec mon programme Renais_Sens. J'accueille Charlotte dans cet épisode qui va nous parler de son histoire et de sa reconstruction. Son histoire fait partie des 5,4 millions d'adultes en France qui ont vécu des VS durant leur enfance . Ce qui me rend encore plus admirable de son parcours, c'est...

STOP aux fuckings injonctions "sois fort" "travaille dur" "sois courageux" "ne te plains pas" Ai-je besoin de continuer ? Ces drivers m'ont porté et permis de ne pas baisser les bras dans certaines phases et projets importants de ma vie (surtout niveau pro) mais clairement ils m'ont desservi niveau perso...et ainsi tu ne t'écoutes pas, t'écou...

Une joie de recevoir Stéphanie Marie, Thérapeute et Formatrice dans ce 1er RDV expert. Chaque mois découvre des professionnels de l'accompagnement qui t'apporteront un autre regard sur l'impact des violences sexuelles. Stéphanie est spécialisée dans les Blessures psycho-émotionnelles familiales et de l’enfance, et engagée dans la prévention et la lutte contre les violences sexuelles fa...

Tout est cyclique dans la vie. La météo, les saisons, la musique, les vibrations, on ne peut pas fuir les cycles. 97% des gens pensent que le fait d’avoir des problèmes, des obstacles est un problème en soi. Hors, le tracé de notre vie sans problèmes, un tracé plat et sans vie, ressemble à l'électrocardiogramme d'une personne qui est décédée. Les problèmes font partis du voyage....

Le 1er témoignage d'une longue série (j'espère ^^) de l'une des mes clientes que j'ai accompagné en coaching avec mon programme Renais_Sens. J'accueille Marie dans cet épisode qui va nous parler de son histoire et de sa reconstruction. Ce qui me rend encore plus admirable de son parcours, c'est la force qu'elle a aujourd'hui de vouloir transmettre ce message qui est...

Suite aux derniers échanges avec beaucoup d'entre vous, il était nécessaire de faire ce rappel, NE TE COMPARE PAS !! La comparaison est un véritable virus mental qui te freine dans ton parcours de guérison et de libération. Pour rappel, les violences sexuelles comportent 3 niveaux l'harcèlement les agressions le viol Et peu importe laquelle de ces violences tu as subies, il n'y a pas d...

L'épisode 2 a été déclencheur de prise de conscience pour beaucoup...L'état de choc et de déni que tu peux vivre est tout à fait normal. Je te présente le travail d'Elisabeth Kübler-Ross pyschiatre, qui détaille ces étapes que tu peux vivre face à cet électrochoc... On va parler aussi des MAUX de ton corps face aux MOTS que tu n'exprimes pas...et quand tu répètes certains schémas,...

Clairement, ça devrait être une matière obligatoire à l'école, travailler sur ses valeurs pour les identifier !! Si quelqu'un de l'éducation nationale passe par là 😅 Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ça peut changer beaucoup de choses dans ta vie d'être au clair sur tes valeurs et surtout je vais te donner quelques pistes pour y réfléchir ;) Subir des violences sexuelle...

Ce n'est pas l'épisode le plus "light" mais il était nécessaire de venir apporter de la clarté et les bonnes définitions. Les violences sexuelles comportent 3 niveaux que je te détaille (harcèlement, agressions et viol). Je clarifie la définition d'inceste qui touche 90% des victimes, on va donc aussi parler chiffres. Mais surtout sur la dernière partie, je te parle des consé...

Dans cet épisode, on va parler de verre à moitié vide et verre à moitié plein...Dis moi en commentaire tu es de quelle team ? 😇 Cette semaine, j'ai eu quelques prises de conscience et je voulais te parler de cadeau caché dans la vie. Quels sont les évènements du quotidien qui t'aident dans tes prises de conscience...🧐 Vers 17 minutes, en conclusion de cet épisode, je te partage un exerci...

Faisons connaissance ;) Dans cet épisode, je t'explique tout ce que tu vas retrouver dans ce podcast et surtout POURQUOI j'arrive dans tes oreilles... Je te parle de mon histoire car si tu es concerné.e par ces VS, tu n'es pas seul.e et sache que je te comprends totalement car je suis une survivante d'inceste. La 1ère leçon aussi que je veux te transmettre, passe à l'action et...