RELIER (anciennement Les Equilibristes)

 C’est le 50ème épisode des Equilibristes, et j’avais envie de marquer le coup en le mentionnant et en vous remerciant. Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à écouter le podcast, et c’est un plaisir et un honneur de vous accueillir dans cet espace où l’on parle de tous ces ingrédients qui rendent la vie riche : parentalité, carrière, amitiés, vie sociale, temps pour soi.   Mon envie, d...

Salut les Équilibristes, Bienvenue dans cet épisode, le premier d’une série spéciale Conscious Cultures .  Conscious Cultures, c’est la société que j’ai créée pour accompagner les entreprises à comprendre et prendre en compte qui sont leurs salariés, leurs besoins réels et aspirations, pour concevoir les conditions qui leur permettront de fournir leur meilleur travail. J’ai eu envie de créer cette...

Cette semaine, l’épisode est un teaser... Le 11 juin, j'organise le premier Café des Équililbristes - nous nous retrouverons pour une rencontre live avec Céline Alix, dont vous avez tant apprécié le livre, « Merci mais non merci », et l’interview . Nous nous réunirons pour un échange d’1h30, qui laissera la très grande majorité du temps ouverte aux questions et partages : - 1h30 d’échanges chaleur...

 Salut les Équilibristes, Quelle joie de vous retrouver pour un nouvel épisode, une discussion placée sous le signe de la douceur. Il y a quelques mois, j’écoutais Ludovic Dujardin, co-fondateur de l’application de méditation Petit Bambou , parler à Matthieu Stefani du podcast GDIY de sa vision de l’équilibre de vie. Ses mots résonnaient tellement avec mes convictions que je lui ai écrit tout de s...

Bonjour mes chers Équilibristes, Place maintenant à l’épisode du jour, dans lequel j’accueille un couple à mon micro, le deuxième, après Clarence Thiery et Sylvain Tillon, qui nous avaient parlé de leur Pacte de futurs parents . Cécile et Antoine Tauvel sont les co-fondateurs de la Minutrit , un service de conciergerie d’entreprise humaine, qui vise à donner les moyens aux entreprises d’aider leur...

   Salut les Équilibristes « Je pense qu’il y a un truc aussi où il faut accepter qu’à partir du moment où tu as des ambitions professionnelles, et une famille, et je parle même pas du reste comme les amis, le sport, tout ce qui nous complète, il faut accepter qu’on peut ressentir une frustration parce que c’est impossible d’avoir tout en même temps à la bonne dose. Donc il faut avoir une vision d...

« J’aimais ce métier, mais je n’aimais pas la façon dont il était exercé. J’ai ressenti une espèce d’usure, avec cette idée que si on m’avait demandé de créer un monde du travail, je ne l’aurais pas forcément fait comme ça. » Je suis particulièrement heureuse de vous publier l’interview de cette semaine. J’ai eu la joie de recevoir Céline Alix, auteure du livre « Merci, mais non merci - comment le...

« Ce que j’observe, c’est cette lame de fond d’hommes qui osent beaucoup plus, qui osent sortir de la norme sociale, du cadre qui est celui qu’on connaît en France depuis des siècles et qui osent dire « je peux peut-être faire différemment, j’ai envie de m’écouter ». On parle beaucoup de la pudeur des hommes, je n’en suis pas si convaincu que ça. Quand tu ouvres un espace, tu te rends compte qu’il...

Fanny Enjolras-Galitzine, c’est une de mes belles rencontres de ce début d’année. Elle est l’auteure du compte Instagram The Greenimalist , engagée pour informer sur les impacts environnementaux et sociaux de la mode et proposer des alternatives pour mieux consommer au quotidien. Elle est aussi la maman de deux jeunes enfants, et une salariée très épanouie en tant que responsable juridique d’une g...

 Salut chères et chers Équilibristes, « Pour arriver à m’équilibrer, je me mets dans une bulle. Parce que si je ramène tout ce que j’ai vécu là-bas, je deviendrais fou en France » Maintenant vous comprenez le titre, à double lecture, de cet épisode. J’ai l’honneur d’y recevoir Franck Vogel , photojournaliste spécialisé dans les sujets environnementaux, nature et autour du changement climatique. So...

Salut les Équilibristes, C’est le premier épisode du mois de février, et je suis vraiment heureuse de vous retrouver.  Je reçois dans cet épisode Maëlis Jamin-Bizet, que j’ai rencontrée sur Instagram grâce aux bons conseils de l’une d’entre vous qui se reconnaîtra. Maëlis avait fait un post sur le sujet de « having it all » qui avait provoqué beaucoup de réactions. Vous connaissez peut-être Maëlis...

   Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler d’argent Dire que parler d’argent en France, c’est tabou, c’est enfoncer des portes ouvertes. On le sait, on le répète.  Mais comme je lis et écoute beaucoup de ressources venant des Etats-Unis, où j’ai grandi, je suis toujours frappée de voir le décalage qu’il peut y avoir entre la manière dont les sujets autour de l’argent sont traités là-bas et ici....

Bonjour mes chers et chères Equilibristes Je vous avais promis un épisode pour vous parler de la société que je viens de créer, Conscious Cultures - le voici ! Avec Les Equilibristes, on s'intéresse aux parcours individuels, de couple, de famille. Avec Conscious Cultures, j'accompagne les entreprises à comprendre et prendre en compte qui sont leurs salariés, où ils en sont, leurs besoins réels et...

Salut chères et chers Équilibristes, Tous mes vœux pour une très belle année 2021 ! Je suis très heureuse de vous retrouver cette semaine avec un épisode que j’ai beaucoup aimé enregistrer. J’y reçois Héloïse Schapiro, fondatrice de la maison de joaillerie éthique et circulaire Héloïse & Abélard , et mère de deux jeunes enfants.  Héloïse a lancé sa marque il y a un peu plus d’un an, peu de tem...

Cette semaine, pour fêter les 2 ans des Équilibristes (!!!), c’est un épisode un peu différent que je vous propose puisqu’il s’agit de la restitution en podcast du chat que nous avons fait la semaine dernière avec Siham Jibril, créatrice de Génération XX .  Au fur et à mesure que le message des Equilibristes s’affine, que je décante mon propre parcours, et que je vis, comme vous, 2020, je me rends...

   « Je considère que j’ai une responsabilité, un rôle à jouer en montrant qu’en tant que femme, j’ai une place, j’ai un rôle et que c’est légitime. Et au-delà de ça, je considère que j’ai des valeurs à faire vivre, à incarner, et que sans ambition, ces valeurs ne peuvent pas vraiment exister. C’est super de mener sa vie avec ses valeurs, mais je trouve ça très intéressant de pouvoir les faire exi...

Salut chères et chers Équilibristes, « Une fugue c’est cette idée de partir pour mieux rentrer, c’est pas une fuite, on n’a pas en horreur son quotidien. C’est juste qu’à un moment, on a besoin de s’extraire de tout ça pour pouvoir se poser, réfléchir, faire redescendre les tensions, pour faire remonter des émotions, avoir le temps de réfléchir et rentrer chez soi en étant un peu plus alignée avec...

Xelcome to Les Equilibristes ! My name is Sandra Fillaudeau, I am the creator and host of Les Equilibristes, a podcast in which I invite women, men, couples, to explore together what it means to lead a full life, juggling with work, children and all the rest that makes life interesting and fun. Les Equilibristes is a French expression, meaning “tightrope walkers” - I like the idea that despite the...

Marie Robert, que vous allez entendre aujourd’hui, est professeure de philosophie, auteure , chroniqueuse et co-fondatrice et directrice de deux écoles Montessori , à Marseille et à Paris. Marie est aussi la créatrice du compte Instagram Philosophyissexy , sur lequel elle offre chaque matin un billet de réflexion, nourri de son vécu, du quotidien, de ses échanges. Et j’emploie le terme « offre » e...

Depuis quelques mois, et en particulier au sortir du confinement, j’ai échangé avec beaucoup d’entre vous et une des thématiques qui revenaient le plus était celle de la reconversion professionnelle. L’intensité de ces derniers mois semble avoir rebattu les cartes pour beaucoup de personnes, remettant au premier plan des envies, souvent enterrées sous le poids du quotidien et des habitudes, et qui...

Salut les Equilibristes Cette semaine, c’est un papa que vous allez entendre, et j’en suis très heureuse. Vous savez à quel point il me tient à cœur qu’on entende femmes et hommes dans Les Equilibristes. Mais avant de vous parler de mon invité du jour, je voudrais vous parler de Jenny Chammas, que vous aviez entendue dans l’épisode 9 des Equilibristes . Jenny est coach pour femmes équilibristes, l...

Bienvenue dans cet épisode de rentrée des Equilibristes. Cette semaine, l’épisode que je vous propose est particulier puisque je suis de l’autre côté du micro. L’avantage quand on mène ce genre de projets, c’est qu’on rencontre plein de personnes. Une de ces personnes, c’est Mélanie Seynat, super auditrice de la première heure, qui a lancé Podcast Fait Main il y a un peu plus d’un an (je vous cons...

Très heureuse de vous retrouver pour vous partager ce dernier épisode avant une pause estivale. L’épisode de cette semaine traite d’un sujet que je voulais aborder depuis un moment, et une lecture récente m’en a donné l’opportunité. Ce sujet, c’est celui du burnout maternel. Dans Les Équilibristes, on parle de ce que signifie vouloir vivre toutes les facettes de sa vie, sa vie de parent, de profes...

Dans ce 29ème épisodes des Équilibristes, vous allez entendre Thibault Lanthier. Vous le savez, il me tient à cœur de ne pas parler « équilibre » qu’entre femmes dans Les Équilibristes.  J’avais très envie de parler avec Thibault pour plusieurs raisons : bien sûr parce qu’il est papa, de 3 jeunes enfants, qu’il a eus alors qu’il lançait, dirigeait puis revendait sa startup MonDocteur.  Mais aussi...

Dans ce 28ème épisode, vous allez entendre Aurélia Du Pasquier et Julie Bidault, un duo d’entrepreneures associées, mamans, à la tête de Nova Vitam , cabinet de conseil et organisme de formation sur les questions de conciliation vie pro/perso liées aux charges familiales. « Ça demande des sacrifices, mais qui ne sont pas forcément négatifs […] quand je dis que mon mari priorise sa vie de famille,...